tag:blogger.com,1999:blog-82981252155730278362024-03-16T02:12:46.255+01:00CANSAMONTAÑASCorrer, caminar, pedalear, trepar, nadar, saltar...Trabajar y VIVIR.
Con Diabetes.cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.comBlogger345125tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-57553086532464029172024-02-18T23:21:00.002+01:002024-02-18T23:21:42.315+01:00Una vueltica por Alaiz<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHLJlgl5XwJoClizQ-gXfDgAo8OlKOFJilYJHlXyTmBxFDXnkuCJGZzQiyDoXnHUJwtKWuHTzKh4I68XwXmOKQTLtW7Ucc8X8YsjgwuYtHEc3hyphenhyphens-nMbF8WVj_CP-2mhoslnl4uY3JKyYr62JRdFKYK3iyjuVKUazlNP9z74xxEydIiuQe1b0KNUc13Hs/s2194/IMG_20240218_075036.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1032" data-original-width="2194" height="189" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHLJlgl5XwJoClizQ-gXfDgAo8OlKOFJilYJHlXyTmBxFDXnkuCJGZzQiyDoXnHUJwtKWuHTzKh4I68XwXmOKQTLtW7Ucc8X8YsjgwuYtHEc3hyphenhyphens-nMbF8WVj_CP-2mhoslnl4uY3JKyYr62JRdFKYK3iyjuVKUazlNP9z74xxEydIiuQe1b0KNUc13Hs/w400-h189/IMG_20240218_075036.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Amanecer desde casa. Peña Izaga y la Higa en el horizonte.</td></tr></tbody></table><br /><div>Desde Tiebas, al lado de su castillo, o lo que queda, hay un parque y un aparcamiento donde hemos quedado a eso de las 8:30 tres mosqueteros: Tedy, Nacho y servidor de ustedes. Para los tres era la primera vez que subíamos a la Sierra por aquí, por un sendero casi vertical que en menos de dos kilómetros nos sube más de 500 metros de positivo hasta arriba.</div><div>Pasaremos bajo un arco de piedra o puente, cueva, como queramos llamarlo y ganaremos las alturas enseguida para disfrutar de buenísimas vistas sobre la Cuenca de Pamplona. Muy bonito sendero entre carrascas, bojes, madroños y quejigos, el paraíso de los jabalís que hoy se verá amenazado por una batida de cazadores.</div><div><br /></div><div>Nosotros pasaremos entre los cazadores apostados con sus chalecos de color naranja y vigilando las laderas al otro lado de la sierra. Como todavía no han empezado y además nuestra ruta rodea la zona de la batida no hay peligro para nadie. Proseguimos por toda la cuerda de cimas que pasando de los 1100 mts de altitud nos lleva en dirección norte por un laberinto de bojes y hayas siempre entretenido para correr.</div><div><br /></div><div>Después habríamos bajado por sendero en dirección a Unzué, pero con los cazadores en el bosque decidimos tirar a la carrera por la pista principal. Al ser cuesta abajo nos comemos 4 kilómetros a 4 minutos y poco el km ¡¡Madre mía!! Yo no hago más que resoplar pero mis compañeros no dejaron de hablar ni un momento ¡¡Qué fuertes estáis!!</div><div><br /></div><div>Después de rompernos las patas con la carrera y 400 mts de altura más abajo, cerca de Unzué, cambiamos de dirección para regresar a lo alto de la sierra y bajar por el camino del principio. Casi otros 400 mts para arriba ¡¡Arf, arf!! Para tirarnos montaña abajo como jabalís... ¡¡Correr que los cazadores están arriba!!</div><div><br /></div><div>Un entreno guapo, guapo.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0CAs1TGp8ti2wgc0MfrlsuamFLowvW8TF7HYS4M8CahJH1cQ1irG2h0tuK6Pditu1JugVXf7JlK9YnFQPLLYHAP5pYMeRfbdxrfkelPY6dnou9e2cxffxhPIvEdNwablrEHqNM_d1RTg1Tw-Y_jbPtQe0qWXMmZxAEOb-KswGXwtaJwlEsgP-GS7M1A8/s3264/IMG_20240218_085617.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0CAs1TGp8ti2wgc0MfrlsuamFLowvW8TF7HYS4M8CahJH1cQ1irG2h0tuK6Pditu1JugVXf7JlK9YnFQPLLYHAP5pYMeRfbdxrfkelPY6dnou9e2cxffxhPIvEdNwablrEHqNM_d1RTg1Tw-Y_jbPtQe0qWXMmZxAEOb-KswGXwtaJwlEsgP-GS7M1A8/s320/IMG_20240218_085617.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6xY3xEJ22jewkQtK0Qxm1v3-f4tpRCQIaa7zfIbNJdxpZvCK2BW4IgGNz06AEZa9cnpdYxJH06j9hfp6iXpoQ9nqiEbaUEBGTtasQzXyCHELwkkEkuoQjfmmoGLIsaZ7Xzh5LDuIi60Y0EcHpJdEqocW0fqQ0p9wFFuXI2Vwt9f3Jq30w1fBZ-5qvk1Q/s3264/IMG_20240218_091052.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6xY3xEJ22jewkQtK0Qxm1v3-f4tpRCQIaa7zfIbNJdxpZvCK2BW4IgGNz06AEZa9cnpdYxJH06j9hfp6iXpoQ9nqiEbaUEBGTtasQzXyCHELwkkEkuoQjfmmoGLIsaZ7Xzh5LDuIi60Y0EcHpJdEqocW0fqQ0p9wFFuXI2Vwt9f3Jq30w1fBZ-5qvk1Q/s320/IMG_20240218_091052.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMmK6tJJJ_TXm-SUYmXrO66_VbjoB1yJFDRvnSxqykSlvpG8c-26qu5nj8uzV8S14rOCumoUebJMhsZPE_Lwauj6IaRBCIta90oP9DdIje-wChP3C_FPM1eYeG0YADhyoNkwHmGdO5V-cK5vyu4VvoHSkHkuOQN9WzRK0geqRT-YlGEWfLhn_Ild9tSO8/s3264/IMG_20240218_092029.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMmK6tJJJ_TXm-SUYmXrO66_VbjoB1yJFDRvnSxqykSlvpG8c-26qu5nj8uzV8S14rOCumoUebJMhsZPE_Lwauj6IaRBCIta90oP9DdIje-wChP3C_FPM1eYeG0YADhyoNkwHmGdO5V-cK5vyu4VvoHSkHkuOQN9WzRK0geqRT-YlGEWfLhn_Ild9tSO8/s320/IMG_20240218_092029.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqpdirIRFNvfWm27XwH5CwVsX9PlSJ2p9DQTzerIs4342WFoiYerIeJurDGgW7jb8TpqktkWGC5hu7KH_wGXY04IVa0V2xDD1Dfgchw6TKAW4DTHIHgg_y791vvse8rXkMKia50TfJGe1gWnbPe6c2O8fOkqmy2wF8L3P6ouQY_C4XpNtnawC7VhM_oxc/s4080/IMG_20240218_093508.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqpdirIRFNvfWm27XwH5CwVsX9PlSJ2p9DQTzerIs4342WFoiYerIeJurDGgW7jb8TpqktkWGC5hu7KH_wGXY04IVa0V2xDD1Dfgchw6TKAW4DTHIHgg_y791vvse8rXkMKia50TfJGe1gWnbPe6c2O8fOkqmy2wF8L3P6ouQY_C4XpNtnawC7VhM_oxc/s320/IMG_20240218_093508.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">¡¡Ese Moncayo!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg67mEmDxnl7qJqyvmi1ODITfHfqf40AaZG6A_YCxfVWJn41XpZcfLusQEoH0U3wSvmr1uFos98yV4lZP8jCxTy-fNDoN1907cjDr3wXSyplv1XnnPMu54-h2vtwOz7ywLd4x_g0h1U6N3nGt0jRXI40ml3BSiHEY20Qyxwc4-pHl44sNWAnFrU3smRBmc/s4080/IMG_20240218_093843.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg67mEmDxnl7qJqyvmi1ODITfHfqf40AaZG6A_YCxfVWJn41XpZcfLusQEoH0U3wSvmr1uFos98yV4lZP8jCxTy-fNDoN1907cjDr3wXSyplv1XnnPMu54-h2vtwOz7ywLd4x_g0h1U6N3nGt0jRXI40ml3BSiHEY20Qyxwc4-pHl44sNWAnFrU3smRBmc/s320/IMG_20240218_093843.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Territorio Galar Trail a la vista</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8QQvKnMfIwzPQCnS4slnaIOw0t6wUP84LYxMAumv4V3nwPFjP8uQjA0bkZN7XI4uYyMzPeeRGiIyE5kK43qlbBRrouiDgUq75pfGvJOLyGo_MFPGuBYlxtvQ2XpQZneqS7fxgM0Cs5GkHjsb5Iuzi1lRWAobTd9ZrYn4LndB07vdAPICCIK0T0fLmmlA/s2046/IMG_20240218_094033-COLLAGE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2046" data-original-width="1535" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8QQvKnMfIwzPQCnS4slnaIOw0t6wUP84LYxMAumv4V3nwPFjP8uQjA0bkZN7XI4uYyMzPeeRGiIyE5kK43qlbBRrouiDgUq75pfGvJOLyGo_MFPGuBYlxtvQ2XpQZneqS7fxgM0Cs5GkHjsb5Iuzi1lRWAobTd9ZrYn4LndB07vdAPICCIK0T0fLmmlA/s320/IMG_20240218_094033-COLLAGE.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Un selfie mirando a Pamplona</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmLp9TR3Ecm-3RYLd71kcGLm7sI-pQVL69JLvlSYbEE27uph6NzSr5CGUAgHOJ6bqhAVSkDSlgG4xtGXBbRKX_C7v03aLSP5wUtXA6_Y2XFUQxF87QEO-4maU-73_TQwMKyTX5qpqfPq4SUumG7Wk1jHGeLj_sTHYUrhhTkyOc-uVV3BuDz97hFkv-A04/s4080/IMG_20240218_094101.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmLp9TR3Ecm-3RYLd71kcGLm7sI-pQVL69JLvlSYbEE27uph6NzSr5CGUAgHOJ6bqhAVSkDSlgG4xtGXBbRKX_C7v03aLSP5wUtXA6_Y2XFUQxF87QEO-4maU-73_TQwMKyTX5qpqfPq4SUumG7Wk1jHGeLj_sTHYUrhhTkyOc-uVV3BuDz97hFkv-A04/s320/IMG_20240218_094101.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hacia la Higa y los Pirineos</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyVEau0mI406nrSLiJiw4OKc0N2nixHnM63MsjM_7O8eS7oQN_0xitrA3YdB84C7wnTwEUv1TOJgh_8WlhgXYOdqRUgBusa0C1DpV3bSD7GqqKFdWB0PUiteA5hLAfYZemNgg6rsfRcBcc9rUqHAwhDrO6hY8x01IJOqsVKAxSU-r4uJI6_bfrG9u2FqY/s2046/IMG_20240218_110027-COLLAGE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2046" data-original-width="1535" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyVEau0mI406nrSLiJiw4OKc0N2nixHnM63MsjM_7O8eS7oQN_0xitrA3YdB84C7wnTwEUv1TOJgh_8WlhgXYOdqRUgBusa0C1DpV3bSD7GqqKFdWB0PUiteA5hLAfYZemNgg6rsfRcBcc9rUqHAwhDrO6hY8x01IJOqsVKAxSU-r4uJI6_bfrG9u2FqY/s320/IMG_20240218_110027-COLLAGE.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Somos los mejores</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2PPWjD9pfj-8veVU5w-Jbvxwf4tAQEBg_R_iCVU8ODbdCFax4lfbg2l9BKW-CjkNgNqpkhyphenhyphennUhZtRsf4XVRjZuLrh3U4tN5thrhgYKM-UVC_M3VbLKDGzytIVlsVkfhsESWnLOmarGN5teWBiBoWb9b7Sa64KMhn_8rXUEL-_IA79XkMReGFj6OpWfTs/s2046/IMG_20240218_112248-COLLAGE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2046" data-original-width="1535" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2PPWjD9pfj-8veVU5w-Jbvxwf4tAQEBg_R_iCVU8ODbdCFax4lfbg2l9BKW-CjkNgNqpkhyphenhyphennUhZtRsf4XVRjZuLrh3U4tN5thrhgYKM-UVC_M3VbLKDGzytIVlsVkfhsESWnLOmarGN5teWBiBoWb9b7Sa64KMhn_8rXUEL-_IA79XkMReGFj6OpWfTs/s320/IMG_20240218_112248-COLLAGE.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La bajada fue interesante ¡¡Cuidadín con los bojes y los escalones!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjALAeLTZHZGz2RDn-u9dUKkpf6U-JeyubmQX2MG45rHekxMnlqN0nKFImR8yAN40QzvanrgO5uphptKVvp9501aYoToAzUfY15wWh6xRxmfH2-aXyjSbSCpjOCblIDRHdI5GFTQsCC2-Pg3A9Wq5CmXyq055HBOmh9h0lzvT-frNv0B7z6qyNJr59dJ3c/s1920/Alaiz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="970" data-original-width="1920" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjALAeLTZHZGz2RDn-u9dUKkpf6U-JeyubmQX2MG45rHekxMnlqN0nKFImR8yAN40QzvanrgO5uphptKVvp9501aYoToAzUfY15wWh6xRxmfH2-aXyjSbSCpjOCblIDRHdI5GFTQsCC2-Pg3A9Wq5CmXyq055HBOmh9h0lzvT-frNv0B7z6qyNJr59dJ3c/s320/Alaiz.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/carrascal-alaitz-y-orrontz-desde-castillo-de-tiebas-161516135" target="_blank">Wikiloc Here</a></td></tr></tbody></table><br /><div style="text-align: center;"><a href="https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/carrascal-alaitz-y-orrontz-desde-castillo-de-tiebas-161516135" target="_blank">Todas las afotos</a></div><div><br /></div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-44545152851632782292024-02-17T22:39:00.000+01:002024-02-18T22:39:59.399+01:00Una vueltica por la Higa de Monreal<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgoy_MHZBtEiElwdkTbZAM6xX2-5BvugNZCxWbGUEJXThpu96Jl0D6k6tj_LN-r7so6lD6jXhAR5FLbBkIjBkxxBsL0OwfHoSfvsw2z7HSqqKoHM6TSK3ZJHFvfTF-fu5r4X4sdGxQwQIXY4_4m4clVfmbh4UvwiP_6GnIwrsEoMc9GUW35-ep6HCzlpQ/s3264/IMG_20240217_113240.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="176" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgoy_MHZBtEiElwdkTbZAM6xX2-5BvugNZCxWbGUEJXThpu96Jl0D6k6tj_LN-r7so6lD6jXhAR5FLbBkIjBkxxBsL0OwfHoSfvsw2z7HSqqKoHM6TSK3ZJHFvfTF-fu5r4X4sdGxQwQIXY4_4m4clVfmbh4UvwiP_6GnIwrsEoMc9GUW35-ep6HCzlpQ/w400-h176/IMG_20240217_113240.jpg" width="400" /></a></div><p>Siguiendo parte del recorrido de la <a href="https://www.xtremehigamonreal.com/" target="_blank">Xtreme Higa Monreal</a> con Diego y Mario. Este sábado ha salido fresquito y hemos encontrado el terreno bien remojado después de las borrascas que regaron la región hace dos días... Lo que no esperábamos era encontrar tantos árboles caídos, suponemos que por las nieves y ventoleras del invierno, muchos de ellos sobre el camino, cortando el paso y obligándonos a rodearlos cuando no a agacharnos o saltarlos por encima. Casualmente en los primeros kilómetros nos han pillado dos de los organizadores de la carrera: Alfonso y José Antonio, que con sus patas de Ferrari nos han pasado pista arriba a toda pastilla. Ya nos diréis cuando despejáis el terreno para repetir el entreno ¿Ok? Porque esta zona es guapa no, lo siguiente.</p><p>Nosotros hemos ido muy tranquis pues no teníamos prisa y solo hemos echado a correr al entrar en el hayedo de detrás... Una carrera corta porque enseguida la ruta ha girado a derecha por unas tiesas laderas de hierba entre bojes, una fuerte subida muy resbaladiza al principio y después un poquico mejor retomando un trote cochinero por el "jardín inglés" que es como llamo yo a ese tramo de sendero que discurre sinuoso entre prados delimitados por bojes de mediana altura. Casi arriba de la sierra y cuando veíamos los molinos un cambio de dirección de casi 180 grados nos ha llevado hacia el Barranco de Diablozulo, que escondido dentro del hayedo nos ha vuelto a requerir bastante gimnasio entre docenas de árboles derribados. Ambiente salvaje y solitario, un lujo que tenemos al ladito de casa ¿Verdad Diego y Mario? Diego ya conocía la Higa pero no se había perdido todavía en esta zona, y para Mario ha sido su primera subida a esta emblemática montaña de las antenas. ¿Te ha gustado? Pues nada, ya sabéis: Menos guitarra, menos gimnasio y más barro, que esto es muy divertido.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyBQUG6xAmsXnTdHsDrHy4Xe1lphGrV6lf_X5FhUqdctx6T-Mbd_UOR29r36QdQvGwUNnE0zNicyQd7hw1zqpPqnxkOc2PmxNjw59k8pA0AquFDdR609kgXwJnPpWCmhRViSfTkBmzbGWayBeMju7ysClAkes0nB7GIslDDCOWuDqLaBlh5BxVPcV36Ww/s4080/IMG_20240217_092236.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyBQUG6xAmsXnTdHsDrHy4Xe1lphGrV6lf_X5FhUqdctx6T-Mbd_UOR29r36QdQvGwUNnE0zNicyQd7hw1zqpPqnxkOc2PmxNjw59k8pA0AquFDdR609kgXwJnPpWCmhRViSfTkBmzbGWayBeMju7ysClAkes0nB7GIslDDCOWuDqLaBlh5BxVPcV36Ww/s320/IMG_20240217_092236.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Monreal y el Camino de Santiago</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7hc0VIZc5TfyUzp71q_5F1H0noIhMnmzzHmi5k6pssVY4vfPPIZNUSQSAx-6oh5SNYxGNiVN3QZwdpK9tihtMqAvq3Wct0Xx1sJt0eJRp8RP9XX9Qqy2WP_7b1LpCVKtJhAJ2omolL-Le4sxbJQTuuzXQXsfzGBXyykUccSih-mDO-qt7i10VZhXuS9Q/s3264/IMG_20240217_092317.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7hc0VIZc5TfyUzp71q_5F1H0noIhMnmzzHmi5k6pssVY4vfPPIZNUSQSAx-6oh5SNYxGNiVN3QZwdpK9tihtMqAvq3Wct0Xx1sJt0eJRp8RP9XX9Qqy2WP_7b1LpCVKtJhAJ2omolL-Le4sxbJQTuuzXQXsfzGBXyykUccSih-mDO-qt7i10VZhXuS9Q/s320/IMG_20240217_092317.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rodearemos la Higa hacia la derecha</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib2KBuPz4S94QG001D63pytdN-MwJF7WKQVX6whRYw45ahC29pBmT6M1HiRESUIKw_aUdKpxrkEMTOZjLjG2Y2Q5eeftV7dqy3RbM-smuWtFK7zi_qe5NsRN7GdvOwFuqMA6kK-_EvHlxRFhHi7q88IYXcF-qr2L077iQR5q91n0iumlCWdyxdgw5BrMw/s4080/IMG_20240217_102022.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib2KBuPz4S94QG001D63pytdN-MwJF7WKQVX6whRYw45ahC29pBmT6M1HiRESUIKw_aUdKpxrkEMTOZjLjG2Y2Q5eeftV7dqy3RbM-smuWtFK7zi_qe5NsRN7GdvOwFuqMA6kK-_EvHlxRFhHi7q88IYXcF-qr2L077iQR5q91n0iumlCWdyxdgw5BrMw/s320/IMG_20240217_102022.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Túneles de boj</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcp4nH_ofXQiSgRDbDvKJG2j0jbWMzA1vz3wczJa9X9wfNhZqJMNqDI6KTsETpW8KlnYWr5-kAfiFqL9S6Hml4mLIGbYy7qSsCHfoqUDNDM3svVQdxBvXZA_jPh5Z2lYFceYjdTQK_cwggD0Tqh1V5-lk_Kv_iJ2lOvZA9ReHynn8p2UTQfeBgadO5dgw/s3264/IMG_20240217_102407.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcp4nH_ofXQiSgRDbDvKJG2j0jbWMzA1vz3wczJa9X9wfNhZqJMNqDI6KTsETpW8KlnYWr5-kAfiFqL9S6Hml4mLIGbYy7qSsCHfoqUDNDM3svVQdxBvXZA_jPh5Z2lYFceYjdTQK_cwggD0Tqh1V5-lk_Kv_iJ2lOvZA9ReHynn8p2UTQfeBgadO5dgw/s320/IMG_20240217_102407.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkCZeULmM-8ZZ-QLMZYFBIY3i1tZwUJi51QPfGHRkx68YV7TzMxPk5hvEqisDsys2UK83EI2xskZJQyEn_5ZDDcyegNRX949JeSPSil5UZKvkKCVNjcxUv6BCZkn1dyeX9n3bxmb-Qj38o0I1Q9aXluZM8STHc7uvS7nuj7ItSNHnTa0GNtbyhM-H4Tas/s3264/IMG_20240217_104231.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkCZeULmM-8ZZ-QLMZYFBIY3i1tZwUJi51QPfGHRkx68YV7TzMxPk5hvEqisDsys2UK83EI2xskZJQyEn_5ZDDcyegNRX949JeSPSil5UZKvkKCVNjcxUv6BCZkn1dyeX9n3bxmb-Qj38o0I1Q9aXluZM8STHc7uvS7nuj7ItSNHnTa0GNtbyhM-H4Tas/s320/IMG_20240217_104231.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEjLhXpa1rs7qU5cNS9HsENmYEfZFHwW-QpMvLwL3RX2-BBAXEc3hiExE-70EnZS7-fDgcDor9F8xmf2BGOp6nLE6khYnJUzkw8aQRlbserVMAl7phWUV_WU_q2vTH7B80uzTzT6w_RSKbIoHP12g9u5juV466Glv5HQ1KuokEW4YFrkciAbJPR_cdpEw/s4080/IMG_20240217_111837.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEjLhXpa1rs7qU5cNS9HsENmYEfZFHwW-QpMvLwL3RX2-BBAXEc3hiExE-70EnZS7-fDgcDor9F8xmf2BGOp6nLE6khYnJUzkw8aQRlbserVMAl7phWUV_WU_q2vTH7B80uzTzT6w_RSKbIoHP12g9u5juV466Glv5HQ1KuokEW4YFrkciAbJPR_cdpEw/s320/IMG_20240217_111837.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Buscando por donde pasar</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiM5MQwuAXw4unh1yd2H6QcEr_lmZ5KXPnRYYq6pB4uSQ1urV6luGPkfIOMrNA65Q6howysIYofZw3PX6-crbz6Io2iNJOTnVT4xqsdTnLG9acei12W7z4cAYtTx5Y4MRnBT1he-7fK6IRlJ26WWfqCbHbLgYgvbSzkGTgJZX9UpCWc7Tl0G8jjTmX2ok/s4080/IMG_20240217_111959.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiM5MQwuAXw4unh1yd2H6QcEr_lmZ5KXPnRYYq6pB4uSQ1urV6luGPkfIOMrNA65Q6howysIYofZw3PX6-crbz6Io2iNJOTnVT4xqsdTnLG9acei12W7z4cAYtTx5Y4MRnBT1he-7fK6IRlJ26WWfqCbHbLgYgvbSzkGTgJZX9UpCWc7Tl0G8jjTmX2ok/s320/IMG_20240217_111959.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGRiBK59za_5YlPrycwzIgY3Gl5xF25VEGta4-5b4QFqyAxueAoejPrtYkDKSm_6fGJnVYO5f0vRjghRwGgVpPWs_ZF7obsgcTktdE96RXJnj43OO8iGop11AoKvA1KVwTgDNMkiqC8fBbaj_Tr-9Pw-a1QyyvzHF3A1CJSqS3jU9aFQg17ohuzV9GWPY/s3264/IMG_20240217_113240.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGRiBK59za_5YlPrycwzIgY3Gl5xF25VEGta4-5b4QFqyAxueAoejPrtYkDKSm_6fGJnVYO5f0vRjghRwGgVpPWs_ZF7obsgcTktdE96RXJnj43OO8iGop11AoKvA1KVwTgDNMkiqC8fBbaj_Tr-9Pw-a1QyyvzHF3A1CJSqS3jU9aFQg17ohuzV9GWPY/s320/IMG_20240217_113240.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Barranco de Diablozulo</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfy3gcwf3YPugqNzXs6Pc7WxTOg4Tx83KwaIAgoOIv3huBt7CJkEb1i6FtklEL3UXmF0_vjcWMbE2nefRQJTCXMxnNcyGvfSQJlAdGofM6HZPGDhHYyuUEMfYkcCc-kUk_WeySkdKl4BpsuLnIyIsS2fmEyNmVgKcS9_8HCs2PM8a13_ZW3dLeAz8zEnU/s1920/IMG_20240217_113425.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfy3gcwf3YPugqNzXs6Pc7WxTOg4Tx83KwaIAgoOIv3huBt7CJkEb1i6FtklEL3UXmF0_vjcWMbE2nefRQJTCXMxnNcyGvfSQJlAdGofM6HZPGDhHYyuUEMfYkcCc-kUk_WeySkdKl4BpsuLnIyIsS2fmEyNmVgKcS9_8HCs2PM8a13_ZW3dLeAz8zEnU/s320/IMG_20240217_113425.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFSKoKtQQdNP_eci8O2-FQ0YCTnmoGXbHTZ8tV9mXHfzVoXRgYZ3rZGvzq0kOzrMWdKuPpQo543pLf57HDNiWQtLmLS-dr29PQDYMWkfq9GwPrqHUknab-pBltU-XuelnLoRftWTF_jOQmpBa0tA_xwIqF67GzTEc_-F2dIKrBXY36Q2YcCnNwc4q5ebE/s4080/IMG_20240217_113559.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFSKoKtQQdNP_eci8O2-FQ0YCTnmoGXbHTZ8tV9mXHfzVoXRgYZ3rZGvzq0kOzrMWdKuPpQo543pLf57HDNiWQtLmLS-dr29PQDYMWkfq9GwPrqHUknab-pBltU-XuelnLoRftWTF_jOQmpBa0tA_xwIqF67GzTEc_-F2dIKrBXY36Q2YcCnNwc4q5ebE/s320/IMG_20240217_113559.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8B42KoImV-bAk0m9hPFjFlr9zY2DyE-xPU70YMP4l6bi6N_9LjJzNMs2VYcVvcSF4kE1y4Q9ODhpePFSUbbvtaf34l8VfwSYYHif36cwlMG2kJwtBEGtULe-IMJRDtEXcp8ghXnNyk-Vg5fAS6VB-cm9y4RyBWRzTZ562PfgKGy4C90kSKBizkoHSxzc/s4080/IMG_20240217_115817.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8B42KoImV-bAk0m9hPFjFlr9zY2DyE-xPU70YMP4l6bi6N_9LjJzNMs2VYcVvcSF4kE1y4Q9ODhpePFSUbbvtaf34l8VfwSYYHif36cwlMG2kJwtBEGtULe-IMJRDtEXcp8ghXnNyk-Vg5fAS6VB-cm9y4RyBWRzTZ562PfgKGy4C90kSKBizkoHSxzc/s320/IMG_20240217_115817.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hacia la Higa por las cadenas</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAhsNMhN1r30u1QfaVA1gaJyFeJCa5nOs4HdHSgPCVOnoQFUQGKiBA9ED7c_wW9VaXMgmqMVjyyfM_NFky01XjJCNWSHyzDLBZCagFxgI0md82z_pmpncZilW0tl8cNt9wXb3UV90n4Kjad8pexcF8U4D1adX1c3aA37ZGY_NuNtwYwcTPjFvzqIgzbUw/s4080/IMG_20240217_120700.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAhsNMhN1r30u1QfaVA1gaJyFeJCa5nOs4HdHSgPCVOnoQFUQGKiBA9ED7c_wW9VaXMgmqMVjyyfM_NFky01XjJCNWSHyzDLBZCagFxgI0md82z_pmpncZilW0tl8cNt9wXb3UV90n4Kjad8pexcF8U4D1adX1c3aA37ZGY_NuNtwYwcTPjFvzqIgzbUw/s320/IMG_20240217_120700.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Valle de Elorz hacia Loiti</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCTW4iVPfkm2_kONpVmVI4vLwiZyI7SfWxR2kcfd5L5m8OC_Cj0W02vZboL0ygwHlN7O0EczEBSCMuE44WJFrFRb4mGBkNEUSi9A4LNCaqQdFuDUy22luJ0Zv9XowLWXps4qbw_C0MGsLLAp85G7dzk7BZIoomM0yCGFGwNqQBjgxfrbV3YFFnV0RsQcY/s3264/IMG_20240217_124145.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2448" data-original-width="3264" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCTW4iVPfkm2_kONpVmVI4vLwiZyI7SfWxR2kcfd5L5m8OC_Cj0W02vZboL0ygwHlN7O0EczEBSCMuE44WJFrFRb4mGBkNEUSi9A4LNCaqQdFuDUy22luJ0Zv9XowLWXps4qbw_C0MGsLLAp85G7dzk7BZIoomM0yCGFGwNqQBjgxfrbV3YFFnV0RsQcY/s320/IMG_20240217_124145.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Los tres mosqueteros</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6XvwLQZnV0UyXywzo5bAHJaOAwHLas2S3lZo3Oj5GJ-Hco2mGTz04dkWuN2e36RGL3t7SsrlvcQMyyBLwJHjwEIPT1iUFMNE6i0Gm_OIKV3HzP_mmdSTvb9Au__UYYILlSefCHQgyysSkM2UZAPZApn7HEg018Iw-JsoZeee3um9gJaZsOzTlTbIefcQ/s4080/IMG_20240217_124205.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6XvwLQZnV0UyXywzo5bAHJaOAwHLas2S3lZo3Oj5GJ-Hco2mGTz04dkWuN2e36RGL3t7SsrlvcQMyyBLwJHjwEIPT1iUFMNE6i0Gm_OIKV3HzP_mmdSTvb9Au__UYYILlSefCHQgyysSkM2UZAPZApn7HEg018Iw-JsoZeee3um9gJaZsOzTlTbIefcQ/s320/IMG_20240217_124205.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pamplona</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaB2WFvWePjX5JSreZWuIcN9CGyc7YWaA6vZ4As0tpPkdR0jzST2QdLAq56aooj2l9X7ABOGOfxGA_AhEiS9ccWOCtFjIu6o8PBfqGRKmloBQcufBSyy1DTJB9rFSknT_8buJgPM2bCYshvdMpdwvoNqFkmwLtA51eGo_MCDKArGpjnoQrsvMvV33q1Eg/s4080/IMG_20240217_124302.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaB2WFvWePjX5JSreZWuIcN9CGyc7YWaA6vZ4As0tpPkdR0jzST2QdLAq56aooj2l9X7ABOGOfxGA_AhEiS9ccWOCtFjIu6o8PBfqGRKmloBQcufBSyy1DTJB9rFSknT_8buJgPM2bCYshvdMpdwvoNqFkmwLtA51eGo_MCDKArGpjnoQrsvMvV33q1Eg/s320/IMG_20240217_124302.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Peña Izaga y el Piri detrás suya: Desde la La Mesa hasta Collarada</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfScAkcaFLFKCoJ9Eh9e547v_1T0QF7Z3xCXnQILiHdvp_5UVJOWOw6jatERzyZKawD4SVSjMvt6nRvtq4api2IIvY24S97qTHVeGF30AfPWJuXAHW1SCYdCD2o9XAm-UmDphaj-qheI2upgAHxkMHRvqeLB-EXngtEN_uqEG9MHcCazgUp1oVOgock98/s2921/IMG_20240217_125106.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1288" data-original-width="2921" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfScAkcaFLFKCoJ9Eh9e547v_1T0QF7Z3xCXnQILiHdvp_5UVJOWOw6jatERzyZKawD4SVSjMvt6nRvtq4api2IIvY24S97qTHVeGF30AfPWJuXAHW1SCYdCD2o9XAm-UmDphaj-qheI2upgAHxkMHRvqeLB-EXngtEN_uqEG9MHcCazgUp1oVOgock98/s320/IMG_20240217_125106.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZeEhZYA1CrBm2mh3PNbiqlvFNUSBdbFwKNRKsx3lDnUdMYevf-SwatTvW4UmPLk6OTdKNAXvDbNNBfx9rjmEq2hgSHMMoFFDXPFlCmCLyPOwtdT5OpHKKg9LXd8BDXUCQZgJU4ce9VQv_M3AxPHXOpCZHvrKGjcZIEDT0O4tgiSRXlYwszQb1Nh-v2WM/s3289/IMG_20240217_125206.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1740" data-original-width="3289" height="169" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZeEhZYA1CrBm2mh3PNbiqlvFNUSBdbFwKNRKsx3lDnUdMYevf-SwatTvW4UmPLk6OTdKNAXvDbNNBfx9rjmEq2hgSHMMoFFDXPFlCmCLyPOwtdT5OpHKKg9LXd8BDXUCQZgJU4ce9VQv_M3AxPHXOpCZHvrKGjcZIEDT0O4tgiSRXlYwszQb1Nh-v2WM/s320/IMG_20240217_125206.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dos hombres felices, tres con el fotógrafo.<br /><h3>Todas las afotos <span style="font-size: medium; font-weight: normal;"><a href="https://photos.google.com/album/AF1QipPEpsGsAR2YW6A-H4zOdzR1xmqxzOKx-9JTqCnF" target="_blank">aquí</a></span></h3></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbFfyGGA6Ll1_hUjIHrIOs5KgFKll5xh1vVfatlcGMdEGZahxWoclYstI6PcM5-I8T6SsPNXNUVhaQx49bwrvSCRKqXlETbfXtioQCV-RmObsopa1Xsz4t6bPmsXfeSE9QwiYoHuVlVIiFsh-H1ypC4HMU_Cte6Y46_v9HZOEZrb2U4KcJ3XRg6DF8CgU/s1920/Higa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="970" data-original-width="1920" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbFfyGGA6Ll1_hUjIHrIOs5KgFKll5xh1vVfatlcGMdEGZahxWoclYstI6PcM5-I8T6SsPNXNUVhaQx49bwrvSCRKqXlETbfXtioQCV-RmObsopa1Xsz4t6bPmsXfeSE9QwiYoHuVlVIiFsh-H1ypC4HMU_Cte6Y46_v9HZOEZrb2U4KcJ3XRg6DF8CgU/s320/Higa.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Iban a ser 14 kmts pero nos hemos ido a 18, jijiji...<br /><h3><b><a href="https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/fuente-iturrotz-collado-txapaeta-y-elomendi-desde-monreal-161467806" target="_blank">wikiloc here</a></b></h3></td></tr></tbody></table>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-17209143934805696332024-02-04T17:48:00.009+01:002024-02-04T18:28:47.080+01:00Trizurkedada en Añorbe<p> Vaya día bueno que nos ha salido esta mañana en Añorbe para dar una vueltica guapa por la zona. Nuestro anfitrión es Alberto Ederra, y también nuestro mejor Trizurko: El más guapo, el más rápido, jóven y... El que mejores chuletones tiene en su carnicería. (Pausa para publicidad: <b><a href="https://carniceriaederra.com/tienda-2/" target="_blank">Carnicería Ederra</a></b>, la mejor carne en el Mercado Nuevo de Pamplona). Fin.</p><p>Fin no, aquí en Añorbe empieza nuestra aventura: Primero subiendo hasta arriba de la ermita -¡¡Que no veas que subidón tiene la santa ermita!! Madre mía, no vengo más, pienso para mí a mitad de cuesta, viendo como suben mis compañeros sin detenerse un momento. Menos mal que César viene detrás, pero es porque no hace aún dos meses que le operaron de peritonitis... Y aquí está. La madre que lo parió...</p><p>Después de la ermita vienen senderos para gozar entre tomillos y coscojas. Estamos en las Nekeas, la comarca al Sur de la Cuenca de Pamplona y próxima a Puente la Reina donde lo mismo encuentras fincas de cereal, que de olivos o viñas... Una región que asoma hacia Artajona desde los dólmenes que hace muchos años, otros brutos más locos que nosotros, pusieron ahí arriba de la sierra... </p><p>Yo me había apuntado al entreno corto de 14 kmts (que luego fueron 16) pero sobre la marcha me decidí a continuar con los campeones que iban a por 28: Alberto, Tedy, David, Paski, Javitxu y Oscar juegan o corren en primera división y yo también quiero, sí señor. Conmigo se vienen también Ascen y Nacho, así que somos tres los que nos hemos venido arriba... </p><p>Alejo, Toño, Santi y César tienen más sentido común y proseguirán por la ruta "corta". Ascen, Nacho y yo iremos cerrando el grupo de los campeones sube que te sube y baja que te baja. En una de esas se escaparán Nacho y Ascen y unas montañitas subi-baja después lo haremos Tedy y servidor de ustedes. Tedy porque lleva varios días con mucha tralla y yo porque no puedo más, para que voy a decir otra cosa... Finalmente llegaremos a nuestra meta en Añorbe con 20 kmts y algo más de 900 mts positivos, que no están mal en mi caso.</p><p>En Añorbe nos espera un rico queso y más rica chistorra, además Tedy nos cocina unas migas con patatas y pimentón de la vera que te mueres de lo buenas que están. Tan buenas como las tartas de Ascen, que es nuestra repostera preferida. Si a eso añadimos el vino tinto de las Bodegas Nekeas del pueblo, que está rico, no, lo siguiente... Para qué queremos más. </p><p>Seremos 17 amigos a la mesa: Toño y Javitxu no pueden quedarse, pero viene Pedro desde Undiano y en bici llegarán Carlos Nuin, Pello, Raúl, Chema e Iván desde Zizur y Villatuerta. ¡¡Vivan los domingos de barro, sol, migas y vino!!</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuk5CwtWeyuK5gdov3J6VJPcRWZjcR4zccE1uN1l5qQS388aRMJ2-V8ptDGf_kfizYflhrnxYHjudm4FqYuOgXNgqNkUH6HOgzA47EPxoupUo52on1sYSewWozUPmF9j9dV0YPxvLow0m17plja0PRW2GHjGSyVoOeUg4NRN0EDXiEh5UnNAK_DxGJ6H0/s4080/IMG_20240204_082654.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuk5CwtWeyuK5gdov3J6VJPcRWZjcR4zccE1uN1l5qQS388aRMJ2-V8ptDGf_kfizYflhrnxYHjudm4FqYuOgXNgqNkUH6HOgzA47EPxoupUo52on1sYSewWozUPmF9j9dV0YPxvLow0m17plja0PRW2GHjGSyVoOeUg4NRN0EDXiEh5UnNAK_DxGJ6H0/s320/IMG_20240204_082654.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Arrancamos a correr en Añorbe</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmSbMVWyBxWEU-Iy9mzQrTfj0tdwiq7xyU4uUPIcEOlEdZ_rWSyEKIGh3Gdm28NYZj_k_u2e4QWxuzJRL54YA4-HluSlUVHOBqcYroMN9d8T3baTpZH93pMpldt5sLa6iFBHVKACtVVQ0yWtrZeV8F626wAGljUa0ST8NFChfM2sTqqA-I3g86Dm-txuk/s4080/IMG_20240204_082705.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmSbMVWyBxWEU-Iy9mzQrTfj0tdwiq7xyU4uUPIcEOlEdZ_rWSyEKIGh3Gdm28NYZj_k_u2e4QWxuzJRL54YA4-HluSlUVHOBqcYroMN9d8T3baTpZH93pMpldt5sLa6iFBHVKACtVVQ0yWtrZeV8F626wAGljUa0ST8NFChfM2sTqqA-I3g86Dm-txuk/s320/IMG_20240204_082705.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">No sabemos el super cuestón que nos espera</td></tr></tbody></table><br /><div style="text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs2Caru145UMiyb3qD1IJyd2fo-rf6RVAV6Fu9IY3Pxw5675tcuS9wm2ACxyiroAZQpnfD3Jhb0GZ3yvybXQ8x_UJwmXtKEBzlMt9UcvBN5Xyq2kYuQqQpKsjJCf2WEhOQNuikKHEr3pFjUAnWA8w6z-5ALF9Q9RoPKg2fgY3IDgcgAUVWcnPmh6iLKD0/s4080/IMG_20240204_083657.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs2Caru145UMiyb3qD1IJyd2fo-rf6RVAV6Fu9IY3Pxw5675tcuS9wm2ACxyiroAZQpnfD3Jhb0GZ3yvybXQ8x_UJwmXtKEBzlMt9UcvBN5Xyq2kYuQqQpKsjJCf2WEhOQNuikKHEr3pFjUAnWA8w6z-5ALF9Q9RoPKg2fgY3IDgcgAUVWcnPmh6iLKD0/s320/IMG_20240204_083657.jpg" width="320" /></a></div><div>¡¡Vamos César!!</div><div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRV-e64Jy6rHqUjGM3RU3RN5Z5_AReWTeWea8Ih-lSamVKubtuFKWmlFbsIx8PRQSkKonmrZr8J-eCg5-5wO0xDs_1VHEBFJ6KvTLyuJuV31eEUief4ulN2S6HynFjCMOUi0VWAp8ei1OKADseZ_lGZvgx1ldC2EKAI9CcJX8vftEH6Q9zcVAohQZeo4c/s4080/IMG_20240204_083638.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRV-e64Jy6rHqUjGM3RU3RN5Z5_AReWTeWea8Ih-lSamVKubtuFKWmlFbsIx8PRQSkKonmrZr8J-eCg5-5wO0xDs_1VHEBFJ6KvTLyuJuV31eEUief4ulN2S6HynFjCMOUi0VWAp8ei1OKADseZ_lGZvgx1ldC2EKAI9CcJX8vftEH6Q9zcVAohQZeo4c/s320/IMG_20240204_083638.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">hasta arriba de...</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyh19WuSHEk0Uz8zkFM75yBnpRNbM47nJtzfGIHy5SIjIH4TebzZyuxZqJqcFaOpU-drxvi6AF-iAYDmG8NqUPJ2MQaRSkQDXUztm8HJ_Fk0y2VDn9FXvuPI-F0XVYIdsCuKANKbHo8sldd6BODDsTRCFhs6cCsn98G9lT33Hr2xKDNvLr7H05zZhp858/s4080/IMG_20240204_083834.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyh19WuSHEk0Uz8zkFM75yBnpRNbM47nJtzfGIHy5SIjIH4TebzZyuxZqJqcFaOpU-drxvi6AF-iAYDmG8NqUPJ2MQaRSkQDXUztm8HJ_Fk0y2VDn9FXvuPI-F0XVYIdsCuKANKbHo8sldd6BODDsTRCFhs6cCsn98G9lT33Hr2xKDNvLr7H05zZhp858/s320/IMG_20240204_083834.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La Ermita de San Martin</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWlF75SafUqeJvDh-rK1MU7Tb1MDfxpnWTct38l3WA_wZoZmFcskZtXT0h3diVzjNfE4hDVHBoPqB_AxfM46GSwnanZ24N1V0PH3EX0Lfe6Ni0tjv_7N9vvuWQpIN__JNjbC9fbUrO-yRMRvYtzy3Kn6yEN5GHVgPIafrGjYuxtGiKwWEuvCuZmOK29rA/s3264/IMG_20240204_083906.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2448" data-original-width="3264" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWlF75SafUqeJvDh-rK1MU7Tb1MDfxpnWTct38l3WA_wZoZmFcskZtXT0h3diVzjNfE4hDVHBoPqB_AxfM46GSwnanZ24N1V0PH3EX0Lfe6Ni0tjv_7N9vvuWQpIN__JNjbC9fbUrO-yRMRvYtzy3Kn6yEN5GHVgPIafrGjYuxtGiKwWEuvCuZmOK29rA/s320/IMG_20240204_083906.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sonríe Alberto, que estás muy chulo en manga corta!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9-QX9J-nLzVpFjWnQChAvM-e-6oik7bvqRZDJTTt2zJL3N9_OfYbXImSxHL1PuCrHg3qwdcOKC7A1GMl96Ix8KQ14LLnqRkVwvsK0RttvxwdWpwMZ-zAC_IBJjQXS7KT3XCSFsXWXcL7ojFsfvmd425xpL5ndUM8sw8kbfxRWHmvKj7P6i9vRRNCFdoE/s4080/IMG_20240204_085045.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9-QX9J-nLzVpFjWnQChAvM-e-6oik7bvqRZDJTTt2zJL3N9_OfYbXImSxHL1PuCrHg3qwdcOKC7A1GMl96Ix8KQ14LLnqRkVwvsK0RttvxwdWpwMZ-zAC_IBJjQXS7KT3XCSFsXWXcL7ojFsfvmd425xpL5ndUM8sw8kbfxRWHmvKj7P6i9vRRNCFdoE/s320/IMG_20240204_085045.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Senderos para correr</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRD8eQWKnDUBOklc4meVuzAcYFSMKelQ2qaHCKdp-C0eIGmCJcu5ABzLeJMl3WfsNTDnhs5hrJb0WOm_V3bD1o7qe7bqYcZo9eaY2I5wgi-MAb3Z8ZfLPR30RZ-sT0SWDeVWaP4Kd7gkihAGpWRu9Tsr1B9aTPzPIz9XsMSfXRcGN0qmQdy9TUP5rVWzI/s4080/IMG_20240204_085052.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRD8eQWKnDUBOklc4meVuzAcYFSMKelQ2qaHCKdp-C0eIGmCJcu5ABzLeJMl3WfsNTDnhs5hrJb0WOm_V3bD1o7qe7bqYcZo9eaY2I5wgi-MAb3Z8ZfLPR30RZ-sT0SWDeVWaP4Kd7gkihAGpWRu9Tsr1B9aTPzPIz9XsMSfXRcGN0qmQdy9TUP5rVWzI/s320/IMG_20240204_085052.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">... y gozar</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY0MRGLYBZRhg9vKv4WNOWnKMEbRpPgHQ9zpmeStJ0kFTqNiqjw64YWIyP_NYjzd2oBheanyT0wGcz4mkZPo4ryN3zuwIGGtM6MVGmgfmPAEbI6XBcqvQza6ZMSrqJ8_twjfrR1-vINa0xtYNwppsl24tPC49tbvviieXgJdtd-36HEWe2oa5u5dYusWA/s4080/IMG_20240204_085055.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY0MRGLYBZRhg9vKv4WNOWnKMEbRpPgHQ9zpmeStJ0kFTqNiqjw64YWIyP_NYjzd2oBheanyT0wGcz4mkZPo4ryN3zuwIGGtM6MVGmgfmPAEbI6XBcqvQza6ZMSrqJ8_twjfrR1-vINa0xtYNwppsl24tPC49tbvviieXgJdtd-36HEWe2oa5u5dYusWA/s320/IMG_20240204_085055.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">César nos hace un gesto cariñoso</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdieH1uReNxbcHnUa3K1XGNduuxv2rbSHgfzV1MqJTw0rJBmDzKxkIw1h07taZtr64VihZYJJtCTTMHCwOi_QrWmtVEfRzXJR9yiMmyAD9CbaKtIinamUW4CDnXBOeBo3M3iioYcwR01vwbr-ELBYued9ktkfDrfsR-q2V-uGapPxw6Tx5h600H_SdPAU/s4080/IMG_20240204_085057.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdieH1uReNxbcHnUa3K1XGNduuxv2rbSHgfzV1MqJTw0rJBmDzKxkIw1h07taZtr64VihZYJJtCTTMHCwOi_QrWmtVEfRzXJR9yiMmyAD9CbaKtIinamUW4CDnXBOeBo3M3iioYcwR01vwbr-ELBYued9ktkfDrfsR-q2V-uGapPxw6Tx5h600H_SdPAU/s320/IMG_20240204_085057.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alejo y Toño</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaql3Glt8IYuAz3RjKxVRA5HxDCPFFPunI8hkMLsw6tE59hJgCaGqRxGjh3VwyNrZ5EORvTbnIvZpEknbKSI1u0z1jinNgoZFhw_gejRHgUOJyfR4sNd-FkMI-PnXQWAzc7xiDTMgvY_TvuNQSscqbAO5fzfquLusnjgPxHXwaDNFanYR2GG9a6GIo51o/s4080/IMG_20240204_085102.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaql3Glt8IYuAz3RjKxVRA5HxDCPFFPunI8hkMLsw6tE59hJgCaGqRxGjh3VwyNrZ5EORvTbnIvZpEknbKSI1u0z1jinNgoZFhw_gejRHgUOJyfR4sNd-FkMI-PnXQWAzc7xiDTMgvY_TvuNQSscqbAO5fzfquLusnjgPxHXwaDNFanYR2GG9a6GIo51o/s320/IMG_20240204_085102.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4Mj2cNDLwYiV7dNcJJMfQuHEYibnHTJd7p8iiI_2cdf9asn_JIoMCj3VGED2UumIBobhbPm-p0xt2XfBxpdCiT7GAtjvGAz06LflfZ62-5DNXVncwMKrEsb7ldmRh712skO9CoJSaxpGY8VkC92KIhyvbq8Dbg_QOzghKU6sE0gjpVW2YAsnD_OhuLsU/s4080/IMG_20240204_093808.