Correr, caminar, pedalear, trepar, nadar, saltar...Trabajar y VIVIR. La diabetes, una anécdota.

Siempre y cuando controlemos el ejercicio y nuestra glucemia en sangre. Esta enfermedad que junto con la obesidad está considerada la epidemia del siglo XXI permite llevar una vida activa perfectamente normal gracias a médicos e investigadores, profesionales apasionados que no dejan de trabajar para que mañana sea de verdad una anécdota. Hay dos tipos principales de diabetes: Tipo I y tipo II. La primera es la mía, la insulino-dependiente o también llamada infantil, porque en un alto porcentaje de casos se presenta a edades tempranas, aunque yo "debuté" con esta enfermedad a los 44 años. Mi sistema inmune falló y atacó a las células del páncreas que producen la insulina sufriendo a continuación los tres síntomas del libro o las "tres Pes": Poliuria (orinar mucho), Polidipsia (sed horrible a todas horas) y Polifagia (hambre, hambre, haaaambre).



¿Porqué a mí? Pensé. A mí que toda la vida he hecho deporte, que sólo tres meses antes terminé mi Cuarta Maratón en Donosti, a mí que no fumo, a mí que soy un chico formal: Buen padre y ejemplar esposo, a mí que hago la declaración de renta puntualmente y pago la contribución urbana y el impuesto de circulación religiosamente cada año... ¿Porqué?



El estrés que tantos sufrimos en mayor o menor grado, herencia genética, un catarro mal curado, la contaminación, el agujero de la capa de ozono... Médicos, familiares, amigos, vecinos y yo mismo apuntamos una u otra causa, pero lo cierto es que daba lo mismo. El caso es que mi cuerpo -mi páncreas- casi no tenía reservas de insulina y que ya no iba a producir más -o muy poca- y que iba a necesitar "pincharme" insulina todos los días.

lunes, 2 de marzo de 2015

Galar Trail, la CARRERA DE MONTAÑA

Por fin llegó el Domingo uno de marzo, tras un mes de febrero que en Navarra ha batido récord de precipitaciones, de nieve primero y de agua después, la Sierra del Perdón-Erreniega lucía sus mejores galas para recibir la primera Carrera de Montaña del calendario navarro.  Unas galas absolutamente mojadas eso sí y que sabíamos tendrían mucho, mucho, pero que mucho barro.

Foto de Jon Salaberri junto al cartel de la prueba 

La organización sólo quiso sacar 200 dorsales en esta primera edición que se agotaron en pocos días. Yo conseguí el mío pero ayer no tomé parte en la prueba porque sólo hace dos semanas me hicieron una artroscopia de menisco.

 Sí señores, los problemas que arrastraba desde hacía más de un año con mi rodilla derecha no eran una tendinitis ni una contractura como pensaba, en octubre me hicieron una resonancia y el diagnóstico fue rotura del cuerpo central del menisco interno así como condromalacia en grado IV. La buena noticia, en palabras del traumatólogo, era que yo soy delgado y tengo buen tono muscular, por lo que la artroscopia era una buena y fácil solución e incluso la condromalacia (desgaste del cartílago) también podrá arreglarse con inyecciones de ácido hialurónico, cuatro sesiones que vendrán a partir del mes próximo una vez esté recuperado de la intervención. Mientras tanto me toca caminar, pedalear, nadar y...  Animar a mis amigos locos en las próximas carreras.  Si además les hago cuatro fotos y os lo cuento, casi me parece que sigo corriendo, jejeje

Bueno, contar lo que se dice contar, no mucho, que no madrugué y que desayuné muy tranquilo mirando de reojo el reloj: la salida era a las 9:30 y justo a esa hora me subía al coche poniendo rumbo al Puerto del Perdón. Una vez arriba cogí el estrecho carretil que asciende hacia la ermita junto al parque eólico (el primero que se instaló en Navarra) y subí hasta ese punto entre el cuarto y quinto molino, contados desde arriba, por donde la carrera pasa de un lado al otro de la montaña. Me situé arriba y busqué el mejor encuadre para ir sacando a todos los campeones, que no se hicieron mucho de rogar:

Xabier Zarranz fue el primero en pasar,
también sería el primero en la meta. Zorionak!!

