Cross de Alsasua

Hoy domingo 9 de enero se ha celebrado el XXIX Cross de Alsasua - Altsasuko Krosa. Segunda prueba del Calendario Navarro de Cross después del Cross Internacional Hiru Herri del pasado 12 de diciembre en Burlada. Servidor debería haberse estrenado en Burlada pero entre el miedo escénico que me entró a última hora y que no me había calzado nunca unas zapatillas con clavos lo dejé pasar, así que ha sido hoy mi bautizo con los pinchos.

Desde Zizur hemos ido juntos Martin, Santi, Joaquín y servidor, sin madrugar nada porque la carrera era a las 12:15. Al llegar a Alsasua y tras algunas dudas hemos acertado con el camino hacia el campo de fútbol que era el lugar donde se celebraban las pruebas. Allí se nos han juntado Oscar y Michel, ya eramos 6. Nos han fallado Félix y Javi, los dos con lesiones y goteras de última hora pero esperamos contar con ellos en la próxima, que será el domingo siguiente en Tudela.


De izq a d: Carlos, Oscar, Michel, Joaquín, Martín y Santi. Unas pocas más aquí.

El paraje por donde discurre el circuito en Alsasua es magnífico: Un extenso robledal compuesto de maduros y corpulentos árboles que se levantan en un terreno con algo de relieve y en ligera pendiente. Al ser 4 vueltas completas, tenemos subidas y bajadas pero sin gran desnivel, yo diría que la carrera es una sucesión de toboganes, primero para arriba y después para abajo, así cuatro vueltas que hacen un total de 7.070 mts aprox. Por lo visto había modificaciones en el circuito respecto a las ediciones anteriores y el de este año era menos puñetero a decir de mis compañeros puesto que le habían quitado una parte con mucho desnivel. Pues mejor, que no tengo yo el cuerpo para grandes hazañas...

Nos ponemos las zapatillas a las cuales hemos atornillado los clavos de 12 mm., aconsejables en un terreno blando como el que tenemos hoy: El húmedo suelo del bosque cubierto por las hojas de los árboles y con alguna zona de barro. Yo lo que me digan.

El campo de fútbol es de hierba artificial y está rodeado por una pista de atletismo con piso de tartán, donde se da la salida. Doce y cuarto pasadas.

Empieza la carrera, me noto los pies un poco raros dentro de las zapas de cross pero no hay más molestias, las piernas a tope y la caja lista para quemar oxígeno a bocanadas. Salgo reservón y me pongo detrás, la carrera es campeonato navarro de veteranos y aquí están la crem de la crem: Una cuadrilla de fieras con los que tengo muy poco que hacer, así que nada, hemos venido a disfrutar y a descubrir sensaciones, tiempo habrá para adelantar puestos si puedo pero ahora cuidadín con tropezar y que me pasen por encima con esos clavos dichosos... ¡¡Qué miedo!!

Martin, Oscar y Joaquín se han perdido en los primeros metros del campo de fútbol, a continuación nos metemos en el bosque y aquí empiezo a gozar de la carrera. Los pies se agarran muy bien en las curvas y me maravilla comprobar cómo se sujetan en el barro ¡¡Y no hago zueco!! Oye, ¿se podrá correr Zegama con estas zapas? Mejor que no, 42 kmts son muuuuuchos kilómetros para correr con esto (además de que no todo es barro allí).

Corro delante de Santi quien hoy no tiene su día pues anda incubando una gripe o alguna otra miseria, el pobre no estaba muy seguro de salir pero le ha podido el vicio y aquí está corriendo detrás mía.... hasta que me pasa claro, a mitad de la primera vuelta. También pasa adelante Michel y ¿alguien más? De Celigüeta-Atletismo Zizur no porque soy el último, je,je. Pero aguanto el tirón y consigo seguir a Santi algunos mts detrás durante toda la carrera. En la tercera vuelta me adelanta Javier - de Humiclima-, y dos segundos después cae al suelo delante mía sin mayores consecuencias, freno un poco y le pregunto si está bien a lo cual responde levantándose como un campeón y reanudando la carrera. Eso me hace concentrarme en levantar bien los pies del suelo en cada zancada, con zapas normales puedes arrastrar la suela en un descuido y no pasa nada pero con estas...

________Foto cortesía de Hiru-Herri, ver todas aquí.

En la última vuelta consigo acelerar un poco y enfilar la recta de meta por el tartán de la pista a toda pastilla para echarle el guante a Santi, pero que si quieres arroz, este pájaro vuela mucho aunque tenga catarro. Mi tiempo: 26:48, ver clasificación.

¡¡Me ha gustado!!


Mis glucemias llevan una semana bastante mal: Estoy amaneciendo muy alto -en torno a 200- y tanto el desayuno como la comida me suben también a las nubes así que he aumentado las unidades de insulina, pero aún así hoy he andado un poco loco.

Antes del desayuno a las 8:45 tenía 139 -no está mal-. Me he puesto 7 uds de insulina (Novomix 30) dos más de las habituales.

En Alsasua antes de la carrera a las 11:39 han salido 171, alto pero no demasiado para echar a correr así que me he comido un pedazo de plátano. Al terminar ha caído otro y además la organización ofrecía almuerzo por lo que también me he tomado un vaso de caldo, otro de vino y dos montaditos de chistorra.

En casa antes de comer a las 14:28 me han salido 351 ¡¡Halaaaaa!! En fin, me he puesto 6 uds de Novorapid y he procurado comer mucho verde y poco pan. Además al terminar de comer me he dado un paseo de una hora y al llegar a casa tenía sólo 43. El resto del día la cosa ha ido un poco mejor...

Creo que estoy incubando algo y además puede que algo de turrón y de roscón estén en los malos valores de los días anteriores... Veremos como sigo en los próximos días pero me parece que tendré que pensar en sustituir la insulina Novomix-30 por Lantus, cuyos efectos se distribuyen en casi 24 horas. Así que me pondré en contacto con mi endocrino.