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4Mj2cNDLwYiV7dNcJJMfQuHEYibnHTJd7p8iiI_2cdf9asn_JIoMCj3VGED2UumIBobhbPm-p0xt2XfBxpdCiT7GAtjvGAz06LflfZ62-5DNXVncwMKrEsb7ldmRh712skO9CoJSaxpGY8VkC92KIhyvbq8Dbg_QOzghKU6sE0gjpVW2YAsnD_OhuLsU/s320/IMG_20240204_093808.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Una fuente en el km 11 de la excursión</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjODBdISNTtKfjjbINxQ9nMQX2BsvnElLWBw4UBItHfi4XW3m6_t2S-6sVW5Zipu-1WmaxrB4Dox09yqokfdbMYfytBSxfE-JKbxYbs_8Ez3eekazFoCek5npORUwA8gqUpf3FjzKsx6xqpAEzD-Us-EcKdsK_1Ai3hFEXd4UFQG3iHWoYrGdK5AmNfqHg/s4080/IMG_20240204_093835.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjODBdISNTtKfjjbINxQ9nMQX2BsvnElLWBw4UBItHfi4XW3m6_t2S-6sVW5Zipu-1WmaxrB4Dox09yqokfdbMYfytBSxfE-JKbxYbs_8Ez3eekazFoCek5npORUwA8gqUpf3FjzKsx6xqpAEzD-Us-EcKdsK_1Ai3hFEXd4UFQG3iHWoYrGdK5AmNfqHg/s320/IMG_20240204_093835.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjZvdCDX3Qjw18K-XuFahGZkiGjuWVKX3pcfRFTJuSwHUSAFPN42uEq3GhCrqGN0bFFqQs_9A6bqFWwGcq3d7t3xrmL6rvdh_wynCntZvkzRDRYI3bB8wTTsjYrbsPcXr1-7OXT94Ufpj-4ucdbIYDo1Mgmx-ZTfwXITq8iHwR7ybvQ74FpZWAQMoklF4/s4080/IMG_20240204_094114.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjZvdCDX3Qjw18K-XuFahGZkiGjuWVKX3pcfRFTJuSwHUSAFPN42uEq3GhCrqGN0bFFqQs_9A6bqFWwGcq3d7t3xrmL6rvdh_wynCntZvkzRDRYI3bB8wTTsjYrbsPcXr1-7OXT94Ufpj-4ucdbIYDo1Mgmx-ZTfwXITq8iHwR7ybvQ74FpZWAQMoklF4/s320/IMG_20240204_094114.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Un cuestón</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUSZhXrC9GB1T7n_ooHJuvqHzAtvpYbxvdanB8qCqfnvTAbNwKlDJN_TiYAnHmDu_-1H1lFxoPSWkXSXUlArx1RlFM3-2acZvRIu-TBRNisYrhOOsDkdJ4Cz9l8oXj3FIfg9cdY3cbbJeTBmgu_Kn4Tc6lNavsaaEPYqBWe9fKq-b6pvFrL-DAI0HLKnw/s4080/IMG_20240204_095358.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUSZhXrC9GB1T7n_ooHJuvqHzAtvpYbxvdanB8qCqfnvTAbNwKlDJN_TiYAnHmDu_-1H1lFxoPSWkXSXUlArx1RlFM3-2acZvRIu-TBRNisYrhOOsDkdJ4Cz9l8oXj3FIfg9cdY3cbbJeTBmgu_Kn4Tc6lNavsaaEPYqBWe9fKq-b6pvFrL-DAI0HLKnw/s320/IMG_20240204_095358.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">¡Otro cuestón!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin9Et9BLOjNvcHqFCO8xcbWN1yMFDgyKmbpZl_UpuK-UwuTEO8Zx-oGnxjMa10D7GPmOY0sThaXESM8PUfxVslcSKM6g-Pd2ZKnyeCnH0fjPy8rZqFQxvUySiOA8p8vGOT0Q22NesVZcrfzcsF8Bp-ry85Ou9J0gWeEKchru1H2GhHqe6jm22lS6Zs0OI/s3264/IMG_20240204_095755.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin9Et9BLOjNvcHqFCO8xcbWN1yMFDgyKmbpZl_UpuK-UwuTEO8Zx-oGnxjMa10D7GPmOY0sThaXESM8PUfxVslcSKM6g-Pd2ZKnyeCnH0fjPy8rZqFQxvUySiOA8p8vGOT0Q22NesVZcrfzcsF8Bp-ry85Ou9J0gWeEKchru1H2GhHqe6jm22lS6Zs0OI/s320/IMG_20240204_095755.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La zona ha sufrido algunos incendios en los últimos veranos</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNNZvudN9Cxm3DKZAovPq6Qi8i_5OnGRw-fmmlfoyeBuf4djg3gmH7sCh3AgsG_SsiZ0s2BGJ97kb6-2z_CpQExeDREsYGCD1Hv-k4pi6WOz1Z2nREDOjDzzN55Wafjgdb9BoEOjYOrB8-KfW0BFSYNL5uIGmFHqwhKhXK23PmUTd-XjhQuylP5zuedok/s3264/IMG_20240204_095953.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNNZvudN9Cxm3DKZAovPq6Qi8i_5OnGRw-fmmlfoyeBuf4djg3gmH7sCh3AgsG_SsiZ0s2BGJ97kb6-2z_CpQExeDREsYGCD1Hv-k4pi6WOz1Z2nREDOjDzzN55Wafjgdb9BoEOjYOrB8-KfW0BFSYNL5uIGmFHqwhKhXK23PmUTd-XjhQuylP5zuedok/s320/IMG_20240204_095953.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgumLmEyoSNucWGyPlLOsQWDprfwFVprYxBt7bIBhdRXwrC5cIx5v49TQ5c1nzbiTOaFeKr6jncVAYvk0-9WrdUqEp84rja-KDXLu1J_D0aRjC878jbHddbAy2uig_dPPRPT9Jv_TO1QlbQjWncIFtnV8HwAkSMbYUGBHE5Bp3w6JAyEmrEXEodj-561mM/s3264/IMG_20240204_103617.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgumLmEyoSNucWGyPlLOsQWDprfwFVprYxBt7bIBhdRXwrC5cIx5v49TQ5c1nzbiTOaFeKr6jncVAYvk0-9WrdUqEp84rja-KDXLu1J_D0aRjC878jbHddbAy2uig_dPPRPT9Jv_TO1QlbQjWncIFtnV8HwAkSMbYUGBHE5Bp3w6JAyEmrEXEodj-561mM/s320/IMG_20240204_103617.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dólmen del Portillo de Eneriz</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtcrxbLOHylmihsZm8WKMcDNm2BJIQpie7k9Vp3x2_nqIEwRQPv_ZegiqxqgDF059WYhj41LLK_P2aGCdE-fB6YGM0_3zFEkopnNeaWleT0fBBsblzd5npMbCKRIRpvSNB5aIStIb2TgOPx7xCWGzPursNn51U_i9SOyyW3EIvVDbDeepZUqXpEEytwEM/s4080/IMG_20240204_103654.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtcrxbLOHylmihsZm8WKMcDNm2BJIQpie7k9Vp3x2_nqIEwRQPv_ZegiqxqgDF059WYhj41LLK_P2aGCdE-fB6YGM0_3zFEkopnNeaWleT0fBBsblzd5npMbCKRIRpvSNB5aIStIb2TgOPx7xCWGzPursNn51U_i9SOyyW3EIvVDbDeepZUqXpEEytwEM/s320/IMG_20240204_103654.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Allá lejos se ve Artajona</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm5375cMxgJ2yEY0jO6-xJlNlVkx8wQOCD2sCGxKzw5gIsF234Z-HX6FH-DaPHYOJnt_w16bR2Cj2-2G1937JjXvRFwvESFqBx__TRyIgcRZ6rlNF9p4xunQgqyRFjRxrlnCR_IF9ak79we9RN_50VyQtepF5UvtRBWQBcngGJ-xvzwMmNlGOTfs8Vn_4/s1496/IMG-20240204-WA0026.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1496" data-original-width="1496" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm5375cMxgJ2yEY0jO6-xJlNlVkx8wQOCD2sCGxKzw5gIsF234Z-HX6FH-DaPHYOJnt_w16bR2Cj2-2G1937JjXvRFwvESFqBx__TRyIgcRZ6rlNF9p4xunQgqyRFjRxrlnCR_IF9ak79we9RN_50VyQtepF5UvtRBWQBcngGJ-xvzwMmNlGOTfs8Vn_4/s320/IMG-20240204-WA0026.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Chema, Pello, Iván y Raúl vinieron en bici</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQHkI2UDZh71hrZnVhoadMydfpmNYNJnMdYUBG_4MsiBXItfccdgI9d0sxW1NZCy9JLgK16yzD_z5S5iQxOffCU2Ik6C0QcPnypYwL1TeKtimVEHa22VV3lo7iAg9ycuhuQdzgtdcdySQRMr7OXzA2dBj1V3Vq_j86o2dNg6OcGVVXz7Yxuil0Nf-Ui_A/s3264/IMG_20240204_141922.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQHkI2UDZh71hrZnVhoadMydfpmNYNJnMdYUBG_4MsiBXItfccdgI9d0sxW1NZCy9JLgK16yzD_z5S5iQxOffCU2Ik6C0QcPnypYwL1TeKtimVEHa22VV3lo7iAg9ycuhuQdzgtdcdySQRMr7OXzA2dBj1V3Vq_j86o2dNg6OcGVVXz7Yxuil0Nf-Ui_A/s320/IMG_20240204_141922.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzILVihpK9JoHXrkS5shJ36PWZTyYb9ecgCPWrCqcDDpHQzI-Rv0dIpdRK_8ExfMyB2hZ7G07pQHvBH3uZpAumFr3OY-bsw0DJOPYeSQtRCvsSORTuI8qmZzGjjcPMGLrHqE36u3NfQIywflQF09oRn6NrbUrG0A11yFiAIixoPlLCH7MY6sZjSNJHrc8/s3264/IMG_20240204_142554.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzILVihpK9JoHXrkS5shJ36PWZTyYb9ecgCPWrCqcDDpHQzI-Rv0dIpdRK_8ExfMyB2hZ7G07pQHvBH3uZpAumFr3OY-bsw0DJOPYeSQtRCvsSORTuI8qmZzGjjcPMGLrHqE36u3NfQIywflQF09oRn6NrbUrG0A11yFiAIixoPlLCH7MY6sZjSNJHrc8/s320/IMG_20240204_142554.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El maestro Tedy se ha currado unas migas im-pre-sionantes</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZT1hEsnKz5jX8vWAoSd_BkUc_Ck3Tb63ioR5YgDPUluJUESugIdRrZjWxNr-VFIHFcTgtbcs5M-kYieZtM4NggyD4QoaUTmbKwkA5fL6lu_3s6qhaLdAsKA48Xhsj5ZEssbpkfacEMts5JSdGqXDsysJVtHumSM-rmqQo2ckjZLT-Cl4DjRLRymin6A0/s3264/IMG_20240204_142605.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZT1hEsnKz5jX8vWAoSd_BkUc_Ck3Tb63ioR5YgDPUluJUESugIdRrZjWxNr-VFIHFcTgtbcs5M-kYieZtM4NggyD4QoaUTmbKwkA5fL6lu_3s6qhaLdAsKA48Xhsj5ZEssbpkfacEMts5JSdGqXDsysJVtHumSM-rmqQo2ckjZLT-Cl4DjRLRymin6A0/s320/IMG_20240204_142605.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKk4B_S9RW3rilbTgptD7KxbgzRaNANhXVlTOcbrrxM-GA9PmU0KGBWyZX4HBWiMJ7UKmwVUuW8R8ECL1uU95rzHco1qSJy0pSferBw0mDLsHWRT5YGGQpDwE8q3uAB2aPONKgyVaoCy5l3ZR7Yv8q38O-UWTlGIHkpqLBm4qUkww3LZl2dmEDWCMhhM4/s4080/IMG_20240204_142612.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKk4B_S9RW3rilbTgptD7KxbgzRaNANhXVlTOcbrrxM-GA9PmU0KGBWyZX4HBWiMJ7UKmwVUuW8R8ECL1uU95rzHco1qSJy0pSferBw0mDLsHWRT5YGGQpDwE8q3uAB2aPONKgyVaoCy5l3ZR7Yv8q38O-UWTlGIHkpqLBm4qUkww3LZl2dmEDWCMhhM4/s320/IMG_20240204_142612.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhDCNzHCpslU0pU8Sl11ODgZeyziCdzeTQ5JElD_LTYEEwB1NhqcjdD_kov7CSfrDFNHhVbvi8-9OLVTby1fIxrq9lisN5kaabOiALfVMvoAwnWHeIQNzj6wroEjZeSK5K5JXq6sHfvKeQQT_dzA1wzbN5EUEaDxVDXxuGathT5gB37F4f2s3KhdGtD24/s3264/IMG_20240204_142620.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhDCNzHCpslU0pU8Sl11ODgZeyziCdzeTQ5JElD_LTYEEwB1NhqcjdD_kov7CSfrDFNHhVbvi8-9OLVTby1fIxrq9lisN5kaabOiALfVMvoAwnWHeIQNzj6wroEjZeSK5K5JXq6sHfvKeQQT_dzA1wzbN5EUEaDxVDXxuGathT5gB37F4f2s3KhdGtD24/s320/IMG_20240204_142620.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM-vTGat2RPYG6ZiNCIgEjPOHMMe9mv9ePuuVEPdBZl_4oCPdbqX2qnrdG_xNPukKLiDqMLVrVs9NwRZ8kJokqcmsNp3P9qhDxvCJJYVKXpY-cuIYNFX67Yn-v7XEtSAHKHMW5f0j_JXUeGQx78dWtyoYZfiaDXji8CHEJ59rZ0H6MamDVSAAIh_yXhE0/s3264/IMG_20240204_142627.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM-vTGat2RPYG6ZiNCIgEjPOHMMe9mv9ePuuVEPdBZl_4oCPdbqX2qnrdG_xNPukKLiDqMLVrVs9NwRZ8kJokqcmsNp3P9qhDxvCJJYVKXpY-cuIYNFX67Yn-v7XEtSAHKHMW5f0j_JXUeGQx78dWtyoYZfiaDXji8CHEJ59rZ0H6MamDVSAAIh_yXhE0/s320/IMG_20240204_142627.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSbmyMSXB17wjZ9osV2-89P8D_f2z2og3L5GqCmz4wIII0D_IU_vUfYOIl1kegRWGKyq2VKpulorIt2YzHaSO85OhCGvx6PmSAfDgvacprQy_cGciRovj2EXoftwUxFeGBylzCNBBn3NMNr8BHOWuC57DK5z5X_CX9PEeGC6ZAMi02vOBXPNaM4lgMc80/s3264/IMG_20240204_142640.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2448" data-original-width="3264" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSbmyMSXB17wjZ9osV2-89P8D_f2z2og3L5GqCmz4wIII0D_IU_vUfYOIl1kegRWGKyq2VKpulorIt2YzHaSO85OhCGvx6PmSAfDgvacprQy_cGciRovj2EXoftwUxFeGBylzCNBBn3NMNr8BHOWuC57DK5z5X_CX9PEeGC6ZAMi02vOBXPNaM4lgMc80/s320/IMG_20240204_142640.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvYxRvIgXNiGuLkpNG2MGHKKYYoBcgq8LJuD2GeyrGe0TEUjSSmGBnTC5D450_s7kQGCFhKb8u0H-WiU8kvOfiLaS7uis2rVQ3reF_N-37Jc0lWQz8qu832Dt405TLHAr4RvJp2f8kUCzEoFJZM1Qa-FG8D9cbpXqZmQPqRjj2K_UBAkRiWC59fErF6iE/s2046/IMG_20240204_144651-COLLAGE.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2046" data-original-width="1535" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvYxRvIgXNiGuLkpNG2MGHKKYYoBcgq8LJuD2GeyrGe0TEUjSSmGBnTC5D450_s7kQGCFhKb8u0H-WiU8kvOfiLaS7uis2rVQ3reF_N-37Jc0lWQz8qu832Dt405TLHAr4RvJp2f8kUCzEoFJZM1Qa-FG8D9cbpXqZmQPqRjj2K_UBAkRiWC59fErF6iE/s320/IMG_20240204_144651-COLLAGE.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La maestra de las tartas y los bizcochos: Súper Ascen</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5TAKrtBwCbAHjUWFqW3m_bTKqfK8pMM7vC2I1vRHIDFoAdadXPAPU2xqCOMjYx-NZ_s-sJ0Ci6uJDkcaPUgu0DkLlH77nsVlrOx7LivmJTwYeVPmAo_kCUL04Blnz1ie5npyk4UgGMcbYADy_gKazn_CcEW7vp01mYSt0BPHUiXTllP5zREtGAgr7ZTE/s2046/IMG_20240204_145850-COLLAGE.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2046" data-original-width="2046" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5TAKrtBwCbAHjUWFqW3m_bTKqfK8pMM7vC2I1vRHIDFoAdadXPAPU2xqCOMjYx-NZ_s-sJ0Ci6uJDkcaPUgu0DkLlH77nsVlrOx7LivmJTwYeVPmAo_kCUL04Blnz1ie5npyk4UgGMcbYADy_gKazn_CcEW7vp01mYSt0BPHUiXTllP5zREtGAgr7ZTE/s320/IMG_20240204_145850-COLLAGE.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alberto, Tedy y Alejo</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc5TfvFFB_S_KJeXBOlhwJJa0f3LY8zA4u-aVhLgCf0M7yZHwDnoFtnxw5L1FUBt6ubCt-U8tpUP80qE7tiYJsiNZS8Ev9AcQqrtTPUUTxCuu_5tGIBRV6hwQEsmz5x_X8uOTbdBNcLcAhDOflvaGR8FHVdknb-m8tdEs_cP7w5HrG95OfhRJkviSfLDQ/s2046/IMG_20240204_145907-COLLAGE.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2046" data-original-width="1535" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc5TfvFFB_S_KJeXBOlhwJJa0f3LY8zA4u-aVhLgCf0M7yZHwDnoFtnxw5L1FUBt6ubCt-U8tpUP80qE7tiYJsiNZS8Ev9AcQqrtTPUUTxCuu_5tGIBRV6hwQEsmz5x_X8uOTbdBNcLcAhDOflvaGR8FHVdknb-m8tdEs_cP7w5HrG95OfhRJkviSfLDQ/s320/IMG_20240204_145907-COLLAGE.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">David, Pello y Oscar</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUeTDDPDwPQx58RuRL-F8MoqhY1hAIB425h95vLL2GdNtl15xUckNlpx08kajUt9ukhXlVraXBxx2yPQki1X2Tqxhlyh1R8zcPgFEEYOboD33Rn4tUpmkK62uUUBo2ScRDLz3pO8TCpdtawwpU0kU1KbQdEydDEUC9N6-asdQv8ekPMVP3Qy3FJ4U20rI/s4080/IMG_20240204_150138.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUeTDDPDwPQx58RuRL-F8MoqhY1hAIB425h95vLL2GdNtl15xUckNlpx08kajUt9ukhXlVraXBxx2yPQki1X2Tqxhlyh1R8zcPgFEEYOboD33Rn4tUpmkK62uUUBo2ScRDLz3pO8TCpdtawwpU0kU1KbQdEydDEUC9N6-asdQv8ekPMVP3Qy3FJ4U20rI/s320/IMG_20240204_150138.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Paski y Ascen</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_xcGuxGZ3WPpex_kQHFeJEWc8LykQpFFTBJ1llW-H1IB_-3AEB962b2lV1feUWplcS_Zg1RCiPuL5f1MvBuZG1lbucljWkji-wM3YyWRnKbvY6GP5wJ3KYcu5K-gYnUuK1VbGy_Xr9pnKEBBTjKfqJxJgh7oyKWkuZa_ufDbW4qCn7n9zIzaTwKJq6bA/s4080/IMG_20240204_150205.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_xcGuxGZ3WPpex_kQHFeJEWc8LykQpFFTBJ1llW-H1IB_-3AEB962b2lV1feUWplcS_Zg1RCiPuL5f1MvBuZG1lbucljWkji-wM3YyWRnKbvY6GP5wJ3KYcu5K-gYnUuK1VbGy_Xr9pnKEBBTjKfqJxJgh7oyKWkuZa_ufDbW4qCn7n9zIzaTwKJq6bA/s320/IMG_20240204_150205.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Chema, Raúl e Iván</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiU8FH6dwPsov60GUCTVPT7KMJolaG9TRykmiodbhsVBNF-iz-AmY_Mdo-t8MeHnPImJKitVdW9HmbQs3Ay4E3vnMUpJ9rPjKQcFzSRlChJTMNu2BUjBY1RTLlyx9BqAUXcM_-RfGpFyU-HPhgwzEgpQPKZI0rfnggweu1ewzjOWdf-F1rAXlyyG4nI9M/s3359/IMG_20240204_150317.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="3359" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiU8FH6dwPsov60GUCTVPT7KMJolaG9TRykmiodbhsVBNF-iz-AmY_Mdo-t8MeHnPImJKitVdW9HmbQs3Ay4E3vnMUpJ9rPjKQcFzSRlChJTMNu2BUjBY1RTLlyx9BqAUXcM_-RfGpFyU-HPhgwzEgpQPKZI0rfnggweu1ewzjOWdf-F1rAXlyyG4nI9M/s320/IMG_20240204_150317.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tranqui Chema, en la próxima foto saldrás mejor...</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPtlIbzE5VuNVkMNi41C52uMUGDBr3p-FU4XnxsvNXcISjyCdb4XgGB2BZVB0JvXHiqFOe-Y1K9dVx9hOvly7y5pP-n6U3nVAmc80PxibeZqvkTmbUeQ5UlMFQmZhS9o7MX-NTCq0iqGJnd4f-_hR_w3pcOVlRA4cOmgS7wr2ym48OaFbN04u0jEKZm28/s2876/IMG_20240204_150310.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="2876" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPtlIbzE5VuNVkMNi41C52uMUGDBr3p-FU4XnxsvNXcISjyCdb4XgGB2BZVB0JvXHiqFOe-Y1K9dVx9hOvly7y5pP-n6U3nVAmc80PxibeZqvkTmbUeQ5UlMFQmZhS9o7MX-NTCq0iqGJnd4f-_hR_w3pcOVlRA4cOmgS7wr2ym48OaFbN04u0jEKZm28/s320/IMG_20240204_150310.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Santi y Pedro</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY0qbckYacro_Fo8GVZIQVtadXIWcJ7_fC8sX-e1YeMw41ZadyW-prRWnsshhp7MuWIdrCjbg-RD8UlXOCO4PeNWEJPNxyP5exv28WQVcvxQ49xKjUpfhGsRxsUNB_MarBoHUu_ojE4hIcyC6hspDcNXvNOfCqDQU5M8r3GlMPpU_XR1SbtQCNtXiRDII/s2755/IMG_20240204_150358.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="2755" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY0qbckYacro_Fo8GVZIQVtadXIWcJ7_fC8sX-e1YeMw41ZadyW-prRWnsshhp7MuWIdrCjbg-RD8UlXOCO4PeNWEJPNxyP5exv28WQVcvxQ49xKjUpfhGsRxsUNB_MarBoHUu_ojE4hIcyC6hspDcNXvNOfCqDQU5M8r3GlMPpU_XR1SbtQCNtXiRDII/s320/IMG_20240204_150358.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ascen y Nacho</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZnUGbdRH-Zf4dD3vsmle9TmWXjF5hSkUgrtyrsX_CStv_obosHGLSANzfbUZtSDv5HUQ5cp4yk8Ec9_4ZNXUSIDJ6ClcfjLYNrm18hJsGBjki5DGU5hVryl3uOzpTzmvbcvmuJHSteSMDlFpS9RbQcNthxKVCJOtPCxbR53xPLtGWWLJnCHqICfH2RYs/s2046/IMG_20240204_150445-COLLAGE.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2046" data-original-width="1535" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZnUGbdRH-Zf4dD3vsmle9TmWXjF5hSkUgrtyrsX_CStv_obosHGLSANzfbUZtSDv5HUQ5cp4yk8Ec9_4ZNXUSIDJ6ClcfjLYNrm18hJsGBjki5DGU5hVryl3uOzpTzmvbcvmuJHSteSMDlFpS9RbQcNthxKVCJOtPCxbR53xPLtGWWLJnCHqICfH2RYs/s320/IMG_20240204_150445-COLLAGE.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cómo me quiere Tedy... ¿Será porque repetí dos veces las migas?</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC0xVMpSCtUd_km3jdMaV7_Ik1-1ArCrg9-rL4qKEJL5NiUjr-UDRqd0w9YUFppxCNHrjPyMK4NtcP8UNCYY6GjcCms7gWFabi6SQwE9vpNnz-81lFRBE30fkRgixq-aCjXqS6RgKcQlhxvBU4HdmOEe7XyvbnXhPcD5CYF8OhpHrTirqlQ6acTZYA_xg/s1683/Captura.PNG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="578" data-original-width="1683" height="110" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC0xVMpSCtUd_km3jdMaV7_Ik1-1ArCrg9-rL4qKEJL5NiUjr-UDRqd0w9YUFppxCNHrjPyMK4NtcP8UNCYY6GjcCms7gWFabi6SQwE9vpNnz-81lFRBE30fkRgixq-aCjXqS6RgKcQlhxvBU4HdmOEe7XyvbnXhPcD5CYF8OhpHrTirqlQ6acTZYA_xg/s320/Captura.PNG" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1szObjqCU5uVEQ8OHJLjlnhpiZkkKOtm5n1bhcJOJrALm8vdyNp1adw4r7DYpUno_gAdYeqVUuweSdGi3QtwibJpj-3RBKd60zB4d-BNdWG21Jxg8mWY7ngMt0o8L8qZua3Y-GOaAUedSSQ7cb3AoKc7l_j7A51WBp_eHqsEGk7GJsgPFrV-Ob3YoUcw/s1920/mapa.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="970" data-original-width="1920" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1szObjqCU5uVEQ8OHJLjlnhpiZkkKOtm5n1bhcJOJrALm8vdyNp1adw4r7DYpUno_gAdYeqVUuweSdGi3QtwibJpj-3RBKd60zB4d-BNdWG21Jxg8mWY7ngMt0o8L8qZua3Y-GOaAUedSSQ7cb3AoKc7l_j7A51WBp_eHqsEGk7GJsgPFrV-Ob3YoUcw/s320/mapa.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La ruta en mi Garmin <b><span style="font-size: medium;"><a href="https://connect.garmin.com/modern/activity/13807699166" target="_blank">aquí.</a></span></b></td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /></div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-25547845083998460082024-02-03T20:11:00.002+01:002024-02-03T20:25:11.075+01:00Entreno por Berastegi<p> Siguiendo el recorrido de la Carrera de Montaña <b>Negu-Trail</b>, desde Berastegi, el domingo 21 de enero.</p><p>Mi guía será Martín, vecino de Zizur y natural de Leitza, casi en la muga con Gipuzkoa, donde se levanta Berastegi, municipio con más de 1000 habitantes que se levanta a 400 mts de altitud y próximo a la A-15 o autovía de Leizarán, la cual pasaremos por debajo primero y muy por encima después, ya que su trazado discurre intermitente entre largos túneles como el de San Lorenzo y Belabieta.</p><p>Martín ha participado en dos de las ediciones y las dos con nieve en el recorrido, algo normal puesto que la carrera se celebra el primer domingo de febrero, este año será el día 4. Veremos este año como está el terreno, hoy ha amanecido fresco pero mucho menos que ayer, cuando se registraron 7 grados negativos... Solo encontraremos hielo arriba y en la cara norte pero en las laderas encima de Berastegi y Elduayen el barro y el agua son los que mandan.</p><p>El recorrido de la carrera nos llevará por un bosque de hayas trasmochas y Martin me explica que este tipo de aprovechamiento de los árboles se ha perdido lo que supone el fin para estos árboles. Por ello y con ayudas de los Fondos Europeos, el Gobierno Vasco está trabajando en su recuperación. Es curioso porque en mi Zaragoza natal la gente hizo lo mismo con los chopos: Los chopos cabeceros que se explotaban igual que las hayas, obteniendo madera periódicamente sin cortar el árbol. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9JojXrNksNAjnY2FGRZVDC9_zXVbpFJGW6cheLhZtnH3nf19CX6xbNJlokKSiOVeZHHC893WOaOyr0mWgdONERSZEomtY3Ur8gM7crWeVXNEyOk6NOf-_Ltmefzuwm-AgGtrkE_fWGw-odUbMt9EswdRglTJI6YMD5gJZ-kVVyy6Fldpc-BgzcmJDwNQ/s3557/IMG_20240121_092916.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1562" data-original-width="3557" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9JojXrNksNAjnY2FGRZVDC9_zXVbpFJGW6cheLhZtnH3nf19CX6xbNJlokKSiOVeZHHC893WOaOyr0mWgdONERSZEomtY3Ur8gM7crWeVXNEyOk6NOf-_Ltmefzuwm-AgGtrkE_fWGw-odUbMt9EswdRglTJI6YMD5gJZ-kVVyy6Fldpc-BgzcmJDwNQ/s320/IMG_20240121_092916.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGZebyFjELf4Y37wWKMxkkIWoNJQfndFGa_9qvpZy5r9ZsYMvEf5vJvEAFiIZgKJTbdw1x8pCZ_w-Y4XPGVH2SInivrt2WDF8nP_g3ef92pg_Zydw1gjK0PNVfLvyoP9niffrd29ruKFLaTjD6aZWJT5aINFV0KvvYf8Ay5_NhnwTmidyU7uheKSInj80/s4080/IMG_20240121_092934.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGZebyFjELf4Y37wWKMxkkIWoNJQfndFGa_9qvpZy5r9ZsYMvEf5vJvEAFiIZgKJTbdw1x8pCZ_w-Y4XPGVH2SInivrt2WDF8nP_g3ef92pg_Zydw1gjK0PNVfLvyoP9niffrd29ruKFLaTjD6aZWJT5aINFV0KvvYf8Ay5_NhnwTmidyU7uheKSInj80/s320/IMG_20240121_092934.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Los hayedos trasmochos tienen magia</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEZskRWdhT3cMBCS9Fvc23gHFbzyN3owH1_3C_e2zG5I-HABezMM3pRUGoJrp-WiKpCAT_2lVb0sd90W6he6URwmjBfHAysEmyq01lLkgCKZlteOhHOSfde2kRL3s8eXT6xI9prNvqBsHDCYTcieXEJQrwDfcZdXaVww2b7eAE24LDytwpFYOFGllXQ-4/s2040/IMG-20240121-WA0057.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEZskRWdhT3cMBCS9Fvc23gHFbzyN3owH1_3C_e2zG5I-HABezMM3pRUGoJrp-WiKpCAT_2lVb0sd90W6he6URwmjBfHAysEmyq01lLkgCKZlteOhHOSfde2kRL3s8eXT6xI9prNvqBsHDCYTcieXEJQrwDfcZdXaVww2b7eAE24LDytwpFYOFGllXQ-4/s320/IMG-20240121-WA0057.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeX4G-DBLhlPch-6mfwofjbqfx_q_1gNK-rZu7Aaxf_OiOdDov2sXi56oMuJObCTDX1vk_DzuYxU_g-PJFQSyvZgWTdBqWQzO-Z4j16SUjHPHSZqwEy7Tsx4CV5HN-SDhv2uCWhAdigB9JhLUcTs9Z330FJzXpOO5KVm8_qDe915igsH9hXvMlNksczzo/s3264/IMG_20240121_100238.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeX4G-DBLhlPch-6mfwofjbqfx_q_1gNK-rZu7Aaxf_OiOdDov2sXi56oMuJObCTDX1vk_DzuYxU_g-PJFQSyvZgWTdBqWQzO-Z4j16SUjHPHSZqwEy7Tsx4CV5HN-SDhv2uCWhAdigB9JhLUcTs9Z330FJzXpOO5KVm8_qDe915igsH9hXvMlNksczzo/s320/IMG_20240121_100238.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Un pinar de repoblación</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9av2i2AO8pur9tS0jtXWBnC6qn6dAdVOPF0azbkvsolDuWFOOKeSNTHdyMAthEGD715WnacNv24i1c9ZXV0y_-i7NliN4xUaNsA550penBfSPwiTebTy90aXU6rSxTh5QE_UqdsFEl88AE6_V3EdkCb_QTQZ9t_DFHI7CNyznxSuT2JE7YN-tAB7OTKM/s4080/IMG_20240121_101819.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9av2i2AO8pur9tS0jtXWBnC6qn6dAdVOPF0azbkvsolDuWFOOKeSNTHdyMAthEGD715WnacNv24i1c9ZXV0y_-i7NliN4xUaNsA550penBfSPwiTebTy90aXU6rSxTh5QE_UqdsFEl88AE6_V3EdkCb_QTQZ9t_DFHI7CNyznxSuT2JE7YN-tAB7OTKM/s320/IMG_20240121_101819.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Allá vemos las Malloas</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcd2BiJMd3ZEsA8EPjS5mtNIVnjvwsDgcU0KkKo9Wq5-e_yJJBZJWeujG88uvuXk0jPxgWOOw5H8G1yf_W1Yo_CStGyPQse0FtdUWNwn205SLNXsr_5FZgvkiEWAS5fujn4exN_sHC1IuelJVLwaXB_6T4YrL0z4D4i8eGBu_0Hllrnk_VqA9NqnqwOJI/s3264/IMG_20240121_102558.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcd2BiJMd3ZEsA8EPjS5mtNIVnjvwsDgcU0KkKo9Wq5-e_yJJBZJWeujG88uvuXk0jPxgWOOw5H8G1yf_W1Yo_CStGyPQse0FtdUWNwn205SLNXsr_5FZgvkiEWAS5fujn4exN_sHC1IuelJVLwaXB_6T4YrL0z4D4i8eGBu_0Hllrnk_VqA9NqnqwOJI/s320/IMG_20240121_102558.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzW_nIFF3-IbZjVgNXR8UThOw75G9J3GSwo2O8VmaYSI8diNofGbf5hDVMfO5GYoktS0B-XicFSU0p2FYDrpOgRqb-xQwz3ClQi3ph8Jfzd-SFizxLtI4_7_gKhXYAtZkvidKzQPiIVNaJYj9ZSPWOMJSq_kufkHNm3UihSER_lV4tU8fS4fE6GW9b1VI/s4080/IMG_20240121_103848.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzW_nIFF3-IbZjVgNXR8UThOw75G9J3GSwo2O8VmaYSI8diNofGbf5hDVMfO5GYoktS0B-XicFSU0p2FYDrpOgRqb-xQwz3ClQi3ph8Jfzd-SFizxLtI4_7_gKhXYAtZkvidKzQPiIVNaJYj9ZSPWOMJSq_kufkHNm3UihSER_lV4tU8fS4fE6GW9b1VI/s320/IMG_20240121_103848.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A15 y túnel de San Lorentzo</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSynMpxtrGyrnIDqpffpxqh9U4pQLyTcj-P2iA4mdZ6WGANyOyDu-MMH3GyjZQUZaEeaAd3VJoNNqDH3ciHCLfhTFKRsklG_Rxlf8Pov1fKPap3vikaF_d5AEoWOFO-R777bYRqDwClC_RpzMNoQBqbXfFwd4ik3FyBdQjlDVHq5zPduo9icrnY12o-gA/s3264/IMG_20240121_105532.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSynMpxtrGyrnIDqpffpxqh9U4pQLyTcj-P2iA4mdZ6WGANyOyDu-MMH3GyjZQUZaEeaAd3VJoNNqDH3ciHCLfhTFKRsklG_Rxlf8Pov1fKPap3vikaF_d5AEoWOFO-R777bYRqDwClC_RpzMNoQBqbXfFwd4ik3FyBdQjlDVHq5zPduo9icrnY12o-gA/s320/IMG_20240121_105532.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1Wtdkfdh47k19AR7ESHZgRU8aRtoawhV6-8O_TepMj2k0gPRVedMUIPWxNGQ-WLczo8adDpSwio462PuHienaFZipFJV_v040eSVfK9LKDfvm6rmpZOQoEyJMIqkFJ1xpZNiw2axpQ8IqXq7ne3_RibBa8EWRbEpNSGJ73fKjbD8ANhUjSBKmOzNc-fE/s2040/IMG-20240121-WA0053.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1Wtdkfdh47k19AR7ESHZgRU8aRtoawhV6-8O_TepMj2k0gPRVedMUIPWxNGQ-WLczo8adDpSwio462PuHienaFZipFJV_v040eSVfK9LKDfvm6rmpZOQoEyJMIqkFJ1xpZNiw2axpQ8IqXq7ne3_RibBa8EWRbEpNSGJ73fKjbD8ANhUjSBKmOzNc-fE/s320/IMG-20240121-WA0053.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqrEmI4dUjm88_3qwwdzT4IPq5LorH9bbugKmAucMS-jONV6_iZihxXseuJLuAVCEmxUq061UES00Nop8VvCkcRzKKB4aMBjZgk_sZzNXtyBdT5IF0xWvXtcJTXhHM9oa-udWFW3fhLEF8sPK7aGBkXzR7tYVzJC2roxSwgFDELATNjQmmPZ6X8NdXJgM/s4080/IMG_20240121_110100.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqrEmI4dUjm88_3qwwdzT4IPq5LorH9bbugKmAucMS-jONV6_iZihxXseuJLuAVCEmxUq061UES00Nop8VvCkcRzKKB4aMBjZgk_sZzNXtyBdT5IF0xWvXtcJTXhHM9oa-udWFW3fhLEF8sPK7aGBkXzR7tYVzJC2roxSwgFDELATNjQmmPZ6X8NdXJgM/s320/IMG_20240121_110100.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhryDDMrpsb75qP1yotmqsIWij2fbwC-fwNBHbC-h05sxk44A0ilb7AGU_qV9G31foAM-s50ztqoXnXmmmQA92d_HZQF1QkXtPcOBZlZ0iWWxWHTG3fI7W7WJmHngoj9hVS3lL0xgeAJ0re_FPf7Hxo5sVLGsixkAtYUkpSw9vv7e9O7PRIKsPzmC2MzA0/s4080/IMG_20240121_110959.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhryDDMrpsb75qP1yotmqsIWij2fbwC-fwNBHbC-h05sxk44A0ilb7AGU_qV9G31foAM-s50ztqoXnXmmmQA92d_HZQF1QkXtPcOBZlZ0iWWxWHTG3fI7W7WJmHngoj9hVS3lL0xgeAJ0re_FPf7Hxo5sVLGsixkAtYUkpSw9vv7e9O7PRIKsPzmC2MzA0/s320/IMG_20240121_110959.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeTyZ5EmyOQ6bNeqBV3LzeEJEi5UmHPXNhRAlMzPx-PKkQJLmsKQ1NISt_A4VBSxtZkmiCim9tic4MOy0udrVGsB4h97h08dhtOkhuPk2ro1-NoCAzstnvgcDRAgpysOdsWDzpveQ-tlNiTisf8L9hoShKdW315ODyVAJdVQihkeIYZuZfhPW1Qsh3v0Q/s3264/IMG_20240121_111019.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2448" data-original-width="3264" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeTyZ5EmyOQ6bNeqBV3LzeEJEi5UmHPXNhRAlMzPx-PKkQJLmsKQ1NISt_A4VBSxtZkmiCim9tic4MOy0udrVGsB4h97h08dhtOkhuPk2ro1-NoCAzstnvgcDRAgpysOdsWDzpveQ-tlNiTisf8L9hoShKdW315ODyVAJdVQihkeIYZuZfhPW1Qsh3v0Q/s320/IMG_20240121_111019.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirJYVSNbL4sbeCN0nmNMyFLNV5oEuWAh6PwaY4vEbtjoGqWh0yTMtWjQPQqnjQqlbWRityUaFTvhVHkdI432mgTO1sX-pWMOvMjhtO4OWtbuLsXh9BcYo3ZLoKCJpU1BSS5kBIVFv5jK-eGyxXJQXc9hVwjF6HcfkSX_9OCIbVxz6mZr03IRFal3lytiE/s1920/mapa.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="970" data-original-width="1920" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirJYVSNbL4sbeCN0nmNMyFLNV5oEuWAh6PwaY4vEbtjoGqWh0yTMtWjQPQqnjQqlbWRityUaFTvhVHkdI432mgTO1sX-pWMOvMjhtO4OWtbuLsXh9BcYo3ZLoKCJpU1BSS5kBIVFv5jK-eGyxXJQXc9hVwjF6HcfkSX_9OCIbVxz6mZr03IRFal3lytiE/s320/mapa.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Algo más de 16 kilómetros y 1050 mts de desnivel positivo, no está nada mal.<br />Nos adelantaron varios chavales que como nosotros estaban entrenando el recorrido de la carrera</td></tr></tbody></table><br /></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHLJUJYXjUTrJmDbbiLSHlww_C5maej5r6Sk5p1hYcfqmGkgtJaRottMXjhyV6GvEXnchGv2eGeW-rNiWcLyemsal0Mf7Aajx05cMXtVffBxyfb2db1lbysKy0UDpCgzDe3NvgU1raiz-Jq-9vM-sk5NJS9Iv_ecKdmXK3wHipQWMQQuuH2VsJ9BHd8CM/s1994/IMG_20240121_120618-COLLAGE.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1496" data-original-width="1994" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHLJUJYXjUTrJmDbbiLSHlww_C5maej5r6Sk5p1hYcfqmGkgtJaRottMXjhyV6GvEXnchGv2eGeW-rNiWcLyemsal0Mf7Aajx05cMXtVffBxyfb2db1lbysKy0UDpCgzDe3NvgU1raiz-Jq-9vM-sk5NJS9Iv_ecKdmXK3wHipQWMQQuuH2VsJ9BHd8CM/s320/IMG_20240121_120618-COLLAGE.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Leitza, esta es la casa de la famosa peli "Ocho Apellidos <strike>Navarros</strike> Vascos"</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyJ65VhIB3zhkDbxbRXB-R8SdyBUHG9IJYI0bkaRmPmRMLn5pUA0IbjSVl5VJlQdYSjgFe6SoMnNUz19BvJmF6-u8GA0lhViTUPZZYtrx9NqXDXFtVwtSn8ziAHpvChlwmCkSh2HqSoOSjmlTWx7XGYDAx-LHDW3TBsA-l9ilx-iIJjTrYVlm3RKEFOzM/s4080/IMG_20240121_121434.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyJ65VhIB3zhkDbxbRXB-R8SdyBUHG9IJYI0bkaRmPmRMLn5pUA0IbjSVl5VJlQdYSjgFe6SoMnNUz19BvJmF6-u8GA0lhViTUPZZYtrx9NqXDXFtVwtSn8ziAHpvChlwmCkSh2HqSoOSjmlTWx7XGYDAx-LHDW3TBsA-l9ilx-iIJjTrYVlm3RKEFOzM/s320/IMG_20240121_121434.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bonito "Tranpantojo" En Leitza nos echamos un almuerzo de fundamento.</td></tr></tbody></table><br /><p>Mucha suerte mañana 4 de febrero a todos los que salgáis a correr la Negu-Trail 2024!!!!!!!!</p>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-81923642324478621572023-12-28T23:41:00.008+01:002024-02-03T19:17:08.804+01:00INDONESIA, VOLCÁN RINJANI<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK_EoDKiA6HkhhOAedRXQVuhXNNMEBsfRZy_yOSBrp8pywMRwvSlah2ffmPWoZIDxWnUGs5Marz7Galxz44qtPRYhWK4Xyid2hyphenhyphenMTbXyCAqK77GZoEJk7WKValH7N8TB9KgB8Q0pdWidvT-YYXxbTjSOTHOXYTV1TUp-GHwNY79T15BhMxdfvnC_3Fap0/s4080/IMG_20231203_054516.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK_EoDKiA6HkhhOAedRXQVuhXNNMEBsfRZy_yOSBrp8pywMRwvSlah2ffmPWoZIDxWnUGs5Marz7Galxz44qtPRYhWK4Xyid2hyphenhyphenMTbXyCAqK77GZoEJk7WKValH7N8TB9KgB8Q0pdWidvT-YYXxbTjSOTHOXYTV1TUp-GHwNY79T15BhMxdfvnC_3Fap0/s320/IMG_20231203_054516.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Jamás pensé viajar tan lejos, a un país tan lejano y distinto. Indonesia es el cuarto país más poblado del mundo con sus casi 300 millones de habitantes y también el país más poblado de mayoría musulmana. Un país compuesto por más de 17000 islas, entre las que destacan Sumatra, Java (con su capital Yakarta), Célebes y parte de Borneo y Nueva Guinea.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Mi destino es Denpasar, la capital de Bali, una isla situada al este de Java que viene a ser como la mitad del tamaño de Navarra pero con una población de 4.362.700 habitantes, 6 veces y media la de Navarra. Por cierto que esta isla es una excepción pues la religión mayoritaria es el hinduismo, la cual practica el 90% de la población. Denpasar pasa de los 800.000 habitantes, sin contar con los turistas. ¡¡Madre mía!! Con musulmanes o hinduistas aquí el tráfico es un caos y uno tiene la sensación de que la ciudad esta al borde del colapso. Pero en el infierno de motocicletas y coches, donde la velocidad no suele pasar de 20 kmts/hora, son raras las discusiones y el timbre continuo de las motos únicamente es para avisar en los adelantamientos. ¡¡Además conducen por la izquierda!! En cualquier caso para un recién llegado de la vieja Europa es como he dicho, el puto infierno.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVorE_4BVQbgzMRiby_wuSSC_sjcULVGT5RIjm-79Ra5Jyfb2Ky-KP36CMRyi44LvqmABlxaa0GvI4Ewb0EIYgN6Q3NzjGNgrHNgppiJ95UwoTRaa-a6XE9pM5MCJt9VNwI_JLXXDspiMKsv7mTEflm962k67xOoRqXrysZD9zlfGhEo-I4O70yUFBU0Q/s919/caos.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="919" data-original-width="689" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVorE_4BVQbgzMRiby_wuSSC_sjcULVGT5RIjm-79Ra5Jyfb2Ky-KP36CMRyi44LvqmABlxaa0GvI4Ewb0EIYgN6Q3NzjGNgrHNgppiJ95UwoTRaa-a6XE9pM5MCJt9VNwI_JLXXDspiMKsv7mTEflm962k67xOoRqXrysZD9zlfGhEo-I4O70yUFBU0Q/w300-h400/caos.jpg" width="300" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">El puto infierno donde vive y trabaja mi hijo Sergio desde hace más de tres años. Estaré con él tres semanas de vacaciones, del 24 de noviembre al 15 de diciembre, durante las que recorreremos Bali, la vecina isla de Lombok y la más alejada de Nusa Tengara Oriental, también llamada de Flores, desde donde visitaremos las islas de Komodo. En fin lo que viene a ser el viaje soñado para mucha gente. Excepto para mí, que con mi inglés casi olvidado de la EGB y la marca de la boina en la frente, hubiera preferido mil veces viajar a Benidorm -"si total, las playas son todas iguales ¿No?"-. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">A Sergio le impuse solo una condición: Subir un monte por lo menos. Estas islas están plagadas de volcanes, algunos de ellos bastante altos así que vale, iremos a la playa, haremos esnorkel o como se diga y andaremos por aquí y por allá, pero tenemos que subir algún monte guapo ¿OK?</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Y el chaval cumplió con su papi contratando una excursión guiada al Volcán Rinjani, que con sus 3726 mts es el segundo más alto de Indonesia. Es un volcán activo pero desde hace años está bastante tranquilito y únicamente se ve salir un poco de humo del cráter que se levanta en el fondo de la caldera, como una isla dentro del lago que la ocupa. La cumbre del Rinjani es lo que resta de la gran explosión que en el año 1258 reventó la montaña pudiendo ser una de las causas de la Pequeña Edad de Hielo. (Lo he leído en la wikipedia).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPn6tBC26CCD2z9TtYYG5v75yx7gzrwJ0x5-VWmdKmjwsKpAk09nymDhvTmg6ct-Et50PolKNh4d57XSz2oy7laVraglZ9M-Cy014CpES3CWwS5ttYlJAA-UNXyMCsOScFKYNsm55SPKw5RO-VeF1qoMwE01HNLleQvlTxIEN5r4cc37VTPR2SLwIMMmw/s3264/IMG_20231201_084522.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPn6tBC26CCD2z9TtYYG5v75yx7gzrwJ0x5-VWmdKmjwsKpAk09nymDhvTmg6ct-Et50PolKNh4d57XSz2oy7laVraglZ9M-Cy014CpES3CWwS5ttYlJAA-UNXyMCsOScFKYNsm55SPKw5RO-VeF1qoMwE01HNLleQvlTxIEN5r4cc37VTPR2SLwIMMmw/s320/IMG_20231201_084522.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje62iYc8TzAhzqUj_JI7WkvAN7XyJjW8LkBRb24Wt0KCzdAQnlRhtiSbN8EZlRocYVa5ZNBjrM0iQx-5iPic3wq1oip0ciXkoqg2Yuu4Wg_yAuW0OF_83cIb9uIHxMMbBoWsJsEA9tXPtyBbj6jKV7HUaJGHqJjuy_9yp2oSgDPSxJqd2uIbYkdnn8VAE/s3264/IMG_20231201_084555.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2448" data-original-width="3264" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje62iYc8TzAhzqUj_JI7WkvAN7XyJjW8LkBRb24Wt0KCzdAQnlRhtiSbN8EZlRocYVa5ZNBjrM0iQx-5iPic3wq1oip0ciXkoqg2Yuu4Wg_yAuW0OF_83cIb9uIHxMMbBoWsJsEA9tXPtyBbj6jKV7HUaJGHqJjuy_9yp2oSgDPSxJqd2uIbYkdnn8VAE/s320/IMG_20231201_084555.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5BEGwgUIaaKM0AjcR9MdcZfwZIqvxun4pNVc5yAq2uEpH_9rnOIR9-9zpdPgtZWnpvbNVOF1elgAVL2np7tmNih0dYvWyjZtMYKEBjXkD3ZCR14ZlaLlrj6e7b3gsq36veYtl3ZO7B_N7xG2L7lyW-KOnCa_IFTRA7RSQaQt7XPK0lIrXIvtj84K571k/s3264/IMG_20231201_084150.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5BEGwgUIaaKM0AjcR9MdcZfwZIqvxun4pNVc5yAq2uEpH_9rnOIR9-9zpdPgtZWnpvbNVOF1elgAVL2np7tmNih0dYvWyjZtMYKEBjXkD3ZCR14ZlaLlrj6e7b3gsq36veYtl3ZO7B_N7xG2L7lyW-KOnCa_IFTRA7RSQaQt7XPK0lIrXIvtj84K571k/s320/IMG_20231201_084150.