Tedy Garzón fue el segundo en este punto y también  en meta.  ¡¡Bravo Arrolape!!

David Senosiáin de Celigüeta-Atletismo Zizur
(muy pronto correrá con Trizurko en montaña)
Iñigo Fdez Mendive, David Salinas y Egoitz Zozaia descienden
hacia el barro perseguidos por un Run-19

Antonio Soria, luciendo su nueva camiseta del Txurregi


Sergio Iriarte no fue el tercero aquí pero consiguió
ir adelantando puestos hasta llegar tercero ¡¡Felicidades!!
El equipo Txurregi va a estar muy fuerte este año.

Peio López, jefe de filas del Trizurko

Nacho Beramendi, otro Trizurko de los buenos.

Santi, viciado con la montaña

Tras tirar un montón de fotos aquí subí al coche para dirigirme al Bordatxar o Punta de las Palomeras, encima de Subiza, donde los participantes se enfrentarían a la última y más dura subida de la carrera pero la carretera estaba cortada justo en la cima de la Sierra, donde el buzón con forma de hacha, así que fue allí donde tiré el resto de las fotos.

Fernando Erro, de Zizur

Edorta Elizalde, del Txurregi

Alejo Germán, del Trizurko

Otro Trizurko recién llegado de Alemania: Pedro Armendáriz

Lau Campanón de Celigüeta-Zizur

Tzuri, la chica más valiente del Adi-Ike, vamos campeona!!


Todas las fotos y algunas más Aquí

Como he dicho al principio el recorrido estaba petado de barro y agua, los corredores tuvieron que atravesar balsas de agua y chapotear en el barro en el que a uno por lo menos se le quedaron ¡¡las dos zapatillas!!  jajaja ¿Verdad David Salinas?  nuestro campeón de Adi-Ike se debió atar flojos los cordones y seguro que echó algún juramento mientras se las ponía de nuevo ¡¡putos juveniles!! es lo más bonito que se diría entre dientes...

Jon Salaberry nos regalará las escenas más acuáticas, el reportaje completo aquí.


José Antonio Beriain ¡¡a tope!!

Alberto Goñi seguido de Iñigo Fdez Mendibe
¡¡Correr insensatos!!

Corre Iñigo, no mires atrás !!!

David Senosiain fortísimo, seguido de cerca por
  Antonio Soria y David Salinas que ya se ha puesto las zapatillas...

Y es con todo eso la excursión fue mejor que pasar un día entero en el Parque de Atracciones, Jabi Caballero también hizo las veces de reportero consiguiendo las escenas más divertidas: 

Iñigo Fdez Mendibe, un campeón bajando en barro.

Francisco Gil no perdió la sonrisa después de darse
un buen revolcón, jajaja!!!

Santi, no tengas miedo y suelta la cuerda!!!

Alejo siempre en buena compañía aunque sea en el barro,
en primer lugar la primera mujer: Irene Guembe. Zorionak!!


Jean Michel Larrañeta se curró unas fotos muy artísticas en esa última subida que tan mal tuvo que sentar a estos locos excursionistas: 



Rubén Aristu también consiguió un buen crono,
debajo suya está Subiza ¡¡vamos sólo te faltan 2 kilómetros!!

Otro super reportero: Christian Pau, seguro que sufrió un montón de envidia mientras hacía fotos tan guapas como estas que pongo a continuación. No os perdáis su entrada en Montañas de Camille.





Las pongo al final pero debían ir en primer lugar, son las que hizo Oscar Noain de Adi Ike que están muy, muy bien, ¡¡Gracias campeón!!


En los primeros metros fue Tedy quien lideró la carrera

Egoitz Zozaia seguido entre otros por Javier Ferrández de Marmottrail

El equipo Run 19 fue seguramente el más numeroso

De Marmottrail también hubo un buen equipo...

Enhorabuena a la organización, a todos los voluntarios, a la Cendea de Galar, al pueblo de Subiza y a todos los que hemos disfrutado animando o corriendo por los caminos de nuestra montaña preferida: La Sierra del Perdón - Erreniega.  Muchas Gracias y Felicidades.  Mila Ezker, zorionak !!



Fotos de Jean Michel Larrañeta