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El taxi que nos debía llevar al hotel-rural, donde nos esperaba nuestro guía, se detuvo en este poblado típico de Lombok. Resultó ser una especie de decorado-supermercado para vender cualquier cosa a turistas despistados, pero tenía su gracia: Quizás hace 50 años la población vivía de este modo...</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz3eOGL3gGgGzJirC1PIPrzQdRhDBojZ5IYapF2eA5MoGSthboor2AWL2R_axmCQwElEz9vpnQuY-HWQlrd3ldDG0eZdX-WD5Whod9LSzZ-MHyVMBiJGi2SjvhsY9Je7Uby3Zb_I9wjryRLt4hK7cVbe_ENuT7eIj88_FWlBNO8VniLOSqEX2wUUgDFUM/s3264/IMG_20231202_072043.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz3eOGL3gGgGzJirC1PIPrzQdRhDBojZ5IYapF2eA5MoGSthboor2AWL2R_axmCQwElEz9vpnQuY-HWQlrd3ldDG0eZdX-WD5Whod9LSzZ-MHyVMBiJGi2SjvhsY9Je7Uby3Zb_I9wjryRLt4hK7cVbe_ENuT7eIj88_FWlBNO8VniLOSqEX2wUUgDFUM/s320/IMG_20231202_072043.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desayunando en nuestro hotel. Allí al fondo podemos ver nuestra montaña preferida...</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU0FGc2r2QzPgnsGz6GqQgE4EQhM6w1Wgz4A6FhMVh_xSKLbFnN77MjURJkPLzoaFg4lrajcV22R1SSX0QeJsdLctT96yLRrgd-i2dvYkIQJOnSaTnctQbdhdCMp68BTHCbZSvCXxoe2gujhKas1VfbpHGBdt7WVzElpf-Eb7Y30aoSBssGOEvFgpxZpc/s4080/IMG_20231202_082146.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU0FGc2r2QzPgnsGz6GqQgE4EQhM6w1Wgz4A6FhMVh_xSKLbFnN77MjURJkPLzoaFg4lrajcV22R1SSX0QeJsdLctT96yLRrgd-i2dvYkIQJOnSaTnctQbdhdCMp68BTHCbZSvCXxoe2gujhKas1VfbpHGBdt7WVzElpf-Eb7Y30aoSBssGOEvFgpxZpc/s320/IMG_20231202_082146.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVsUGQcP6xJ7Kpw316NDtSzpOVG1ElKp3OGarVD1E-tJmBjw3BzhtiKUdUeUeyEl5oM6U__wWpM4dgB0FJXlnwO8mLHU09MW46NIBtgI63eI5XSKDMb5Rf2Gz-RFZdOEtihpON-2MWr3cs414pjx6qOxByFZSbHLBL_8nGwkClsqFm68yA5xnl2EjAxXs/s3264/IMG_20231202_082628.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVsUGQcP6xJ7Kpw316NDtSzpOVG1ElKp3OGarVD1E-tJmBjw3BzhtiKUdUeUeyEl5oM6U__wWpM4dgB0FJXlnwO8mLHU09MW46NIBtgI63eI5XSKDMb5Rf2Gz-RFZdOEtihpON-2MWr3cs414pjx6qOxByFZSbHLBL_8nGwkClsqFm68yA5xnl2EjAxXs/s320/IMG_20231202_082628.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr></tbody></table><span style="text-align: center;">Con nuestro guía, Jon, un joven enamorado de las montañas. Como curiosidad las autoridades del Parque hacen una revisión médica a todos los turistas-montañeros. Nos tomaron la tensión, pesaron y anotaron si padecíamos alguna enfermedad. Informé de mi diabetes sin mayor problema, más vale...</span><div><div style="text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_7ydWfA0zAtYwpxvsz17YJoNLwri1JU_YCVOaraB3bNk-L_W7Uq2eHWm7MGNSlaGzPhVSap1-9dcES2uv1tdwoXXhX5WVPHj0WOIjHvOeiCMDwYkKWUyoX5qRZ0baDYSi9-IB18fAshlgUfIZZoRfngJ1TLDDiszzrpP410s88swyZ5MQKgft-FJN43E/s4080/IMG_20231202_084516.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_7ydWfA0zAtYwpxvsz17YJoNLwri1JU_YCVOaraB3bNk-L_W7Uq2eHWm7MGNSlaGzPhVSap1-9dcES2uv1tdwoXXhX5WVPHj0WOIjHvOeiCMDwYkKWUyoX5qRZ0baDYSi9-IB18fAshlgUfIZZoRfngJ1TLDDiszzrpP410s88swyZ5MQKgft-FJN43E/s320/IMG_20231202_084516.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Debo confesaros que la primera etapa la hicimos ¡¡En moto!! Hasta el primer puesto de control teníamos dos horas a pie pero el Parque ofrecía la opción de hacerlo en 20 minutos yendo de paquete en moto de trial por el módico precio de 100.000 rupias (unos 8 euros). Sergio no dudó en esa fórmula y si hasta entonces yo había pasado miedo con él por Denpasar, os juro que ir en una moto por los malísimos caminos de esta montaña fue mucho peor. No veáis cómo agarraba al conductor, ya no recuerdo si le pedí matrimonio...</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsorIpRCZkqLaDSFmqbN69HAzmyMyEzsKXkrnp47BsRkLT35MR-68dMmhSApg5vob7EgtCcs78n6R-_yeF6L8NrO9AA0nWMRtKsNEHX39D1OgRULcxaE0FhC4AnTjRELn9yxyrnfV6HcBe7Mvsx-n0p5Vpl7aNWJ6FKMyjU_JMYgT7Actk7FL-2JlaDnc/s3264/IMG_20231202_094746.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsorIpRCZkqLaDSFmqbN69HAzmyMyEzsKXkrnp47BsRkLT35MR-68dMmhSApg5vob7EgtCcs78n6R-_yeF6L8NrO9AA0nWMRtKsNEHX39D1OgRULcxaE0FhC4AnTjRELn9yxyrnfV6HcBe7Mvsx-n0p5Vpl7aNWJ6FKMyjU_JMYgT7Actk7FL-2JlaDnc/s320/IMG_20231202_094746.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh29tGrRM8xNCqWZRli0yTASadMraZnQpoBk4OG2UjsjymnAgB4sUc5e1VfOG2P4Az8J2cGeSUH1-o12JwLG5yml4NkTK6NVVgPuRFF9M1UxGpV5Ud3ORerrQfbK4vL39T7IImcPqlrNiDqqpSk87RAC_QgpfNsqx5bb4S75dQkZAhQHkegsBSYyqYVp2c/s4080/IMG_20231202_111525.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4080" data-original-width="1792" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh29tGrRM8xNCqWZRli0yTASadMraZnQpoBk4OG2UjsjymnAgB4sUc5e1VfOG2P4Az8J2cGeSUH1-o12JwLG5yml4NkTK6NVVgPuRFF9M1UxGpV5Ud3ORerrQfbK4vL39T7IImcPqlrNiDqqpSk87RAC_QgpfNsqx5bb4S75dQkZAhQHkegsBSYyqYVp2c/s320/IMG_20231202_111525.jpg" width="141" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwPlE0Ac_sofMLYtBABPt4aRpjdzx130tkWP917jHHNxQCwC7Gk3HNtqOrLwmuT4cSIHU0zAJofRQ2MHkeTefT1L8lsiwgz6E9pjXL88JzIpy45wDatePFx5MI7sbyE2PqLw3Y5GTsz2tOJV6W2dD6g2togZz1RiWz-_EBTGHUJvWocii2G5Kw54cRMh0/s4080/IMG_20231202_095211.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwPlE0Ac_sofMLYtBABPt4aRpjdzx130tkWP917jHHNxQCwC7Gk3HNtqOrLwmuT4cSIHU0zAJofRQ2MHkeTefT1L8lsiwgz6E9pjXL88JzIpy45wDatePFx5MI7sbyE2PqLw3Y5GTsz2tOJV6W2dD6g2togZz1RiWz-_EBTGHUJvWocii2G5Kw54cRMh0/s320/IMG_20231202_095211.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La mochila de Jon pesaba unos 29 kilos mientras que nosotros solo llevábamos unos 5 ó 6 con algo de agua y nuestros efectos personales...<br /><br />Pero además venía con nosotros otro chico cargado con ¡¡45 kilos!! con todo lo necesario para acampar y cocinar durante los 3 días que había de durar nuestra excursión...<br /><br /><br /></td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguevu8VMS2LSdXM0q-bAoqXBNT8WXIpqdoRp6hRwoOe42_aJ2eyIGUWeEbAgnhpbs3BvhFN2tb1L6E-7COcmQ54eLd9Xg-KD7ppDU_8bHglslcnj72HoQV7MbyYeIOMenCx-mhoMeo43f7XTezeEn2S8jpZJePqoookT8yS9kA7jq_P8b9C47g4N7eVow/s4080/IMG_20231202_113728.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguevu8VMS2LSdXM0q-bAoqXBNT8WXIpqdoRp6hRwoOe42_aJ2eyIGUWeEbAgnhpbs3BvhFN2tb1L6E-7COcmQ54eLd9Xg-KD7ppDU_8bHglslcnj72HoQV7MbyYeIOMenCx-mhoMeo43f7XTezeEn2S8jpZJePqoookT8yS9kA7jq_P8b9C47g4N7eVow/s320/IMG_20231202_113728.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div></div><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px;"><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyOL7dD3bEiPYT5NSNvfa7OXOEmZ34TgWSwOrI3EeOi8g-YiCzsrrO3mkbgpek-hcAqWKlDvKzKabNFJy64idbkCO5AG8_-YUaGJQ620QbVzkbAxTsux06KIUxJBGYyOqPBO8necFNJNsAEKh4NMhTGB05Jsku5n_EIR1EPdcRiNt3XBZRRyuBjvZHPNw/s4080/IMG_20231202_143721.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyOL7dD3bEiPYT5NSNvfa7OXOEmZ34TgWSwOrI3EeOi8g-YiCzsrrO3mkbgpek-hcAqWKlDvKzKabNFJy64idbkCO5AG8_-YUaGJQ620QbVzkbAxTsux06KIUxJBGYyOqPBO8necFNJNsAEKh4NMhTGB05Jsku5n_EIR1EPdcRiNt3XBZRRyuBjvZHPNw/s320/IMG_20231202_143721.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sergio acertó optando por la moto en la primera etapa, llegamos de los primeros al campamento y nos libramos de una buena tormenta.</td></tr></tbody></table></div></blockquote><div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOkSCJVXRC7t2P9SoBtihMtFpLX5mASrbNsosQdBAYdzu80JZ4-9xh1fTN__J2bjtPleUsX_W_j_IG9XeLYySkXMsBtyFgzwSFbnVsDpTFnd0K4WIfOSq7z2dlvep94fxkiN4cg2FQZ8lczfOH0cvpV0vlxdAFtuj3aJ2fPK2HnmCVooOUHrtV-FDeBr4/s3264/IMG_20231202_144607.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOkSCJVXRC7t2P9SoBtihMtFpLX5mASrbNsosQdBAYdzu80JZ4-9xh1fTN__J2bjtPleUsX_W_j_IG9XeLYySkXMsBtyFgzwSFbnVsDpTFnd0K4WIfOSq7z2dlvep94fxkiN4cg2FQZ8lczfOH0cvpV0vlxdAFtuj3aJ2fPK2HnmCVooOUHrtV-FDeBr4/s320/IMG_20231202_144607.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La cima del Rinjani se eleva sobre nuestro campamento situado a unos 2600 metros. Las tormentas se sucedieron durante toda la mañana y casi toda la tarde. </td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg30_glsqBQOaPnNmkftddwlcq5Pz6U0764ZjFHqVOwFW5m5xpJHJxpXwSYIyVmzNgboZb1Y20YEUCDt9DGEZa_u4FCMy8NLBEYaJkiGU-3VLu9qGFI1Y-h3XuxhmgddeKPZo8iZQ9WCi3Ibi7CfhxXHUKS1t92lLhuVVtTvZXoF-3HM1TAIqJsLvcXtTw/s919/Sergio%20y%20yo.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="919" data-original-width="689" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg30_glsqBQOaPnNmkftddwlcq5Pz6U0764ZjFHqVOwFW5m5xpJHJxpXwSYIyVmzNgboZb1Y20YEUCDt9DGEZa_u4FCMy8NLBEYaJkiGU-3VLu9qGFI1Y-h3XuxhmgddeKPZo8iZQ9WCi3Ibi7CfhxXHUKS1t92lLhuVVtTvZXoF-3HM1TAIqJsLvcXtTw/s320/Sergio%20y%20yo.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El campamento era como la ONU, estábamos españoles, franceses, italianos, australianos, coreanos, chinos y rusos, entre otras nacionalidades.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFrq0Bw_LzYaWPLBaaLMC7H3sWmxx5dxB6ChS8xJ-pCxEC3yOeWvoaGpkPVJtdi-9Fu1QPN9jhbr-7oL7ZtU4EdKRr5kh7oY3-3Qf4cKdZ8QjPIhOtCictZVnwMM-wUoyHD8hXwwUiYcfya2L1YlxYygiKLBL-b05PTIhWQOFQq_JdQkxDwlqYtfM0p5o/s3264/IMG_20231202_180615.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFrq0Bw_LzYaWPLBaaLMC7H3sWmxx5dxB6ChS8xJ-pCxEC3yOeWvoaGpkPVJtdi-9Fu1QPN9jhbr-7oL7ZtU4EdKRr5kh7oY3-3Qf4cKdZ8QjPIhOtCictZVnwMM-wUoyHD8hXwwUiYcfya2L1YlxYygiKLBL-b05PTIhWQOFQq_JdQkxDwlqYtfM0p5o/s320/IMG_20231202_180615.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpZ9Q9ENrE1AnyRZYXONZ9VEkNCYsTBXTPX3u30F2oUVx8qq4Vc5p-IG7P3YEgHd5SAXk9-LxpiBJMEfhE6_VgEUiFrOukhCRzv8rgctUQnU_P3plf9hFIMcO2VRVw2y5ylcLpeAL8i3gcmBoelKR6s53jgMs9MhVGReK8YmS4ZtZweiopte1QMRL1Oxk/s4080/IMG_20231202_183123.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpZ9Q9ENrE1AnyRZYXONZ9VEkNCYsTBXTPX3u30F2oUVx8qq4Vc5p-IG7P3YEgHd5SAXk9-LxpiBJMEfhE6_VgEUiFrOukhCRzv8rgctUQnU_P3plf9hFIMcO2VRVw2y5ylcLpeAL8i3gcmBoelKR6s53jgMs9MhVGReK8YmS4ZtZweiopte1QMRL1Oxk/s320/IMG_20231202_183123.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cuando se despejó pudimos disfrutar de una vista maravillosa sobre el lago que ocupa la caldera: El Segara Anak, situado a 2000 mts de altura. El atardecer no lo olvidaremos nunca...</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGAXjeSfppOYtbsbTBUAkkYrkijNVlS9cpnVAqELVDkunoiMUaVRGSbRqAuE40mw_corKpYlBZh4GoGOxeB2vgY6Ee1bLVXC01Xh75aFR39zXCr8Cq88EpKFn5hMgpwNfjsyzP8rkZ5ozyMuq7xodXkRjEpzIHzk4gnjkcvwjqFzbU-ZqNWHThinL99hw/s4080/IMG_20231203_051140.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGAXjeSfppOYtbsbTBUAkkYrkijNVlS9cpnVAqELVDkunoiMUaVRGSbRqAuE40mw_corKpYlBZh4GoGOxeB2vgY6Ee1bLVXC01Xh75aFR39zXCr8Cq88EpKFn5hMgpwNfjsyzP8rkZ5ozyMuq7xodXkRjEpzIHzk4gnjkcvwjqFzbU-ZqNWHThinL99hw/s320/IMG_20231203_051140.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tampoco nos olvidaremos de que ese día nos levantamos a la 2 de la mañana: Tras desayunar y preparar las cosas salimos hacia las 3 para poder llegar a la cima al tiempo de amanecer. La noche fue fría, con unos 7 grados y un fuerte viento que no dejó de soplar, lo que nos obligó a ponernos toda la ropa que teníamos.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyo3cRKz3_SR7iRsbtrv2X4jkfKPBXRSSM_Idx2bxSkceKVhEVF4Kd9XpA1JVOQWTmW15umB7cDc4j0WaqAfdIZLmluXQKNmAJ33adG0uyURkQQyTQLlCq34PVKq-Jf4akyk-0ElXD01tJjIoqDM3sv0Om_MtYmMzj11xOoIwUtN9ClelkfW0g1ZSAKig/s3264/IMG_20231203_052310.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyo3cRKz3_SR7iRsbtrv2X4jkfKPBXRSSM_Idx2bxSkceKVhEVF4Kd9XpA1JVOQWTmW15umB7cDc4j0WaqAfdIZLmluXQKNmAJ33adG0uyURkQQyTQLlCq34PVKq-Jf4akyk-0ElXD01tJjIoqDM3sv0Om_MtYmMzj11xOoIwUtN9ClelkfW0g1ZSAKig/s320/IMG_20231203_052310.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gracias por la foto, Jon!!!!</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjup7PJ0f1TtBeThsW7SyGZaNObqsbz-Q5w8vNWiNR8W2H7kVZRoa_f8QG3_2W64M6RaiQX0uyH9pG7zu8NJcNYIdLRwOu_oaK7vm8gsQviPWgEq7pBYRUYFwVU89i4CQZrxCIa9b70J_m8qmIYD7rHCD3UdzHNR68-YApqYJ_UyeLutWTF8KwCcC9Fuo8/s4080/IMG_20231203_054034.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjup7PJ0f1TtBeThsW7SyGZaNObqsbz-Q5w8vNWiNR8W2H7kVZRoa_f8QG3_2W64M6RaiQX0uyH9pG7zu8NJcNYIdLRwOu_oaK7vm8gsQviPWgEq7pBYRUYFwVU89i4CQZrxCIa9b70J_m8qmIYD7rHCD3UdzHNR68-YApqYJ_UyeLutWTF8KwCcC9Fuo8/s320/IMG_20231203_054034.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN93ef8A1rP1NQ6pex3SI-U8nyAbq57VTbpKRl1oZxb78K56yrUOg9Es98R1x1uk0NxbSeT3bn1nJC0T8_qWE8Ez_xIyIzrWD1lVzOhxIuGoqO7OGGjyzc0Ojzy1VbgeEj9OjVExxcM_lRsl_z3eaLglIYOP0uDUozj5b_9W1gLIIQ98hc0ZPw9S6KuJs/s3264/IMG_20231203_054353.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN93ef8A1rP1NQ6pex3SI-U8nyAbq57VTbpKRl1oZxb78K56yrUOg9Es98R1x1uk0NxbSeT3bn1nJC0T8_qWE8Ez_xIyIzrWD1lVzOhxIuGoqO7OGGjyzc0Ojzy1VbgeEj9OjVExxcM_lRsl_z3eaLglIYOP0uDUozj5b_9W1gLIIQ98hc0ZPw9S6KuJs/s320/IMG_20231203_054353.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">¡¡Conseguido!! Jon nos regaló con una coca-cola y un paquete de galletas oreo que a mi me vinieron de maravilla pues subí con el azúcar bastante justo. Gracias, gracias, gracias!!!</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg84blqygYvMMpSkLCskKGxXD34XQ7ivM_ZbYcsqJLPSaW4OGg0a-dFNqvVKxLmMXyVMPt1sXzVR213k2p7tu_SSUjo1E_209WLFJLo4gNnk9aEQKUZSCdERCNfTGTuivOaY9ejFq9DVDbpqcnxVEG7BwZLlBtYrPArT_cS-4fSt81fEj2Zebg2T3eMknA/s3264/IMG_20231203_054549.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="3264" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg84blqygYvMMpSkLCskKGxXD34XQ7ivM_ZbYcsqJLPSaW4OGg0a-dFNqvVKxLmMXyVMPt1sXzVR213k2p7tu_SSUjo1E_209WLFJLo4gNnk9aEQKUZSCdERCNfTGTuivOaY9ejFq9DVDbpqcnxVEG7BwZLlBtYrPArT_cS-4fSt81fEj2Zebg2T3eMknA/s320/IMG_20231203_054549.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYLi-7XIfGhKY2ggb8zsNaafK45Zxk1-BqyoTMFdwtHn_3C055Rz136b-1vWlnaWLXI4UUwQf9jvmI1lPKLPA4jhxwVg3QeVtRrOStYS0WG96JQALTXr_WjIqpi0EDq3yCiT-Gm4ywkKYiOZyfnYtzRVTL3BDmb9GtSBnnyrosafo9cxsOb2pZZnKyJCQ/s4080/IMG_20231203_055004.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYLi-7XIfGhKY2ggb8zsNaafK45Zxk1-BqyoTMFdwtHn_3C055Rz136b-1vWlnaWLXI4UUwQf9jvmI1lPKLPA4jhxwVg3QeVtRrOStYS0WG96JQALTXr_WjIqpi0EDq3yCiT-Gm4ywkKYiOZyfnYtzRVTL3BDmb9GtSBnnyrosafo9cxsOb2pZZnKyJCQ/s320/IMG_20231203_055004.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju-H2RtiIGGAP4njiXEkoXzjP1COVnkqJbHEo6ROONFCK5EnoTX0X3a9vdt2n1up9ObGhfWvDmPMUcMdcmYl9hllz5PMB58QESMgR3JnX7eTl75N2aNsEtMDDMBHsdMlyS1bKD8RveaO_t56NCn9iDGynHRrUN13B_6PYUFVVio62-Tc8-1Eim1dG2Of4/s4080/IMG_20231203_054516.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju-H2RtiIGGAP4njiXEkoXzjP1COVnkqJbHEo6ROONFCK5EnoTX0X3a9vdt2n1up9ObGhfWvDmPMUcMdcmYl9hllz5PMB58QESMgR3JnX7eTl75N2aNsEtMDDMBHsdMlyS1bKD8RveaO_t56NCn9iDGynHRrUN13B_6PYUFVVio62-Tc8-1Eim1dG2Of4/s320/IMG_20231203_054516.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hacia el Oeste vemos la sombra del Rinjani y a su izquierda el Monte Agung -3142 mts-, en la vecina isla de Bali. Debajo nuestra y sobre el lago se puede ver el cráter que todavía tiene actividad.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8OhZXaMHUB4G-iQHhgX_6dyZAtfuoQIqcSFaiDOCxvp0zyalO0jZl_R1reHBmgiqKECMwvKTXUXnT8dXiYQxB-9tju8hA5flT1Y1RC9n_C4bWh2KBj-KW_476VIxpLvzDzdNavnWR3plrFfGpnDe6uM-i1tE-lqH41ur-4RRTMnhvGtRNPHf2welzGKw/s4080/IMG_20231203_075543.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8OhZXaMHUB4G-iQHhgX_6dyZAtfuoQIqcSFaiDOCxvp0zyalO0jZl_R1reHBmgiqKECMwvKTXUXnT8dXiYQxB-9tju8hA5flT1Y1RC9n_C4bWh2KBj-KW_476VIxpLvzDzdNavnWR3plrFfGpnDe6uM-i1tE-lqH41ur-4RRTMnhvGtRNPHf2welzGKw/s320/IMG_20231203_075543.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Volvemos al campamento. Aquí Sergio optó por bajar y no continuar con el treking que nos había de llevar a pasar una segunda noche junto al lago. Lo acepté sin mucha oposición porque sus zapatillas estaban con la suela medio suelta y yo me había quedado sin geles... </td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKg3pyj-pwBcdkDu142YW8b9rDayTJ5TMWl4dWKo4b0jc7UNypektAsWdxGYRY1WWp4JoozLQEBZ-LYO9xzYmf7gZknvF8vYFLPk686H_x8XMGyqdgKW-5o_3xhnyX2r9at-5JhxVFKNWslRJOjFlubcfrlx2tKZzOm09hFVLiD7cB38OG4zilABdiws4/s4080/IMG_20231203_114632.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1792" data-original-width="4080" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKg3pyj-pwBcdkDu142YW8b9rDayTJ5TMWl4dWKo4b0jc7UNypektAsWdxGYRY1WWp4JoozLQEBZ-LYO9xzYmf7gZknvF8vYFLPk686H_x8XMGyqdgKW-5o_3xhnyX2r9at-5JhxVFKNWslRJOjFlubcfrlx2tKZzOm09hFVLiD7cB38OG4zilABdiws4/s320/IMG_20231203_114632.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3-DQRP44Zb0qynCNz_Aq0AtoTL9lZfd210DkcWl_rJGiBLNj5XIqvpTmgtznkO7rOhV_JVUDkkGsXLHmtTaPOnaEgAseJQAW442qgvhUS2-ZTudXSMEKQCbVZyBPC4Pw5JUuSO-lQjYHtznEHTSNh0u0KobFbsPwsr0mioiyV63e_e29tckx0uwDvhg4/s1920/Rinjani.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="970" data-original-width="1920" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3-DQRP44Zb0qynCNz_Aq0AtoTL9lZfd210DkcWl_rJGiBLNj5XIqvpTmgtznkO7rOhV_JVUDkkGsXLHmtTaPOnaEgAseJQAW442qgvhUS2-ZTudXSMEKQCbVZyBPC4Pw5JUuSO-lQjYHtznEHTSNh0u0KobFbsPwsr0mioiyV63e_e29tckx0uwDvhg4/s320/Rinjani.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nuestra ruta </td></tr></tbody></table><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkWFqAmxE5JKLRXW7oOP5KewOJfR_Lg1SVcx76tKeWjf_ttU7WgYxVlG7QkJueJqyOuZqgEdYY1BjEn1mYYclcmZHho3bJaFm0DKNZh7pL_FQ9b9YkU8Fz4d6k2ug1-_5rCx-e6jT3Sopj5b0JoTkHa_vk9rPzZtfhBc0NMrNbDQ2I3a0UAvx_dKzy1C4/s919/IMG_20231125_121811-COLLAGE.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="919" data-original-width="919" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkWFqAmxE5JKLRXW7oOP5KewOJfR_Lg1SVcx76tKeWjf_ttU7WgYxVlG7QkJueJqyOuZqgEdYY1BjEn1mYYclcmZHho3bJaFm0DKNZh7pL_FQ9b9YkU8Fz4d6k2ug1-_5rCx-e6jT3Sopj5b0JoTkHa_vk9rPzZtfhBc0NMrNbDQ2I3a0UAvx_dKzy1C4/s320/IMG_20231125_121811-COLLAGE.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBgyFh8Lc7ZijGNNIHiFYf7eP7ECWipSdMV_2Mnx3g4n4KNGBAfu6YahkPkEkexfIjDh1_YwbHMlUxCLR-05Q5iLUb-aVPU77n_BtDN_FNtOT7xmc-k401pmjc6zMQa3FVZgxnhtVZpJAi7U_Zn6eDbQrKmWF4UmCUYLCPBkDsrn78WIVuBAiL0mSLHoM/s919/IMG_20231130_142755~2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="919" data-original-width="552" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBgyFh8Lc7ZijGNNIHiFYf7eP7ECWipSdMV_2Mnx3g4n4KNGBAfu6YahkPkEkexfIjDh1_YwbHMlUxCLR-05Q5iLUb-aVPU77n_BtDN_FNtOT7xmc-k401pmjc6zMQa3FVZgxnhtVZpJAi7U_Zn6eDbQrKmWF4UmCUYLCPBkDsrn78WIVuBAiL0mSLHoM/s320/IMG_20231130_142755~2.jpg" width="192" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaAKBNs5nkeLiecNaIrqu5RiEF5aqPvtKXEsGQrPIoxmnCC_tIuuboWzVM-6wFzOXYU4u1XjqmhxM75daVb7yj22YjH99uTVlA1hf46zf9JUJhN_poUftrhUsa3GyzSzjzso3KMiiE0VBHVtpnEF_wY7ONoP2FK6hx8bBbv5LoIRSS84vNwYRSxY8MIaA/s1560/IMG_20231205_181922.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="685" data-original-width="1560" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaAKBNs5nkeLiecNaIrqu5RiEF5aqPvtKXEsGQrPIoxmnCC_tIuuboWzVM-6wFzOXYU4u1XjqmhxM75daVb7yj22YjH99uTVlA1hf46zf9JUJhN_poUftrhUsa3GyzSzjzso3KMiiE0VBHVtpnEF_wY7ONoP2FK6hx8bBbv5LoIRSS84vNwYRSxY8MIaA/s320/IMG_20231205_181922.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4mTZQnRL_IjlRMvE1X5vFrkvyLOpDqqImWm9o0v1pNu1e5275ycpGpm1WP3PyyFEPRVbdA0hrmUW4cNzYmhu3B1vOcCCr_WqjwvFErvJ0mdvJiqgGDk1egwZMzIoXaq7PvOaKYaXkC6te2BDpdsj0qa8XivwwfSnjik3k9yJ8ixathV2j2R6f2k0pFzg/s1920/IMG_20231209_181632.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="843" data-original-width="1920" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4mTZQnRL_IjlRMvE1X5vFrkvyLOpDqqImWm9o0v1pNu1e5275ycpGpm1WP3PyyFEPRVbdA0hrmUW4cNzYmhu3B1vOcCCr_WqjwvFErvJ0mdvJiqgGDk1egwZMzIoXaq7PvOaKYaXkC6te2BDpdsj0qa8XivwwfSnjik3k9yJ8ixathV2j2R6f2k0pFzg/s320/IMG_20231209_181632.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb0B3WxDniW1RXAxGYUILq2II0XrvH8af4ii4av-1oFSsq3d_w-PQ4N6mpuUQSpq6zb7ALRd_iLC3epFgIRsFOHzDeHpe5h5HpgsmxeeoD7tx3OD41zubUcP9dJydNasrbQCGkb19ICnGs_QjoMs2rE4TIOQEXNK303QdFROZLGreQb5eRfJyE5247kJI/s1711/IMG_20231210_130539.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="919" data-original-width="1711" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb0B3WxDniW1RXAxGYUILq2II0XrvH8af4ii4av-1oFSsq3d_w-PQ4N6mpuUQSpq6zb7ALRd_iLC3epFgIRsFOHzDeHpe5h5HpgsmxeeoD7tx3OD41zubUcP9dJydNasrbQCGkb19ICnGs_QjoMs2rE4TIOQEXNK303QdFROZLGreQb5eRfJyE5247kJI/s320/IMG_20231210_130539.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDe1YyG9fd0326pRB2NZX15BN6Tc0E0BSLyrqEhE0Ov8Ix14yYvPlNKb1L3kSzYaVY_WPp4W8Tg-Nt-eiTfivEp3b8xoauFWxO8XLtRjBtX0-GlbOAy8Wq6f8laR0Vm9gmlat_H38HPXqgU5RB_k10AQVF-lr0hqryjBDwDqLXGwst2BgS2DantUZs5Kg/s919/IMG_20231212_150808-COLLAGE.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="919" data-original-width="919" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDe1YyG9fd0326pRB2NZX15BN6Tc0E0BSLyrqEhE0Ov8Ix14yYvPlNKb1L3kSzYaVY_WPp4W8Tg-Nt-eiTfivEp3b8xoauFWxO8XLtRjBtX0-GlbOAy8Wq6f8laR0Vm9gmlat_H38HPXqgU5RB_k10AQVF-lr0hqryjBDwDqLXGwst2BgS2DantUZs5Kg/s320/IMG_20231212_150808-COLLAGE.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYCwLDq29aTQtupfXxcvcOO9nGAxoQpjzX2O1LHQIjl7d6lPU-nESSlilM-1mtTyDM3-RpYvc5vJx6qaXIHgomAJopDwo0ehr7JmdRA4vevy7nnBk8rbaFu_uaZXg5rJhnZKYfMOjwgSSnkrtRkClIvzN8A4t32_98K6GKy7echAc8LmH3_-6VgCAEXtE/s1920/IMG_20231210_080446.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="843" data-original-width="1920" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYCwLDq29aTQtupfXxcvcOO9nGAxoQpjzX2O1LHQIjl7d6lPU-nESSlilM-1mtTyDM3-RpYvc5vJx6qaXIHgomAJopDwo0ehr7JmdRA4vevy7nnBk8rbaFu_uaZXg5rJhnZKYfMOjwgSSnkrtRkClIvzN8A4t32_98K6GKy7echAc8LmH3_-6VgCAEXtE/s320/IMG_20231210_080446.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg-nxpkDcoT34mOSB222Es0-rd69pZQ7vOjbHnjaiaSLxIu21fN4XAM-kXS1iP9sIh3ym0SG6j1-b9R6aX8q6_kkxJUESXbuPd1Hg2HGTjbPKDAcWXwq8EOrf2v74duEQ8vOOBvV8Ku8oMJp622jsb-xF35H58ejViOsx-0M8jghzzFjie-VioW-2txT8/s919/1705960847682.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="919" data-original-width="598" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg-nxpkDcoT34mOSB222Es0-rd69pZQ7vOjbHnjaiaSLxIu21fN4XAM-kXS1iP9sIh3ym0SG6j1-b9R6aX8q6_kkxJUESXbuPd1Hg2HGTjbPKDAcWXwq8EOrf2v74duEQ8vOOBvV8Ku8oMJp622jsb-xF35H58ejViOsx-0M8jghzzFjie-VioW-2txT8/s320/1705960847682.jpg" width="208" /></a> Pedazo de viaje... ¡¡Nos vemos pronto, Sergioooo!!</div></div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-53380880584093252742023-11-08T00:28:00.001+01:002023-11-08T00:34:34.815+01:00Agur Fernando<p> Nos conocimos en Torla, en una carrera de montaña que se llama Os Foratos de Lomenás y que discurre a orillas de los ríos Ara y Arazas, por el Valle de Bujaruelo, a las puertas de Ordesa. Tú estabas federado con el grupo Boscos de Navarra y me dijiste lo bien que conocías la zona de tus veraneos con la familia en Fragen. Ese domingo lo marqué con buena nota en el calendario: Buena gente, buena paliza y mejor almuerzo después en un local del ayuntamiento. Congeniamos muy bien porque nos gustaba lo mismo: Correr era nuestra primera afición y la segunda era correr por el monte. A partir de ahí nos juntamos en muchas otras locuras: La primera carrera con más de 100 kilómetros fue el verano siguiente: La Calcenada da la vuelta al Moncayo desde el pueblo de Calcena. Fuimos juntos durante la mayor parte del recorrido y como salimos al atardecer nos pegamos toda la santa noche haciendo risas, andando y corriendo por los caminos de un pueblo a otro, cada uno con su avituallamiento animado por voluntarios y veraneantes. Purujosa, Borobia, Aldehuela, Cueva de Agreda, Agramonte, San Martín de Moncayo, Lituénigo, Litago, Alcalá de Moncayo, Talamantes y... Calcena ¡¡Lo conseguimos!! </p><p>Lo del Moncayo nos animó a otras excursiones de calibre semejante como la Ultra Trail de Guara Somontano, en Alquézar o la Canfranc-Canfranc, o la Puyada Oturia o... Madremía ¡Cuantas carreras!</p><p>Fue por Fernando que me acerqué cada semana a la Vuelta del Castillo para correr con los Amigos de la ídem. Esta "secta" se compone de un grupo variopinto de locos -entre 100 y 200 señoras y señores- que cada martes y jueves, a las 8 en punto de la tarde, salen de ese parque en el centro de Pamplona para recorrer unos 8 o 10 kilómetros por los distintos barrios de la ciudad y pueblos vecinos. No hay un itinerario establecido y los que asumen la tarea de liderar la manada encabezan el pelotón a un ritmo que va aumentando conforme pasan los kilómetros: Al empezar todo el mundo habla y se cuenta las batallas de la semana anterior... Poco a poco aumenta la velocidad y se forman dos grupos. En el primero se desata la locura cuando quedan 3 o 4 kilómetros y aquí ya nadie conoce a nadie, se corre como si llevaras un dorsal en una final olímpica y te la juegas cruzando semáforos en rojo para dejar atrás al adversario -que antes era un amigo-. Si yo fuera médico se lo recetaría a todos mis pacientes. Por cierto, creo que Fernando encabezó esta tropa durante algún tiempo hace unos años. </p><p>Por pereza y comodidad yo solo estuve un par de años con esos sinverguenzas y continué entrenando por Zizur, donde vivo, al lado de Pamplona. Allí me colé en el grupo deportivo Trizurko, cuyo origen se centró en el Triatlón pero que con los años se ha llenado de locos por el Trail y el barro. Somos unos mataos y casi todos los premios que nos han dado en las carreras han sido por equivocación, lo cual no ha sido un obstáculo para cultivar amistad con otros clubes: Txurregis, Adi-Ikes, Hiru-Herris, Humi-Climas, Run-19, Tipi-Tapas, Paleos, Trote-Cutos, Txantrea... Una comunidad como la del Señor de los Anillos pero sin Elfos, Medianos ni Enanos, solo Orcos vestidos con pantalón corto y zapatillas de colores. Los Trizurkos y Fernando hemos llegado a ser grandes amigos, puede que por el carácter algo desordenado y anarquista que nos caracteriza. Pero sobre todo por lo torpes que somos bajando en el barro y las risas que nos echamos.</p><p>Agur, adiós, hasta luego, nos vemos, venga ya estaremos, hablamos, te llamo... Hay muchas fórmulas para despedirnos de un amigo. No importa cuál empleemos porque sabemos que tarde o temprano volveremos a verle. Y a ti, Fernando, también ¿Qué te has pensado?</p><p>Veremos tu sonrisa cada vez que miremos las nubes agarradas arriba de la Sierra de Aralar o en el Beriain, encima de Uharte Araquil. Nos brillarán los ojos igual que a ti cuando nos saquen la cerveza y el plato combinado de huevos con chistorra... Pero antes, lo mismo que tú: Sudaremos como ceporros durante 20, 40, 60 kilómetros o los que hagan falta para llegar a la meta de nuestra excursión. Nos dolerán las patas, los pies y las rodillas en los últimos kilómetros. Apretaremos los dientes, lo mismo que tú, para aguantar toda nuestra miseria. Sucios de barro. Cansados o peor aún: Agotados. Pero felices. Más felices que unas perdices.</p><p>Vamos a seguir subiendo contigo a los molinos del Perdón, al Fuerte de San Cristóbal y a la ermita de Izaga. Iremos a Monreal para hacer dos subidas y bajadas hasta arriba de la Higa. Desde Zubiri nos perderemos en los hayedos de Quinto Real para subir corriendo al Adi, volar después por encima de Saioa, bajar hasta Lantz y regresar a las orillas del Arga pasando por Baratxueta. Ya sabes que ahora en Otoño los árboles están preciosos y las regatas bajan alegres con toda el agua de las últimas semanas.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR5zZIhRuv-8HHu_u7dsRF3ta55MDSKvUtelXH9ERiFadmTU6959ANOLLGuxiszlrxWL8gEj2fri9f5VNNvonfYrZLXWzQVy0RwiltteNvNbTW5e4Sngl-iVv-C5A9c3qzB_9uV_KTxQ4tQxORcVnvXpjl_olFNFK-7yMhqeV4BIugIfhB-N_3Kki1bpg/s1560/Fernando.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="877" data-original-width="1560" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR5zZIhRuv-8HHu_u7dsRF3ta55MDSKvUtelXH9ERiFadmTU6959ANOLLGuxiszlrxWL8gEj2fri9f5VNNvonfYrZLXWzQVy0RwiltteNvNbTW5e4Sngl-iVv-C5A9c3qzB_9uV_KTxQ4tQxORcVnvXpjl_olFNFK-7yMhqeV4BIugIfhB-N_3Kki1bpg/s320/Fernando.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Por Quinto Real</td></tr></tbody></table><br /><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkdPjQuMIZV_9l_AGLjGuBMs2L7QrxiyCC6CvQUCC_M1aF6HnOQjBWyzTfnnG8Wwr7inZXjAYUossSVN3-3_9a490PudrK8tee5QlLPSl8kNRscVvbYUfjQ_w6E2hsBJhO1MV8if_1Sc8rhx_moG-X26eaS9ZYkiQRvT3-vQnkFaZ1aVvxa_LxvWu4t5E/s1599/Fer%201.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="899" data-original-width="1599" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkdPjQuMIZV_9l_AGLjGuBMs2L7QrxiyCC6CvQUCC_M1aF6HnOQjBWyzTfnnG8Wwr7inZXjAYUossSVN3-3_9a490PudrK8tee5QlLPSl8kNRscVvbYUfjQ_w6E2hsBJhO1MV8if_1Sc8rhx_moG-X26eaS9ZYkiQRvT3-vQnkFaZ1aVvxa_LxvWu4t5E/s320/Fer%201.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cima de Bisaurin</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr5U34l3jwOf3sEbiguqC-1NzYCiD-1FeUbvcv0RLDlBrLwnTOTuzd4TviHtVYYhnMgLFvN7wMEuOQKgn741FdgrjoU4UmgitYIhnNgIZa9NJvROW5_ah36soMDgItThxZ68jt7czV8IZeCQsNuDOsSPk2ZXMdQLhfiTHsw_ktV-53jZBT5GNomFmLBts/s1560/Fer%202.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="878" data-original-width="1560" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr5U34l3jwOf3sEbiguqC-1NzYCiD-1FeUbvcv0RLDlBrLwnTOTuzd4TviHtVYYhnMgLFvN7wMEuOQKgn741FdgrjoU4UmgitYIhnNgIZa9NJvROW5_ah36soMDgItThxZ68jt7czV8IZeCQsNuDOsSPk2ZXMdQLhfiTHsw_ktV-53jZBT5GNomFmLBts/s320/Fer%202.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cima del Adi</td></tr></tbody></table><br /><p>"...Mientras corro, tal vez piense en los ríos. Tal vez piense en las nubes. Pero, en sustancia, no pienso en nada. Simplemente sigo corriendo en medio de ese silencio que añoraba, en medio de ese coqueto y artesanal vacío. Es realmente estupendo. Digan lo que digan."</p><p>Haruki Murakami_ De qué hablo cuando hablo de correr.</p>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-73934089008242366662023-08-08T23:12:00.000+02:002023-08-08T23:12:02.343+02:00Peñaforca, no es una excursión fácil.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW0WoFCWQja6DFhAGMqxg0gzuui2OUnUgrQ9rbiGJi8Xh5vkxs-8HSKQR7pb3uFU8ogOd8REFnFFPY7cao0C2SItIlHsbWVNNVstOivOLius-J85wTmiuBq1Ayw8kG8eld_5xJIXXNt1hRFUWJGuCgawnF0iKBkqcsf4NPCWil5B7ySJKbDQd2LPPfD-A/s4000/IMG_20230805_100359.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW0WoFCWQja6DFhAGMqxg0gzuui2OUnUgrQ9rbiGJi8Xh5vkxs-8HSKQR7pb3uFU8ogOd8REFnFFPY7cao0C2SItIlHsbWVNNVstOivOLius-J85wTmiuBq1Ayw8kG8eld_5xJIXXNt1hRFUWJGuCgawnF0iKBkqcsf4NPCWil5B7ySJKbDQd2LPPfD-A/w400-h185/IMG_20230805_100359.jpg" width="400" /></a></div><br /> En wikiloc la mayoría de las rutas a esta montaña la definen como excursión difícil. Nosotros seguimos <b><a href="https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/penaforca-2-390m-desde-parking-de-taxeras-86420553" target="_blank">esta</a></b> de "Nuestras Escapadas en Furgo" pero haciendo la parte de arriba en sentido contrario.<p></p><p>Peñaforca es el centinela del Valle de Hecho y con sus 2390 mts el jefe de la región, dominando toda la Sierra de Alano. Desde su cima se divisa desde el Ori hasta la Collarada, pasando por las cumbres de Larra-Belagua en Navarra a las de Oza en Aragón. Y el Midi, cómo no, allá en la vecina Francia.</p><p>En definitiva tienes que ir a Peñaforca.</p><p>Yo estuve hará mil años (bueno, solo 25) con Felipe y Jose Mari, subiendo toda la cara Sur desde el Refugio de Reclusa, en un valle secundario al de Hecho. Recordaba una subida muy tiesa con alguna piedra que otra (muchas) pero sin apenas complicaciones.</p><p>En esta ocasión subiré con Diego y sus amigos Mario, Jorge, Alberto y David. Contamos también con Pablo que irá en bici hasta el Camping de Isaba, donde hemos reservado una habitación en el albergue. Subimos el Viernes por la tarde a dormir y así el Sábado no tenemos que madrugar mucho para subir al monte, mientras que nuestro ciclista favorito volverá a casa dando pedales por los puertos de la zona completando así dos días de actividad a tope, ¡Menudo campeón!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS7pPcxpBXkNQkZwjITOcu4K8p6s_TEI1LNaLlCjgOG04ZGkJlKHO9cc9L82xBZVfRdRrs5JRqFn3zRA-6WFmYeFZKbBGN-_aFZPtqOCDKA3VhLf8b8Fem2AnA1Ys7H-VfJjkEpE0oMeZYPkIgF5xLUQfkx9TIPm57fK2K99UqwUCyXH0LqCvagufxEag/s4000/IMG_20230804_183345.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS7pPcxpBXkNQkZwjITOcu4K8p6s_TEI1LNaLlCjgOG04ZGkJlKHO9cc9L82xBZVfRdRrs5JRqFn3zRA-6WFmYeFZKbBGN-_aFZPtqOCDKA3VhLf8b8Fem2AnA1Ys7H-VfJjkEpE0oMeZYPkIgF5xLUQfkx9TIPm57fK2K99UqwUCyXH0LqCvagufxEag/s320/IMG_20230804_183345.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgew8KvIrNiqZpUdLDI-nra21KlRL99sw6qDYEz_m2M_2eNw5-yR20Uyzd1nAY9NAk8jnEKekSzA3b4sXHX1KbgLqlP2lICqtKYXGiiJphyAh1iL_Ou_o0HsZ28RjxRMh8-8k1owIInDIX_BCrjPuTlmgTRRLG-1SguYJAhMS-5RPtoWDQ-lFZJObwLHo4/s4000/IMG_20230804_183451.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgew8KvIrNiqZpUdLDI-nra21KlRL99sw6qDYEz_m2M_2eNw5-yR20Uyzd1nAY9NAk8jnEKekSzA3b4sXHX1KbgLqlP2lICqtKYXGiiJphyAh1iL_Ou_o0HsZ28RjxRMh8-8k1owIInDIX_BCrjPuTlmgTRRLG-1SguYJAhMS-5RPtoWDQ-lFZJObwLHo4/s320/IMG_20230804_183451.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pablo con Mario y Diego en el Puerto de las Coronas. El de la bici se nos escapó en la bajada y no lo pillamos hasta Burgui...</td></tr></tbody></table><p>En el camping de Isaba hace fresco y llueve un poco cuando llegamos a eso de las 8 de la tarde. Nos instalamos en la habitación y sin perder tiempo encendemos el fuego en la barbacoa para nuestra cena: Muslos deshuesados a la parrilla made in David ¡¡Riquísimos!! No os contaré las miserias que pasamos pasa hacer la brasa con una leña húmeda que se resistía a arder, turnándonos con el abanico para avivar unas llamas miserables. Como había cerveza y buen humor no fue tan duro ¡¡Y lo conseguimos!! Entre el pollo que salió riquísimo y la ensalada nuestra cena alcanzó las tres estrellas michelín y de propina sumamos cafés, helados y algún chupito de pacharán en el bar... ¡Qué más se puede pedir! </p><p>Por pedir Pablo habría pedido que Alberto no roncara tanto aquella noche, cuando nos levantamos a las 7:30 de la mañana nos lo encontramos en el piso de abajo tirado en el suelo y envuelto en una manta ¡Qué noche la de aquél día! Pero con 29 años no pasa nada si te levantas con el cuello dolorido ¿Verdad?</p><p>Un desayuno opíparo y tras despedirnos de Pablo los demás subimos a los coches para dirigimos al Parking de Tacheras, donde empieza nuestra aventura.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyV3ZmUPpXYvvYsvMgpUpCc-j0Koqz6q7aY17DTOxe5R2_MdEiCqzzC4zOUy9Pn6TbVnEXCQyrxjeXDTqWe3N40rHMsV7ya62sINqlI4crirl4yTTg5_VbBf-maNDC4TxcSrJKwgh-QwT7PeNeHvt4zCT4hnLkoO3NkqnuZufgWa3M-og9lF87bsC1hXY/s4000/IMG_20230805_092558.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyV3ZmUPpXYvvYsvMgpUpCc-j0Koqz6q7aY17DTOxe5R2_MdEiCqzzC4zOUy9Pn6TbVnEXCQyrxjeXDTqWe3N40rHMsV7ya62sINqlI4crirl4yTTg5_VbBf-maNDC4TxcSrJKwgh-QwT7PeNeHvt4zCT4hnLkoO3NkqnuZufgWa3M-og9lF87bsC1hXY/s320/IMG_20230805_092558.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1DdQjVvomgO5IMqw1Z1xg-48QPp4496kD7eMotnIMiN_hpUw8rdVHLiwQ9HfZFIPh0AhGk0_LzK6nOSsifLf4C71-slnX9vQ-cNRNas-rjooKUfjwvvVdGk34SGMdNBKeCODCdY9mAlAr8SUdxa0VtWY_ouBAvUWXe6ESMY0Zs3bYROJ5e5AXIbRhUzA/s4000/IMG_20230805_094407.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1DdQjVvomgO5IMqw1Z1xg-48QPp4496kD7eMotnIMiN_hpUw8rdVHLiwQ9HfZFIPh0AhGk0_LzK6nOSsifLf4C71-slnX9vQ-cNRNas-rjooKUfjwvvVdGk34SGMdNBKeCODCdY9mAlAr8SUdxa0VtWY_ouBAvUWXe6ESMY0Zs3bYROJ5e5AXIbRhUzA/s320/IMG_20230805_094407.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil5L24v__0IB7YKNGps26A4HGOM8DZ6-_wFVMz4GnUylEIQmYIug924Qj8Ymnk5fn01cSHGscFlZWKqnMydOfhHKvJre3uqfTwkw3054jA2u9iOPPdnwr7VE_JRvivWwjFxe-87j94pxrPw7orFHfgXQNIH4c1Oni1H7u85fTBZWxglMDsGi2ZaN93vvY/s3264/IMG_20230805_104722.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1504" data-original-width="3264" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil5L24v__0IB7YKNGps26A4HGOM8DZ6-_wFVMz4GnUylEIQmYIug924Qj8Ymnk5fn01cSHGscFlZWKqnMydOfhHKvJre3uqfTwkw3054jA2u9iOPPdnwr7VE_JRvivWwjFxe-87j94pxrPw7orFHfgXQNIH4c1Oni1H7u85fTBZWxglMDsGi2ZaN93vvY/s320/IMG_20230805_104722.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSp-I3Cr458LVpHR-Pd5zT7nSQkWBWdEKP8j6F_jLIWOPvKNy154fEo12oB5MWAhXwFCIjS_IvT4RsD4hhFTLlf11KVNCP6FKc4MnIaacR2sb4C5i2V8lxjk1zfKq9-YxCmdraPE1F3H1FZ3LAokPerkmWJjQMMX1oWj5B2N0J8NnZ7I-axbo-DXaOPYc/s4000/IMG_20230805_111111.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSp-I3Cr458LVpHR-Pd5zT7nSQkWBWdEKP8j6F_jLIWOPvKNy154fEo12oB5MWAhXwFCIjS_IvT4RsD4hhFTLlf11KVNCP6FKc4MnIaacR2sb4C5i2V8lxjk1zfKq9-YxCmdraPE1F3H1FZ3LAokPerkmWJjQMMX1oWj5B2N0J8NnZ7I-axbo-DXaOPYc/s320/IMG_20230805_111111.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; 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margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgShyBWi-S2d9C4opFtKRn61PS_OUYpCCJrFh9vHBr1W6IYQVoPm7KXA_MVisJqiyz2uF2OGQakHcf4PLgqBilzOC9BLYKkl4Fbt5lwn7_pZdVf_LkaahAnAgbemjdRPIiRzxH9bxMOuzLXFWLoUqyDS-WO19qtpFf83oJfOYNsDgTIEUub5YSAc24i0aU/s320/IMG_20230805_124613.jpg" width="320" /></a></div><br /><p>El día ha salido fresco y despejado, con un cielo azul de postal. Una postal preciosa con el verde de las hayas, un bosque precioso debajo de la pared blanca y alta, muy alta de los Alanos, una muralla infranqueable salvo por una brecha que podemos adivinar: El Paso de Tacheras nos permite franquear el muro y asomar al otro lado, a un valle escondido de extensos pastizales. Un paraíso verde donde los rebaños de ovejas deben pasar todo el verano, comida no les falta. </p><p>Una vez arriba en el valle nos alcanzaron dos grupos de montañeros. Nosotros hicimos un alto para tomar un bocado y comprobamos que también se dirigían hacia nuestra montaña preferida, al Este, donde esta se levantaba alta, muy alta y empinada.</p><p>Y proseguimos el camino, ¿Había dicho que estábamos en un valle de verdes prados? Eso fue al principio, pronto nos encontramos avanzando sobre un caos de piedras, pedruscos y pedrolos, un karst como el de Larra, o el cualquier otra región donde la piedra caliza reina, con simas profundas y grandes bloques donde hacer equilibrios y gimnasia artística para progresar. Y así llegamos al final del circo debajo justo de la Peña Forca, cuya cara norte era una pedrera a la cual nos dirigimos después de algunas dudas, pero Alberto lo tenía claro siguiendo el track del wikiloc en su móvil así que nada, ¡Vamos allá! Solo fueron 200 metros de desnivel pero se hicieron un poco penosos con la famoso técnica de "un pasito parriba y dos patrás"...</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihRwYAEZ4uXLCqHfuSGxJFbdcaQcYw8jnNfTq0XTt9xbWOO2lxSftBo7gb5omjFMHQ-yqPGoQrFiO5uk7EvXE9CtbCoio_CwVweZ_RN8ob5HUJFS7VVU0pc-rhk7HOfqOuQjLlMKo8d6XWE7O5TmWsW1VdEYrnVYR-D7ufupuQulG4r12rCBUaHNrTVYc/s4000/IMG_20230805_132320.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihRwYAEZ4uXLCqHfuSGxJFbdcaQcYw8jnNfTq0XTt9xbWOO2lxSftBo7gb5omjFMHQ-yqPGoQrFiO5uk7EvXE9CtbCoio_CwVweZ_RN8ob5HUJFS7VVU0pc-rhk7HOfqOuQjLlMKo8d6XWE7O5TmWsW1VdEYrnVYR-D7ufupuQulG4r12rCBUaHNrTVYc/s320/IMG_20230805_132320.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgACQGSm5KTaw7Im-0PH2fohpn82aHLM50EhJwwHo35l79W6NbnHhQ8toKEC3r_kePacRTyaqruxPG7AfElyqwjhlEz7B7GFuN_SBKJGcx6yNOx7WCrQMSzqmhxGaHVDoJNkxqmVM32EJW_Eg8hqplR9XwQHH-UyiKANFz5_4GwhdXOGv86FkaEIb23Xig/s4000/IMG_20230805_132618.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgACQGSm5KTaw7Im-0PH2fohpn82aHLM50EhJwwHo35l79W6NbnHhQ8toKEC3r_kePacRTyaqruxPG7AfElyqwjhlEz7B7GFuN_SBKJGcx6yNOx7WCrQMSzqmhxGaHVDoJNkxqmVM32EJW_Eg8hqplR9XwQHH-UyiKANFz5_4GwhdXOGv86FkaEIb23Xig/s320/IMG_20230805_132618.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFoD802Qt8_GhZOsBg9u1wyQMT309Bx0x_aUh9_S6qz8z7GvdLl8iATL_qYWnj5tXy174VD_Xwnxhpx9JYVU44oKM5X0KioPYrWsGudpyIpwGn2uO9-DYt12-ExSRUKzNzXCVJxVfGNAC_leoYVRws9Sx6VpD7hq_V5uxY7P6ATIcLczItshQeimSvJt0/s4000/IMG_20230805_132628.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFoD802Qt8_GhZOsBg9u1wyQMT309Bx0x_aUh9_S6qz8z7GvdLl8iATL_qYWnj5tXy174VD_Xwnxhpx9JYVU44oKM5X0KioPYrWsGudpyIpwGn2uO9-DYt12-ExSRUKzNzXCVJxVfGNAC_leoYVRws9Sx6VpD7hq_V5uxY7P6ATIcLczItshQeimSvJt0/s320/IMG_20230805_132628.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUv9KpphX-o_plvcAWRjM_nx0dcYpm-dbsvY8PYZ3aZxIyGzKAO_P5Cc_YgNJae6uLEa5JMrKhbhABdHTZJxiB9IHTd0f30FWpeahczb-L2OfjpidwcBv7MBS9-juZy5MSYPo2JOYMo_TGUF2Ny690sdslAV1AK4YGxxpoc3E3DkW2PMqpIgTsZBCmyic/s4000/IMG_20230805_132641.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUv9KpphX-o_plvcAWRjM_nx0dcYpm-dbsvY8PYZ3aZxIyGzKAO_P5Cc_YgNJae6uLEa5JMrKhbhABdHTZJxiB9IHTd0f30FWpeahczb-L2OfjpidwcBv7MBS9-juZy5MSYPo2JOYMo_TGUF2Ny690sdslAV1AK4YGxxpoc3E3DkW2PMqpIgTsZBCmyic/s320/IMG_20230805_132641.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrZfZrSOHctoxHA6sq4T6gffYIn7orj09-Scp1VJdLSJaUu0_mDQl0Qt-GiVeF4ImPJjnus7xSPvO2k862B-vmkw42-myqYbkZpq3sLlML41sFv4qY6UNmcHJJelpAU0oFgQ7yj1b3HWiWjdI6RJvF_jdNJADZ8i1cZ3oJ99BAGGUvYEnpu_5y3jwcZmo/s4000/IMG_20230805_132648.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrZfZrSOHctoxHA6sq4T6gffYIn7orj09-Scp1VJdLSJaUu0_mDQl0Qt-GiVeF4ImPJjnus7xSPvO2k862B-vmkw42-myqYbkZpq3sLlML41sFv4qY6UNmcHJJelpAU0oFgQ7yj1b3HWiWjdI6RJvF_jdNJADZ8i1cZ3oJ99BAGGUvYEnpu_5y3jwcZmo/s320/IMG_20230805_132648.jpg" width="320" /></a></div><p>Pero llegamos arriba y en dos trepadas fáciles nos vimos en la cima ¡¡Conseguido!! Hay un chico que ha subido por el tubo de Lenito que nos hará una foto de grupo ¡¡Gracias!! Después se marcha y la montaña es toda para nosotros. Disfrutamos del paisaje en todas direcciones: Casi vemos el Moncayo allá al sur y el Castillo de Acher ahí cerca, y el Bisaurín, y la Collarada y... Debajo nuestra el valle de Hecho se estira en dirección Sur hacia la Canal de Berdun y San Juan de la Peña. ¡Qué altos estamos!</p><p>Nos hemos puesto el chubasquero pues el viento norte pega fuerte pero al sol buscamos un abrigo y podemos almorzar a gusto. Impresionante el bocata de salchichas con queso que se cascaron David y Jorge, casi tan impresionante como el de pechuga de pollo que se había preparado Diego o los de yo qué sé que tenían Mario y Alberto, ¡Cómo comen estos chavales! Mi bocadillo de jamón serrano era de juguete al lado de los suyos pero también me supo gloria.</p><p>Miramos de reojo la cresta cimera que en dirección Oeste será nuestro camino para regresar y justo por allí, en una punta casi tan alta como en la que nos encontramos, vemos asomar dos montañeros. Son un chico y una chica acompañados de un pastor alemán. Desaparecen durante un rato detrás de unas rocas y escuchamos al perro dar algún aullido lastimero: Seguro que le están ayudando en algún destrepe como así nos dirán luego cuando llegan. Nos aseguran que el camino no es complicado, un poco entretenido pero sin más y viendo que un perro ha podido hacerlo pensamos que nosotros no tendremos más problema. Y pará allá que vamos.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvGV6CDOlLEi2fpM0cYRBHLsGpk8uXjIoiYPoluteue06wywuO9mEv5a0ZOIHH6USISP9Zg-NMrz2_vofTU_-oP0NN-ZG3T2noJGlI4opaatZ2pBRGA_39t4EM7kjvly6s3hK2-WO_ESfDTuwuEwsXjLV8T0yNSc7I3IE9O6V9ASOtV_HyN2CitDoCPj4/s4000/IMG_20230805_141348.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvGV6CDOlLEi2fpM0cYRBHLsGpk8uXjIoiYPoluteue06wywuO9mEv5a0ZOIHH6USISP9Zg-NMrz2_vofTU_-oP0NN-ZG3T2noJGlI4opaatZ2pBRGA_39t4EM7kjvly6s3hK2-WO_ESfDTuwuEwsXjLV8T0yNSc7I3IE9O6V9ASOtV_HyN2CitDoCPj4/s320/IMG_20230805_141348.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPtWcGPx-EyNAFgTcdKE9uQHHZEczQOqetRAg-bA_0mCXCOVR9HuJtvoaqm7FEtn4iMMD9qIwupyBmQwjkCx-Dgy4SzxOWYsRSio97bOIZ0SnB0JFpKko4tYxPA67PEOyqtAMk9-cKLIp_IEz2vuq7dQesyBXWLAzll3cCwaE3ftxn2jKerJiLAYOGaJU/s3264/IMG_20230805_141735.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1504" data-original-width="3264" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPtWcGPx-EyNAFgTcdKE9uQHHZEczQOqetRAg-bA_0mCXCOVR9HuJtvoaqm7FEtn4iMMD9qIwupyBmQwjkCx-Dgy4SzxOWYsRSio97bOIZ0SnB0JFpKko4tYxPA67PEOyqtAMk9-cKLIp_IEz2vuq7dQesyBXWLAzll3cCwaE3ftxn2jKerJiLAYOGaJU/s320/IMG_20230805_141735.jpg" width="320" /></a></div><p>¿Había dicho que soplaba aire? Pues sí y bastante fuerte. La sensación de perder el equilibrio por su culpa en alguno de los pasos aéreos por los que andamos nos puso un pelín nerviosos. Y también tuvimos dudas para salvar algunas "torres" que debíamos subir, bajar o rodear... David iba detrás mía y me alegré de verle andar con seguridad en un terreno comprometido. No es que fuera difícil pero había cierta exposición debido a que estábamos en una ladera muy inclinada y algo descompuesta ¡Ni hablar de echar a rodar aquí! Alberto y Mario iban encantados de la vida, Jorge un poco más serio y concentrado pero el que llevaba cierto mosqueo era Diego, pues tiene algo de vértigo y alguna travesía la hicimos por el lado norte de la cresta con algo de patio debajo... ¡Ay madre!</p><p>Por fin dejamos la cresta dichosa y proseguimos a media ladera por terreno cada vez más sencillo. Con hitos y hasta trazas de sendero en el pedregal. ¡Agur Peñaforca!</p><p>Sin más complicaciones bajamos al karst del principio y enseguida nos vimos de nuevo andando por los prados. A lo lejos un rebaño de ovejas ¿Cuántas habrá? </p><p>La aventura fue eso: Una aventura llena de emociones que es lo que buscamos muchas veces y de lo que más nos acordamos después. Somos unos campeones. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbcPS_rdG8BySEbb0BnvgGE64xspSe2pTfjbeksmyaW438Yg3RQQ9vIroSvO0DosYO-UXPljXGDtVXMnR7bJjCol2TGkT25LSKwMIExKqkMaKblZ__a63DRPTzSu1BZb6z6PjaJECiYzTe7z2em1emLjAoUgQk_Am8yhwi3Piqp2z5ub-a8aRn5y5RfXs/s3264/IMG_20230805_155653.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1504" data-original-width="3264" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbcPS_rdG8BySEbb0BnvgGE64xspSe2pTfjbeksmyaW438Yg3RQQ9vIroSvO0DosYO-UXPljXGDtVXMnR7bJjCol2TGkT25LSKwMIExKqkMaKblZ__a63DRPTzSu1BZb6z6PjaJECiYzTe7z2em1emLjAoUgQk_Am8yhwi3Piqp2z5ub-a8aRn5y5RfXs/s320/IMG_20230805_155653.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiXRXy1S74jtO-KWEWZTOPw0-8y67MxCkeaIMhviSk5PUd7KzZ9kR8BjRaRWmgRM6zgsXTIId_peM8ivgSJaQX3qht5gaKNYEOy0ylFDGUv6TnVTpOSuTkCJMHYQFAktgWDhbCQkq1irt6J9UZHuHnHLjhX6KwesVxmMzbglEfO4SG99_Y5cNIsJPSPtc/s4000/IMG_20230805_155849.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiXRXy1S74jtO-KWEWZTOPw0-8y67MxCkeaIMhviSk5PUd7KzZ9kR8BjRaRWmgRM6zgsXTIId_peM8ivgSJaQX3qht5gaKNYEOy0ylFDGUv6TnVTpOSuTkCJMHYQFAktgWDhbCQkq1irt6J9UZHuHnHLjhX6KwesVxmMzbglEfO4SG99_Y5cNIsJPSPtc/s320/IMG_20230805_155849.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6GMYugORipEkET_3DaeFwv-CN2rFeOHphz7DBsJczG2yg_oQVcCRreBDm5W1REhZopf_lcF_Zk0elhPH8SMsAfrQ5JJAsiAVi49WIEIj0RCYNy1Mz15hAH929EM3Ucmbfh1OjgYOpxxdQkdorhUXRfsbnVLGRysgHDeunE1F_mOgm1I3PqMtrdntiKx8/s4000/IMG_20230805_160639.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6GMYugORipEkET_3DaeFwv-CN2rFeOHphz7DBsJczG2yg_oQVcCRreBDm5W1REhZopf_lcF_Zk0elhPH8SMsAfrQ5JJAsiAVi49WIEIj0RCYNy1Mz15hAH929EM3Ucmbfh1OjgYOpxxdQkdorhUXRfsbnVLGRysgHDeunE1F_mOgm1I3PqMtrdntiKx8/s320/IMG_20230805_160639.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu0OkqZE2e6Vdl27yPqQyeBlCeo1NT2jRCu1r5PuLNXjAA7q148rClsXJrT-PaTBk57bER4XOBhFRJYfBM1JSPO8DKAwrz8SfSuzA59UK7NL6mh_x3ghBWdY-sg6mZS19ngle_Te1GFuZ9zve6RuAOacL0rXNOn9LZw4EUBiFxwZXiyN6lKo45uqpnkmA/s4000/IMG_20230805_164607.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu0OkqZE2e6Vdl27yPqQyeBlCeo1NT2jRCu1r5PuLNXjAA7q148rClsXJrT-PaTBk57bER4XOBhFRJYfBM1JSPO8DKAwrz8SfSuzA59UK7NL6mh_x3ghBWdY-sg6mZS19ngle_Te1GFuZ9zve6RuAOacL0rXNOn9LZw4EUBiFxwZXiyN6lKo45uqpnkmA/s320/IMG_20230805_164607.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGel0KljG68tnLeHPHWxsEnxJgACsWZYNrakLK1ELNyjXaLUTA6DsLKgRrEknKwheQY7iAsXnkZ8rtOcQ2cGcI6wFhx-5hBwqN3eSxC4aA_rOHzJBWvbTb7_9cjW_7D6shjiEufVWRtcj_N_i8QdWGtuLF8pDVUdWL1MhzLHjbHw5dJpUwVvzpKWAt9zw/s4000/IMG_20230805_173616.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGel0KljG68tnLeHPHWxsEnxJgACsWZYNrakLK1ELNyjXaLUTA6DsLKgRrEknKwheQY7iAsXnkZ8rtOcQ2cGcI6wFhx-5hBwqN3eSxC4aA_rOHzJBWvbTb7_9cjW_7D6shjiEufVWRtcj_N_i8QdWGtuLF8pDVUdWL1MhzLHjbHw5dJpUwVvzpKWAt9zw/s320/IMG_20230805_173616.jpg" width="320" /></a></div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-75414319006947022422023-07-25T23:01:00.003+02:002023-07-25T23:01:48.101+02:00Un Finde por Todo lo Alto
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeebm7AyoWV3O3kv4zAjNln9Lr96S6AyPlGm0dcyB2OYH6aTsyAIRsx1rHEZFqhx5IujZq6R2l-ZT1BG-FL5sSkgRWC-a_cpvLD1_acGCXkIC1tEWMrTe9eKVsaD6Qym814TjeMY3Z9hR6DQXiAKIxrrcguhYrGPpQQGhgl8wfozEnUJBNYNc0LIJ_dQw/s4000/IMG_20230722_144919.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeebm7AyoWV3O3kv4zAjNln9Lr96S6AyPlGm0dcyB2OYH6aTsyAIRsx1rHEZFqhx5IujZq6R2l-ZT1BG-FL5sSkgRWC-a_cpvLD1_acGCXkIC1tEWMrTe9eKVsaD6Qym814TjeMY3Z9hR6DQXiAKIxrrcguhYrGPpQQGhgl8wfozEnUJBNYNc0LIJ_dQw/w400-h185/IMG_20230722_144919.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both;">Pateando la región de Respumoso y la de Anayet desde Formigal, donde hemos dormido. En estas quedadas lo difícil es buscar fecha pero una vez puesta, a nada que nos juntemos cuatro Trizurkos la diversión está garantizada, si además vienen un Txurregi, un bombero y un <i>gallego</i>, en lugar de cuatro somos siete -el número de la suerte-, la cosa es éxito seguro. Y así ha sido este fin de semana con Dani, Alejo, Adrián, Egoitz, Borja y mi tocayo Nuin. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">El viernes llegamos a Formigal a eso de las 7 de la tarde, una vuelta por la urbanización para echar un ojo a bares, tiendas y gentes. Una cerveza y regresamos para hacer la cena: Concurso de tortilla de patata que ganamos los Carlos y el asturiano por goleada, cuatro cosillas más bien regadas con sidra asturiana y si alguien quiere postre que se pille arroz con leche, ¡¡Gracias Adrián!! Y a la camita pronto que hay que madrugar. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">¿Madrugar? Las 7 de la mañana es suficiente para tomar un café y lo que cada cual prefiere: Desde las magdalenas de Alejo a las nueces de un servidor. Preparamos trastos y en el coche de papá, digo el de Dani, los siete nos dirigimos a la Sarra, desde donde empieza nuestra excursión.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">Son algo más de las 8 de la mañana y tenemos unos 17 grados de temperatura, a estas horas ya hay movimiento de coches y montañeros, seguro que a media mañana no se podrá aparcar ¿Para cuando una regulación que ordene y facilite los accesos a este tipo de sitios? </div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG6TbqRioQwzPpcFuiGHj4Ha-sccQaAWxa-9x3jtPqYqOPQ3OHpqSS_U90Uun7h7Rza69o78NSIYscGT3AwDSgJJvT4S7kxMY5nq4b6QQbm3FhNtU5zjcETnhm5jO5sDMQmbEGEdpV-PkpUN0_DLtJ33qttm_6Jg5J3ScmXDZzK01E0mYniXRrGcWlVks/s4000/IMG_20230722_081518.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG6TbqRioQwzPpcFuiGHj4Ha-sccQaAWxa-9x3jtPqYqOPQ3OHpqSS_U90Uun7h7Rza69o78NSIYscGT3AwDSgJJvT4S7kxMY5nq4b6QQbm3FhNtU5zjcETnhm5jO5sDMQmbEGEdpV-PkpUN0_DLtJ33qttm_6Jg5J3ScmXDZzK01E0mYniXRrGcWlVks/s320/IMG_20230722_081518.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyMdtLdVmzLgyz_3hrOrgihNorghylIIktdoL77ogZk4KBCZoLUfX-k1hfnIRz3jOIwl3usz7IeP_3wzsdaGkWzZBzbVv779S22_fIL9y3DMI-cTKrKBtTLVJ9nLmG8XSRFjMsWcgYIbK7cMiBMjWY4HZrEgOZozFkw-jvdzvg3ZUiVk3cUCHxwBemFw0/s4000/IMG_20230722_095041.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyMdtLdVmzLgyz_3hrOrgihNorghylIIktdoL77ogZk4KBCZoLUfX-k1hfnIRz3jOIwl3usz7IeP_3wzsdaGkWzZBzbVv779S22_fIL9y3DMI-cTKrKBtTLVJ9nLmG8XSRFjMsWcgYIbK7cMiBMjWY4HZrEgOZozFkw-jvdzvg3ZUiVk3cUCHxwBemFw0/s320/IMG_20230722_095041.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4VH5VcPMAwyJTwEl22Q0yb4QotN7ysS5jgcJSb8mPIiuQlR3a3ydmOc3kmIKEWSiwU7diXvhnRrfO0Lre9LUXUiOOBWNvmLqWTSNgrPgp4QMyAnr2kZt6pjvy3EeNpUsCXf3O25rlfYH4JDieSY68pmeWCxoKqZjSQOdgrCOPQgnLEJn0xiqTiSUdGIk/s4000/IMG_20230722_094928.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4VH5VcPMAwyJTwEl22Q0yb4QotN7ysS5jgcJSb8mPIiuQlR3a3ydmOc3kmIKEWSiwU7diXvhnRrfO0Lre9LUXUiOOBWNvmLqWTSNgrPgp4QMyAnr2kZt6pjvy3EeNpUsCXf3O25rlfYH4JDieSY68pmeWCxoKqZjSQOdgrCOPQgnLEJn0xiqTiSUdGIk/s320/IMG_20230722_094928.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9KOHmj9a9fZGD5vZLjD4Cja2QXl4s-orF6t35nVQtl_C5x9rFFBUD55txvS38NThsxkGymY6aI2mIY_hEd0z9WFjEjMRSo9-co44Q6oTbmkhgZhZs4zCiFTmGALG87fN2FTBtMLHMz3IWgBHC4GcwVVB4LyZOrJ9SZfOHnFUtjMZbVZRHuWHUagn6YUE/s4000/IMG_20230722_101615.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9KOHmj9a9fZGD5vZLjD4Cja2QXl4s-orF6t35nVQtl_C5x9rFFBUD55txvS38NThsxkGymY6aI2mIY_hEd0z9WFjEjMRSo9-co44Q6oTbmkhgZhZs4zCiFTmGALG87fN2FTBtMLHMz3IWgBHC4GcwVVB4LyZOrJ9SZfOHnFUtjMZbVZRHuWHUagn6YUE/s320/IMG_20230722_101615.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both;">Nuestro objetivo principal es la Gran Facha que con 3005 mts divisamos allá lejos cuando asomamos al embalse de Respumoso. Una hora y media de caminata cuando pasamos junto al refugio. Lo dejamos atrás y proseguimos hasta el ibón de las Ranas y el más grande de Campo Plano. Nos orientamos para coger el GR hacia el Collado de la Facha. Los clásicos neveros que otros años por estas fechas tendríamos que pasar, han desaparecido sin dejar rastro y los ibones helados dejan ver sus aguas oscurar bajo un cielo tapado de nubes. Hace fresco y nos ponemos el chubasquero para acometer la subida de este tres mil, también llamado Cúspide Bachimaña. El nombre de Facha viene del aragonés Faxa (Faja) pero se imaginarán las bromas que hicimos estando en plena jornada de reflexión, víspera de las elecciones generales... </div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHS-krDUqBHQATN8SLc_ncr2IJaRyby-r4sJ8kEfeKJ4Bq3NbLjINLIcZXAEk-8GRyMjdYv4IWqyPGed5i6a46EU_ZYGCLUsY3pJsl1beZ2Lp9hdpldgd5lOscRmBr0jbHLugCe-5j5SP3UROzgOY1ct5D5OstaW9elauPU8gmonqKetlMHe2nnlCKjxk/s4000/IMG_20230722_121211.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHS-krDUqBHQATN8SLc_ncr2IJaRyby-r4sJ8kEfeKJ4Bq3NbLjINLIcZXAEk-8GRyMjdYv4IWqyPGed5i6a46EU_ZYGCLUsY3pJsl1beZ2Lp9hdpldgd5lOscRmBr0jbHLugCe-5j5SP3UROzgOY1ct5D5OstaW9elauPU8gmonqKetlMHe2nnlCKjxk/s320/IMG_20230722_121211.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCynRGF90oHG5ut2LTpp69PHIZXXpnDr7FpGBWQnLEZv3Faysvab4GU9oaUMn7DnlYRZ5mATfn2kHeDQOG6kpzNedaiSvVBC2oa0jpjALcHTrkSXRtnxga2zhQPg8MB8bImVuC3hNivirKJ_tfeamRc25DlMIiZESmlhLJw0mldsLIhyTQABhcoDSpbfM/s2863/IMG_20230722_121328.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1319" data-original-width="2863" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCynRGF90oHG5ut2LTpp69PHIZXXpnDr7FpGBWQnLEZv3Faysvab4GU9oaUMn7DnlYRZ5mATfn2kHeDQOG6kpzNedaiSvVBC2oa0jpjALcHTrkSXRtnxga2zhQPg8MB8bImVuC3hNivirKJ_tfeamRc25DlMIiZESmlhLJw0mldsLIhyTQABhcoDSpbfM/s320/IMG_20230722_121328.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizRjJYrnlpkIQdyX8_4jI7r03WM4nT3iVCWIwACrO_w7cP4I_55neE7OPuBHUlrmz5EE4RO_qZEgEwyGjdcUHMtFouelHgj6hM6a1O3KgVEDy34hzdP_tXO6zDXfgm1RkTHPC0FlTcI2rtsXMaUtSkci42D2EeMd8H051sJR9Cq-nbu_IWKpNfLp_mOGk/s4000/IMG_20230722_121338.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizRjJYrnlpkIQdyX8_4jI7r03WM4nT3iVCWIwACrO_w7cP4I_55neE7OPuBHUlrmz5EE4RO_qZEgEwyGjdcUHMtFouelHgj6hM6a1O3KgVEDy34hzdP_tXO6zDXfgm1RkTHPC0FlTcI2rtsXMaUtSkci42D2EeMd8H051sJR9Cq-nbu_IWKpNfLp_mOGk/s320/IMG_20230722_121338.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both;">Treinta minuticos de gimnasia desde el collado para subir arriba. Alejo y Egoitz veinte... Adrián y yo cuarenta. No es una ascensión difícil pero requiere prestar atención y en mi caso exigió un trabajo de brazos que terminó por cansarme pues hacía tiempo que no echaba mano a tanta piedra para subir a ningún sitio ¡Tuve agujetas dos días con el ejercicio!</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">De regreso al collado y tras echar un bocado rápido nos tiramos hacia el otro lado, subiendo una pedrera que al Norte nos condujo al Pico Aragón -2919 metros-, yo aquí me retrasé del grupo porque no me daba la máquina más, pero conseguí llegar a tiempo al selfie de la cima ¡¡Gracias equipoooo!! Los picos de Cambalés y la Pequeña Facha se levantaban vecinos a este, pero por unanimidad decidimos que estábamos cansos de piedras y emprendimos la bajada. Nos conducía Alejo pero se portó bien y no nos perdió. Todo lo contrario y además nos llevó a un laguito super chulo donde aprovechando que el sol asomó por entre las nubes hicimos una parada para comer y rellenar agua.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBQHRmhxe3OUYciOoENGgnJx-uGdr1QWBcDx3L48anT2dGW14qTArYwTAMWyGxyPH72HEaRaApmPGsQy6jA9fpkQ7Cv4pLeMJzaK5xPZTwtBoA31f54WSTP-QtkC_fM8Im0rm8OTVOnVn5Ognd6FRxFxqCRMZ3R-_9Cs4uR3z2RfJoQi3HFdrkDT1TBao/s1249/IMG-20230722-WA0124-COLLAGE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="937" data-original-width="1249" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBQHRmhxe3OUYciOoENGgnJx-uGdr1QWBcDx3L48anT2dGW14qTArYwTAMWyGxyPH72HEaRaApmPGsQy6jA9fpkQ7Cv4pLeMJzaK5xPZTwtBoA31f54WSTP-QtkC_fM8Im0rm8OTVOnVn5Ognd6FRxFxqCRMZ3R-_9Cs4uR3z2RfJoQi3HFdrkDT1TBao/s320/IMG-20230722-WA0124-COLLAGE.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mis compis esperando a Cansamontañas. Detrás mía la Gran Facha.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4Ts7Z7AovOhO500j-YxhEfsvsoHaaoV9_hvrFf0U-eXmB5WyxKVOan3jMXkg5BmKogNsU7AEFSlFwfDWtC6IHRnP_Wxq7fDs2r5KejwUrGV2s67XX-FpYjmslzmJDzOlwtFqK8AFgrqPDhRlposNUdgI1BvBL_vtSZ9zKNl8N4q0XdL4godM23AWyL3s/s1599/IMG-20230722-WA0019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1186" data-original-width="1599" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4Ts7Z7AovOhO500j-YxhEfsvsoHaaoV9_hvrFf0U-eXmB5WyxKVOan3jMXkg5BmKogNsU7AEFSlFwfDWtC6IHRnP_Wxq7fDs2r5KejwUrGV2s67XX-FpYjmslzmJDzOlwtFqK8AFgrqPDhRlposNUdgI1BvBL_vtSZ9zKNl8N4q0XdL4godM23AWyL3s/s320/IMG-20230722-WA0019.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cima del Pico Aragón</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJAdmu9J9qVD1cyPgU6jmzv2OQVKPii_JgR6qzKRfrxnXOcV0es_igiCP1XfY5bwqG8zcAdJZdchhUxyYPXr8ace_VJKX0dOI05FS_Udg56K4I6CDQPHfiSFsD5cLxmssoNV9-B4cspyPLXJA07sXKv_zcz6u5vrkr63EwDsr385hVzXKkKUJLzv3NnXw/s1600/IMG-20230722-WA0121.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1204" data-original-width="1600" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJAdmu9J9qVD1cyPgU6jmzv2OQVKPii_JgR6qzKRfrxnXOcV0es_igiCP1XfY5bwqG8zcAdJZdchhUxyYPXr8ace_VJKX0dOI05FS_Udg56K4I6CDQPHfiSFsD5cLxmssoNV9-B4cspyPLXJA07sXKv_zcz6u5vrkr63EwDsr385hVzXKkKUJLzv3NnXw/w400-h301/IMG-20230722-WA0121.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El país de los ibones, presidido por el Balaitus<br /><br /></td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxcK_0mTkvbxhMu0Ju_Xu-u7Pbv35z0lnhwqPIxyXFye8PrY9-ifLP2uHcE9oN_lMl02KnmicjQFE-5h9s8djD23MZeYf99wLZwUby4x1xURtPcdqDFb-bgMyh89p3lc3AperF4nXAFR2ABPjUbWxM0qwz3uEYA85vaxpvgUq2T-ffgJw8Hnph9GRNwsA/s1599/IMG-20230722-WA0029.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="899" data-original-width="1599" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxcK_0mTkvbxhMu0Ju_Xu-u7Pbv35z0lnhwqPIxyXFye8PrY9-ifLP2uHcE9oN_lMl02KnmicjQFE-5h9s8djD23MZeYf99wLZwUby4x1xURtPcdqDFb-bgMyh89p3lc3AperF4nXAFR2ABPjUbWxM0qwz3uEYA85vaxpvgUq2T-ffgJw8Hnph9GRNwsA/s320/IMG-20230722-WA0029.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="320" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Un buen sitio para almorzar</td></tr></tbody></table><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxcK_0mTkvbxhMu0Ju_Xu-u7Pbv35z0lnhwqPIxyXFye8PrY9-ifLP2uHcE9oN_lMl02KnmicjQFE-5h9s8djD23MZeYf99wLZwUby4x1xURtPcdqDFb-bgMyh89p3lc3AperF4nXAFR2ABPjUbWxM0qwz3uEYA85vaxpvgUq2T-ffgJw8Hnph9GRNwsA/s1599/IMG-20230722-WA0029.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIJskr3o6Oa970Ry7SR9dRvecA51UDq2tOz3wLnpJu23bE2l8hxIpv3noXC79uz8Y134WGLDX2KoXqEqz7iGfMTPCaPqoyZQCptwSG9l50s9tkk-IMgPvuyxHSISpu8yhE0vI2VbVWw2_0a_fVDEfIZ00EOOdBZ_IIRJKssugi2oECtGyi3bU5ltUKy4E/s1600/IMG-20230722-WA0021.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1204" data-original-width="1600" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIJskr3o6Oa970Ry7SR9dRvecA51UDq2tOz3wLnpJu23bE2l8hxIpv3noXC79uz8Y134WGLDX2KoXqEqz7iGfMTPCaPqoyZQCptwSG9l50s9tkk-IMgPvuyxHSISpu8yhE0vI2VbVWw2_0a_fVDEfIZ00EOOdBZ_IIRJKssugi2oECtGyi3bU5ltUKy4E/s320/IMG-20230722-WA0021.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoWBEypHzPKz17-pEDgFSKucoX6jz8mX33XLGsBVj7y5IBNSIcUx5XNBucO5HlEFRnARrIKBecDFXBeSrTjFx2-O4uzpGiIjViyWiGv1ciiBqExjQ9qPZobLmwEbO2f-ZbS2TwxoZSZHrwOBkHmMshR1CODMUAS_XErveAxq9pij_h-Yl5xrQDTZh72HI/s4000/IMG_20230722_141339.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoWBEypHzPKz17-pEDgFSKucoX6jz8mX33XLGsBVj7y5IBNSIcUx5XNBucO5HlEFRnARrIKBecDFXBeSrTjFx2-O4uzpGiIjViyWiGv1ciiBqExjQ9qPZobLmwEbO2f-ZbS2TwxoZSZHrwOBkHmMshR1CODMUAS_XErveAxq9pij_h-Yl5xrQDTZh72HI/s320/IMG_20230722_141339.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggXntXR_9JY5j89gIFziEhwT-cL-2C5Ug95sup5CHgF4KV10K-PMWWhKjnFJSqPbHVuE7NlC42FhP_sCmRkkX9XmWdzNLGvXONkQsaIcYsN04A0brl-CUMIF006m2_I9TQMvHi1hJVdXrCPpPE3D1uD7TDPu61EG7j3qjcA8CEJyFLD19meFEytjkJZA0/s4000/IMG_20230722_144926.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggXntXR_9JY5j89gIFziEhwT-cL-2C5Ug95sup5CHgF4KV10K-PMWWhKjnFJSqPbHVuE7NlC42FhP_sCmRkkX9XmWdzNLGvXONkQsaIcYsN04A0brl-CUMIF006m2_I9TQMvHi1hJVdXrCPpPE3D1uD7TDPu61EG7j3qjcA8CEJyFLD19meFEytjkJZA0/s320/IMG_20230722_144926.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEVy3PLbOkcEaaUIvy_aJMty3yQxV7IHOXl0LyvBpvhAJLfDtFeI_w665Sxr_qnqa3gQv7BMv7oF6a4wLM_7SyLtHrNSrsqe8RXk3R6WJhcHWKEI5-T0cs-1ejuhQLpWEEvocWs8wFCJmB4oCjrZ9haFr6lSqojNIj9gx6e8mfKRpg00GFvz9sWIWbpbQ/s4000/IMG_20230722_150751.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEVy3PLbOkcEaaUIvy_aJMty3yQxV7IHOXl0LyvBpvhAJLfDtFeI_w665Sxr_qnqa3gQv7BMv7oF6a4wLM_7SyLtHrNSrsqe8RXk3R6WJhcHWKEI5-T0cs-1ejuhQLpWEEvocWs8wFCJmB4oCjrZ9haFr6lSqojNIj9gx6e8mfKRpg00GFvz9sWIWbpbQ/s320/IMG_20230722_150751.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZTmQh8l2dXi4OfBj9ip7DNUd382r7RcNdXl_3sNDKkHkk_nL-7rEh8Jp8XBSj2sO0_szk6SvtF3TYIx48-65jvuPNCTxriLPsMJ0h7t7m2gs7lRt0SAZfBV1-Ls0H1BUbGWseV_CkcF59q-LXiV9LCqOjYL9qdXWtcOK4Wk1xBxvP6cpk_zRwyDToLRc/s1600/IMG-20230722-WA0013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1204" data-original-width="1600" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZTmQh8l2dXi4OfBj9ip7DNUd382r7RcNdXl_3sNDKkHkk_nL-7rEh8Jp8XBSj2sO0_szk6SvtF3TYIx48-65jvuPNCTxriLPsMJ0h7t7m2gs7lRt0SAZfBV1-Ls0H1BUbGWseV_CkcF59q-LXiV9LCqOjYL9qdXWtcOK4Wk1xBxvP6cpk_zRwyDToLRc/s320/IMG-20230722-WA0013.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWZ19K-f5AXkxTuJlkj2dPDVU5RolWgr_bZ5lWzQseX0XRNg4XYvMxDLqfqNaHtJs6wUEenVWl5gT-XIrNJvaO7ae80BRRwREdZCWjeA2RXpsJbeqVGiN4dTqVSzWQ9hvu64NojUyLWZvfWwjqxvZ3F3Cb7EmpmqHXCLFFXti862oqLC0IO7LU5BR81QM/s3264/IMG_20230722_151550.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1504" data-original-width="3264" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWZ19K-f5AXkxTuJlkj2dPDVU5RolWgr_bZ5lWzQseX0XRNg4XYvMxDLqfqNaHtJs6wUEenVWl5gT-XIrNJvaO7ae80BRRwREdZCWjeA2RXpsJbeqVGiN4dTqVSzWQ9hvu64NojUyLWZvfWwjqxvZ3F3Cb7EmpmqHXCLFFXti862oqLC0IO7LU5BR81QM/s320/IMG_20230722_151550.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div><div>De vuelto a Respumoso paramos a echar unas coca-colas y decidir como finalizar la excursión: La idea original era regresar por Musales para meter un poco más de desnivel pero salvo Borja y Egoitz los demás prefirieron hacerlo por el mismo camino del Paso del Onso. Yo me uní al grupo de Musales porque es territorio 8K: Una subida tendida donde puedes ir a ritmo tirando de bastones y una bajada super guapa al otro lado para correr si tienes patas. El año pasado en la 8K tenía poquísimas patas a esas alturas y no lo pude disfrutar, pero hoy sí y lo cierto es que no nos costó mucho a los tres mosqueteros que tiramos por ahí: En menos de una hora nos encontramos arriba de la Forqueta de Ibonciecho, junto al Musales, donde charramos un poco con unos chavales bien majetes que hasta nos invitaron a un trago de vino. Nos despedimos de ellos deseándoles buena noche por allí arriba, donde querían dormir y nos tiramos para abajo a la carrera siguiendo las pichicientas zetas de sendero al principio y pista después que atajamos por caminos en el bosque hasta la Sarra. ¡¡Qué cerveza más buena!!</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSKCKLCXPtbMlrgcg4rgDFYjXsGcQYsvd2YT4JYUS1FWwzxHgEvlrppRn4KClcQVbTTZ26QE3S_ddC84CGqHlu83C1L5rI8U3chrlnNkc3qieCqK5pewgXzdjm6d7rNa9K3X2TIFy51uv2PPklwyHkEWa4Qp5jbEJHf-WXYm4LWdB3eydqw9gZDS4Q5Zg/s3264/IMG_20230722_163544.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1504" data-original-width="3264" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSKCKLCXPtbMlrgcg4rgDFYjXsGcQYsvd2YT4JYUS1FWwzxHgEvlrppRn4KClcQVbTTZ26QE3S_ddC84CGqHlu83C1L5rI8U3chrlnNkc3qieCqK5pewgXzdjm6d7rNa9K3X2TIFy51uv2PPklwyHkEWa4Qp5jbEJHf-WXYm4LWdB3eydqw9gZDS4Q5Zg/s320/IMG_20230722_163544.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxYidedolQVtwLoNtYLT318Zmipxi5Qc_w8Oio8vJtV-tfar9YEHYntSt9XeO2mnH5Q0cLm6FV4CGGcKQccIWOldh0Xth-y_MEYGxjizXWWGkPBZXK1iTpTwRNSc7t_6ofUt79rhg3BQ1i0H8e5cK5_vdcYMpT2-gIlvc2UJWQjsXiwDcgmmJ1bfECaAk/s3264/IMG_20230722_170103.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1504" data-original-width="3264" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxYidedolQVtwLoNtYLT318Zmipxi5Qc_w8Oio8vJtV-tfar9YEHYntSt9XeO2mnH5Q0cLm6FV4CGGcKQccIWOldh0Xth-y_MEYGxjizXWWGkPBZXK1iTpTwRNSc7t_6ofUt79rhg3BQ1i0H8e5cK5_vdcYMpT2-gIlvc2UJWQjsXiwDcgmmJ1bfECaAk/s320/IMG_20230722_170103.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1us1jVOc8EP4y6eyFC_J3i-jofZFo3SsKMTXpYwc4VdUj5oxp6_nUJH6pRwxgif24UCOyVkiHSnLGZviLmZQht9p08e0P2z9v6BLzq2rs16l9mxxAMKIJi5Zs1DG75Oil1oVKflxo8KF42SXqHA_n8eVYMZ-OcM-zeJTWTqH685tABZVm-SakjjQ1VhY/s1304/IMG-20230722-WA0129-COLLAGE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1304" data-original-width="979" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1us1jVOc8EP4y6eyFC_J3i-jofZFo3SsKMTXpYwc4VdUj5oxp6_nUJH6pRwxgif24UCOyVkiHSnLGZviLmZQht9p08e0P2z9v6BLzq2rs16l9mxxAMKIJi5Zs1DG75Oil1oVKflxo8KF42SXqHA_n8eVYMZ-OcM-zeJTWTqH685tABZVm-SakjjQ1VhY/s320/IMG-20230722-WA0129-COLLAGE.jpg" width="240" /></a></div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7suprINN8WfEOOOPCOTvnITtL4xG0SIoG-Bo1z9pKiG9qNjWQsALMlK5PmbspB9WT-WVslw8kurHwNkdL5tUvnBeqyn1dNY0Ckte0yww7YDPj2v1bYuyqVZ61qTppVliwEhQTYAmFObrvl_mDgvkTXN8ju3oC8R4WgvXqgb1pWZGwrKR2VlmGNF4gTU4/s1920/Mapa%20One.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="970" data-original-width="1920" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7suprINN8WfEOOOPCOTvnITtL4xG0SIoG-Bo1z9pKiG9qNjWQsALMlK5PmbspB9WT-WVslw8kurHwNkdL5tUvnBeqyn1dNY0Ckte0yww7YDPj2v1bYuyqVZ61qTppVliwEhQTYAmFObrvl_mDgvkTXN8ju3oC8R4WgvXqgb1pWZGwrKR2VlmGNF4gTU4/w400-h203/Mapa%20One.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En mi Garmin salieron 35 kmts y casi 2600 mts de desnivel, sin duda fue un buen entreno para Egoitz y su 4K de Tena y para Borja en su UTMB de Chamonix ¡¡Suerte pajáros!! La ruta en <b><a href="https://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=setCurrentSpatialArtifact&id=141305304" target="_blank">Wikiloc</a></b></td></tr></tbody></table><br /><br />El domingo por la mañana solo quedamos Dani, Borja, Adrián y yo pues los demás se fueron a primera hora nada más desayunar. Nosotros decidimos que ya que amanecíamos en Formigal, con tantos montes cerca de nosotros, bien podíamos hacer un entreno rápido como<i> recovery</i>: Subir a los ibones de Anayet desde Portalet se nos antojó ideal. Desde los 1700 mts del parking de Formigal en Portalet solo teníamos 700 mts positivos a la cima de Espelunciecha, el mejor mirador del Anayet, de sus ibones y ¡¡La Canal Roya!! La excursión fue muy guapa y nos dio la oportunidad de disfrutar de estos paisajes que no hace ni cuatro meses corrían un peligro serio de sufrir la herida de carreteras, teleféricos y vete tú a saber qué más daños. La estación de esquí de Formigal acerca sus garras muy cerca pero la Canal Roya sigue por ahora libre y esperando ser declarada Parque Natural. Una protección que también serviría para regular la acampada libre en la zona de Anayet donde vimos docenas de tiendas de campaña, ¿Cuántas habrá dentro de dos semanas en pleno agosto? Qué difícil es todo cuando las autoridades miran por los intereses de cuatro empresarios <i>listos</i> antes que por los de todos...<div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5DqEGYNMYN9oD6hMKVRmqBqybw5oCr-1RyyhLSqlMMvlqDHC5yYSR3ufYlEsgMjruUk1_ENYMPTC_1bh7XMlcK6leS213KxoW6iJl83ZPxt_JwZwC6YU4Hh0FV39jMXT9-QvXWgQshIydAUAP9EIiGlgGKotAX0EechjYifrTz1m1NrfqcX5FWJCYPK4/s4000/IMG_20230723_092234.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5DqEGYNMYN9oD6hMKVRmqBqybw5oCr-1RyyhLSqlMMvlqDHC5yYSR3ufYlEsgMjruUk1_ENYMPTC_1bh7XMlcK6leS213KxoW6iJl83ZPxt_JwZwC6YU4Hh0FV39jMXT9-QvXWgQshIydAUAP9EIiGlgGKotAX0EechjYifrTz1m1NrfqcX5FWJCYPK4/s320/IMG_20230723_092234.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvTzRRlZ-Jydqh8HdjCaM1mOWHrdzk3j8MJfOCXnON6oqCSAa77QJ7H11-hQ6xy4mjnhZXQ0BBLMsaestcauHnrKJldYrMq4hP9DGskWssZr987B85JdE5NhKHUq0o038KhdHprTESrkk-CIs-5frlhpN21KCp0us4QnPBHKo_iuifE86JGzi8Bd25VAw/s4000/IMG_20230723_092239.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvTzRRlZ-Jydqh8HdjCaM1mOWHrdzk3j8MJfOCXnON6oqCSAa77QJ7H11-hQ6xy4mjnhZXQ0BBLMsaestcauHnrKJldYrMq4hP9DGskWssZr987B85JdE5NhKHUq0o038KhdHprTESrkk-CIs-5frlhpN21KCp0us4QnPBHKo_iuifE86JGzi8Bd25VAw/s320/IMG_20230723_092239.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5KRw5UPbrQFYYScWHInIMVMlhlolH6WVxGU7k5Etfui6YnpfTZKglwrwT_jPowofL3npXvJZQltPQEoUIcU3GD3y80C2eCsBXT_AzAbqQJkFJZ3P8V8rWSigXD9CgryB-J9WjUpwg_bupzBCo_4umGQFwnZSe5Fv2-qrYgRBVd9WsXsEqE-VM-TUabmI/s4000/IMG_20230723_093822.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5KRw5UPbrQFYYScWHInIMVMlhlolH6WVxGU7k5Etfui6YnpfTZKglwrwT_jPowofL3npXvJZQltPQEoUIcU3GD3y80C2eCsBXT_AzAbqQJkFJZ3P8V8rWSigXD9CgryB-J9WjUpwg_bupzBCo_4umGQFwnZSe5Fv2-qrYgRBVd9WsXsEqE-VM-TUabmI/s320/IMG_20230723_093822.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiINF38yHe3z1TkfLNImppFfARtE3TFv-LKPcBH2GoeeNrxMGmgP6kWn1L6lrJFPziP_vHblA418fXhHWITB9MDG5OrzFg7fHFpX09343S1pzlFJQ4qeWGRB1Ls89Ybia2EgXOeP-j9JJzJnYBjIczg9RubElNmvseqDsFP86MxUfhTBYV2dRsCQwmgI3Y/s2954/IMG_20230723_094006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1261" data-original-width="2954" height="137" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiINF38yHe3z1TkfLNImppFfARtE3TFv-LKPcBH2GoeeNrxMGmgP6kWn1L6lrJFPziP_vHblA418fXhHWITB9MDG5OrzFg7fHFpX09343S1pzlFJQ4qeWGRB1Ls89Ybia2EgXOeP-j9JJzJnYBjIczg9RubElNmvseqDsFP86MxUfhTBYV2dRsCQwmgI3Y/s320/IMG_20230723_094006.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzhev5OhnbDBD9VluiSb3lmZurQU8ceGPYgFaAmjDSbAsqptwaRYmbLHuPpX0acn9Y0y-lzl6v1VWmabz88VI_ggZhEikCM5mDwNETrxNLgk3YH1AXrDQatQVk50ZrjWRoFs60T1uOEFRqjNYvd1Bh2ly_izL3ekR9tz7zIvNowQd7oYuEAnb7N_AL1vY/s1186/IMG-20230723-WA0021.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="880" data-original-width="1186" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzhev5OhnbDBD9VluiSb3lmZurQU8ceGPYgFaAmjDSbAsqptwaRYmbLHuPpX0acn9Y0y-lzl6v1VWmabz88VI_ggZhEikCM5mDwNETrxNLgk3YH1AXrDQatQVk50ZrjWRoFs60T1uOEFRqjNYvd1Bh2ly_izL3ekR9tz7zIvNowQd7oYuEAnb7N_AL1vY/s320/IMG-20230723-WA0021.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6_Tau-Mtk7O3z07jXeGDcmCk-Zh5IUYbs4B_veJ6aj8UbYx5LmNow3exWdKKI0iZj6l3cUI1Hg1T6v13jg6i54GRBdWJqgUBDR8O6esMTc2wfPMjr8klwDl6-zo_IfARRG7r6tG6LpstJWYLEsdIx3C0JmqWNzDIsPpKHeX781Cem5gHI2Nl0h-cHHcc/s6597/PANO_20230723_100421.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2394" data-original-width="6597" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6_Tau-Mtk7O3z07jXeGDcmCk-Zh5IUYbs4B_veJ6aj8UbYx5LmNow3exWdKKI0iZj6l3cUI1Hg1T6v13jg6i54GRBdWJqgUBDR8O6esMTc2wfPMjr8klwDl6-zo_IfARRG7r6tG6LpstJWYLEsdIx3C0JmqWNzDIsPpKHeX781Cem5gHI2Nl0h-cHHcc/w400-h145/PANO_20230723_100421.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV-AVmtnceKDG0ZcvJVlRQs7o6HQa92rgAM12KO_dENt3EmEEQC9VesfM0qQuX3FqNq-ZpfumPJxvjXJa6ns03mh52j72YYM7NndMmnalXNpqoiTVLGiwAVegFrdcFr-0Hj5nBg378XS0Kvx3sIVoegkiz6BXnEPF3vOQrTE6LBnWLJcCmlq01a1TA2_s/s6195/PANO_20230723_100447.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2582" data-original-width="6195" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV-AVmtnceKDG0ZcvJVlRQs7o6HQa92rgAM12KO_dENt3EmEEQC9VesfM0qQuX3FqNq-ZpfumPJxvjXJa6ns03mh52j72YYM7NndMmnalXNpqoiTVLGiwAVegFrdcFr-0Hj5nBg378XS0Kvx3sIVoegkiz6BXnEPF3vOQrTE6LBnWLJcCmlq01a1TA2_s/s320/PANO_20230723_100447.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPIIurdua8y8DRmtRmNSpXvWVeSZoQcN919jpusBhvrJ59LrDDX0ivuHneHsCvGFLPSu5CGAGz1J8fA_jv8t-P6qHj8APdA7K2XhQiCaPYiT0o_MAGbFmWwP2BQbvJYUodp_3AS-7K2xvuCsb4NmT1NMVT6Xy7J9xHTmzDX8IwCaMVlKDkZTPu0BtxmlU/s4000/IMG_20230723_104752.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPIIurdua8y8DRmtRmNSpXvWVeSZoQcN919jpusBhvrJ59LrDDX0ivuHneHsCvGFLPSu5CGAGz1J8fA_jv8t-P6qHj8APdA7K2XhQiCaPYiT0o_MAGbFmWwP2BQbvJYUodp_3AS-7K2xvuCsb4NmT1NMVT6Xy7J9xHTmzDX8IwCaMVlKDkZTPu0BtxmlU/s320/IMG_20230723_104752.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nuestra ruta en <b><a href="https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/ibon-de-anayet-espelunciecha-y-cabana-la-glera-desde-parking-portalet-141358949" target="_blank">wikiloc</a></b></td></tr></tbody></table><br /><div>Conflictos aparte, disfrutamos como digo de una mañana genial y tras nuestra excursión todavía nos dimos un baño en las piscinas de Formigal y terminamos comiendo en el Molino de Escuer con Pedro y María que venían de dar una vuelta al Midi. ¡¡Un gran fin de semana!!</div><div><div><br /></div></div></div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-78701821775764870382023-07-21T00:42:00.003+02:002023-11-21T00:03:39.283+01:00Teide 0.4.0<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7SilsLdTh5aNOB10-30wCv2FC_Mk3kMf83mjKSHMtCl-OGzPzC-n64De_56k7vD8rSNsN49rD4YRKYnUNtDc52SSZtoFzg9wHcOT38_VIZq5dO5wt8gnR60DtHOEOzvEveIz6ydHM6GHeWNyIQtL_1GhQ127BURZj32MOgG4lQPtJMyJkuhl89hm6ADA/s3689/IMG_20230709_124801.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1700" data-original-width="3689" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7SilsLdTh5aNOB10-30wCv2FC_Mk3kMf83mjKSHMtCl-OGzPzC-n64De_56k7vD8rSNsN49rD4YRKYnUNtDc52SSZtoFzg9wHcOT38_VIZq5dO5wt8gnR60DtHOEOzvEveIz6ydHM6GHeWNyIQtL_1GhQ127BURZj32MOgG4lQPtJMyJkuhl89hm6ADA/w400-h184/IMG_20230709_124801.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El Teide se levanta 1700 mts sobre el Llano de Ucanca. Foto hecha desde la carretera que cruza las Cañadas.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVgSAsAclqQFN55Hq1IPCu_1V0T0USte-MVKTMLj6pbrFmOKNtf3j0sBI7E4O4dVJ5euYZ-KkzIoi7B07yJkn1f8vFgia6VpHsEQZTiVYuKQHK7169YcCaZy7xfhULict_mqCoPVtarHVeRvJRdeXsZ9057ve9Cbo6yhYsKuyhbDi3988MPdzQJNRThqc/s4000/IMG_20230708_074918.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVgSAsAclqQFN55Hq1IPCu_1V0T0USte-MVKTMLj6pbrFmOKNtf3j0sBI7E4O4dVJ5euYZ-KkzIoi7B07yJkn1f8vFgia6VpHsEQZTiVYuKQHK7169YcCaZy7xfhULict_mqCoPVtarHVeRvJRdeXsZ9057ve9Cbo6yhYsKuyhbDi3988MPdzQJNRThqc/w400-h185/IMG_20230708_074918.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hoteles en Puerto de la Cruz con el Teide al fondo, que se levanta 3715 metros por encima</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRy5uJ8WCy8cHaje1FBTC4NtbDB1CBm4N2zISQJrCOH4r4VLUd3fa39_dIfRzQMnr13RrLl5wvJA9RLyFDHfMX4F4v9I9sbPvIeMtix1sif_543EoKGOZ2FKMpR4XrhzeUSshVgdKcobjDVv6QZDAVH_J8sLpmmhcg8Nrgfo2bu7lfSvgaz7qgj_0ul10/s1382/IMG_20230709_104254-COLLAGE.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1382" data-original-width="1382" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRy5uJ8WCy8cHaje1FBTC4NtbDB1CBm4N2zISQJrCOH4r4VLUd3fa39_dIfRzQMnr13RrLl5wvJA9RLyFDHfMX4F4v9I9sbPvIeMtix1sif_543EoKGOZ2FKMpR4XrhzeUSshVgdKcobjDVv6QZDAVH_J8sLpmmhcg8Nrgfo2bu7lfSvgaz7qgj_0ul10/s320/IMG_20230709_104254-COLLAGE.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con Begoña dos días antes, en las Cañadas del Teide<br /><br /></td></tr></tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVc_Zy12sPkzzhmdocr6GRYzLliCrPUVNnq6tmd6gHzk_MDv7FmMfNNaPS3DACVrVIS73Mj_FZJl536mGHL1Aeno7cQ-DisZkZe9RmEmMBjwS1ylMws3Cqcdhwa42LLwNaPSq8zKMv9EBEaJkFd8nAv0CJMFGtMYzasljYyl8pCvFNqq15iRMMce2gtmc/s2046/IMG_20230710_122158-COLLAGE.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2046" data-original-width="1535" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVc_Zy12sPkzzhmdocr6GRYzLliCrPUVNnq6tmd6gHzk_MDv7FmMfNNaPS3DACVrVIS73Mj_FZJl536mGHL1Aeno7cQ-DisZkZe9RmEmMBjwS1ylMws3Cqcdhwa42LLwNaPSq8zKMv9EBEaJkFd8nAv0CJMFGtMYzasljYyl8pCvFNqq15iRMMce2gtmc/s320/IMG_20230710_122158-COLLAGE.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Todo un reto</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1_VVdyBdbrmzkqGHtFbRORimiWmIXiwK-PKERCJ3fVWS5Nc6xUQB1FfnFfxEKiz8Sng_MY05uhBkMSXffGtmHtq-5GKiT1SZbfv2KIa5vzjV5Epe8tiFNOI4n6M9T_zRZK_Sos2tA7AZZ-QwTC3bcTEWgItO886DAGQSpwNx_p7ZIDKTevds1k2Lk_Vc/s3353/IMG_20230710_122245.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1700" data-original-width="3353" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1_VVdyBdbrmzkqGHtFbRORimiWmIXiwK-PKERCJ3fVWS5Nc6xUQB1FfnFfxEKiz8Sng_MY05uhBkMSXffGtmHtq-5GKiT1SZbfv2KIa5vzjV5Epe8tiFNOI4n6M9T_zRZK_Sos2tA7AZZ-QwTC3bcTEWgItO886DAGQSpwNx_p7ZIDKTevds1k2Lk_Vc/s320/IMG_20230710_122245.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr></tbody></table></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Subir casi 4000 metros es duro pero la bajada... ¡¡Ay madre mía la bajada!!</span></div><p style="text-align: justify;">Bueno, es dura toda la excursión: Pocas montañas te ofrecen la posibilidad de subir a su cima desde el nivel del mar. Desde la Playa del Socorro hasta los 3718 mts de la cima de este volcán existe un recorrido homologado y muy bien señalizado, <a href="https://www.tenerifeon.es/itinerarios/sendero/pr-tf-41-playa-del-socorro-pico-teide-ruta-0-4-0" target="_blank">el sendero PR-TF 41</a> con una distancia de 28 km (otros tantos para volver) y 4000 metros de desnivel positivo acumulado (los mismos para volver).</p><p>Un reto de cuatro estrellas (por lo menos) y solo apto para locos de atar que se diviertan sudando y resoplando rompiendo las zapatillas monte arriba y monte abajo, es decir para los amantes del trail running. Como referencia debemos saber que <b>Manuel Merillas</b> subió y bajó en diciembre de 2020 en <a href="https://blog.oldpeak.es/espectacular-nuevo-record-de-manu-merillas-en-la-ruta-040/" target="_blank">5 horas y 36 minutos</a> y que <b>Ohiana Kortazar</b> registró <a href="https://www.runnersworld.com/es/noticias-running/a42703468/oihana-kortazar-bate-record-ascenso-descenso-teide/" target="_blank">6 horas 41 minutos</a> en diciembre de 2022. </p><p>Yo no tengo las patas de estos campeones ni equipo de apoyo. Además en julio, el refugio Alta Vista situado a unos 3100 mts de altitud y con el que contaba para reponer agua está cerrado. Además hace calor, además he venido a Tenerife con Begoña en modo "vacaciones sol y playa", además... Pero me he traído la mochila, las zapas y todos los cacharros necesarios y he registrado un permiso para subir a la cumbre entre las 6 y las 9 de la mañana del miércoles 12 de julio. Permiso que modificaré anticipando un día la excursión ante el pronóstico de la meteo que habla de un ascenso de las temperaturas a partir del miércoles. Así que mi día D será el martes. </p><p>Mi plan es salir sobre las 12 de la noche para llegar entre las 6 y las 7 de la mañana a la cumbre. Subir por la noche me garantiza sudar menos y en cuanto a la orientación confío en no tener problemas con la ruta grabada en el garmin y en wikiloc, pero sobre todo en que esté bien señalizada como así podré combrobar.</p><p>El agua es lo que más miedo me da: Dos flases de medio litro cada uno y el camel con 2 litros a la espalda era todo lo que en principio iba a llevar, pero en vista de que no podré contar con fuentes ni con el refugio abierto cargaré con otras dos botellas de medio litro. 4 litros en total deberán ser suficientes. Mi esperanza es que para cuando el sol esté en todo lo alto me pille en la playa o en la piscina del hotel.</p><p>¿Y comer? Llevo dátiles, nueces, almendras, dos geles semi-líquidos y un puñado de barritas energéticas. El agua que cargo lleva diluido un poquito de isostar para evitar el sabor a plástico. Tengo una bolsita con más isostar en polvo en una bolsita pero no lo utilizaré.</p><p>¿Ropa? Chubasquero, manguitos para los brazos, guantes ligeros, una camiseta de manga corta de lana merina y por supuesto una gorra de visera. Puesto llevo una camiseta técnica fina y pantalones cortos, si hace mucho frío las patas no cuentan...</p><p>Con un bote pequeño de protección solar, la pluma de insulina, el frontal con pilas de repuesto, una batería externa y los bastones, calculo que en total la mochila se acercará a los 6 kilos. Y con todo eso a la espalda salgo del hotel dando las buenas noches a los recepcionistas del vestíbulo que me devuelven el saludo, amables como siempre y sin reparar mucho en las pintas que llevo. ¡¡Hasta luego!!</p><p>De Puerto de la Cruz hasta la Playa del Socorro tengo unos 15 minutos en coche, que serán menos porque a las 11:30 de la noche no hay casi tráfico (la mayor parte de los turistas son urbanitas y se acuestan pronto o si salen es a la disco y los bares, mejor). Por eso no hay nadie cuando llego a mi playa preferida y puedo aparcar sin problemas. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS1ogy9_1k8w7MrOnG1RAIBGhRxYMYCScVjJnFJeBTzCel-FwwkO0x80uvESA1UNY-NRItmlK0hEm0KMt4SlDaz-JssMXSCgf4h543S3gepm9YgJMLhnc9-8WMWkav7vz7qItPSEb0i3uqQX-xuk7nQKw5rbrj_rq13jwAz_Vhh6pKwILwUMPZ4gHTtDs/s4000/IMG_20230711_004520.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS1ogy9_1k8w7MrOnG1RAIBGhRxYMYCScVjJnFJeBTzCel-FwwkO0x80uvESA1UNY-NRItmlK0hEm0KMt4SlDaz-JssMXSCgf4h543S3gepm9YgJMLhnc9-8WMWkav7vz7qItPSEb0i3uqQX-xuk7nQKw5rbrj_rq13jwAz_Vhh6pKwILwUMPZ4gHTtDs/s320/IMG_20230711_004520.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgDTo_9U19iiiVTWPl0Eh2XeiMWaOCPj8gUEYr3h3wEGkWiqVoBwwnF1kn1LzqzTort0ZU510pPrgkhlABjm3XJOOiynE46xdXNAAiFavFjS2gkyaTK-mbTdV4pjgyLYuQIEt9ErQNlPtxBKO6Dd8p0tm1_leG2GCM_l3okVT9bO80Hd_6o-TfmhEw8fk/s4000/IMG_20230711_043512.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgDTo_9U19iiiVTWPl0Eh2XeiMWaOCPj8gUEYr3h3wEGkWiqVoBwwnF1kn1LzqzTort0ZU510pPrgkhlABjm3XJOOiynE46xdXNAAiFavFjS2gkyaTK-mbTdV4pjgyLYuQIEt9ErQNlPtxBKO6Dd8p0tm1_leG2GCM_l3okVT9bO80Hd_6o-TfmhEw8fk/s320/IMG_20230711_043512.jpg" width="320" /></a></div><p>El sendero asciende sin contemplaciones desde el minuto uno, mejor dicho desde el primer metro. Da lo mismo que vaya entre huertas, urbanizaciones o pueblitos como Icod Alto, que a más de 600 metros de altitud asoma sobre la costa y las luces de la isla, con sus calles de pendientes imposibles por las que sus vecinos conducen los coches sin problema ni temor. A mí me da vértigo subirlas andando, no te digo más... A estas alturas llevo empapada la camiseta por la temperatura (unos 21 grados) y la humedad, que juntas forman un cóctel explosivo. He bebido una lata de acuarius antes de salir y hasta ahora no he dado ni un sorbo a mis reservas de agua. Al respirar intento entrar el aire por la nariz y echarlo por la boca por no resecarla más de lo necesario.</p><p style="text-align: justify;">No he visto un alma hasta ahora. Los nervios previos a la aventura ya se han pasado y disfruto del esfuerzo continuado que me hace ganar altura a cada paso que doy. ¿Correr? Hablen con Merillas o con la Kortazar... En cuanto dejo atrás el Lance y unas granjas vecinas me veo andando entre árboles y fincas de cultivo. He leído en internet que no hay jabalíes en Canarias, espero que tampoco haya osos, lobos ni leones así que por ese lado ningún miedo. También pensaba en un posible susto con perros que guardaran fincas pero hasta ahora solo he escuchado algún ladrido lejano. Así pues insisto en que voy tranquilo en mi excursión, disfrutando de la noche tropical toda para mí. </p><p style="text-align: justify;">...Hasta que un conejo deslumbrado con la luz de mi frontal va a chocarse con mis pies... Me asusté yo más que él, su p. madre...</p><p style="text-align: justify;">De pronto escucho el sonido del agua corriendo por alguna parte, estoy pasando junto a una finca de cultivo y a mi lado discurre tuberías que conducen el preciado elemento. Espero que en el regreso no me vuelva loco ese ruido si bajo muerto de sed... </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh121Z2Yl8yk26bC3nFgxU7yAwLFsN2BfVgs6IoV1qJueHg0GTWHVR49h-lTNF4d02XFvilQvRcJO1ML-O_G1EhAUGMwpj4QieZCICm0OA51TGpoucePQLY8XxKNPtCoZhRW8-mc5zfPWODTJTzgdWNoSOlBS6JdNCACEdvWDvbc3WZQgeM8d9Mj_xVF9c/s4000/IMG_20230711_013920.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh121Z2Yl8yk26bC3nFgxU7yAwLFsN2BfVgs6IoV1qJueHg0GTWHVR49h-lTNF4d02XFvilQvRcJO1ML-O_G1EhAUGMwpj4QieZCICm0OA51TGpoucePQLY8XxKNPtCoZhRW8-mc5zfPWODTJTzgdWNoSOlBS6JdNCACEdvWDvbc3WZQgeM8d9Mj_xVF9c/w400-h185/IMG_20230711_013920.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cartel explicativo en El Asomadero, me llama la atención esa frase: "Cuando rendirse no era una opción", haciendo referencia a la lucha por sobrevivir del pueblo guanche. Es el mismo lema de mis amigos de Subiza apoyando a <a href="https://www.facebook.com/alberto.armendariz.98499" target="_blank">Txapela</a>, afectado por la ELA. Angel y Mauri estuvieron aquí hace unas semanas completando un reto para visualizar el problema de una Ley que mejore la situación de los pacientes de ELA y que lleva meses atascada en el Congreso. ¡¡Ley ELA ya, cojones!!</td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Atravesando la Corona Forestal, que es como llaman a la zona de bosque de pino canario que cubre las laderas de la isla entre los 1000 y 2000 mts de altitud, observo los troncos de los pinos totalmente negros, quemados, pero todos tienen ramas nuevas con las agujas verdes, incluso en algún tocón calcinado brotan ramitas nuevas. Es una característica de este pino, que se quema la corteza -muy gruesa- y por eso tiene la capacidad de rebrotar si el incendio es moderado. Por cierto que hasta aquí arriba sigue haciendo calor: A veces noto un soplo de aire fresco como si entrara en otra habitación pero enseguida llega la siguiente con el aire caliente, menos que al comienzo pero sigue el calor.</p><p style="text-align: justify;">El pinar se termina cuando asomo al Collado Degollada del Cedro y el camino pierde altura ¡pierde altura! Para descender unos 50 metros a la meseta volcánica. Mi ruta de <a href="https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/playa-del-socorro-pico-del-teide-0-4-0-88613684" target="_blank">wikiloc</a> me lleva hacia la derecha en este punto y al seguirla dejo el sendero PR-TF41 que se tira a la izquierda. Más adelante mi ruta volverá a encontrarlo pero durante casi dos kilómetros me veo obligado a consultar el móvil y el garmin cada dos por tres mientras recorro en la oscuridad el Llano de los Rastrojos, una superficie de arena y grava menuda donde mis zapatillas se hunden un poquito. Es una sensación curiosa. Al mismo tiempo encuentro arbustos cada vez más altos: La Retama del Teide forma como un bosque claro de sabana africana. ¿Y ese perfume? La luz de mi frontal resalta las flores blancas que quizá aprovechando el fresco nocturno se abren en esta especie tan curiosa.</p><p style="text-align: justify;">Como decía vuelvo al sendero aquí señalizado con piedras a ambos lados, como un camino de niños que discurre por un jardín. Estoy disfrutando como no imaginaba: La luna en cuarto menguante a un lado del cielo y la Vía láctea sobre la cima del Teide cuya mole oscura se dibuja inmensa bajo las estrellas. ¡Qué pasada! Puedo ver luces pequeñitas en la montaña, imagino que excursionistas más madrugadores que yo. </p><p style="text-align: justify;">Son las cuatro y media de la madrugada cuando llego a una especie de pista forestal que describiendo varios zig-zags continúa ganando altura -mi reloj señala más de 2500 mts-, entonces no lo sabía pero estaba junto a la Montaña Blanca. Más arriba, a unos 2600 mts la pista termina y continúo por un sendero entre rocas volcánicas, si no fuera por el sendero sería imposible avanzar al ritmo que lo hago. Y por cierto que ya estoy muy cansado. Los flases que llevo delante de la mochila van por menos de la mitad pues hace mucho que les vengo dando sorbos, cortos pero cada vez más seguidos. No me agobia el agua pensando en que tengo el camel de la espalda completo y otras dos botellas llenas. Pero sí me agobia esta ascensión interminable ¡Madremía, ¿Cuánto falta?!</p><p style="text-align: justify;">El amanecer se adivina en el cielo pero todavía está oscuro cuando paso junto al refugio Alta Vista, cerrado para mi pesar. Altitud 3130 mts ¡Ya queda menos! Continúo por una especie de laberinto entre rocas gigantescas y asomo a la estación superior del teleférico, son las 7 de la mañana y ahora sí está amaneciendo, allí sale el sol. </p><p style="text-align: justify;"> En la subida final coincidiré con una pareja de Cantabria que vienen desde Montaña Blanca. Hace rato que he parado para ponerme toda la ropa que llevo: Manguitos, la otra camiseta, el chubasquero con capucha que me abriga la cabeza y los guantes. Con todo eso voy bien pero hace fresco.</p><p style="text-align: justify;">Y llegamos arriba. La cima es un espacio amplio pero irregular, formado por un montón de peñascos mal puestos donde hay que poner atención para no darse un tortazo. Huele a azufre y algunas rocas tienen tonalidades amarillas. -En fin, mientras no tengamos una erupción... -, seguro que este chiste lo contamos todos los excursionistas que llegamos aquí.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyOCGsQDDu-Bk-r1NEOMT7HVVr0zYrF5_0AjE6MYwuRznYOcUn7i_Exolnu5B6-mtk3whzUG-LMB-m1vGwYR8A4k30PP_UxfilVoz8bRCd9uhp6okDkxuk7kgR55EDtWm1DyaGwem_fx6V7iPKEGp6DfsFkfOZD7dyU7SBgAcfMUAFL9dkoI2x1bqPxWM/s4000/IMG_20230711_072235.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyOCGsQDDu-Bk-r1NEOMT7HVVr0zYrF5_0AjE6MYwuRznYOcUn7i_Exolnu5B6-mtk3whzUG-LMB-m1vGwYR8A4k30PP_UxfilVoz8bRCd9uhp6okDkxuk7kgR55EDtWm1DyaGwem_fx6V7iPKEGp6DfsFkfOZD7dyU7SBgAcfMUAFL9dkoI2x1bqPxWM/s320/IMG_20230711_072235.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgkWeE83E6D1cKBI7_yJEPlJrUzxFNFlrrkDmxGnXcOtpizjfNCDe8CXdWbKmXj6mfY66x5Nn6Ko3FjFuEChzBCn1ZBC2PMlUbcTLaaeIAweFfUyeX7furiMEau8mpOGHLkV7_xtpFgWf-RYJ-Iao_7GWR2zb2a8bOjWP7xO1GncMdMnVttSa3grF6AaE/s4000/IMG_20230711_073052.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgkWeE83E6D1cKBI7_yJEPlJrUzxFNFlrrkDmxGnXcOtpizjfNCDe8CXdWbKmXj6mfY66x5Nn6Ko3FjFuEChzBCn1ZBC2PMlUbcTLaaeIAweFfUyeX7furiMEau8mpOGHLkV7_xtpFgWf-RYJ-Iao_7GWR2zb2a8bOjWP7xO1GncMdMnVttSa3grF6AaE/s320/IMG_20230711_073052.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvcjfmKmkqk6Bz1jQGvJpsrHcoZWbgmox8vzzO7K51xgrfr9bCooTHtCRlRGL_DzmB3fIF7_W_0OpZFv5yELsZroTACxossMMU86IXITlR2UuUw6_4gjhYm0UrNnBOXEGy4PJ0kYXCN8g914rbqdlasWpd6Q5W2mtO6QeeXTP39eid9g9UBQyeEp59hCw/s4000/IMG_20230711_073137.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvcjfmKmkqk6Bz1jQGvJpsrHcoZWbgmox8vzzO7K51xgrfr9bCooTHtCRlRGL_DzmB3fIF7_W_0OpZFv5yELsZroTACxossMMU86IXITlR2UuUw6_4gjhYm0UrNnBOXEGy4PJ0kYXCN8g914rbqdlasWpd6Q5W2mtO6QeeXTP39eid9g9UBQyeEp59hCw/s320/IMG_20230711_073137.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">3718 mts ¡¡Nunca he subido tan alto!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2X8k4FJy4KMqSRiLYPFjzhyKhviNnt5tSPI4ixBmJ7LJVFgInKv2gmpcYdi7kZt6tX5MF-rH8Iz7zyYWSW-llB_b_yNt218laRnQ11ywGWARSmNFXNGVSVCyCyFRnZE9fXlz5hKUtmGzp6iWbZsCCoSj_4wdtlVpKgnww5xo-U0R0m06RY1IZcw0BioA/s4000/IMG_20230711_080021.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2X8k4FJy4KMqSRiLYPFjzhyKhviNnt5tSPI4ixBmJ7LJVFgInKv2gmpcYdi7kZt6tX5MF-rH8Iz7zyYWSW-llB_b_yNt218laRnQ11ywGWARSmNFXNGVSVCyCyFRnZE9fXlz5hKUtmGzp6iWbZsCCoSj_4wdtlVpKgnww5xo-U0R0m06RY1IZcw0BioA/s320/IMG_20230711_080021.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La calima enturbió los paisajes infinitos desde allí arriba</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB2lLcWcxnyniEgip7P6uY1EHYTOqhMPHFnDqxSpIlEwT6h-QpSKvAw9yk5x4XcbsmczHqlA_2QGNInGvnuiqfUtPwpd2KWTm34-UxFp11vl2AE_WZ9g-FcEqIbY17pnSGLeLUXefinFrcOEzJKT_AKIprPbUtBbHCEY9YBH24XX8UyvqaA4vrHgdVQ-4/s4000/IMG_20230711_075133.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB2lLcWcxnyniEgip7P6uY1EHYTOqhMPHFnDqxSpIlEwT6h-QpSKvAw9yk5x4XcbsmczHqlA_2QGNInGvnuiqfUtPwpd2KWTm34-UxFp11vl2AE_WZ9g-FcEqIbY17pnSGLeLUXefinFrcOEzJKT_AKIprPbUtBbHCEY9YBH24XX8UyvqaA4vrHgdVQ-4/s320/IMG_20230711_075133.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC1vLLckgXz0afrxbyVuZBmf-mJLZDOD3FhAXObqOzVmtxuXNdMkAxCN-WrlBb1uR4t913cMqiWS23FtuoAq5BrwHgIpIBGwW1nILWvi8lQLPrnHmODYCVHdce7kzpG8Ci8oTgPDmZE3arqbH6iDcDkpLljT_So-U1Fd-D3AuF1oneXUqakpRZCLcmZoE/s4000/IMG_20230711_090047.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC1vLLckgXz0afrxbyVuZBmf-mJLZDOD3FhAXObqOzVmtxuXNdMkAxCN-WrlBb1uR4t913cMqiWS23FtuoAq5BrwHgIpIBGwW1nILWvi8lQLPrnHmODYCVHdce7kzpG8Ci8oTgPDmZE3arqbH6iDcDkpLljT_So-U1Fd-D3AuF1oneXUqakpRZCLcmZoE/s320/IMG_20230711_090047.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBZLvZ5tnrF6LJrmf2FMLNyH79WjRP46vFPnCL-0Livsr3hIwyeYux432UIpjmlfGagr8KbdjXqGYJiofBX_Yg2bmCpD6mUuqN7D6vjJcyTB7owMvksk9BMPAXRZ4I9SOunKnzOHPAEKGDbbrSNkSOlEjS6PkWyYAYkU-vQlKP8y3xgT2Qefq7nXppRDg/s3264/IMG_20230711_090258.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1504" data-original-width="3264" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBZLvZ5tnrF6LJrmf2FMLNyH79WjRP46vFPnCL-0Livsr3hIwyeYux432UIpjmlfGagr8KbdjXqGYJiofBX_Yg2bmCpD6mUuqN7D6vjJcyTB7owMvksk9BMPAXRZ4I9SOunKnzOHPAEKGDbbrSNkSOlEjS6PkWyYAYkU-vQlKP8y3xgT2Qefq7nXppRDg/s320/IMG_20230711_090258.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifTn6xE9wjEdn8Puld0xhqzuu-8oeWVTJ6YeWqJgEgcT0w2NG7A1AABvqWdd7k9kB0vFsI6u9QnT1Aszg32JU71mjiQqNxfJeyUsl2iNC-svdxEJFAnrMzg9OEDwEXasqFDeecnh4IJ4G7XohHpByADB2NR3Ipffac1ERHmfn61CaVfXm1Gfgxa-X-Vfs/s4000/IMG_20230711_090234.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifTn6xE9wjEdn8Puld0xhqzuu-8oeWVTJ6YeWqJgEgcT0w2NG7A1AABvqWdd7k9kB0vFsI6u9QnT1Aszg32JU71mjiQqNxfJeyUsl2iNC-svdxEJFAnrMzg9OEDwEXasqFDeecnh4IJ4G7XohHpByADB2NR3Ipffac1ERHmfn61CaVfXm1Gfgxa-X-Vfs/s320/IMG_20230711_090234.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5cseSag6xjsL8RJcdofDwr_XtgUIk3bOArch_HlrP_CtCdJ7tkUeuXbHN_BCKNvLiQ9mxL-fG9mhpXkvCxGUPRieWmxiodwMOACo6ebWrDWVXIXn_seE61-tmBuT_hxOMG9rkn6DzwOqNmQp5ee_fzR5OpUR8DdksgmyIFj_nioDjgsvILuQ53KxShr0/s4000/IMG_20230711_090926.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5cseSag6xjsL8RJcdofDwr_XtgUIk3bOArch_HlrP_CtCdJ7tkUeuXbHN_BCKNvLiQ9mxL-fG9mhpXkvCxGUPRieWmxiodwMOACo6ebWrDWVXIXn_seE61-tmBuT_hxOMG9rkn6DzwOqNmQp5ee_fzR5OpUR8DdksgmyIFj_nioDjgsvILuQ53KxShr0/s320/IMG_20230711_090926.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZvR2_BNNw2-MXL7iy0uw9vMZ9yX7YhgYg3zek68OlyH0pd4GSsMLvwn9uxnyQt1IjVZ6qFjfwx1Un-XYsEd62g6WTmMjXxl9DaEd466O1zKblS_54N80-AEmu3vryPhfu3bxZYnZVqN8LHIZKrzNBkd7DCe3MfHPI25FgNTdU0rpUb6ffIVhFFat4hrg/s4000/IMG_20230711_090931.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZvR2_BNNw2-MXL7iy0uw9vMZ9yX7YhgYg3zek68OlyH0pd4GSsMLvwn9uxnyQt1IjVZ6qFjfwx1Un-XYsEd62g6WTmMjXxl9DaEd466O1zKblS_54N80-AEmu3vryPhfu3bxZYnZVqN8LHIZKrzNBkd7DCe3MfHPI25FgNTdU0rpUb6ffIVhFFat4hrg/s320/IMG_20230711_090931.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWSovVTxRaFvhjaKFiL_0vPnnu-fFcGPWWCxvUH2zmJn-vdma_dyF4pLYVbC-ngDSia_dE-idzLJZL_FrZUVbafedo3XyYC1tlvJZSU3a18f9UBKvdM-S4LPRdYoEUpFd6nPHlD2vFopaHpGG1avb6dGX0ypWVQIGNeyWc43oXR88X1uqIbsJ2SqgQjDE/s4000/IMG_20230711_092715.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWSovVTxRaFvhjaKFiL_0vPnnu-fFcGPWWCxvUH2zmJn-vdma_dyF4pLYVbC-ngDSia_dE-idzLJZL_FrZUVbafedo3XyYC1tlvJZSU3a18f9UBKvdM-S4LPRdYoEUpFd6nPHlD2vFopaHpGG1avb6dGX0ypWVQIGNeyWc43oXR88X1uqIbsJ2SqgQjDE/s320/IMG_20230711_092715.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A la vuelta pude disfrutar trotando por aquí a unos 6 minutos el km</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV7WewbAnWK1vXDExeNY6NMFYB1LFle22tptRF9vXUQSYvLIq8OSGjKrXJOaB1IhGmUHebL7jy61TYMevBpzVuJ5X-1y0XHH3lbdO8029avWVVwMH0cME5toJ3WzyMXaxLlnVer4N3NavpYdDJylCCChsIeRGKE0qm0E5Ny5E_pERClUPoHgu-j1j4_Ug/s4000/IMG_20230711_093510.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV7WewbAnWK1vXDExeNY6NMFYB1LFle22tptRF9vXUQSYvLIq8OSGjKrXJOaB1IhGmUHebL7jy61TYMevBpzVuJ5X-1y0XHH3lbdO8029avWVVwMH0cME5toJ3WzyMXaxLlnVer4N3NavpYdDJylCCChsIeRGKE0qm0E5Ny5E_pERClUPoHgu-j1j4_Ug/s320/IMG_20230711_093510.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUvHxpzSSXdkj77fDnXogh8XJT5froa2nrRmdGaZDj8NEcqclZuy6nHbcwcYuZAbwLltBTlyH79eyU-PRbWvs4qxX3jKhYskALHSJVkCAOCC9seajMXVGlD1B3gLDeaDLhcUJjNo-wyD2eg3KIL2xWID-HsO8OyDPVn0hANLTaf57dY3IcMpTQbuiAdjo/s4000/IMG_20230711_095326.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUvHxpzSSXdkj77fDnXogh8XJT5froa2nrRmdGaZDj8NEcqclZuy6nHbcwcYuZAbwLltBTlyH79eyU-PRbWvs4qxX3jKhYskALHSJVkCAOCC9seajMXVGlD1B3gLDeaDLhcUJjNo-wyD2eg3KIL2xWID-HsO8OyDPVn0hANLTaf57dY3IcMpTQbuiAdjo/s320/IMG_20230711_095326.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEcW6WXgDPEdm560YbnIODsVP2yquGye6tlNcrPjEQ-Trv2YlwhEGjfWsZK7fDN41u4t-j_i1nev7-CXdoeG-nvBx0_HR3ghuq4RBWZqOBI5R5soTQlT3LkL743i5puAM_0ikuLd7wnX7DfLNqc0_oQM1Hm8byn19r14bBg55NwF2Fl8JUoma-KNqODA4/s3049/IMG_20230711_102203.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1405" data-original-width="3049" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEcW6WXgDPEdm560YbnIODsVP2yquGye6tlNcrPjEQ-Trv2YlwhEGjfWsZK7fDN41u4t-j_i1nev7-CXdoeG-nvBx0_HR3ghuq4RBWZqOBI5R5soTQlT3LkL743i5puAM_0ikuLd7wnX7DfLNqc0_oQM1Hm8byn19r14bBg55NwF2Fl8JUoma-KNqODA4/s320/IMG_20230711_102203.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKdFAOlGgy8sxKbY4FpZQlBgPYHKvOgsBVyQd9QIIpVUYeu1dpqRl5u_0RP4vL88iEI0lc19pn_QCrMYLw0YnAytlSE2SZLSLjZDL9H1KwN2-yJxheAnDU3nVBQ1fptRhJJulqpb7H8pMNSz-CQtXi1e6XtpccEJ2K17EKCa098A61xYS_kvRDGqjTeHE/s4000/IMG_20230711_112145.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKdFAOlGgy8sxKbY4FpZQlBgPYHKvOgsBVyQd9QIIpVUYeu1dpqRl5u_0RP4vL88iEI0lc19pn_QCrMYLw0YnAytlSE2SZLSLjZDL9H1KwN2-yJxheAnDU3nVBQ1fptRhJJulqpb7H8pMNSz-CQtXi1e6XtpccEJ2K17EKCa098A61xYS_kvRDGqjTeHE/s320/IMG_20230711_112145.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Calle de el Lance, barrio de Icod Alto</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpHSFBR_M3j79EP69z04CfBgDLdNGTNFNFvv3MFPJ-1TnV65LHUpLolONaw6LsEhwDKbOuvkhNFihPFcmxuaf0S9n_pd6LVPZizT9ndSiFItCOcI0nNLT-_pnh7HZ2RGrZ2xjGPkd1CHwcnkTfL53FybmWV_1yka_cVZaLNc5-KDJ3041xkqMmgVwMqtk/s4000/IMG_20230711_112749.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpHSFBR_M3j79EP69z04CfBgDLdNGTNFNFvv3MFPJ-1TnV65LHUpLolONaw6LsEhwDKbOuvkhNFihPFcmxuaf0S9n_pd6LVPZizT9ndSiFItCOcI0nNLT-_pnh7HZ2RGrZ2xjGPkd1CHwcnkTfL53FybmWV_1yka_cVZaLNc5-KDJ3041xkqMmgVwMqtk/s320/IMG_20230711_112749.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Playa del Socorro, quedan 600 mts de desnivel</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxB4K-yW83b8gvQm40VWz92Atk7KzJ76mUDp9Qt3r-viK3FoDDBti-exMJzZg40B4wIwVxRhmhYBqdDZZXyNCk6YjSXL_85e9pL8zYF7OJKaoT9AhzdKGsrSFzn0AA6nZ3i8zMUj2RAZipkI4Okrm_QEZbsIMfgYqbAzb2vy4dg39s14UH2no9pcLkX8M/s4000/IMG_20230711_121050.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxB4K-yW83b8gvQm40VWz92Atk7KzJ76mUDp9Qt3r-viK3FoDDBti-exMJzZg40B4wIwVxRhmhYBqdDZZXyNCk6YjSXL_85e9pL8zYF7OJKaoT9AhzdKGsrSFzn0AA6nZ3i8zMUj2RAZipkI4Okrm_QEZbsIMfgYqbAzb2vy4dg39s14UH2no9pcLkX8M/s320/IMG_20230711_121050.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">¡¡Esa playa guapa!!</td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">El descenso fue duro para mis pobres patas: Al ir corriendo el kilómetro pasaba en 6 o en 7 minutos por lo que me esforcé en mantener el "trote" casi todo el tiempo y eso me iba cargando las piernas a cada zancada por lo que me vi obligado a hacer algún trecho andando. Habrá que entrenar más estas bajadas...</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjEANnGWa8rwBHyIHxz-t3HeRWY2sLHC_PVVyJ09p8XuULSA9TRk-Cx8pXRUfw7M-tDwXsWVYMZ2_kBDovjXE2Aa5UIJQCGj5kc19gxZMQ4QnmzoGj2x5d7t-4Imf86M8D16ITx2Mhb9DM1_K2W00zGFL5yWdmTG_atuieR_rhmTlf-Z6W56vuYf7F3Cw/s1920/El%20mapa.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="970" data-original-width="1920" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjEANnGWa8rwBHyIHxz-t3HeRWY2sLHC_PVVyJ09p8XuULSA9TRk-Cx8pXRUfw7M-tDwXsWVYMZ2_kBDovjXE2Aa5UIJQCGj5kc19gxZMQ4QnmzoGj2x5d7t-4Imf86M8D16ITx2Mhb9DM1_K2W00zGFL5yWdmTG_atuieR_rhmTlf-Z6W56vuYf7F3Cw/w400-h203/El%20mapa.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La ruta en <b><a href="https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/pico-del-teide-mirador-de-la-fortaleza-y-refugio-altavista-desde-playa-del-socorro-140250871" target="_blank">wikiloc</a></b> y en <a href="https://connect.garmin.com/modern/activity/11536460758" target="_blank">Garmin</a>, en total fueron 7 horas y media subir y 4 y media bajar: 12 horas de excursión. </td></tr></tbody></table><br />Mis glucemias:<div><br /></div><div>El lunes cené con Begoña a eso de las 20:30 (horario europeo), verduras y atún a la plancha con dos copas de vino blanco. Me puse 9 unidades de Tresiba (lenta) y 6 de rápida (novorapid). Un café con hielo de postre y subimos a la habitación donde estuve descansando echado en la cama hasta las 11:00, a eso de las 22:51 saqué <b>80 </b>de azúcar y me comí un plátano (de Canarias). A las 23:53 en la Playa del Socorro tenía <b>128</b> así que aproveché para beber una lata de Acuarius bajo en calorías. <div><br /></div><div>Durante la subida registré<b> 95</b> a la 1 de la mañana (comí 4 dátiles), <b>103</b> a las 3 (otros 4 dátiles). No noté demasiada hambre pese al duro ejercicio y a las 7:15 poco antes de alcanzar la cima, con <b>154</b> de azúcar en sangre, tomé un gel energético, comí nueces, dátiles y una barrita de proteínas. Me puse 2 uds de novorapid.</div><div><br /></div><div>Bajando de la cima pasé un rato malo con las tripas: Casi no me entraba ni el agua, pero me obligué a tomar pequeños sorbos cada poco rato. Afortunadamente conforme perdí altura mi estómago se arregló y el agua me empezó a entrar de maravilla. En el gráfico puede verse que mi azúcar se fue para arriba, hasta <b>300</b>. No me hice controles pero lo notaba. Como solo bebía agua y estaba dándome caña no corregí con insulina. Buena idea porque el azúcar fue bajando y cuando terminé la excursión tenía <b>123</b>. ¡¡Perfecto!! Tengo la sensación de no haber notado el hambre que suelo notar en otras salidas, quizás porque a la noche el cuerpo lleva otro ritmo, pero el caso es que con un puñado de nueces, dátiles, un gel y dos barritas tuve la gasolina suficiente para los 56 kilómetros del paseo. Me sobró medio litro de agua aproximadamente, es decir que bebí 3 litros y medio. A las 2 de la tarde del martes, después de un baño en la piscina fuimos a comer pero no estaba muerto de hambre como otras veces. Eso sí, estuve bebiendo agua toda la tarde...</div></div><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px;"><div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQW7LDT_bOWBrsz6baO_Fas9vhMxjgxw3MT-JYl5j2fyDxi5-hxEFS9UaJAXSM-p0HouV3n0X6XMFGSeQ1_T-PWqsn_uH19xpOKcKUnb8_iz-0Rlqto7ygt8BnD8vFmfmMlIDL7IuNqwViCUK1_bPQunnod2lFezyaCbbmiKbH3sUyHpkhs4boPnomBl4/s2340/Screenshot_2023-07-20-19-44-07-160_com.freestylelibre.app.es.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2340" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQW7LDT_bOWBrsz6baO_Fas9vhMxjgxw3MT-JYl5j2fyDxi5-hxEFS9UaJAXSM-p0HouV3n0X6XMFGSeQ1_T-PWqsn_uH19xpOKcKUnb8_iz-0Rlqto7ygt8BnD8vFmfmMlIDL7IuNqwViCUK1_bPQunnod2lFezyaCbbmiKbH3sUyHpkhs4boPnomBl4/s320/Screenshot_2023-07-20-19-44-07-160_com.freestylelibre.app.es.jpg" width="148" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gráfica glucosa</td></tr></tbody></table></div></div></blockquote><p><br /></p><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTEFmP1AeB_svNhKcO-UCQCAtSHQQJlAI0rNGA9Li5NluPoupBCHWBqzo_811-_iK1Evf6xDogX3JLSW2j4oPBtmLhutjQg_hZ05mBymnr_H58qDvI2ItQNbChNdZcM3u8lYlEY70XxVeWDBH5w4c7jXymYeJuN-D5sXsnJC7kQj0FK6WeJ5JsOTgbNho/s1708/captura.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="822" data-original-width="1708" height="193" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTEFmP1AeB_svNhKcO-UCQCAtSHQQJlAI0rNGA9Li5NluPoupBCHWBqzo_811-_iK1Evf6xDogX3JLSW2j4oPBtmLhutjQg_hZ05mBymnr_H58qDvI2ItQNbChNdZcM3u8lYlEY70XxVeWDBH5w4c7jXymYeJuN-D5sXsnJC7kQj0FK6WeJ5JsOTgbNho/w400-h193/captura.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gráfica de temperatura y altura durante las 12 horas de excursión.</td></tr></tbody></table><br />Para terminar esta película deciros que disfruté muchísimo de la naturaleza y paisajes del Teide. Y eso que el amanecer en la cima estuvo enturbiado por la calima. Me gustan mucho el Pirineo y las montañas de Navarra con el verde de los altos puertos, hayedos, neveros, lagos, ríos y cascadas. Pero recorrer las faldas de este volcán dormido tiene una magia especial. Si además está el desafío de no contar con agua añadimos un plus a la aventura hasta ponerla entre una de las más guapas que me he currado. ¿Volveré? ¡Ay si no fuera por lo lejos que está! <p></p>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-16342419365763425682023-06-25T23:11:00.040+02:002023-06-25T23:54:04.487+02:00Gran Trail Picos de Europa. Retirado.<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVknUvBRJrSZElskcMIMNunQz-diiJerlaTbMfD09M0TGFH4anHiDTqj0cLNS5dibMzkmywq3P9g1qBBpJfmrGb7chFuWPbZ_rCoEmTurpvHhwGnmDjrcqPswWlpmHN6lk4vY6dZwJhMrHtkVcfzF-sMghb9_PaMC1FdWSyrWO5SHRLGt5tiih9r-rGJA/s4000/IMG_20230623_160308.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVknUvBRJrSZElskcMIMNunQz-diiJerlaTbMfD09M0TGFH4anHiDTqj0cLNS5dibMzkmywq3P9g1qBBpJfmrGb7chFuWPbZ_rCoEmTurpvHhwGnmDjrcqPswWlpmHN6lk4vY6dZwJhMrHtkVcfzF-sMghb9_PaMC1FdWSyrWO5SHRLGt5tiih9r-rGJA/s320/IMG_20230623_160308.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Puente medieval en Cangas de Onís sobre el río Sella</td></tr></tbody></table><br /><div>Este sábado no tuve un buen día en Benia de Onís, Asturias, donde mis condiciones físicas -penosas-, me hicieron abandonar en la primera parte de la subida por la Canal de Trea, la subida más jodida de la carrera, kilómetro 35 aproximadamente: Mitad de carrera y casi la mitad del desnivel total con 2600 positivos acumulados. Pero como digo mis sensaciones eran de miseria total: Cada 3 minutos de ascensión debía parar para bajar pulsaciones y así unas cuatro veces. Un voluntario apostado a la sombra de unos árboles me aseguró que solo tenía 10 minutos a la famosa fuente de la que tanto habíamos oído hablar estos días. La organización insistió en su importancia al no haber otra hasta el refugio de Vega de Ario, en una etapa de 1700 mts de desnivel que incluía la subida al Jultayu (1939 mts). Y es que hoy hemos vivido una jornada con temperaturas muy altas, como no se conocen en esta región. Treinta grados o más y con mucha humedad no son el cóctel ideal para esta aventura.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpazdX7w5405E7EAfeAl7-lu5bxWXvlXWu8BzlwbJRP9jV-NyioHFKu8lk9vfsmi27Jyh6hWJjsWt0aPeH8A8lTRGqhOcwq8n3M5Ezco-0xblg7DjM-e93pj78MZN2h3CasCCzl1Wk-7S4eGfn5To-zEdGYL7sQK0ZhiqNvhc7-HM7ehh-aS394HeD1NA/s4224/IMG_20230624_054532.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3136" data-original-width="4224" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpazdX7w5405E7EAfeAl7-lu5bxWXvlXWu8BzlwbJRP9jV-NyioHFKu8lk9vfsmi27Jyh6hWJjsWt0aPeH8A8lTRGqhOcwq8n3M5Ezco-0xblg7DjM-e93pj78MZN2h3CasCCzl1Wk-7S4eGfn5To-zEdGYL7sQK0ZhiqNvhc7-HM7ehh-aS394HeD1NA/s320/IMG_20230624_054532.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjemeikxK8P9VBrCNCMOwkEaFgcmzqWK--JieWX-DkUZ0y9TrtgCRNyBkVC2eWX4pNXCU-6RMLfKzGiQS9-Q6SKJif-Ne6EjusOjdTnCaW1BpmkHim8XLM6VNajWW-TmiDl0sxhrKM7hXlmy2Bcnc4kj8qJ5A1w2k1FthXBIW23qyvAXzQwoMq9C71GRvg/s4000/IMG_20230624_054549.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjemeikxK8P9VBrCNCMOwkEaFgcmzqWK--JieWX-DkUZ0y9TrtgCRNyBkVC2eWX4pNXCU-6RMLfKzGiQS9-Q6SKJif-Ne6EjusOjdTnCaW1BpmkHim8XLM6VNajWW-TmiDl0sxhrKM7hXlmy2Bcnc4kj8qJ5A1w2k1FthXBIW23qyvAXzQwoMq9C71GRvg/s320/IMG_20230624_054549.jpg" width="320" /></a></div><br /><div>A las seis de la mañana solo tenemos 20 grados pero con la humedad todo el mundo está empapado en el primer kilómetro. Yo no soy de sudar mucho así que casi voy seco hasta el segundo... ¡¡Madremía!!</div><div><br /></div><div>La salida ha sido muy chula y los algo más de 200 corredores animados por el spiker, que es un campeón, echamos a correr con toda la ilusión del mundo a disfrutar con lo que más nos gusta. Soy de los pocos que no llevan puesto el frontal pues pensaba que en el día más largo del año ya veríamos algo a esta hora, pero la verdad es que hacía falta porque dentro del bosque no se veía apenas. Más vale que como digo la mayoría sí lo tenían así que gorronee la luz de los vecinos hasta que en media hora ya no fue necesaria.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4zLsIOrHyGJ3uj4NJEZ3u_HStlf9F-AHDQFizv7-6cPpkRhvKdGaKCV1rNQFF-_YHl4RScqXIk6TWRtemlf9b8YqvS4--6rsytwh1IiyZ-xrPMAltVcRTNQPwFZD2aTG1cSyE28KXRorvEltMgFqsrm31f7aaiOeh0WrX2LFu-zosZxzORgo_9N80h4I/s4000/IMG_20230624_065408.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4zLsIOrHyGJ3uj4NJEZ3u_HStlf9F-AHDQFizv7-6cPpkRhvKdGaKCV1rNQFF-_YHl4RScqXIk6TWRtemlf9b8YqvS4--6rsytwh1IiyZ-xrPMAltVcRTNQPwFZD2aTG1cSyE28KXRorvEltMgFqsrm31f7aaiOeh0WrX2LFu-zosZxzORgo_9N80h4I/s320/IMG_20230624_065408.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijtYmsakqpWUoKboFwtzXwKD23xM7biOAX0Q8PgmG5J7xzk_O-3RxSHjGt8eX62cBFCGscIlPUx6BGZ2ebH4fXXlj6nU_3bMQpNFFteBzeHepgduAN-E5gkSPorEQE7b1E7AzaUlgXGhYZ_GQugvuDYpleWnHkEMAD6Fd-UcASQyYU7IM06HGPuhdF1dI/s4000/IMG_20230624_065735.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijtYmsakqpWUoKboFwtzXwKD23xM7biOAX0Q8PgmG5J7xzk_O-3RxSHjGt8eX62cBFCGscIlPUx6BGZ2ebH4fXXlj6nU_3bMQpNFFteBzeHepgduAN-E5gkSPorEQE7b1E7AzaUlgXGhYZ_GQugvuDYpleWnHkEMAD6Fd-UcASQyYU7IM06HGPuhdF1dI/s320/IMG_20230624_065735.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvisTXETXtr_Xmb6FnNXb9FbYhOX2dj-xC7a-iCKheUHx6VeWA0X9agNj6mxFwGvzDhkU6IwkkcchcMGafm0OA8ums0Ucnlr28fx_EPHhL_QK_IPCCmmyn4-ke6qe6mVIM-6CmGrGD-dlEfTOkIUqktO6HOzaPAXmgNAb2OM2LNquowhFgOUg9_0aIXWE/s4000/IMG_20230624_065935.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvisTXETXtr_Xmb6FnNXb9FbYhOX2dj-xC7a-iCKheUHx6VeWA0X9agNj6mxFwGvzDhkU6IwkkcchcMGafm0OA8ums0Ucnlr28fx_EPHhL_QK_IPCCmmyn4-ke6qe6mVIM-6CmGrGD-dlEfTOkIUqktO6HOzaPAXmgNAb2OM2LNquowhFgOUg9_0aIXWE/s320/IMG_20230624_065935.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Primer avituallamiento líquido en el km 5,9</td></tr></tbody></table><div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge8xzR33oJxYmYe_Netavk2a0dUG-wd0SfZZGQ59FBP6urKfpTtcrmjCqyEZAnub618s2ocZxOdkJ_gweA69qdRmcuvV8v_RuELkolMfEDC7Nm9pJJ5euf4R0WuJMZjCz2Pwv2pmA4zeX9_uZ919JJB3BI05ATWwNXsMJwbxwGmsjmYaYnWkUXTs3SQfY/s4000/IMG_20230624_073852.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge8xzR33oJxYmYe_Netavk2a0dUG-wd0SfZZGQ59FBP6urKfpTtcrmjCqyEZAnub618s2ocZxOdkJ_gweA69qdRmcuvV8v_RuELkolMfEDC7Nm9pJJ5euf4R0WuJMZjCz2Pwv2pmA4zeX9_uZ919JJB3BI05ATWwNXsMJwbxwGmsjmYaYnWkUXTs3SQfY/s320/IMG_20230624_073852.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bajando a La Molina</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Antes de salir el sol ya estamos muy altos por encima de la niebla y hace menos calor. Como en todas las carreras, cuando empezamos la primera bajada -km 8- hasta La Molina, cada cual ha encontrado su sitio y vamos intercambiando posiciones. A continuación disfrutamos corriendo por la ribera del río Casaño que baja alegre por un valle estrecho y boscoso. Cruzaremos el rio ayudados por una silga. El agua fría nos llega a la rodilla pero no hay problema, como dice un voluntario así limpiamos las zapatillas. </span></div><div><br /></div><div>Empieza la segunda subida y empieza el calor. Tras una primera cuesta empinada dentro del bosque volvemos a trotar por un sendero a media ladera que nos asoma sobre el valle. Muy guapo.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDSIGNcu0LWgEV-wF1V4ocgtCO7KftpB8TNNhjrcW5WuOAieMVZDp1Z55IT6x5wHEj5JRVzbQ179xzsgOmOmMeUQIz7NSNGUafNJF-3Tmx-ISiSAZ1ePiuYUFf6ayHdXAabHAwQuJP1artNLbk4jfluBiADcI1_vh3ZeVAQkmlOyWuQve6OnpuPl5UE9o/s4000/IMG_20230624_084453.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDSIGNcu0LWgEV-wF1V4ocgtCO7KftpB8TNNhjrcW5WuOAieMVZDp1Z55IT6x5wHEj5JRVzbQ179xzsgOmOmMeUQIz7NSNGUafNJF-3Tmx-ISiSAZ1ePiuYUFf6ayHdXAabHAwQuJP1artNLbk4jfluBiADcI1_vh3ZeVAQkmlOyWuQve6OnpuPl5UE9o/s320/IMG_20230624_084453.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCLXvXkW8iZpdPYQle6enAwpmTE53p6T91El-i4A9ZWY54R4wQugk810JcMXu1k8EiR2Xs3XRmhOyX-YSFP8Jk64LNgEpXMkmUXGPMRMgXC6-60pv7ToyxUC7vAsIZew_lbFK0cljwuTld3OyBHHcYFO3PMmpxjO2S2_VeZHn1TISg546vBSk8_1fGjMw/s4000/IMG_20230624_084505.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCLXvXkW8iZpdPYQle6enAwpmTE53p6T91El-i4A9ZWY54R4wQugk810JcMXu1k8EiR2Xs3XRmhOyX-YSFP8Jk64LNgEpXMkmUXGPMRMgXC6-60pv7ToyxUC7vAsIZew_lbFK0cljwuTld3OyBHHcYFO3PMmpxjO2S2_VeZHn1TISg546vBSk8_1fGjMw/s320/IMG_20230624_084505.jpg" width="320" /></a></div><br /><div>Después vienen más subidas que nos llevan a la parte superior de la montaña, prados verdes donde vacas y ovejas pastan tranquilas, podría ser la sierra de Aralar, pero en el horizonte apuntan picos abruptos como no se ven en las sierras de Navarra, esto es Asturias.</div><div><br /></div><div>El paisaje es guapísimo pero no lo estoy disfrutando porque me noto regular, cansado. Me ha pasado otras veces y confío en que sea una sensación pasajera, por lo que continúo a "buen ritmo" caminando rápido en las subidas y trotando en llaneos o bajadas... Y así llegamos al bajadón de la Canal de Coliembru: Sacaría unas afotos desde arriba para guardar esas vistas de vértigo. No te digo nada si podríamos ver el fondo con el río Cares pero la misma montaña no nos dejará verlo hasta mucho más abajo. Lo que digo: Vértigo, vértigo... </div><div><br /></div><div>Pero bajo bien, muy bien, con seguridad y buen ritmo. Un corredor echa un grito al torcerse el tobillo pero no ha sido mucho y puede continuar. El problema es que ya lo tiene tocado y le pasará hasta dos veces más. Le ofrezco la venda que llevo pero asegura que no le hace falta y prosigue detrás mía.</div><div><br /></div><div>¿He dicho que hacía calor? Madremía, conforme bajamos la interminable pedrera, a veces senda, la temperatura va subiendo -o me lo parece a mí-. Antes de llegar abajo del todo, pasamos por dos fuentes en las que remojo la gorra y echo un trago de agua fresca ¡¡Qué buena!! Y por fin llegamos al avituallamiento líquido de Culiembro, justo en el camino del Cares. Aunque solo es líquido tienen barritas, chocolate y chucherías pero yo al menos solo bebo agua. No tengo hambre... Estoy cansado como digo que me he sentido otras veces, pero es que además me falta el aire. Por mucho que resoplo, el aire no parece darme el oxígeno necesario. Las pulsaciones las noto altas aunque el Garmin no hago ni mirarlo, no me fío de esa información. En fin. Pienso en que este es un buen sitio para abandonar. Justo está el hombre del tobillo jodido que lo deja aquí para caminar hasta Poncebos, donde la organización le devolverá a Benia. </div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1pNH8_pcCg8LrKA1mkjDaCrmRAiGynMxqRM_9NgtOmo6mpuZG-8cxp_XLxozPbgNE8RPfdZsNwVucIYtGPy1xI8wykO0Gef055MEQeLzwj5hYX6ODGSuf07sK5OMEFTlNxnEuYkc4Sh7YxmMF4jOIq1c-hY00fEvx_uIiIdRKvr_Qf6WoT4DcA-lfVCw/s4000/IMG_20230624_120344.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1pNH8_pcCg8LrKA1mkjDaCrmRAiGynMxqRM_9NgtOmo6mpuZG-8cxp_XLxozPbgNE8RPfdZsNwVucIYtGPy1xI8wykO0Gef055MEQeLzwj5hYX6ODGSuf07sK5OMEFTlNxnEuYkc4Sh7YxmMF4jOIq1c-hY00fEvx_uIiIdRKvr_Qf6WoT4DcA-lfVCw/s320/IMG_20230624_120344.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioq_r8rx4xstOiFN5hAN-0YRQqUgRPzEioviHGlpbhnAlwhuFu24ktybCKoUAemxM0ZZsCk4WSy8SDyO-y196HBtMska4U-Z5kqDlSceLOmR2l2lb-Xd5w86o6K6T3lyMrOViuUrIwyUC0Mtq5lVxl-LYe26p9Mca5reWEF9j1raBKMXh2B1EiM8NRR2I/s4000/IMG_20230624_120348.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioq_r8rx4xstOiFN5hAN-0YRQqUgRPzEioviHGlpbhnAlwhuFu24ktybCKoUAemxM0ZZsCk4WSy8SDyO-y196HBtMska4U-Z5kqDlSceLOmR2l2lb-Xd5w86o6K6T3lyMrOViuUrIwyUC0Mtq5lVxl-LYe26p9Mca5reWEF9j1raBKMXh2B1EiM8NRR2I/s320/IMG_20230624_120348.jpg" width="320" /></a></div><br /><div>Desde el avituallamiento a la subida por Canal de Trea recorremos dos kilómetros por el Cares donde ya nos han dicho que no está permitido correr. Como para correr estoy yo... Camino detrás de otros dos corredores que andan hablando de lo que tenemos por delante, uno de ellos ya ha hecho esta carrera y comenta que sí, que la subida al Jultayu por Trea es dura no, lo siguiente. Pero que lo que viene después no es ningún regalo... En fin, como he dicho al principio, al iniciar la subida he necesitado hacer una, dos, tres paradas para entrar aire en los pulmones. Además me he cruzado con un corredor retirado que sin haber llegado a la fuente el Peyu ha decidido dar media vuelta por encontrarse medio mareado y con pulsaciones altas. Joder lo mismo que yo.</div><div><br /></div><div>Sigo otro rato para arriba y a la sombra de un bosquecillo está un voluntario que intenta animarme: - A la fuente te quedan como 10 minutos, venga campeón, y luego otro poco más-... Ufff comparto con él mis miedos y fatigas y el hombre me dice la verdad: Que arriba voy a tener el mismo calor que aquí y que lo piense bien. </div><div><br /></div><div>Le agradezco su sinceridad y sigo para arriba. Pero no ando cinco minutos cuando me paro otra vez. Me jode un montón pero no me veo con fuerzas. El azúcar lo tengo bien: 132 no es mala cifra. Debe ser lo único que tengo bien ahora. Uffff. Media vuelta.</div><div><br /></div><div>Llegar a Poncebos fue muy jodido también: Dos kilómetros al avituallamiento en Culiembru y después otros 5 más por todo el Cares hasta el bar junto al aparcamiento. Y con una calor del copón. Lo mejor fue que en Poncebos nos juntamos 15 elementos y estuvimos a gusto echando cervezas y cocacolas en el bar, a la sombra, hasta que un chico de la organización vino a buscarnos. El pobre tuvo que hacer tres viajes porque solo cabíamos 5 cada vez... Mientras me tocaba el turno hice risas con una pareja de asturianos y con un canadiense afincado en Madrid que nos contó su película: En el avituallamiento de Culiembru no pensó en abandonar pero cogió la senda en dirección contraria (hacia Poncebos) y aunque le extrañó no ver marcas se confió con algún excursionista que le dijo que había más corredores en esa dirección. Serían más retirados, claro. El caso es que al llegar a Poncebos decidió que estaba agotado y que si caminar hasta aquí había sido tan jodido cómo sería subir la Canal de Trea y el Jultayu... Un tío bien majo, jajaja. Yo no pude reírme mucho porque el estómago lo tenía regular: Había bebido una cerveza que me sentó como un tiro y hasta que no eché toda la papilla del día no me recuperé. Más vale porque no veáis cómo pillaba las curvas el tío de la furgo...</div><div><br /></div><div style="text-align: justify;">Nota final: Me animé a esta carrera porque no conseguí dorsal para Travesera y quería disfrutar la vista de los famosos lagos de Covadonga, Enol y Ercina, cosa que en las dos Traveseras del 2021 y 22 no he podido porque cuando pasamos junto a ellos es noche cerrada... Volveré si puedo el año que viene a intentar la GTPE. Y volveré con mucho respeto, cosa que quizás me ha faltado este año. Y entrenamiento...</div><div><br /></div><div>Muchas gracias a la Organización y a todos los voluntarios. Sois cojonudos. Y cojonudas. Lo mismo que todos los corredores que sí lo han conseguido en esta edición: Desde Jonatan Tejada que lo hizo en 9 horas 14 minutos hasta el último campeón que terminó con más de 18 horas. ¡¡¡Bravo!!!</div><div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQlcjgVTj3vGDxBRUNCFXCv_q98BH-Mi95oak6IVPI3BaAFXUX_IWXCh1UqELyhVpCh4Ir6w0qCLiErJhWiBfLmemmIclsk_1XUD34bu6Po5CW2MRz90q1nmI1ODCxY5gfKNPfZzqke-vWHovmUC_ZujD4nuow-v4azcF8Y5qL83gsm8-qSLGaAraAq0w/s1206/CAPTURA.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="580" data-original-width="1206" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQlcjgVTj3vGDxBRUNCFXCv_q98BH-Mi95oak6IVPI3BaAFXUX_IWXCh1UqELyhVpCh4Ir6w0qCLiErJhWiBfLmemmIclsk_1XUD34bu6Po5CW2MRz90q1nmI1ODCxY5gfKNPfZzqke-vWHovmUC_ZujD4nuow-v4azcF8Y5qL83gsm8-qSLGaAraAq0w/s320/CAPTURA.JPG" width="320" /></a></div><div><br /></div></div></div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-3248245178819656302023-06-07T00:13:00.005+02:002023-06-07T00:27:56.553+02:00De Pamplona a Zaragoza en btt.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3e2t28XCWQR69TmYVMOfktDExoFotZfXmAeEXJCebDdSqS6VJesW-pSvBA0zCkyJHcNdWRQ6OmCzaLtaXGpaRnud6_mE7fZdzO7oVmg2Rj6zZz1S7BcLQ1HP3r8Gq8nRkVWaglslxv9zOeLNXY7YMflpSuO-0rMpr2lq1Hr4P__Yu2X-_9v_dGhg-/s4000/IMG_20230603_114823.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3e2t28XCWQR69TmYVMOfktDExoFotZfXmAeEXJCebDdSqS6VJesW-pSvBA0zCkyJHcNdWRQ6OmCzaLtaXGpaRnud6_mE7fZdzO7oVmg2Rj6zZz1S7BcLQ1HP3r8Gq8nRkVWaglslxv9zOeLNXY7YMflpSuO-0rMpr2lq1Hr4P__Yu2X-_9v_dGhg-/s320/IMG_20230603_114823.jpg" width="320" /></a></div><p>Para ser más exactos de Zizur Mayor a Zaragoza. Javi y yo vivimos en esta localidad a 5 kmts de Pamplona y es desde aquí donde iniciamos nuestro particular viaje de fin de semana.</p><p>Yo la bici la pillo casi únicamente para ir a currar. Algo más de 10 kmts entre ida y vuelta cada día. De vez en cuando meto más kilómetros como entreno pero no más de 50... Lo de ir hasta Zaragoza era algo que tenía en mente hace años pero por un motivo u otro, entre pandemias, veranos calurosos, inviernos fríos o carreras que preparaba, no me decidía nunca... Allá por enero, una tarde en el gimnasio charlando con Javi, le conté mi locura y se apuntó sin dudarlo. Soy amigo de sus padres, que también son de Zaragoza, así que él tendría refugio en casa de su abuela y yo en la de mis papis. Sabíamos que en bici de monte los kilómetros cundirían poco y que saldrían muchas horas, pero lo veíamos posible. Lo más complicado era poner una fecha que nos cuadrara a ambos. ¿Qué tal el Sábado 3 de Junio? Perfecto, ninguno teníamos plan ni carrera ese finde, en junio los días son largos y con un poco de suerte no tendríamos todavía mucho calor, aunque eso nunca se sabe y menos en estos tiempos.</p><p>Los días y las semanas pasaron y sin darnos cuenta el día D se fue acercando. Javi veía llegar la fecha de nuestra aventura sin ningún problema ni temor, después de Paula, la bicicleta es su chica preferida, mejor dicho las bicicletas, pues tiene de carretera y de monte, claro. Con ellas mete rutas largas casi todos los fines de semana, cuando no una carrera. Como la de btt de Lodosa en abril, de 52 kmts y hace poco la Peluso en Irurtzun, que este año fueron casi 140 kilómetros de carretera con lluvia y frío. ¡Ah, y luego entre semana se mete spinning una o dos tardes para no olvidarse de pedalear, ¡¡Qué tío!! </p><p>Yo por mi parte, ya digo que bici poca, pero confiaba en estar preparado dándome palizas de correr por el monte, sobre todo consiguiendo finalizar mi sexta Nafarroa Xtrem el 29 de abril o realizando el recorrido de las Tres Ermitas en la buena compañía de Adrián, nuestro asturiano preferido. También salí dos veces con la bici para hacer algún rodaje largo por la Cuenca de Pamplona. Tenía pensado pedalear más el anterior fin de semana pero mi bici se quedó castigada en el taller debido a una más que necesaria revisión: Gracias a César (<a href="https://www.cxmeventos.com/" target="_blank">Cxm Eventos.com</a>) y los super profesionales de <a href="https://cyclabikes.com/" target="_blank">Cyclabikes</a> en Ansoáin porque sin ellos mi máquina no habría sobrevivido ni 20 kilómetros... En fin, ya que no pude dar pedales salí a correr con los Trizurko. Correr no es lo mismo que ir en bici pero resoplar detrás de esos salvajes es duro, muy duro. Y eso buscaba para quitar el miedo: Castigarme a tope para sufrir lo menos posible.</p><p>¡¡Y llegó el día D!! A las 6 de la mañana nos encontramos Javi y yo donde empieza el "Camino rojo", que comunica <b>Zizur Mayor</b> con <b>Cizur Menor</b>. Catorce grados de temperatura y nada de aire, ¡Qué más quieren dos ciclistas! </p><p>Iniciamos el recorrido pensando en la tortilla de patata que Santi, el padre de Javi, nos había prometido cuando llegáramos a Tudela, bueno 7 kilómetros más allá: En el Bocal, donde estaría nuestro equipo de apoyo formado por Santi, Pilar, Pello, Esther y Paula. ¡¡Bravo a nuestros mejores fans!! Disfrutaron de un día genial visitando este lugar donde empieza el Canal Imperial de Aragón y después recorriendo las calles de Tudela. Nosotros también. Pero antes...</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGiNTr5XBEWTE-jCvyNkCxq5XUm8dBsfKbTVwC7JHv0J9BEaJsJMQxpP098g2dmAD08U92viFP2b1OUW1AeQV-aEJ7v60ESX4vkTdEiI-CUdPscMGPKH8xLPN2NhK7ELN4DlLsanCfQKu5HI9m1IlylqNLZk9Cn_HQR8QjmIvq3LkK_PUYiXbKxUYO/s4000/IMG_20230603_070208.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGiNTr5XBEWTE-jCvyNkCxq5XUm8dBsfKbTVwC7JHv0J9BEaJsJMQxpP098g2dmAD08U92viFP2b1OUW1AeQV-aEJ7v60ESX4vkTdEiI-CUdPscMGPKH8xLPN2NhK7ELN4DlLsanCfQKu5HI9m1IlylqNLZk9Cn_HQR8QjmIvq3LkK_PUYiXbKxUYO/s320/IMG_20230603_070208.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLE5CS4G0Zn9NNQJorb2R0OVh1aPunCiLcIWYlS84rNBRX6aMIpUG5rzEfcc67d8WKF5i9MLVhP6fH6gXeBuciTuVwCEQKPyhbawBP8_hsOxdlBk6W44TbECyI7UQGJVe5afb0bbPO4XlJKK39fb60WYQiHhwuBZ6pq0lW1-MHI6gdq8fPxAk2k3if/s4000/IMG_20230603_091759.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLE5CS4G0Zn9NNQJorb2R0OVh1aPunCiLcIWYlS84rNBRX6aMIpUG5rzEfcc67d8WKF5i9MLVhP6fH6gXeBuciTuVwCEQKPyhbawBP8_hsOxdlBk6W44TbECyI7UQGJVe5afb0bbPO4XlJKK39fb60WYQiHhwuBZ6pq0lW1-MHI6gdq8fPxAk2k3if/s320/IMG_20230603_091759.jpg" width="320" /></a></div><p>Antes, teníamos que salir de la Cuenca de Pamplona, para lo cual tiramos a <b>Esquiroz</b>, después a <b>Beriain </b>y luego a <b>Campanas</b>, alternando pistas y carreteras locales hasta pillar las pistas junto a la AP-2 donde nos encontramos un montón de barro gracias a intensas tormentas de esa semana. En una vaguada tuvimos que bajarnos y empujar nuestros caballos que terminaron totalmente rebozados... ¡Qué desastre! ¿Quién hablaba de conseguir un promedio de 20 kmts hora? En fin, tras quitar el barro como pudimos seguimos a <b>Barasoain</b> y después a <b>Pueyo</b>, sufriendo en algún repechón durillo que nos hizo resoplar a base de bien. </p><p><b>Tafalla</b> lo transitamos por el parque junto al <b><span style="color: #b45f06;">Cidacos</span></b> y por pistas y carretiles llanos llegamos a<b> Olite</b>, cuyo casco urbano atravesamos por el medio detrás de un camión de reparto ¡Venga, venga que llegamos tarde! Echamos una mirada de reojo al "<b><span style="color: #b45f06;">Exin-Castillos</span></b>" como dice Javi y salimos de nuevo a la llanura entre fincas de regadío junto al Canal de Navarra. El sol aquí ya nos tenía que haber empezado a fastidiar pero un cielo tapado de nubes altas nos protegió hasta bien entrada la mañana. <b>Pitillas</b> y <b>Murillo el Cuende</b> quedaron a nuestra izquierda sin pasar por ellos.</p><p>En <b>Caparroso</b> paramos junto a un parque para reponer agua y comer algo. Son las 10 de la mañana y tengo 134 de azúcar tras 4 horas de excursión en las que solo he bebido agua y comido frutos secos. Javi en cambio casi se ha pulido los dos bidones. Por delante tenemos la etapa más chula pero también la más inhóspita: Algo más de 52 kmts hasta Tudela por desiertos de tierra blanca o marrón, barrancos y llanuras, montañas redondas, puntiagudas y mesetas que caen a pico formando escarpes chulos, de esos que vemos en las pelis del Oeste. Una región alucinante: <b><span style="color: #b45f06;">Las Bardenas Reales.</span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihtqh7eZPhdVqR2etfjlbhDBI18MubfLT1PcdNe339c5LioEtPoy-_YqILkxUPAQrdT7qHMZ4s8dOCcXSgdYCkXgnxa3acmiQNsoFNuRXsSFQGoOyZk9IRt1zRig96o6615lPiRXdTEmWfNAP_RQFzvpumkHJ4xE2yYNlFzeR6tKBdgij1pevg8J_t/s1600/IMG-20230603-WA0010.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihtqh7eZPhdVqR2etfjlbhDBI18MubfLT1PcdNe339c5LioEtPoy-_YqILkxUPAQrdT7qHMZ4s8dOCcXSgdYCkXgnxa3acmiQNsoFNuRXsSFQGoOyZk9IRt1zRig96o6615lPiRXdTEmWfNAP_RQFzvpumkHJ4xE2yYNlFzeR6tKBdgij1pevg8J_t/s320/IMG-20230603-WA0010.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYlvh8YOrJk4RYOTZnp-tCixW2YiQvnkCzdDGq1xUTG6btHPYlRnHEACKg93vZEj-zeIrtUPxbiEz3ehsjT1G-zDk7h4QcdI8sTjorOgQCT1Rv--qK4F-5On-TWd1GKvEHk8-jJImYVLHFTK6zRQKxZKGYWfyBP_z4X47ZyDy5ge6S-BwGdnd-uMvo/s4000/IMG_20230603_104917.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYlvh8YOrJk4RYOTZnp-tCixW2YiQvnkCzdDGq1xUTG6btHPYlRnHEACKg93vZEj-zeIrtUPxbiEz3ehsjT1G-zDk7h4QcdI8sTjorOgQCT1Rv--qK4F-5On-TWd1GKvEHk8-jJImYVLHFTK6zRQKxZKGYWfyBP_z4X47ZyDy5ge6S-BwGdnd-uMvo/s320/IMG_20230603_104917.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Eso sí, podemos ver agua, y mucha, mientras pasamos por el </span><b style="text-align: left;"><span style="color: #b45f06;">Embalse de El Ferial</span></b><span style="text-align: left;">, y después nada... Llanuras donde la vista se pierde. Una encina aislada, tremenda, allá lejos. Otras más pequeñas allí... Ganaremos altura entre coscojas y enebros hasta asomar a uno de esos escarpes de película cuando Javi se para y me dice que se ha terminado el camino. ¡No me jodas! En la ruta que seguimos de Wikiloc comprobamos que estamos ante un tramo con línea discontinua con una banderita que indica Bajada Técnica. No sé qué fenómenos bajarán por aquí subidos en la bici, pero nosotros lo hacemos a pata y de puto culo ¡Que nos matamooos...! Solo son 200 mts y abajo podemos ver el sendero por donde continuamos nuestro viaje. Atravesamos con dificultades un barranco que baja con agua, y barro por supuesto... Nos cruzaremos aquí con una furgo y una pareja en bici.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcrimKT_ZA70b-t09tpQ0FHNjpoQhQOD0gzaKA3u2qorBQCKW2B8jgr1GFN_Yq6bgOPW7Qha9wJ8pppgFZomKk6e90K0PXwjmhjxOsYW4mXQPUDtJdgILhPxVNR-W4lXns5ORDjhvd5S9Jgm7PZmfbZA6DubJZsnA3fI2fPo0u1ieldVgxqpGs20A9/s4000/IMG_20230603_113947.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcrimKT_ZA70b-t09tpQ0FHNjpoQhQOD0gzaKA3u2qorBQCKW2B8jgr1GFN_Yq6bgOPW7Qha9wJ8pppgFZomKk6e90K0PXwjmhjxOsYW4mXQPUDtJdgILhPxVNR-W4lXns5ORDjhvd5S9Jgm7PZmfbZA6DubJZsnA3fI2fPo0u1ieldVgxqpGs20A9/s320/IMG_20230603_113947.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV3Ddd9YdhyaE8q6-WFrU8Hg8cSCGYQZRWppJvzhMPkjJAdF2jLQH_yjd06gOCrEvxfP8OWzbrhhhT93aHmJHrzW2HbUOLk19VynIXa2wcJfwdN6d5PrsHaSQo3EdT7tXaXKI6_jmVTd7cy61J6i_3_3e1Stiwf88Q11Xf0glveCvIV41mCAwrBaGX/s4000/IMG_20230603_114821.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV3Ddd9YdhyaE8q6-WFrU8Hg8cSCGYQZRWppJvzhMPkjJAdF2jLQH_yjd06gOCrEvxfP8OWzbrhhhT93aHmJHrzW2HbUOLk19VynIXa2wcJfwdN6d5PrsHaSQo3EdT7tXaXKI6_jmVTd7cy61J6i_3_3e1Stiwf88Q11Xf0glveCvIV41mCAwrBaGX/s320/IMG_20230603_114821.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqJM8Xnz9CUelDwE16IH7RU6SROCCdM4p6_VPUJwj2UEEM1j7ayiVgpssxQ06KQ84xeRK5c9qxZJUYEJUrAsgcCEWWJOvLvdG7kjJZhAq5ypwUel-ZUvxLqFqFGuhI_lMhgE7LKYpKJB3XOv4xWsJOPdYBKVa7lO3R2KSr8rXWX_WjBjMCnRyA22nd/s4000/IMG_20230603_114828.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqJM8Xnz9CUelDwE16IH7RU6SROCCdM4p6_VPUJwj2UEEM1j7ayiVgpssxQ06KQ84xeRK5c9qxZJUYEJUrAsgcCEWWJOvLvdG7kjJZhAq5ypwUel-ZUvxLqFqFGuhI_lMhgE7LKYpKJB3XOv4xWsJOPdYBKVa7lO3R2KSr8rXWX_WjBjMCnRyA22nd/s320/IMG_20230603_114828.jpg" width="320" /></a></div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTM-Qj84aC-REjlqgVU6cURcivES_3p0tVZTs5jYOwJ9UzL09mwcoBqoa46Sl7Vala_ea1PrLGY35w69eCyNq0pxHPILDatmaQc9f8nndQFvUJDSXYumj_XyO2ABTBwlj9AmRT9XSZOhyKpHUfYOZILsNLhBsMD_qaQJiAOdIcI7NuxtUMAqA2jpOA/s1600/IMG-20230603-WA0014.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTM-Qj84aC-REjlqgVU6cURcivES_3p0tVZTs5jYOwJ9UzL09mwcoBqoa46Sl7Vala_ea1PrLGY35w69eCyNq0pxHPILDatmaQc9f8nndQFvUJDSXYumj_XyO2ABTBwlj9AmRT9XSZOhyKpHUfYOZILsNLhBsMD_qaQJiAOdIcI7NuxtUMAqA2jpOA/s320/IMG-20230603-WA0014.jpg" width="320" /></a></div><p>En <span style="color: #783f04;"><b>Castil de Tierra</b></span> hay algunos grupos de visitantes, y nos cruzamos con más ciclistas. También hay moteros y coches por supuesto. Alguno de estos nos levanta algo de polvo cuando nos adelanta o se cruza por las pistas pero por suerte no son muchos.</p><p>Llegados al asfalto nos tiramos a toda velocidad hacia <b>Arguedas</b> pero corregimos nuestro rumbo a la vista de que nuestra ruta deja la carretera y traza una diagonal en dirección a <b>Tudela</b>. Una línea recta de cuatro kilómetros que discurre entre fincas inundadas, campos de arroz que ocupan toda la llanura. Podríamos estar en el Delta del Ebro. Un tractor conducido por un chaval que no tendrá los 18 ni por el forro, pasa a nuestro lado rociando la finca con algo que huele a medicina, con tan mala suerte que nos salpica un poco. Confiamos en que no será un veneno de los fuertes porque él no lleva protección de ninguna clase. En fin, ¡¡Viva la agricultura extensiva!!</p><p>Es la una del mediodía y el sol empieza a pegar fuerte. Las nubes altas que tapaban todo el cielo se han abierto y recogido en nubes más gordas. Se amontonan hacia el norte pero no pintan mal, todavía. Hace rato que me noto flojeras así que hacemos una parada y devoro una bolsa de dátiles ¡Qué buenos! El azúcar ni lo miro, sé que estará justo pero ya nos queda poco para comer.</p><p>Estamos en la <b><span style="color: #b45f06;">Ribera del Ebro</span></b> y es la una del mediodía. Paula llama a Javi para ver dónde estamos y mi compañero le dice que ya casi en Tudela. Nos dice que están en el Bocal donde nos esperan y les aseguramos que nos falta muy poco. Pero ese poco será una hora: Media hasta Tudela a donde llegamos cruzando el río, aquí ancho y luminoso por el Puente del Ebro,un magnífico puente medieval de 360 metros y 17 arcos. Muy guapo.</p><p>No entramos en Tudela y seguimos por el parque de la ribera hacia <b><span style="color: #b45f06;">el Bocal de Fontellas.</span></b> Los 7 kilómetros que señala un cartel de turismo se nos hacen largos y no llegaremos hasta pasadas las 2 del mediodía a la que será nuestra principal y casi única parada. Distancia desde Zizur 120 kilómetros.</p><p>Qué alegría encontrarnos con la cuadrilla. Ellos también respiran contentos de vernos llegar enteros y con ánimo. Comeré un pedazo de trozo de la famosa tortilla de patatas con cebolla de don Santiago Lansac (aquí tiene usted un amigo para siempre...) y también devoraré un bocata de los míos: Pan de centeno con aceite, jamón y queso. Y agua, mucha agua. En la mochila llevo un depósito de dos litros que todavía tiene hielo, lo reservaré para lo queda de aventura y aquí beberé en la fuente todo lo que pueda. Igual que Javi, por supuesto, que ha venido sin comer otra cosa que barritas de cereales. Estaremos casi una hora aprovechando para cargar móviles y demás cacharros que llevamos. Me fastidia que son las tres y nuestros amigos están sin comer. Como además no han reservado mesa en ningún sitio temo que tengan problemas debido a la hora... ¡Venga Javi, en marcha o quéeee!</p><p>Mi azúcar está alto: 257 y subiendo en vertical, de modo que me pongo 6 unidades de insulina. Son muchas, pero he comido pan y patata, así que todavía puede subir más. Si no fuera por la paliza en bici me subiría a las nubes... </p><p>Nota: Si os gustan las rutillas largas en btt, de Pamplona al Bocal es una excursión muy chula con la vuelta resuelta en tren, donde puedes subir la bici. El Bocal de Fontellas por cierto es un paraje precioso que merecería una mejor atención por parte de su propietario: La Confederación Hidrográfica, la cual en los últimos años ha restaurado el <b><span style="color: #b45f06;">Palacio de Carlos V</span></b> y alguna otra edificación pero se pueden hacer muchas más cosas... El sitio lo merece.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh5prsDNObsPCiHjs43Y8o43e0K9Z7-yWciPVyCoLXjL5slFXsd9iptE1ruxezvnvBfRhfVVJfAPiWYLocKHAo9Z5GBXEa-RAt20h9-Jsv6Ch2BlIgJmtMcJQ1zNEmbjQJy0fpgSoH2mx9xe9NE7XahbqTAuAqDbazmnpY_HoQyrXXw0OaiOxn3Dyv/s1600/IMG-20230603-WA0022.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh5prsDNObsPCiHjs43Y8o43e0K9Z7-yWciPVyCoLXjL5slFXsd9iptE1ruxezvnvBfRhfVVJfAPiWYLocKHAo9Z5GBXEa-RAt20h9-Jsv6Ch2BlIgJmtMcJQ1zNEmbjQJy0fpgSoH2mx9xe9NE7XahbqTAuAqDbazmnpY_HoQyrXXw0OaiOxn3Dyv/s320/IMG-20230603-WA0022.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La felicidad del cocinero y el gozo de los comensales</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_Vrhd5tzUqK3c6RzKORETHbvwWHfZVXP3tLI89Nfin8P8jEuzv6IUH3tNLswIXeAeGNsQgGnx5e9CWum7XYDuEG0ocpEJaueo00buO8STpxscBu7N-K_sK9q_kJ2VUF_jutfVYIOu5eWE4peoH810HCodD5wuSdNN5Ji2XyL66L7My7yM2idlHuNN/s1600/IMG-20230603-WA0025.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="959" data-original-width="1600" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_Vrhd5tzUqK3c6RzKORETHbvwWHfZVXP3tLI89Nfin8P8jEuzv6IUH3tNLswIXeAeGNsQgGnx5e9CWum7XYDuEG0ocpEJaueo00buO8STpxscBu7N-K_sK9q_kJ2VUF_jutfVYIOu5eWE4peoH810HCodD5wuSdNN5Ji2XyL66L7My7yM2idlHuNN/s320/IMG-20230603-WA0025.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con Santi, Pilar, Paula y Pello ¡¡Gracias por la foto Esther!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIr8xkaWrspgncuDKLFngSjpTFTm6yWely3mVJ_LcV0WdfnN0N9ZlNqpcOjRttCurXkeIZWdULai2GoluPXC1OD3s0bToWVKJI5zJLJZEatffdqK_6_gXMw3YZ7zuDFoSut60_ZcKcz16xm_grFFrhId3-RDs3Qj2vqb9JKKOiTFpo-hWmrysJoWB0/s1296/IMG-20230603-WA0015.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="830" data-original-width="1296" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIr8xkaWrspgncuDKLFngSjpTFTm6yWely3mVJ_LcV0WdfnN0N9ZlNqpcOjRttCurXkeIZWdULai2GoluPXC1OD3s0bToWVKJI5zJLJZEatffdqK_6_gXMw3YZ7zuDFoSut60_ZcKcz16xm_grFFrhId3-RDs3Qj2vqb9JKKOiTFpo-hWmrysJoWB0/s320/IMG-20230603-WA0015.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Las chicas más guapas</td></tr></tbody></table><p>Y continuamos nuestro viaje: Por la orilla izquierda (aguas abajo) del Canal llegamos a <b>Ribaforada</b>, donde no sé porqué abandonamos la pista junto al canal para obedecer nuestra ruta wikiloquera que continuaba ahora junto a la vía del tren por una pista mucho más fea entre polígonos, granjas y con un piso algo pedregoso que a estas alturas nos castigó más de lo deseado. Y hacía mucho calor, por lo menos cuando parábamos por el motivo que fuera. Menos mal que al reanudar la marcha el airecillo nos refrescaba algo ¡¡Viva la bicicleta!! Corriendo habríamos muerto hace rato...</p><p><b>Cortes</b> es un pueblo grande y rico de la ribera navarra, miramos de reojo su castillo o palacio, muy chulo y que seguro merece una visita. Pero lo que buscábamos era un bar. De pronto a mí me había entrado sed de Coca-Cola. A las 4 de la tarde no había un alma por la calle pero una chica nos señaló el supermercado Día, en el que conseguimos nuestra ansiada chispa de la vida. Yo pillé 2 latas y Javi un Acuarius ¡Todo fresquito! Vacié una lata en dos tragos y la otra fue a la mochila porsiaca... </p><p>¡¡Atención!! Entramos en <b><span style="color: #b45f06;">Aragón</span></b> ¡¡Olé!! quiero decir... ¡¡Aiváaaa!! Kilómetro 140 de la excursión. Son las 5 de la tarde, 11 horas desde que salimos de Zizur. Ya queda menos. </p><p>Pasamos junto a <b>Mallén</b> pero no entramos en el primer pueblo de Zaragoza, otra vez será. Y volvemos a coger la pista paralela al Canal, que ahora discurre como junto al borde de una meseta, elevado sobre la llanura del Ebro. Cada pocos kilómetros hay unas construcciones, llamadas almenaras, que al parecer sirven para desviar agua a las acequias de la llanura. La primera almenara veo que tiene el nombre de San Fermín. </p><p>El canal nos lleva a <b>Gallur</b>, lo atraviesa de un lado a otro y nosotros también. Este bonito pueblo se levanta además a la orilla del Ebro y me lo apunto para hacerle otra visita con más tiempo porque de reojo apreciamos puentes, palacios y parques singulares. Estamos en la Comarca de la <b><span style="color: #b45f06;">Ribera Alta del Ebro</span></b>. Por cierto que aquí llegan también las aguas del<b><span style="color: #b45f06;"> rio Arba</span></b>, que viene de las Cinco Villas, del Prepirineo y por cierto que allí al norte, a nuestra izquierda, el cielo está poniéndose cada vez más negro. A ver si nos va a pillar la tormenta al final...</p><p>Hemos dejado el canal y ahora pillamos carretera local, dando pedales como si no hubiera mañana. Eso sí, cada vez nos levantamos más del sillín para estirar un poco la espalda y descansar el culo, que ni con badana encuentra acomodo a estas alturas. Vamos en paralelo y Javi rueda a mi izquierda, como no hay arcén prácticamente ocupamos media calzada y andamos atentos a los coches. Yo más nervioso que Javi por cierto... Menos mal que hay poca circulación.</p><p>Atravesamos <b>Luceni</b> y nos acercamos de nuevo al Ebro a cuyas orillas asomamos en <b>Alcalá de Ebro</b>. Las vistas que tiene aquí el río son espectaculares y tienen que serlo más todavía cuando baje crecido. Creo que por aquí situó Cervantes la <b><span style="color: #b45f06;">Insula Barataria</span></b>... </p><p>Cigüeñas a cientos sobrevuelan las fincas. Y garzas ¡Y conejos cruzando la pista cada dos por tres! </p><p><b>Cabañas de Ebro</b>, otra vez asfalto y más velocidad hasta <b>Alagón</b>, que con más de 7000 habitantes es el municipio más grande de la comarca. Lo dejamos a un lado sin entrar, igual que hacemos al llegar a <b>Torres de Berrellén. </b>Ha empezado a llover, son cuatro gotas, pero lo peor es el viento de tormenta que nos pega de cara ¡Mecachis la mar! Voy como puedo detrás de Javi sin perder su rueda. Intento dar un relevo pero no puedo tirar ni 200 metros ¡Madre mía que puto aire! Nuestra esperanza es llegar a la ribera del Ebro, bajo los escarpes del <b><span style="color: #b45f06;">Castellar</span></b> unos montes que llegan hasta Zaragoza y bajo los cuales quizás tengamos abrigo, como así es.</p><p>Después cuando ponemos rumbo a <b>Sobradiel</b> incluso nos soplará a favor ¡¡Oléee!! <b>Casetas</b>, <b>Utebo</b> y <b>Monzalbarba</b> son los últimos pueblos (o barrios) antes de<b> <span style="font-size: medium;">Zaragoza</span></b> ¡¡Vamos Javi que lo tenemos!!</p><p><br /></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYpSEJ04aDOpvpeSb1QWz22j5uo8Kn_aEzdZbSW7W1qc_GZd036nis7JHq8tQfxNXmdd_5RtGikkm-F_-MnsyO9QiKs09UN8uY84sYLCRdKFv9f0LFYemDJkcSKyiEFlZglpd63Nlx3pIazIzyOdoEO9QJVlWiey4_1Vk730_8Ciaz1rMIWwsTHNHn/s1660/Screenshot_2023-06-03-23-28-53-124_com.garmin.android.apps.connectmobile-COLLAGE.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1246" data-original-width="1660" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYpSEJ04aDOpvpeSb1QWz22j5uo8Kn_aEzdZbSW7W1qc_GZd036nis7JHq8tQfxNXmdd_5RtGikkm-F_-MnsyO9QiKs09UN8uY84sYLCRdKFv9f0LFYemDJkcSKyiEFlZglpd63Nlx3pIazIzyOdoEO9QJVlWiey4_1Vk730_8Ciaz1rMIWwsTHNHn/s320/Screenshot_2023-06-03-23-28-53-124_com.garmin.android.apps.connectmobile-COLLAGE.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://connect.garmin.com/modern/activity/11262783114" target="_blank">La Ruta en mi Garmin</a></td></tr></tbody></table><p></p><div style="text-align: center;"><a href="https://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/pamplona-zaragoza-136666085" target="_blank">Wikiloc</a></div><p></p><p>Esa foto de la izquierda nos la hicimos en el Puente del Tercer Milenio, en la Expo, a las 20:52 de la tarde. 15 horas después de salir.</p><div style="text-align: center;">¡¡¡Por dios de mi vida, qué ganas tenía de escribir Zaragoza en negrita!!!</div><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> <span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span></span>Por no alargar mucho esta crónica comentar que mis glucemias fueron bastante decentes: </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHsnXLKGp1QsAkJgc0MgJ8C0vUla7uQW6sxuf8t8XDUYVfqh8mTPLA9k6wWsXBG34SVtpYRgHw_3l36Cs6CO_8leLDDwsb7Vy-3JbP54q0q8OmogyGLRZvDfXzTVy7L3FgLEP2z3T7uxNUrZNH2YcY-ZtGUjZShIHtWjy_l-Q3OirUv75d_-TXHX7o/s2340/Screenshot_2023-06-06-23-48-35-820_com.freestylelibre.app.es.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2340" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHsnXLKGp1QsAkJgc0MgJ8C0vUla7uQW6sxuf8t8XDUYVfqh8mTPLA9k6wWsXBG34SVtpYRgHw_3l36Cs6CO_8leLDDwsb7Vy-3JbP54q0q8OmogyGLRZvDfXzTVy7L3FgLEP2z3T7uxNUrZNH2YcY-ZtGUjZShIHtWjy_l-Q3OirUv75d_-TXHX7o/s320/Screenshot_2023-06-06-23-48-35-820_com.freestylelibre.app.es.jpg" width="148" /></a></div><br /></span> Amanecí alto (154) a las 4:30 de la mañana y me puse 2 uds de rápida con el desayuno (café con leche y almendras). La glucosa se mantuvo elevada hasta Caparroso, donde como he dicho tenía 134. Hasta el Bocal solo bebí un bidón de agua, frutos secos con arándanos, dátiles y una barrita de chocolate en Tudela. Por eso tenía 257 cuando paramos a comer y me puse 6 uds de novorapid. Después la curva fue para abajo aún con las dos coca-colas de Cortes y otros dos bocatas que comí. En casa esperaban mis padres y mi hermano, no habían cenado todavía<span> </span>esperando que llegase ¡¡Olé, olé!! ¡¡Y con una tortilla de patatas y una hamburguesa XXL!! Aquí me puse 6 uds de rápida y 8 de lenta (Tresiba). Del vermú y la comida del domingo ya no hablamos. Y cuando veáis a Javi le preguntáis qué tal cenó en la Miguería, con Paula, su chica freferida y fan número 1. Seguro que rebañó las migas con más pan, ¡Menudo es! Le desamos mucha suerte y toda la fuerza -que la tiene- en las Bardenas Extrem, Irati Extrem, Larra-Larrau y en la Miguel Induráin. Carretera o monte a este campeón le da lo mismo mientras tenga dos ruedas y pedales.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-15408522398658985992023-05-02T00:29:00.002+02:002023-05-02T00:33:48.000+02:00Nafarroa Xtrem 2023<div class="separator"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwg1C2BCtrPYZA7QZ5QZj16EeQv7CFNimv1emLoxYEb2SbuXD5wfC1np2c3xCMyBNW6qvuE4kyZ0nyCl_7SKedAPCArCCtrCAdjHWy5zvMI9iZGP6GImhyC73uS9BZnTJM65Si_eDLL4ipvoTzSchEG8clqLsng1ZRSkDTWhF9bjRv3uJDqy9ZODNu/s4000/IMG_20230429_140817.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwg1C2BCtrPYZA7QZ5QZj16EeQv7CFNimv1emLoxYEb2SbuXD5wfC1np2c3xCMyBNW6qvuE4kyZ0nyCl_7SKedAPCArCCtrCAdjHWy5zvMI9iZGP6GImhyC73uS9BZnTJM65Si_eDLL4ipvoTzSchEG8clqLsng1ZRSkDTWhF9bjRv3uJDqy9ZODNu/w400-h185/IMG_20230429_140817.jpg" width="400" /></a></div><p>Los dos geles que vienen en la bolsa del corredor van sin dudarlo a mi mochila de carrera: Guaraná, Taurina, Cafeína, Aminoácidos Ramificados (qué hostias es eso...) y Vitaminas... Todo será poco para la excursión. Además llevaré una bolsa con dátiles, otra con avellanas y tres o cuatro tabletas energéticas. Y sales por supuesto... Los dos flashes de agua irán con un poquito de isotónico muy diluido. De todo esto únicamente tomé un gel cuyos <i>aminoácidos ramificados</i> me ayudaron sicológicamente en la subida al Saioa. También tragué 5 o 6 cápsulas de sales y por supuesto bebí unos dos o tres litros de líquido: Los flashes que rellené un par de veces, y no sé cuántos vasos de coca-cola, agua y caldo que cayeron en los avituallamientos, donde comí cachos de plátano, sandwichs de jamón york y chorizo, chuches y frutos secos a discreción. Ya en Aritzu devoré un tupper de macarrones que aconsejo a todo el mundo para enfrentar los últimos 22 kmts de carrera hasta Zubiri. A donde llegué casi con el mismo peso que cargaba en la salida. ¡¡Madremíadelamorhermoso!! ¡¡Qué paliza!!</p><p>Porque sabía que sería una paliza: A finales de enero sufrí unas molestias en el gemelo o sóleo de la pierna izquierda y no he podido meter el trabajo específico para una ultra como esta. Sí que hice algo de volumen con la bici de monte y caminando, pero correr lo que se dice correr haciendo desnivel, solo he podido hacerlo en las últimas cuatro semanas.</p><p><span style="font-size: medium;">Sexta Edición de la carrera en la que los organizadores proponen dos distancias: La clásica de 68 kmts y la "Media" de 22 kmts con salida en Aritzu para seguir el mismo itinerario de la larga por el GR322.</span> </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBqkcvfaUltVryLllITngei2FEjFS6d-fkvvieEx_Nb6jqsX9oysgqtxuseO_vdVSaqtFxbpg5oEkUDwggMo87-h_X6dqyqjQWYod0bw7569KLoiHkahMNmSOLCMZqXOS3-7xFBgcDcFATeVUKNeDxwdgiwRIc-k2dB8dDUGw8kGIZBQRfacnoZLNW/s2016/IMG-20230429-WA0000.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1134" data-original-width="2016" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBqkcvfaUltVryLllITngei2FEjFS6d-fkvvieEx_Nb6jqsX9oysgqtxuseO_vdVSaqtFxbpg5oEkUDwggMo87-h_X6dqyqjQWYod0bw7569KLoiHkahMNmSOLCMZqXOS3-7xFBgcDcFATeVUKNeDxwdgiwRIc-k2dB8dDUGw8kGIZBQRfacnoZLNW/s320/IMG-20230429-WA0000.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vaya careto que me has sacado Alejo, campeón!!</td></tr></tbody></table><p>Del Trizurko estamos tres mosqueteros para los 68: Alberto, Javi y servidor de ustedes. En los 22 kmts estará mi tocayo Carlos estrenando camiseta de Trizurko ¡¡Bravo!! Menudos pájaros, qué envidia me dan: La mitad de mis años y el doble de fuertes, literal. Alberto está nervioso como un caballo de carreras cuando van a dar a la salida, un caballo de pura sangre al que apostar sí o sí. Javi más que nervioso tiene miedo por debutar en esta distancia pero lo que le digo: Si en los 42 kmts de la Basajaun fuiste como un tiro, hoy en Zubiri no tendrás ningún problema. Saludamos también a nuestra amiga Amaia que está un poco como Javier: Con el miedo de enfrentarse a su primera ultra... Y es por eso que la hará de cine, porque ha entrenado muy bien haciendo tiradas largas en la muy mala (o muy buena compañía) de súper Irene y sudando como una campeona en la Media de Bera hace dos semanas. Si hay unas piernas preparadas para la Nafarroa son las suyas. Como las de Irene a quien felicitamos por haber conseguido dorsal para Zegama, donde seguro que hará un carrerón. Hoy en Zubiri será tercera en la general y primera navarra, consiguiendo completar otra edición ¡¡Y van seis!! </p><p>Por supuesto hay Txurregis, Adi-Ikes y toda clase de locos vestidos de colores en pantalón corto o mallas fosforito según gustos y manías. En una cosa nos parecemos todos: Nos brillan los ojillos como a los niños en la noche de reyes. ¡¡Vamoooooooooooossssssss!!</p><p>Los casi dos kilómetros de carretera hasta Saigots por la carretera eran casi lo que más miedo me daban... ¡¡No quería llegar el último!! Menos mal que estos últimos días he sudado un poquillo corriendo series a todo lo que puedo y así consigo completar el primer km en 5 minutillos ¡¡Soy un campeón!! Eso sí, en cuanto que dejamos la carretera y pillamos el camino montaña arriba me alegro de pasar al modo "andar" en las primeras cuestas. Después incluso viene alguna bajada seguida de falsos llanos donde consigo todavía mejor ritmo. Hasta que empezamos a subir de verdad, claro.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrcox__as5buGYPuODEBk1klJueTV-R8vZAZzDUAzCB8i70ZyeZQZBEcGeFqesqocwNSPgj-1kF4lIU6D_IP-qMuQcx9YroYZ3HbmOOGO0saC3To9yZllaBOQIDW9ax-A_RurtgbMtXl7aUMSIGP53qn3id6-zcQ6jaBltyH0I506zXMTC7DZUXmiC/s4000/IMG_20230429_075949.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrcox__as5buGYPuODEBk1klJueTV-R8vZAZzDUAzCB8i70ZyeZQZBEcGeFqesqocwNSPgj-1kF4lIU6D_IP-qMuQcx9YroYZ3HbmOOGO0saC3To9yZllaBOQIDW9ax-A_RurtgbMtXl7aUMSIGP53qn3id6-zcQ6jaBltyH0I506zXMTC7DZUXmiC/s320/IMG_20230429_075949.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Primeros kilómetros por entre los bojes que ya se están recuperando de la plaga de hace tres años...</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRSZCyQNlEv3cNZkgUSF8iVmPQUDlFSVCxg_uLQH3SJbHhDiLvEPJs00nVgMDOoKVuRLABQFt9x-4hWKNJwCzYHsjFGoLlfmGpNnkSAl_VxBDpvlW-YTJv5qd0oWwE3_jSHd9ZJAM5YbdqJ4J_O_gvOB6aBBFyCqzbwH7yLnaP1jT7h9Ysz3ImaXqs/s4000/IMG_20230429_082112.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRSZCyQNlEv3cNZkgUSF8iVmPQUDlFSVCxg_uLQH3SJbHhDiLvEPJs00nVgMDOoKVuRLABQFt9x-4hWKNJwCzYHsjFGoLlfmGpNnkSAl_VxBDpvlW-YTJv5qd0oWwE3_jSHd9ZJAM5YbdqJ4J_O_gvOB6aBBFyCqzbwH7yLnaP1jT7h9Ysz3ImaXqs/s320/IMG_20230429_082112.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Agur Amaia!! Nos vemos en Zubiri!! Nuestra joven amiga fue muy prudente en los primeros kilómetros. Si no, de qué la voy a pillar en una foto, jajaja!!!</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC_Ew216qoFrCAEXUT8-uVHjIG6irakWnfBuVxs4dDInPv6BZAQ0QhC-2zYNxWA32G4QgfNXJGLbI-Ru2o5xjY6INiYSaReEM09zs6sQAwFEJY08w216Gs02IB6N_r_rJmfZ9omKaM3xEcxIsUa15rHNbVKtIJkmD-_Ku_PZpYbj7z50vUHh1itTpv/s4000/IMG_20230429_082243.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC_Ew216qoFrCAEXUT8-uVHjIG6irakWnfBuVxs4dDInPv6BZAQ0QhC-2zYNxWA32G4QgfNXJGLbI-Ru2o5xjY6INiYSaReEM09zs6sQAwFEJY08w216Gs02IB6N_r_rJmfZ9omKaM3xEcxIsUa15rHNbVKtIJkmD-_Ku_PZpYbj7z50vUHh1itTpv/s320/IMG_20230429_082243.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO2G1aV9lYd1EcoQ_G0bEiY_-QjV4Im1kj2RNMz72EpT77W4OaaNEAyXBY5gcgnCM0tZcfzFKI2XuxXlVWdg1qMqxDFuXnOe0CpdDi5bvlpvkfMKWWTkFhHzhkEhyPO1AnaNSWxQJVfpLdxmMaytOcGVvHFpkbJ9Fyhg2dEMPT15NF3I_kMjo2GgCL/s4000/IMG_20230429_082658.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO2G1aV9lYd1EcoQ_G0bEiY_-QjV4Im1kj2RNMz72EpT77W4OaaNEAyXBY5gcgnCM0tZcfzFKI2XuxXlVWdg1qMqxDFuXnOe0CpdDi5bvlpvkfMKWWTkFhHzhkEhyPO1AnaNSWxQJVfpLdxmMaytOcGVvHFpkbJ9Fyhg2dEMPT15NF3I_kMjo2GgCL/s320/IMG_20230429_082658.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Entramos en la niebla que no dejaremos hasta el km 35, tras bajar Saioa y Zuriain</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijtaR7-baeOhaLC1V2OPNga-QER3J96jKKvYWLb4TN88xHBSc475KJKlyR5FiSUPcWVyoubO-tEbhk4ZgvmgHMGENsFPTMu9eyQaDr3SQ9yEWTCijtDKhYkHgAlSpflgouELNiMdsS89Lr4FU9BQ9CnBSkQFapbBeNL7wFFIqz9DtmoF9bLEVW074E/s4000/IMG_20230429_084434.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijtaR7-baeOhaLC1V2OPNga-QER3J96jKKvYWLb4TN88xHBSc475KJKlyR5FiSUPcWVyoubO-tEbhk4ZgvmgHMGENsFPTMu9eyQaDr3SQ9yEWTCijtDKhYkHgAlSpflgouELNiMdsS89Lr4FU9BQ9CnBSkQFapbBeNL7wFFIqz9DtmoF9bLEVW074E/s320/IMG_20230429_084434.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPz12oXEt0HFbQHDxc5DcR7stKd2Ck3vdYt555isTcNRwU99RCv0qlFuB60rNEvGXUmQzU6Q0ECi7_iHPsfuukxh9JLDtyf4Xduz7aH2vxZ2V1xz0m7dxpa1EODJpL1-F3qPwm50FQvDJSoGKghPgnxdsINtEuIAc8yYQ116zXLP1vLV6dvi38qdEZ/s4000/IMG_20230429_084548.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPz12oXEt0HFbQHDxc5DcR7stKd2Ck3vdYt555isTcNRwU99RCv0qlFuB60rNEvGXUmQzU6Q0ECi7_iHPsfuukxh9JLDtyf4Xduz7aH2vxZ2V1xz0m7dxpa1EODJpL1-F3qPwm50FQvDJSoGKghPgnxdsINtEuIAc8yYQ116zXLP1vLV6dvi38qdEZ/s320/IMG_20230429_084548.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Correr por estos hayedos es un regalo </td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBvIuBWJDBtRfD78HX-iSeYzHGluZs8p9aQuGvdHhvkBKUmNk0DJ6vYBZjvCt4LpTYe5HqKKA4DOb4G1G4qLikaqP8jj7sZUpro-kk2tBNIiEMiDKil2LAJ6Zuws5joFy79G4qKuOeuy5aYvap8qluKloZEbQIMLGsFqfbx3ASx17uBwVx9lJY0eyx/s4000/IMG_20230429_090441.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBvIuBWJDBtRfD78HX-iSeYzHGluZs8p9aQuGvdHhvkBKUmNk0DJ6vYBZjvCt4LpTYe5HqKKA4DOb4G1G4qLikaqP8jj7sZUpro-kk2tBNIiEMiDKil2LAJ6Zuws5joFy79G4qKuOeuy5aYvap8qluKloZEbQIMLGsFqfbx3ASx17uBwVx9lJY0eyx/s320/IMG_20230429_090441.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Primer avituallamiento en Leñadi, miro mi glucosa y tengo 108 así que bebo un vaso de coca-cola, como dos trozos de plátano y agarrando un puñado de chuches tiro para arriba. En la cima del Adi estamos a 1457 mts de altitud y no vemos nada con la niebla así que para abajo. Con cuidadín al principio porque las piedras resbalan y la pendiente es muy empinada. Luego sabré que Alberto resbaló aquí y con las molestias del tortazo decidió abandonar en Artesiaga ¡mecachis la mar! Yo no me juego nada así que bajo despacito despacito hasta que más abajo ya podemos pillar velocidad pensando en el avituallamiento de Urkiaga. Mis 122 mg/dL de glucosa en sangre me permiten echar dos vasos de cocacola y comer más plátano y chucherías ¡¡Viva el asúcaaaaaaarrrrr!! Por aquí anda Ramón Malcorra como juez de la federación y le pregunto si voy bien para Zegama, me dice que no, que por aquí voy directo a Benalmádena, así que prosigo mi carrera junto con un chaval de Villabona que se estrena en estos montes y está encantado de la vida con el recorrido. Me invita a la carrera que organizan allí en mayo, la <b><a href="https://www.rockthesport.com/eu/ekitaldia/triku-harri-mendi-lasterketa23" target="_blank">Triku Harri Mendi Lasterketa</a></b>, donde me asegura que tratan de cine al personal. Así que ya sabéis... Le pierdo de vista y me uno a un trío de maños: Dos chicos y una chica que van a buen ritmo sin dejar de hablar, total que nos despistamos y en medio de la niebla tenemos que retroceder 50 metros hasta volver al recorrido. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRu_ivKURKd3KYZqIPxSPDyYbk0chwq7mui8XzI6Cjk6dVXTpa0H0WZ8Aoz1hUZxN2j4J0R6SYJ8udZxF--bk4z4rdSE0Nr4uuu4ZND1YTUvKdW3jbH6YoARpJeQJ6cyhObFa-HYwnzZeNhbsbEYODDQvNFvEZUxqPGFmi7sASgwQmkjQvdwLwgB-b/s1560/P4294954.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="880" data-original-width="1560" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRu_ivKURKd3KYZqIPxSPDyYbk0chwq7mui8XzI6Cjk6dVXTpa0H0WZ8Aoz1hUZxN2j4J0R6SYJ8udZxF--bk4z4rdSE0Nr4uuu4ZND1YTUvKdW3jbH6YoARpJeQJ6cyhObFa-HYwnzZeNhbsbEYODDQvNFvEZUxqPGFmi7sASgwQmkjQvdwLwgB-b/s320/P4294954.JPG" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alberto Ederra, nuestro amigo aquí ya está tocado por la caída...</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcXlHrnhStIdao3nzxsLJ6ta8z652K7XOlioQy5zTmmGcbuWp6ibexnFO9ST924YtsLOCNXLO8UZCROugMkB7s2q7UcI2Jz57jlBKcvntRuqTOAFaVDSqUg_ART-KslqBhA8xXEQzC2RLb4h7Ep0FfWwyz_EtuX3JVuM7XOPPONbuq7g3yQ3VSz1Hq/s1560/P4295020.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="880" data-original-width="1560" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcXlHrnhStIdao3nzxsLJ6ta8z652K7XOlioQy5zTmmGcbuWp6ibexnFO9ST924YtsLOCNXLO8UZCROugMkB7s2q7UcI2Jz57jlBKcvntRuqTOAFaVDSqUg_ART-KslqBhA8xXEQzC2RLb4h7Ep0FfWwyz_EtuX3JVuM7XOPPONbuq7g3yQ3VSz1Hq/s320/P4295020.JPG" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Javi hará un carrerón. Aquí le han pillado detrás de Aitor, un Adi-Ike peligroso...</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBkReJ_jSt7d8_GNcF04vDBOiZCEXIwUXEYJgFV1txllZEXeDNRsjVlW9Kl3ouu1VxYYu46ODYcrRkmFrvKroTLSecx3KBq0NCrPAUfjKFksWwYLs8Q3P5UcGcYUkPoMaPQ6POCPPZif0hU9pF9mjr8D9-kzeS9SG_JRB7yW1ntVi3IFXN0LcRsV3C/s4000/P4295198.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2256" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBkReJ_jSt7d8_GNcF04vDBOiZCEXIwUXEYJgFV1txllZEXeDNRsjVlW9Kl3ouu1VxYYu46ODYcrRkmFrvKroTLSecx3KBq0NCrPAUfjKFksWwYLs8Q3P5UcGcYUkPoMaPQ6POCPPZif0hU9pF9mjr8D9-kzeS9SG_JRB7yW1ntVi3IFXN0LcRsV3C/s320/P4295198.JPG" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Me han pillado corriendo!!! Soy un campeón... Gracias por las fotos, Jesús Uriz</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Y corriendo, andando y volviendo a correr llegaremos a Artesiaga, donde nos espera el Saioa. A las 11:41 tengo 107 de azúcar. Coca-cola y agua a partes iguales, jamón york sin pan y frutos secos. Dos trozos de plátano y tiro para arriba. Primero por pista y después por mitad de ladera montaña arriba. Arriba, arriba, arriba, arriba... Ufffff Me mina la moral escuchar una chica que no para de hablar con su pareja en toda la subida, pero todavía es peor cuando nos adelanta María Iraizoz del Run 19, a un ritmo endiablado montaña arriba hasta que la perdemos de vista... Madremíadelamorhermoso!!!!! Cómo sube esta chavala...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">Y por fin subimos a los 1418 mts del Saioa y tiramos para abajo... ¡¡Para coger otra subidica!! Por suerte más corta, que nos lleva al Zuriain. Y desde los 1410 mts de esta segunda cima nos tiramos para abajo, para abajo hasta el avituallamiento de Iturrondo ¡¡Ya llevamos media carrera!! ¿Solo? Madremíadelamorhermoso... Mi glucosa sigue súper bien: 101 me permiten seguir bebiendo coca-cola y comiendo chucherías. Y un sandwich. Y frutos secos. Y plátano. ¡¡Y me voy que llego tarde...!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">En Iturrondo me ha alcanzado Francisco, Frisco para los amigos, a quien le cuento mis penas y miserias: Que si he entrenado poco, que si me hago mayor... Y jiji-jaja nos tiramos para abajo empezando el descenso más largo y más bonito del mundo por un bosque de cuento. Un bosque donde primero nos podría salir el lobo, después caperucita y finalmente su abuela para darnos de escobazos porque ya no podemos ni con las tabas. Y llegamos cerquita de Lantz para acometer una etapa rompe-piernas (si es que todavía alguien tiene piernas) que nos llevará hasta Aritzu. En esta parte fui un buen rato con Anabel, una cántabra dura de pelar que tampoco ha llegado en la mejor forma a esta excursión pero tiene claro que va a llegar a Zubiri, porque se la quiere dedicar a su padre. Y lo conseguirá sí señora. ¡¡Bravo campeona!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXi-qdt3zH6ldwrJbDG0H1CpdMuQtovXdj8XJpML23pYHO1-OG4XRwamF1TCqhSSLXi8cgtlYPgC8yaHpycF5V4OVSpNdKZzZFZjIareZSRWCVSERn6Hi24qRtvlcAiCUpyPlM9GIchvHTV-i97X5j_P4AnscDJQxOd9SV0301ukybC-1W6VjUfqHt/s4000/IMG_20230429_135310.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXi-qdt3zH6ldwrJbDG0H1CpdMuQtovXdj8XJpML23pYHO1-OG4XRwamF1TCqhSSLXi8cgtlYPgC8yaHpycF5V4OVSpNdKZzZFZjIareZSRWCVSERn6Hi24qRtvlcAiCUpyPlM9GIchvHTV-i97X5j_P4AnscDJQxOd9SV0301ukybC-1W6VjUfqHt/s320/IMG_20230429_135310.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Proximidades de Lantz, después de una larga bajada </td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUjtRvOPT2noyTzkffYHQ6qQfPVpQPcFyLSiWJvrI9B39PEaD66Qlv0mwp_LshE9Y1A78jTcDlKI65g8Am-39Koe-eSybG5OwNd3iCqz9yc4LdfbQrGxTmxx9rkynmlvs04qLwj51a8n-m21miGjmkQDfFFnBRr8jf9L_kMhyRWQuf61e_ku-op1kd/s4000/IMG_20230429_135314.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUjtRvOPT2noyTzkffYHQ6qQfPVpQPcFyLSiWJvrI9B39PEaD66Qlv0mwp_LshE9Y1A78jTcDlKI65g8Am-39Koe-eSybG5OwNd3iCqz9yc4LdfbQrGxTmxx9rkynmlvs04qLwj51a8n-m21miGjmkQDfFFnBRr8jf9L_kMhyRWQuf61e_ku-op1kd/s320/IMG_20230429_135314.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5fniIeKSktZE83DUzHRwzEUn6wUi1m8xFAqnxE0Ci-KFsFxzS4_kivi_CeK7KUIyXbr60jsYy7qfTVKGfiWXcDN0VnK6Z4xMEySwKYEaFz0fjR6DtZFJeSLrriaoJcYaOE27JPwaKnhRwweek-rDd23KFd6RFBnaHSd9p-lEY1Y74kd7Deaxv3GXU/s4000/IMG_20230429_140742.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5fniIeKSktZE83DUzHRwzEUn6wUi1m8xFAqnxE0Ci-KFsFxzS4_kivi_CeK7KUIyXbr60jsYy7qfTVKGfiWXcDN0VnK6Z4xMEySwKYEaFz0fjR6DtZFJeSLrriaoJcYaOE27JPwaKnhRwweek-rDd23KFd6RFBnaHSd9p-lEY1Y74kd7Deaxv3GXU/s320/IMG_20230429_140742.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rincones escondidos</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN8tJwJ5OG_Qi7gZ3GZzuNQnXWK8dokBaTsqYzJFOzQRXTuxsYoHLBEh1ErqGwoyye14xtZE3Yxr91LFLmzZKG5WuJKGheqtLfKN1hLQ67YBWMiJ2puBVaZTHq7JMPPaBbYfUZIV-6faaYpWsXyUde5V9rIZfTYKNCctIUBeXeIpzk1cdY5EDJNTuE/s4000/IMG_20230429_142521.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN8tJwJ5OG_Qi7gZ3GZzuNQnXWK8dokBaTsqYzJFOzQRXTuxsYoHLBEh1ErqGwoyye14xtZE3Yxr91LFLmzZKG5WuJKGheqtLfKN1hLQ67YBWMiJ2puBVaZTHq7JMPPaBbYfUZIV-6faaYpWsXyUde5V9rIZfTYKNCctIUBeXeIpzk1cdY5EDJNTuE/s320/IMG_20230429_142521.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ya vemos Aritzu!! Y los macarrones!!</td></tr></tbody></table><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoS3uLQbA0LqIygv30qnJ6vznP1fxBy18pR0vGcIX-R6hsO7SUJBseIl_eZh917x4gCdKLPwATeov11GSnVa6fW0t-mB2x-sFFFpKCotiG5PV105uujHzD0UPHRK0vKlwIG0qbD3-o_rIJxd_DEH3SFPok_HGvDkrhglibEqISy0RuAV2a8vVd7pJ8/s4000/IMG_20230429_142511.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoS3uLQbA0LqIygv30qnJ6vznP1fxBy18pR0vGcIX-R6hsO7SUJBseIl_eZh917x4gCdKLPwATeov11GSnVa6fW0t-mB2x-sFFFpKCotiG5PV105uujHzD0UPHRK0vKlwIG0qbD3-o_rIJxd_DEH3SFPok_HGvDkrhglibEqISy0RuAV2a8vVd7pJ8/s4000/IMG_20230429_142511.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoS3uLQbA0LqIygv30qnJ6vznP1fxBy18pR0vGcIX-R6hsO7SUJBseIl_eZh917x4gCdKLPwATeov11GSnVa6fW0t-mB2x-sFFFpKCotiG5PV105uujHzD0UPHRK0vKlwIG0qbD3-o_rIJxd_DEH3SFPok_HGvDkrhglibEqISy0RuAV2a8vVd7pJ8/s320/IMG_20230429_142511.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Anabel corría con el corazón...</td></tr></tbody></table></a><br />Y llegamos a Aritzu, km 45 de carrera. Saludo a Aitor, uno de los organizadores ¡Mila Esker Aitor! Y me siento a tomar dos vasos de caldo con un tupper de macarrones ¡con carne y tomate! De reojo veo que Anabel y Frisco salen pitando... Termino los macarrones, bebo una cocacola y compruebo que sigo con el azúcar fetén: 104, no me lo creo ni yo... Con los nervios se me olvida el postre: El arroz con leche será para otra ocasión ¡Mecachis la mar! Me pondré 2 uds de insulina novorapid y saldré pitando.<div><br /></div><div>Saliendo de Aritzu uno mis pasos con Diego, un chaval de Cizur Menor, el pueblo vecino a Zizur Mayor ¡el mío! Hablando un poco resulta que tenemos un amigo común: Egoitz Zozaya, uno de nuestros mejores Trizurkos y además el fisio que ha obrado el milagro de que yo esté aquí con las patas al 100% (Es una forma de decir que me ha resuelto las molestias en el gemelo y sóleo porque las patas las llevo echas polvo desde el km 1). Tipi-tapa nos comemos 400 mts de desnivel hasta el Artzeki y después llegamos al 6º avituallamiento en Urdanaz donde bebo Coca-cola, agua y como algunos frutos secos. Bromeo con los voluntarios acerca de las botellas de vino que tienen en la mesa e incluso aventuro la posibilidad de un calimocho pero lo dejaremos para otro día porque todavía me queda tarea. Agur, agur!!!</div><div><br /></div><div>Todavía tengo casi 200 mts de desnivel hasta la cima de Goitean -1235 m- a donde llegaré siguiendo los pasos de Diego. No consigo alcanzarlo y le pierdo de vista en la bajada a Iragui. En Zubiri me sacará dos minuticos y allí nos podremos saludar en condiciones. ¡¡Encantado campeón!!<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnri8NVuzQBw25eyfTQOaj76B7Wjc9mxp1bFrpEoE_1fPZi82QTcdXYeETYZpFi-Kk9W6ePvJRv99IHc7dD0bgyOi1PZvZsoKVr8DDcaMIeKxcF71f8fMUh8YuzuPE6sGhi2c46zLxU2ngTWWd0yiXr8RPN3AXLtkQz4iCckNd1_uPKmEGQ1gaRh1f/s4000/IMG_20230429_154304.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnri8NVuzQBw25eyfTQOaj76B7Wjc9mxp1bFrpEoE_1fPZi82QTcdXYeETYZpFi-Kk9W6ePvJRv99IHc7dD0bgyOi1PZvZsoKVr8DDcaMIeKxcF71f8fMUh8YuzuPE6sGhi2c46zLxU2ngTWWd0yiXr8RPN3AXLtkQz4iCckNd1_uPKmEGQ1gaRh1f/s320/IMG_20230429_154304.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7qO431IFyO4x2cMe0QrqljtCXnnqJniTeo1bHAzSxtp6ihtWsXUp-iry5xs7IhJK54byPucWUxmhbPr-jgTSvukgKYLhf6VZlXHu741DtQCcNi1u1q8wDwa9P22KAlTSwMNGS5jWuzrnhKZL5OrkRKVvye7E-r4sA9nFrCA9_QIrblf2pVUjsqk0o/s4000/IMG_20230429_163707.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7qO431IFyO4x2cMe0QrqljtCXnnqJniTeo1bHAzSxtp6ihtWsXUp-iry5xs7IhJK54byPucWUxmhbPr-jgTSvukgKYLhf6VZlXHu741DtQCcNi1u1q8wDwa9P22KAlTSwMNGS5jWuzrnhKZL5OrkRKVvye7E-r4sA9nFrCA9_QIrblf2pVUjsqk0o/s320/IMG_20230429_163707.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxyrMA46ErfGaeFf2MPFTszBcOx5oSolSklslZUJ6tsx6YveAxkuBpEA2KiVCgS3dI5y-7Shge7sn_KSq0CNYSroVEcRd0quBHF8WfSwiOn0RXvrXtOuw0VbpknlxEwE3t_xNFHcEjJm0ViXGxAq7WQlpPeYGkCM5rlaGJ_m8vVEma-goY6wL4Un90/s4000/IMG_20230429_163853.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxyrMA46ErfGaeFf2MPFTszBcOx5oSolSklslZUJ6tsx6YveAxkuBpEA2KiVCgS3dI5y-7Shge7sn_KSq0CNYSroVEcRd0quBHF8WfSwiOn0RXvrXtOuw0VbpknlxEwE3t_xNFHcEjJm0ViXGxAq7WQlpPeYGkCM5rlaGJ_m8vVEma-goY6wL4Un90/s320/IMG_20230429_163853.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Diego subiendo a Goitean.</td></tr></tbody></table><p>En Iragui tenemos el último avituallamiento sólido. El sensor no me funciona y no puedo mirar la glucosa pero me encuentro bien. Cansado como un perro pero bien. Así que me pillo dos trozos de plátano, bebo un vaso de coca-cola y tiro a subir el Baratxueta pensando que son menos de 400 mts de desnivel lo que hay hasta allí arriba, la última cima de nuestra excursión. ¡¡Vamos!!</p><p>Y a mitad de subida me encuentro con Borja, mi espiker favorito y amigo de muchas excursiones, que ha venido para sacar vídeos y foticos ¡¡El muy jodío me grabará un vídeo de cachondeo mientras subimos!! Borja jaja-jojo y yo asfisiao perdío venga a resoplar ¡¡Que me maten!! No os perdáis la entrevista <b><a href="https://www.facebook.com/100054623731207/videos/pcb.767754991721952/1448310869039919" target="_blank">aquí</a></b>...</p><p>Y conseguimos llegar a la cima de Baratxueta -1148 mts- para bajar todo lo rápido que podíamos a Usetxi. Todo lo rápido quiere decir a unos 7 min el kilómetro por lo que no veáis cómo nos pasaron los primeros seis corredores de la media maratón que habían salido de Aritzu a las 16:30 de la tarde...</p><p>De Usetxi a Zubiri conseguí alcanzar a 5 o 6 corredores de mi ultra excursión y así por fin conseguí llegar a Zubiri tras 11 horas y 13 minutos de resoplar por estos montes guapísimos de Quinto-Real.</p><p>Olé olé y olé!!!</p><p>Y carambolas del deporte que después de darle un abrazo a Zuri, la espiker más guapa y simpática del mundo me dicen que he conseguido el tercer puesto como veterano B de la federación navarra. Olé, olé y olé!!!</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirCA9P0Fm-oBRbd9Jsvh23V3tuAftJXkIc2U7v0ey9hdbuQDREGARyMMMWu3Fdt-76ypE1w03OeoSKF9ZPLEYYXPIM1crknlhX-kiJGbjmypLpcl7-cWAvqRDaI-c77NX7_qEj_On54EL5JM-OE2YfirU1DKZl6F5M-65uCGlqSmur3Bs4Npan32NN/s1662/IMG_20230429_193602-COLLAGE.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1662" data-original-width="1247" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirCA9P0Fm-oBRbd9Jsvh23V3tuAftJXkIc2U7v0ey9hdbuQDREGARyMMMWu3Fdt-76ypE1w03OeoSKF9ZPLEYYXPIM1crknlhX-kiJGbjmypLpcl7-cWAvqRDaI-c77NX7_qEj_On54EL5JM-OE2YfirU1DKZl6F5M-65uCGlqSmur3Bs4Npan32NN/s320/IMG_20230429_193602-COLLAGE.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Arriba con Carlos Donamaría. Y abajo el alma mater de Trizurko: Súper-Alejo, el puto amo...</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS2XeYO3K8fxcQNH1vCAEjyA-MozmWu8I5YJEFG3y2tYmiLenb6ucelrvgxcnDia-CH2D9f0XwIXC_9P6J5fA7pjelspXPUT6BxjqPYYMNma1PybIo1TockzRnCz2w-4r4YkLFsVi04ga-UqASp3g3p_uqHmIPrvBe7lfmpmUPShf58tzaz81IxnFL/s4000/IMG_20230429_201956.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS2XeYO3K8fxcQNH1vCAEjyA-MozmWu8I5YJEFG3y2tYmiLenb6ucelrvgxcnDia-CH2D9f0XwIXC_9P6J5fA7pjelspXPUT6BxjqPYYMNma1PybIo1TockzRnCz2w-4r4YkLFsVi04ga-UqASp3g3p_uqHmIPrvBe7lfmpmUPShf58tzaz81IxnFL/s320/IMG_20230429_201956.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Veteranos A de Navarra</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqKYUs-hX613poKoZ-Hruyrjfxwy_DS7RIGbcrDbzWJ09t2r9LKoKgQWWI4bv5d1klFc3hV6xkOrz7guuC2dKJSH1S5_kQL7WgqPU7_0oZULu0-hpA2OkgHVDmUpxk33B7Q6hbaEXKeMNFNZTj4uXPqvfUwOfIol-10Xyb_mxpQasUUCJ-MQEfiSG0/s2319/IMG_20230429_201734.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1511" data-original-width="2319" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqKYUs-hX613poKoZ-Hruyrjfxwy_DS7RIGbcrDbzWJ09t2r9LKoKgQWWI4bv5d1klFc3hV6xkOrz7guuC2dKJSH1S5_kQL7WgqPU7_0oZULu0-hpA2OkgHVDmUpxk33B7Q6hbaEXKeMNFNZTj4uXPqvfUwOfIol-10Xyb_mxpQasUUCJ-MQEfiSG0/s320/IMG_20230429_201734.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Las tres craks navarricas</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3DYw2KyhwYVanSd3zb79wbPIcCk22FhTKpUWjnVbkfuTVrapm_ggFNNvtz7DCaI8-Y4qkup2YPw4S7oU2fSzqiQ9e5jIc7HXAOM8JfKZ1gJM5vrPYlUEn6C4zcfyjhcPBTIFKH8dbC2UPrb--V3blINbpuzA7Hua2NSTExze8zV3E4yI7LSdJYDqa/s2048/343924562_809081017402074_1403514299737170868_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3DYw2KyhwYVanSd3zb79wbPIcCk22FhTKpUWjnVbkfuTVrapm_ggFNNvtz7DCaI8-Y4qkup2YPw4S7oU2fSzqiQ9e5jIc7HXAOM8JfKZ1gJM5vrPYlUEn6C4zcfyjhcPBTIFKH8dbC2UPrb--V3blINbpuzA7Hua2NSTExze8zV3E4yI7LSdJYDqa/s320/343924562_809081017402074_1403514299737170868_n.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con Frisco -2º veterano B- y Patxi Quintana -el namber uan-.<br /><br /><br /></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNfKRzU_R3gBvahTAOdhnl5GOddjuBLM2bkf6cWe8pODzjJs1yKs-ufzjADaA-saX06zy2h8OgRYzG3KOolMYm8elI2LDUIDBptUhb6TAOJzQW_Kf3i4MAkpdiBigfWIZCAavSqAX2QujZhUbnMBrCcjTpO5-xTwGfVRjeIhxQFjSlg9m2qyBp3zrv/s2669/IMG_20230429_202346.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="2669" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNfKRzU_R3gBvahTAOdhnl5GOddjuBLM2bkf6cWe8pODzjJs1yKs-ufzjADaA-saX06zy2h8OgRYzG3KOolMYm8elI2LDUIDBptUhb6TAOJzQW_Kf3i4MAkpdiBigfWIZCAavSqAX2QujZhUbnMBrCcjTpO5-xTwGfVRjeIhxQFjSlg9m2qyBp3zrv/s320/IMG_20230429_202346.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A 4 x kilómetro, Txurregi y Adi-Ike ¡¡Tres equipazos!!</td></tr></tbody></table><br /><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /></div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-80300285653203742152023-03-05T20:03:00.002+01:002023-03-05T20:19:08.687+01:00Aminadores en la Galar Trail 2023<p> Si no me equivoco es la octava edición de la carrera que este año ha salido de Galar. Me hubiera gustado participar pero como ando a vueltas con el gemelo de la pata izquierda que lleva un mes sin dejarme correr he quedado con unos amigos para subir arriba del Perdón con dos buenos propósitos: Almorzar y animar a los participantes. Total que hemos conseguido más cosas: Disfrutar del ambientazo, del calorcito del sol de marzo y encontrarnos con un montón de amigos y de buena gente. ¿Es posible pedir algo más? Sí:</p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><a href="https://www.rtve.es/play/videos/la-aventura-del-saber/aventura-del-saber-luis-suarez-turismo-nieve-esqui-cambio-climatico/6821110/?fbclid=IwAR2DwQUOh7xlq_QaR20CxZ_YDrTMBIbG__Cc0FYz94ijsbC7M3qsMm66Vlo">¡¡¡ Que no jodan la Canal Roya !!!</a></span></b></p><p>Aunque hemos amanecido con tres o cuatro grados bajo cero, casi no teníamos aire arriba de la sierra y en cuanto ha subido un poco el sol nos ha sobrado la chaqueta, el gorro y la bufanda. ¡¡Hemos estado muy agusto!!</p><p>Aquí el super vídeo patatero de la jornada, es una chapuza pero qué le vamos a hacer, jajaja!!!</p><p style="text-align: center;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/k62JDJzDZuw" width="320" youtube-src-id="k62JDJzDZuw"></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhumrxpehZYETzsqY0Dv9G1YocPeJavE42CEoVoL1bcNoPqTzOBtNcojJpz4rclhdfrqFeqR4VRz3JmFIkySUAMsNKQ06iAjU--wrVZ_TrU3MFSlj53VZGAliS1cRfU2tyCnEUnD1K3rXkGrpZv6UG4lnIfUslg3VU37QWCYAGGphS5aHFQGxX1BpVD/s4000/333964130_889071552308622_2388708521115270660_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhumrxpehZYETzsqY0Dv9G1YocPeJavE42CEoVoL1bcNoPqTzOBtNcojJpz4rclhdfrqFeqR4VRz3JmFIkySUAMsNKQ06iAjU--wrVZ_TrU3MFSlj53VZGAliS1cRfU2tyCnEUnD1K3rXkGrpZv6UG4lnIfUslg3VU37QWCYAGGphS5aHFQGxX1BpVD/s320/333964130_889071552308622_2388708521115270660_n.jpg" width="320" /></a></p><br />cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-67272315366077703482022-10-17T23:57:00.004+02:002022-10-20T17:30:15.510+02:00Circular al Taillón<p style="text-align: center;"><span style="color: #2b00fe; font-size: medium;">Una fantástica ruta circular desde la Pradera de Ordesa</span>.</p><p>Qué más quiere un Cansamontañas que su hijo le pida ir a visitar la famosa Brecha de Roldán, en las cumbres del Parque Nacional de Ordesa... Y ese fue al principio nuestro objetivo para este fin de semana. </p><p>Como Diego no es un montañero consagrado, más bien ocasional, mi primera idea fue tirar con el coche a Gavarnie y subir al Coll de Tentes, desde donde la excursión es un paseo apto para chicos y mayores, no se puede llevar la silleta con el niño pero sí la nevera con cervezas. </p><p>A la aventura se sumaron Alberto y Mario que este verano han roto las botas en Picos de Europa y Pirineos y querían más tomate. Así que cambiamos de idea y optamos por salir de San Nicolás de Bujaruelo para subir al Puerto del mismo nombre y llegar a la Brecha pasando por el refugio francés de Serradets. </p><p>Finalmente también se apuntó Jorge y como le tengo una poca de manía pensé en apretarle las tuercas con un tresmil de regalo: El Taillón con 3144 mts está a menos de una hora de la dichosa Brecha. </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-9HpzmcYajcdEMI7Pa_xnwCTQErKlmBX1DcNHqJaA26xEPRcUmdhMz2-9Yr5RZRZ3aPNwV2HOTxweqKWjvimnc4AVQ8Z-Zu2eBF36qh5krs9Pt345EBPvBzRz-c7ujwnx40X6CbjT6dW0uh1PkNnxdqNIgUdnuqwE6yAayqEQmWPczOOEz6OG2elX/s4624/20221015_161414.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2604" data-original-width="4624" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-9HpzmcYajcdEMI7Pa_xnwCTQErKlmBX1DcNHqJaA26xEPRcUmdhMz2-9Yr5RZRZ3aPNwV2HOTxweqKWjvimnc4AVQ8Z-Zu2eBF36qh5krs9Pt345EBPvBzRz-c7ujwnx40X6CbjT6dW0uh1PkNnxdqNIgUdnuqwE6yAayqEQmWPczOOEz6OG2elX/s320/20221015_161414.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto Alberto Aretxalde</td></tr></tbody></table><p>Manía les tengo a todos porque tienen 30 años menos que yo, pero como les quiero mucho pensé que bien podíamos añadir a la excursión un paseo por la Faja de las Flores. Desde la Pradera de Ordesa hay rutas que subiendo por Carriata te plantan allí arriba: En un paisaje de cuento que podría servir de escenario lo mismo para una película del Oeste como del Señor de los Anillos. Y si es de la segunda yo sería Gandalf, mis cuatro compañeros unos sufridos Hobbits y los Orcos... Los Orcos serían las piedras que en su caída amenazaron nuestra cocorota, las que por descuido movimos encima de un compañero y las que a idea nos arrojaron las chovas desde arriba de la Brecha, para comerse nuestros bocatas. En esta excursión no es una tontería llevar casco. </p><p>En wikiloc pillé <a href="https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/pradera-ordesa-clavijas-de-salarons-collado-blanco-taillon-brecha-rolando-faja-de-las-flores-39025568#lb-embed" target="_blank">esta ruta de unos 22 kmts</a> con 2500 mts de desnivel positivo que justamente nos habría de llevar a nuestros tres objetivos: Faja de las Flores, Brecha y Taillón. Lo único que nosotros decidimos cambiar el sentido y dirigirnos primero al Taillón. Sería un bautizo tresmilero para Diego, Mario y Jorge. ¡¡Vamos allá!!</p><p>La noche del Viernes dormimos en Fragén, muy cerquita de Torla, en un bonito apartamento rural donde Mari Carmen de Casa López Ordesa, nos recibió con toda la simpatía del mundo. Tras una rica ensalada y aún más ricos cachopos de ternera acompañados de vino y cerveza nos fuimos a la cama, todos cansados después de la semana laboral (Y eso que el miércoles, día del Pilar, tuvimos fiesta). Nadie roncó o al menos no nos escuchamos...</p><p>El reloj nos despertó a las 5:45 ¡Qué pronto! Pero no quedaba otra si queríamos pillar el primer bus de Torla a la Pradera que salía a las 7:00. 5€ ida y vuelta y mascarilla obligatoria ¡Menos mal que Diego tenía unas cuantas en el coche! </p><p>En Ordesa está oscuro todavía cuando echamos a caminar. Un cotilleo: Cansamontañas que estaba despistado, al bajar del bus salió en dirección contraria, valle arriba hacia la Cola de Caballo. Pero es un tío listo porque a los 50 metros y tras consultar la ruta en su reloj Fenix de la muerte, confirmó su error y ordenó dar media vuelta al grupo expedicionario. Y es que la subida a Carriata arranca medio kilómetro antes de llegar a la Pradera, jeje.</p><p>En el bosque coincidimos con más grupos, seguramente todos fueron hacia la Faja de las Flores porque más arriba de Carriata no vimos a nadie. Ritmo rapidillo en la subida pero a los 20 minutos nos detuvimos porque Diego no se encontraba bien: Los nervios de caminar con las luces de un frontal o qué sé yo, pero el caso es que enseguida estuvo ok y tras una parada de cinco minutos reanudamos la marcha. Con las luces del nuevo día todos nos fuimos animando, sobre todo Mario que no había estado aquí todavía y miraba maravillado en todas las direcciones. Las paredes del Circo las superamos por las Clavijas, yo propuse mejor por la Fajeta pues me parecía menos acrobática, pero a los chavales les hacía ilusión enredar en las clavijas. Pues nada, vamos a hacer gimnasia. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinNneKmdcAqS19PtMCzH7ekyg9L8fyrlc1mKzxca3WV3IsP-CTUisjbsXG0HtjSTXde-zklxkPTiOf_kh9xKp-RHCiCCVuasnhbNSXGmsN0IbQKteDua7bBJHNVA7D46ihZP9xOofH7tEgolX4hKfXbDYXvE6YmOAGMIFGD1NQj5Kgv8PIWI1ez90V/s3264/IMG_20221015_083740.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1504" data-original-width="3264" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinNneKmdcAqS19PtMCzH7ekyg9L8fyrlc1mKzxca3WV3IsP-CTUisjbsXG0HtjSTXde-zklxkPTiOf_kh9xKp-RHCiCCVuasnhbNSXGmsN0IbQKteDua7bBJHNVA7D46ihZP9xOofH7tEgolX4hKfXbDYXvE6YmOAGMIFGD1NQj5Kgv8PIWI1ez90V/s320/IMG_20221015_083740.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCLcsQz_Qgh5i0RPBFq-K1QJcguMz2Rrq11Xl38Gm4JaOsLmmebE2u50yvkE7uZhrkeDX7EOTcJW8S3Fk1ye-3fszm5dI1-AKVtvuoSW2WqlpqEUKlLDH8fh49N_tqFRNRUnHk-wWU2V7yLwdctfL46gMXGR_9NJ4TyUaqEI2g96u0pIFBrNBqWein/s4000/IMG_20221015_091920.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCLcsQz_Qgh5i0RPBFq-K1QJcguMz2Rrq11Xl38Gm4JaOsLmmebE2u50yvkE7uZhrkeDX7EOTcJW8S3Fk1ye-3fszm5dI1-AKVtvuoSW2WqlpqEUKlLDH8fh49N_tqFRNRUnHk-wWU2V7yLwdctfL46gMXGR_9NJ4TyUaqEI2g96u0pIFBrNBqWein/s320/IMG_20221015_091920.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8l39yWwpZk7GPVMECIMe8DLjMXHYyN4Jh-D5mVIosv_E8iP9NDxj2MZf5VGmFovw34C4QafHOI503F_92tbDNnR_zi9pVp0jwZYa-1qPkISPU5-mziXBFJucbJ3LEPtw2PJxmzhptSIJdpSD9ksAoAJaEpvFK9neuVSRLoEHEjMkgxoYsUsIIl0my/s4000/IMG_20221015_092343.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8l39yWwpZk7GPVMECIMe8DLjMXHYyN4Jh-D5mVIosv_E8iP9NDxj2MZf5VGmFovw34C4QafHOI503F_92tbDNnR_zi9pVp0jwZYa-1qPkISPU5-mziXBFJucbJ3LEPtw2PJxmzhptSIJdpSD9ksAoAJaEpvFK9neuVSRLoEHEjMkgxoYsUsIIl0my/s320/IMG_20221015_092343.jpg" width="320" /></a></div><p>Cuando asomamos arriba a la llanura de Aguas Tuertas y nos calentaron los primeros rayos de sol solo nos faltó cantar el aleluya... La temperatura no era muy baja, unos 8 grados que son ideales para enfrentar la primera subida pero lo dicho: ¡Viva el sooool!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSGYhMDkHIOJqKwBWyarq-k-EbjEFgJhcmuEpBqB2Q99l5nrtK34ASEgeeCsRXd4tQoQW9wosPQ9M3QaPYtkXs0fBVe-x52BaA1HjPfYu0yxKqNmG_d2rM67GutXnaf6jvNu8YckTSHCTGGc6Ph2qBwSslY9byoj6UHqVJxXztVYvKTj2oGNWtQDx5/s4000/IMG_20221015_102304.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSGYhMDkHIOJqKwBWyarq-k-EbjEFgJhcmuEpBqB2Q99l5nrtK34ASEgeeCsRXd4tQoQW9wosPQ9M3QaPYtkXs0fBVe-x52BaA1HjPfYu0yxKqNmG_d2rM67GutXnaf6jvNu8YckTSHCTGGc6Ph2qBwSslY9byoj6UHqVJxXztVYvKTj2oGNWtQDx5/s320/IMG_20221015_102304.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKjfnrEEKJrF8EFc9Pe8zDrhuFCeBaNV_d17f3xTVEZ3QjE2dw6o0NIZvFZkeFsc_ZwsthiCe-wSKn0xmLyo39oS9a2feXqBqPr6Lui443xZ4j8p4OKCuK1d1wWAtY8X7tqOJ7aI4X_sqh5gKkZpCvoCDqLY13BZMJQgRf1XzFRwCcYeALB6cmS8ZR/s3264/IMG_20221015_104548.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1504" data-original-width="3264" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKjfnrEEKJrF8EFc9Pe8zDrhuFCeBaNV_d17f3xTVEZ3QjE2dw6o0NIZvFZkeFsc_ZwsthiCe-wSKn0xmLyo39oS9a2feXqBqPr6Lui443xZ4j8p4OKCuK1d1wWAtY8X7tqOJ7aI4X_sqh5gKkZpCvoCDqLY13BZMJQgRf1XzFRwCcYeALB6cmS8ZR/s320/IMG_20221015_104548.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi52AQL7zy5lUPLGsLzlzGrQQVSBr7JIiwNaG642QjmYOjMt13Joqebsa9kGmxvi-JYmVVzVPm7QTjZhZKgh44cjEaYtl5HFrVDmgwMZse_d7BFfrQGmV4GUwBn7lzhQ0JrKgMdpz2l0wThcPsyFlfMDKRuvReVEytpTZZweBrYFVrEg0T1_KKNF56L/s3264/IMG_20221015_104743.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1504" data-original-width="3264" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi52AQL7zy5lUPLGsLzlzGrQQVSBr7JIiwNaG642QjmYOjMt13Joqebsa9kGmxvi-JYmVVzVPm7QTjZhZKgh44cjEaYtl5HFrVDmgwMZse_d7BFfrQGmV4GUwBn7lzhQ0JrKgMdpz2l0wThcPsyFlfMDKRuvReVEytpTZZweBrYFVrEg0T1_KKNF56L/s320/IMG_20221015_104743.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZAfIY0jYEZxWC7rpAgaqOwmbjuSG-RGtZgjcadEqsDVDclWp-nAW-bgmXZOLZw4semP-Q_92hD-8LtQXt-N4q7npKgNc8GucLaf4wdKAirl3395-KbHdB1G2V-pjpcB5hkuqIAqfFCjWcKKAHXD_yg6xKSRxaWTKOUSIh8q2jJZDqz5WbyQ62u19Q/s4000/IMG_20221015_112911.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZAfIY0jYEZxWC7rpAgaqOwmbjuSG-RGtZgjcadEqsDVDclWp-nAW-bgmXZOLZw4semP-Q_92hD-8LtQXt-N4q7npKgNc8GucLaf4wdKAirl3395-KbHdB1G2V-pjpcB5hkuqIAqfFCjWcKKAHXD_yg6xKSRxaWTKOUSIh8q2jJZDqz5WbyQ62u19Q/s320/IMG_20221015_112911.jpg" width="320" /></a></div><p>Llaneo por un valle de cuento donde el agua se deja ver aquí y allá discurriendo sinuosa entre la hierba para desaparecer en los sumideros de la caliza. Y menos mal que vimos agua aquí porque Jorge consume unos dos litros cada 5 kilómetros ¡Qué campeón! Ningún problema porque también veremos agua cuando bajemos de la Brecha así que reponemos depósitos y proseguimos. Seguimos ganando altura hasta la siguiente terraza que son los llanos de Salarons o de Catuarta a 2438 mts. El camino pasa junto a una torre de piedras de tres metros de alto que se puede ver desde lejos, una buena referencia. </p><p>Dejando la llanura atrás acometemos la parte más durilla por una pedrera que nos lleva al Collado Blanco. Alberto y yo vamos consultando la ruta en nuestros dispositivos, no vamos exactamente por el itinerario porque estamos siguiendo hitos que también conducen al collado. Total que lo alcanzaremos un poco más arriba y justo acabamos montados en la ladera sur que conduce directa al Pico Royo y detrás al Taillón. Observamos una sucesión de terrazas bastante descompuestas pero accesibles y tras unos minutos tiraremos para arriba todo tieso buscando los mejores pasos en una escalera de gigantes. Ningún hito a la vista. Mucho cuidado y atención para no echar piedras a los compañeros de debajo y despacito pero seguros conseguimos llegar a terreno menos expuesto. La mayoría de rutas no suben directas sino que se desvían a la derecha nuestra para regresar a la cresta después. En cualquier caso ya estamos en terreno más fácil cerca del Pico Royo y podemos ver la cima del Taillón con gente arriba. ¡¡Vamos!!</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisYXLpJWMfyLt2OCMkZ8zG-cxiYZOySwSBXJmWUBBK7kqv3E1o-dRwo1qSmXN1SLlWhaUV9yhl5fJHvlD2K_I-po8nYgQunzlhnH267I5CJjIvqnYAkWGO69VowYJgu7PoPoCwy4G6TWfApJfqUkm55tUU9E8VW4gMqzQnIpyyYr-RcvDvbYSYN6do/s4000/IMG_20221015_124834.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisYXLpJWMfyLt2OCMkZ8zG-cxiYZOySwSBXJmWUBBK7kqv3E1o-dRwo1qSmXN1SLlWhaUV9yhl5fJHvlD2K_I-po8nYgQunzlhnH267I5CJjIvqnYAkWGO69VowYJgu7PoPoCwy4G6TWfApJfqUkm55tUU9E8VW4gMqzQnIpyyYr-RcvDvbYSYN6do/s320/IMG_20221015_124834.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://photos.app.goo.gl/Qag7BPXS5EgaWAJKA" target="_blank"><b>Venga chavales!!!</b></a></td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoE0wZlmKWxmkbWQepAFnD_y_evURF95SF1T_d2IJSyg_chK9kEEfFvvSShOWFkW13N42CbkynCHBcKYTLfwVfbHF3gwHrjL-IRbLq1csv5sbBtR3wY0xDjXJk8lIfyzupTgD6v24avm3GCt9usabWj8o4Fd1H9ubn6XARTDb26Bu29wJ5rSKU8HQo/s4000/IMG_20221015_131655.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoE0wZlmKWxmkbWQepAFnD_y_evURF95SF1T_d2IJSyg_chK9kEEfFvvSShOWFkW13N42CbkynCHBcKYTLfwVfbHF3gwHrjL-IRbLq1csv5sbBtR3wY0xDjXJk8lIfyzupTgD6v24avm3GCt9usabWj8o4Fd1H9ubn6XARTDb26Bu29wJ5rSKU8HQo/s320/IMG_20221015_131655.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAmbKeVq3R1wA6ZPiYZc0jWwNdL8OtG5PCwUem2B3vQ3okTVfTU91qLlsKyzt2lcirAqy8Jz4ivlbGiWHWjlDoCquywXAJkB_ErJWkmiQyblcRCbH0C9k1oCO8RaxyUkioG3ylIzFrT74XO7iGzXmIWzRF7zgDODpMjDYMJdvAeHOD0Qpo-_eN9AD4/s4000/IMG_20221015_132730.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAmbKeVq3R1wA6ZPiYZc0jWwNdL8OtG5PCwUem2B3vQ3okTVfTU91qLlsKyzt2lcirAqy8Jz4ivlbGiWHWjlDoCquywXAJkB_ErJWkmiQyblcRCbH0C9k1oCO8RaxyUkioG3ylIzFrT74XO7iGzXmIWzRF7zgDODpMjDYMJdvAeHOD0Qpo-_eN9AD4/s320/IMG_20221015_132730.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pico Royo y detrás el Taillón<br /><br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZXSo6ofYgt1EPQL3uygW9P1WsHja9Jul4evSRBcy5RDD9g1LSazXVcBZUnOg0GL0DZ79yrFqTwoS2xEhehyRmdyURf2unXPDoJ8lOt8bCDTrdt5EYxsV_BTFxPdsohj6RNhtnZLCsESlcfHu0VQoef5-77ji-599rntIdThD4XxZIjJdpW5QUJGzs/s4000/20221015_132556.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2250" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZXSo6ofYgt1EPQL3uygW9P1WsHja9Jul4evSRBcy5RDD9g1LSazXVcBZUnOg0GL0DZ79yrFqTwoS2xEhehyRmdyURf2unXPDoJ8lOt8bCDTrdt5EYxsV_BTFxPdsohj6RNhtnZLCsESlcfHu0VQoef5-77ji-599rntIdThD4XxZIjJdpW5QUJGzs/s320/20221015_132556.jpg" width="320" /></a></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_VxonqL7YIOXXQCQRpEV5wseWNd_A-_AIjbew_WEbY5F80eyactIrRAdrdDYxDVEqMsY-p8hOH4QIQJPjlyMciDbe1cKjJoV_RSmvc2oUzeSFeD_nvvGW4Km7C3IIrsQadCYDDaoTqhO38xL4RTwtTH_CiI2kDkHGM8jw6zqbRe0P6mKCJVd_3jFz/s3264/IMG_20221015_133509.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1504" data-original-width="3264" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_VxonqL7YIOXXQCQRpEV5wseWNd_A-_AIjbew_WEbY5F80eyactIrRAdrdDYxDVEqMsY-p8hOH4QIQJPjlyMciDbe1cKjJoV_RSmvc2oUzeSFeD_nvvGW4Km7C3IIrsQadCYDDaoTqhO38xL4RTwtTH_CiI2kDkHGM8jw6zqbRe0P6mKCJVd_3jFz/s320/IMG_20221015_133509.jpg" width="320" /></a><br /><br /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Se distinguen los restos del glaciar de los Gabietos y en la lejanía el Vignemale con su glaciar también.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9MkYXmrNWgWM6Uup2yIyOe5aujkSaflOslA5IQdSAOd9ctEEnk28gqhn82SHeujkP9TID5scM1jBwd3kaQThqj_bRwFbPnwC4Pbj7rIR6HIcvSSZzNpMMWSG5U_Zp6MJALYR8vB804f5--LrpBQAW2YYByYGcon9fLgfE9ymBInqxkirspgiVimvR/s4000/IMG_20221015_134444.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9MkYXmrNWgWM6Uup2yIyOe5aujkSaflOslA5IQdSAOd9ctEEnk28gqhn82SHeujkP9TID5scM1jBwd3kaQThqj_bRwFbPnwC4Pbj7rIR6HIcvSSZzNpMMWSG5U_Zp6MJALYR8vB804f5--LrpBQAW2YYByYGcon9fLgfE9ymBInqxkirspgiVimvR/s320/IMG_20221015_134444.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Diego, Alberto, Jorge y Mario a mi izquierda.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcWDSAmn8GkpwHk8sX2hQ_qVfzMHo2jkn1DDQywR282vDmzmTwHVedAf369aDe7Xq-WgzbeZhzWPupGgJeLtacMDaqpJ_ifz4MEYtyEfpLrqRT2IuiVY85ky1-TDGSKaHAcMwzkCzzuGXFLFCeFgJ_koTxcqPwc7Yyb6BTyjB5y3-WCD8LSB1RYUud/s3264/IMG_20221015_135948.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1504" data-original-width="3264" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcWDSAmn8GkpwHk8sX2hQ_qVfzMHo2jkn1DDQywR282vDmzmTwHVedAf369aDe7Xq-WgzbeZhzWPupGgJeLtacMDaqpJ_ifz4MEYtyEfpLrqRT2IuiVY85ky1-TDGSKaHAcMwzkCzzuGXFLFCeFgJ_koTxcqPwc7Yyb6BTyjB5y3-WCD8LSB1RYUud/s320/IMG_20221015_135948.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desde más arriba pudimos distinguir la parte superior de la Cascada de Gavarnie.</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO6BzOHDRXPEkdrYUiuncG7VbN4PIZ8dy7KBCuQ1USHFXT_WXTDfYvaXzRtCtrYGUkG-HvFw6lU5RRZ_pUa7kWQPCG5BP_gRzG2cdiNWRkeoy2pZ4-BJvJITTYNfaJBo44oSRhdYTIPfue9MINpRUkRSuXvpGe_pURxXiN0z1xodnxKz8BxhrgtbtU/s4000/IMG_20221015_141917.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO6BzOHDRXPEkdrYUiuncG7VbN4PIZ8dy7KBCuQ1USHFXT_WXTDfYvaXzRtCtrYGUkG-HvFw6lU5RRZ_pUa7kWQPCG5BP_gRzG2cdiNWRkeoy2pZ4-BJvJITTYNfaJBo44oSRhdYTIPfue9MINpRUkRSuXvpGe_pURxXiN0z1xodnxKz8BxhrgtbtU/s320/IMG_20221015_141917.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg09MHPsvXkr9O0aSG1VWLamnB1-bnEFoTqciVIbDQmOQ6sCBQQZPRmw7OcAOowV8CEemxSx66M87oQ3Gl227l35daFtqlwP4Xu5DQaeLTf8XShwjCLQelTXDd7MU4d845m5gn9jlrtfyC9bN5zbOH7Ma2FBkGsVlqKzQgPzHX4rB3Zbfo47SjCQsRT/s4000/IMG_20221015_141651.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg09MHPsvXkr9O0aSG1VWLamnB1-bnEFoTqciVIbDQmOQ6sCBQQZPRmw7OcAOowV8CEemxSx66M87oQ3Gl227l35daFtqlwP4Xu5DQaeLTf8XShwjCLQelTXDd7MU4d845m5gn9jlrtfyC9bN5zbOH7Ma2FBkGsVlqKzQgPzHX4rB3Zbfo47SjCQsRT/s320/IMG_20221015_141651.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-jMdryX9Qxlifms4V1BtaqWXDBu_54Z2TsnO9CM-Kc3WPb3G8bbcGwjubO3KqTsTxl6BZIl0f6KyC00WwTQwCQ3whZb94c3pZm0g-L2UP81nvSn5YE2-LKKuHKgBXj2c3S9mDZu1ktIqnzjKIRkECn-RnCa73oxxRvKPBP8VczdqtPFYUBGN2CDFp/s3264/IMG_20221015_150206.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1504" data-original-width="3264" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-jMdryX9Qxlifms4V1BtaqWXDBu_54Z2TsnO9CM-Kc3WPb3G8bbcGwjubO3KqTsTxl6BZIl0f6KyC00WwTQwCQ3whZb94c3pZm0g-L2UP81nvSn5YE2-LKKuHKgBXj2c3S9mDZu1ktIqnzjKIRkECn-RnCa73oxxRvKPBP8VczdqtPFYUBGN2CDFp/s320/IMG_20221015_150206.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ese lago enmarcado por la sombra de la Brecha rara vez se ve sin nieve.</td></tr></tbody></table><p>Espectacular el paisaje que se ve desde arriba. Sopla un frío aire Sur y yo solo pararía para hacer la foto de grupo pero el personal se tira al abrigo de un vivac. Nos hemos portado como unos campeones y cuando bajemos por la ruta normal hacia el Dedo y la Brecha habremos completado una ascensión que muy pocos tienen en sus botas (perdón, zapatillas). En la bajada pasamos un poco de miedo en la travesía del Dedo pues discurre por el lado Norte y tiene algo de nieve helada pero sabremos escaquear el peligro por unas piedras adelantando a excursionistas menos lanzados. Por fin en la Brecha encontramos un abrigo al solete. Son las dos y media de la tarde.</p><p>Me preocupa la hora porque el último bus sale a las 8:00 de la tarde y aunque ahora solo nos queda bajar, estamos muy lejos de la Pradera de Ordesa. Por eso me pongo cardíaco cuando Jorge y Alberto sacan unos bocadillos de metro y medio y los comen despacio, saboreando cada bocado. En fin, qué puedo decirles, después de la paliza se lo merecen, pero cuando Jorge se tira largo a dormir una siesta, aunque solo son 10 minutos casi me da un infarto. Echamos unas almendras a las chovas que cada vez más confiadas merodean alrededor saltando de piedra en piedra, terminaremos por espantarlas porque sino se nos suben a la chepa. Yo creo que se enfadaron porque desde arriba de la montaña escuchamos caer algunas piedrecillas, ¡Su puta madre! Desde 30 metros aunque la piedra sea pequeña te puede hacer una avería... Aviso a navegantes: Si paráis aquí a almorzar hacerlo arrimados a la pared.</p><p>De la Brecha bajaremos directos al Sur por una escombrera de bloques gigantes hasta llegar a lo que casi es un río, digo casi porque más adelante desaparece. Pero aquí podemos coger agua. Comentar que yo apenas bebí un litro en toda la excursión no como Jorge que lo menos se bebió tres litros. ¡¡Cuánto bebe la juventud!! </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQISsq0F8XOtsGbABe2U3-q3Wks5PyyqoQRpOluDXUVWa5vTEuhAYHzN6G2DdIUWh9C71V1hxhrfSgAaYBnExK1hQIdEyX5a5YNV9e1lDFhTef0OQYbkzFuholYlJtA5QvXVYBj2I1tn2TPUqXIy6yaziIy96BbbVI4rIiIDUEo1n3Y49umzyl5y5H/s2046/20221015_143151-COLLAGE.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1535" data-original-width="2046" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQISsq0F8XOtsGbABe2U3-q3Wks5PyyqoQRpOluDXUVWa5vTEuhAYHzN6G2DdIUWh9C71V1hxhrfSgAaYBnExK1hQIdEyX5a5YNV9e1lDFhTef0OQYbkzFuholYlJtA5QvXVYBj2I1tn2TPUqXIy6yaziIy96BbbVI4rIiIDUEo1n3Y49umzyl5y5H/s320/20221015_143151-COLLAGE.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fotos de Alberto Aretxalde</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZBnDoRx8LVUWgS9zr9GGy8F0HFXelZrhQgTEE5PgeMz8Ts3IoTqxvTlHkuoN4DVyv90Z7ZKbkffbS0_CJ9z9N7OI_WzGwwgxcG5ewHHkKMpK_Oq4r6qcanE_9C5Q4C5lf_QDbI_Qs2q91dcGzdJa6C2KFclN_F7WAdzC57ez09zoQA_P0FmoH-Ej3/s4000/IMG_20221015_153036.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZBnDoRx8LVUWgS9zr9GGy8F0HFXelZrhQgTEE5PgeMz8Ts3IoTqxvTlHkuoN4DVyv90Z7ZKbkffbS0_CJ9z9N7OI_WzGwwgxcG5ewHHkKMpK_Oq4r6qcanE_9C5Q4C5lf_QDbI_Qs2q91dcGzdJa6C2KFclN_F7WAdzC57ez09zoQA_P0FmoH-Ej3/s320/IMG_20221015_153036.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Piedras como camiones</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTP-i0JNMHaEL-IOqn6zcmMYKywoGRVuOVMSC7JhNNu2mjrk6j6ylNazuhjaDzEYyGJMdYEqovVuf9ue5HV1PanupT7uXS8OQymS5-Tzc9IvUz965VPgOQkS8Dihh4lg2-ktrPuJVIK554Va0fyZm0IvKmhasVGaPkqmR913dg_RSMTHzqb5t7ncWS/s3264/IMG_20221015_155700.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1504" data-original-width="3264" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTP-i0JNMHaEL-IOqn6zcmMYKywoGRVuOVMSC7JhNNu2mjrk6j6ylNazuhjaDzEYyGJMdYEqovVuf9ue5HV1PanupT7uXS8OQymS5-Tzc9IvUz965VPgOQkS8Dihh4lg2-ktrPuJVIK554Va0fyZm0IvKmhasVGaPkqmR913dg_RSMTHzqb5t7ncWS/s320/IMG_20221015_155700.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El Casco y la Gruta de Casteret se quedan detrás nuestra.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih9qlzfI97Dz9asGahj5fgBMomfPnJsAb590SAwHP07RuI7mSgk873RMNIACZ5LkdtNN5O9aB2k1FqeLYRfOXWpC6slgxQNWYjm85hqVMCUWBuHY1c5UwsPRRiPtUVP9fruYe6t0dWEIjX2wcm6cmNqQqgjs-pq5gr9oM3wDcgJL4mRXd0YAQN_ydV/s3264/IMG_20221015_163651.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1504" data-original-width="3264" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih9qlzfI97Dz9asGahj5fgBMomfPnJsAb590SAwHP07RuI7mSgk873RMNIACZ5LkdtNN5O9aB2k1FqeLYRfOXWpC6slgxQNWYjm85hqVMCUWBuHY1c5UwsPRRiPtUVP9fruYe6t0dWEIjX2wcm6cmNqQqgjs-pq5gr9oM3wDcgJL4mRXd0YAQN_ydV/s320/IMG_20221015_163651.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Siempre se hace penoso atravesar este zona de karst y más con todo lo que llevamos.</td></tr></tbody></table><div><br /></div><div>Ahora voy por camino conocido pues lo he hecho en sentido contrario y quizás por eso me preocupo más con el horario, porque nos queda mucho. Aunque perdemos altura con facilidad hasta la Plana de Narciso tenemos unos destrepes puñeteros para bajar a la llanura inferior, casi idéntica al valle vecino de Salarons. Ya estamos cansados y cada obstáculo que encontramos nos fastidia. Por eso se nos hace largo atravesar el extenso karst que nos separa del comienzo de la Faja, encima de Cotatuero Alto a donde por fin llegamos a eso de las 5 de la tarde. Aquí me animo un poco, confío en que la Faja nos lleve menos de una hora y en ese caso podremos conseguirlo. Además el sol que se había escondido tras las nubes vuelve a salir y con más luz las cosas se ven mejor. También me preocupa llegar a oscuras al paso de la Fajeta, tenemos frontales pero aún así. Menudo sitio para que nos pille la noche...</div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg67xvJlXRe4VIBhxph5QD6iD8Ul4lKlMiUWV_gYlVgacfsbRMMl4pO8aJBvFcz7Z5YdhDOg0NReCWWlSItSllRNtkECgUjF4cir5Ie6X8suikIePtV9NhUHEw93JjDqWU0R0vb2QvpfyP-z21KjqLlpQl0hWz3ijxDu3ue0fLsWHE209iPEudcfW93/s4000/IMG_20221015_170327.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg67xvJlXRe4VIBhxph5QD6iD8Ul4lKlMiUWV_gYlVgacfsbRMMl4pO8aJBvFcz7Z5YdhDOg0NReCWWlSItSllRNtkECgUjF4cir5Ie6X8suikIePtV9NhUHEw93JjDqWU0R0vb2QvpfyP-z21KjqLlpQl0hWz3ijxDu3ue0fLsWHE209iPEudcfW93/s320/IMG_20221015_170327.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Y aquí va donde Diego nos dice que tiene vértigo ¡¡Anda ya!!</td></tr></tbody></table><br /><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8_8Up_CCG0_TwyAR7330LNGSO7Q836NtYncylsniFMriAN8ht314qj6OgQlnsInTnNUWYY9njrIJgySUML7lFfTY9BNL-KshJnobao_mEfdXCOb7ofvPFz_zKL8dwLhDSJSiMXUyIxO-0hIBh5H-nVBXs9PfCxmz34HQz96iA6eOrWQNOjLRJuYJo/s4000/IMG_20221015_170526.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8_8Up_CCG0_TwyAR7330LNGSO7Q836NtYncylsniFMriAN8ht314qj6OgQlnsInTnNUWYY9njrIJgySUML7lFfTY9BNL-KshJnobao_mEfdXCOb7ofvPFz_zKL8dwLhDSJSiMXUyIxO-0hIBh5H-nVBXs9PfCxmz34HQz96iA6eOrWQNOjLRJuYJo/s320/IMG_20221015_170526.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Más de 1100 mts de elevación sobre el río Arazas en el fondo del Valle</td></tr></tbody></table><div style="text-align: left;"></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVJNjk7sT9iiZ3UisU-rU93Mm01rjns_nnFNpDhxu3a5obEDZuDnAvLphOdq6IwuUoLkJKMp75nQuc1pkm1k4JE1FpTa9snwR_gjJaIXHr8YfJ84dbcTwwBbo4spQYGT_gMt3hhzIKaa2l4U3sawoKV3DQkUQIruGmrirFRe3sj_bAaCJQeLnO3GWZ/s4000/IMG_20221015_172848.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVJNjk7sT9iiZ3UisU-rU93Mm01rjns_nnFNpDhxu3a5obEDZuDnAvLphOdq6IwuUoLkJKMp75nQuc1pkm1k4JE1FpTa9snwR_gjJaIXHr8YfJ84dbcTwwBbo4spQYGT_gMt3hhzIKaa2l4U3sawoKV3DQkUQIruGmrirFRe3sj_bAaCJQeLnO3GWZ/s320/IMG_20221015_172848.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsZnG0U3Um2uB4uGtiyC_c7S4q8IzthCKxTwwMPUgCCpPTKle6hLFODft9gaWkZpMl2JOrSc7oLMgqByTw71BVGzJlPWH1d6Mrm6UqJCdvj-WnyMPr0qdsKSZdOxl5Ij0XVEuivC0wb1gQ0G3339MD-Q5GkMMFjZ_RioVaNIu_2KnLwsd5cTDPxcnx/s4000/IMG_20221015_175158.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsZnG0U3Um2uB4uGtiyC_c7S4q8IzthCKxTwwMPUgCCpPTKle6hLFODft9gaWkZpMl2JOrSc7oLMgqByTw71BVGzJlPWH1d6Mrm6UqJCdvj-WnyMPr0qdsKSZdOxl5Ij0XVEuivC0wb1gQ0G3339MD-Q5GkMMFjZ_RioVaNIu_2KnLwsd5cTDPxcnx/s320/IMG_20221015_175158.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Preciosa la Faja de las Flores</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKnn3an6e4gBvcs5bm73nVonUBNj_Sp9a02TRuL03j5H_4WQgK8OS8gGBBnnlULMn7mcaQyzSdGF15yHKpKSmPljPq4oxr0P4tyGIAIc6noicQ9yLnAz2BUCQPbW2OER0VHTUtTVqNvOvcxg7r87PKRzWLASgzQpLwrO86M1nfXhsoJ4eLjTRtj7oS/s4000/IMG_20221015_175817.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKnn3an6e4gBvcs5bm73nVonUBNj_Sp9a02TRuL03j5H_4WQgK8OS8gGBBnnlULMn7mcaQyzSdGF15yHKpKSmPljPq4oxr0P4tyGIAIc6noicQ9yLnAz2BUCQPbW2OER0VHTUtTVqNvOvcxg7r87PKRzWLASgzQpLwrO86M1nfXhsoJ4eLjTRtj7oS/s320/IMG_20221015_175817.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">¡¡Ese Diego!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY-mL_ywkGa8OSG5WVKAJrz2P-XgYXcfLYXPtCjk_qWMzezLd3auFFtNef8v8wdCqkTZqow4Yzy2tBpmyxwDdpnJaZQ9t1JxM5-x7pifx-WOlPyr3RmKVjp_FG69sJMUxVW7qdlWMIchHtcdrhDNxadVpBGzJj88sXEdTj-0cBLqhn0mHurwt-Es-j/s4000/IMG_20221015_184818.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="4000" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY-mL_ywkGa8OSG5WVKAJrz2P-XgYXcfLYXPtCjk_qWMzezLd3auFFtNef8v8wdCqkTZqow4Yzy2tBpmyxwDdpnJaZQ9t1JxM5-x7pifx-WOlPyr3RmKVjp_FG69sJMUxVW7qdlWMIchHtcdrhDNxadVpBGzJj88sXEdTj-0cBLqhn0mHurwt-Es-j/s320/IMG_20221015_184818.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En la Fajeta dichosa</td></tr></tbody></table><div><br /></div><div>El paso de la Fajeta no nos lo regalaron. Hace dos años la hice de subida y me pareció una tontería pero de bajada es otra cosa ¡Madre mía qué patios! ¡Cuidadín! Y menos mal que todavía son las 18:40...</div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyrLACyp0bN_5mtWxfhnCVqiiiHlAvGb1IovD4S2F7UztfWxFvmy3Q9yObie1TrYOk6KU8dmfdIImlNuZZn6ABniS23uA2onJ3aEUiK-Wupax5GfaaJ56hH03cLi3nD7NmMC8BvFGswghzMgpOtOQrHHeMhMcBMxgnYDMTA8ABIuiaXAp13B2MDNdb/s3264/IMG_20221015_191553.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1504" data-original-width="3264" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyrLACyp0bN_5mtWxfhnCVqiiiHlAvGb1IovD4S2F7UztfWxFvmy3Q9yObie1TrYOk6KU8dmfdIImlNuZZn6ABniS23uA2onJ3aEUiK-Wupax5GfaaJ56hH03cLi3nD7NmMC8BvFGswghzMgpOtOQrHHeMhMcBMxgnYDMTA8ABIuiaXAp13B2MDNdb/s320/IMG_20221015_191553.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El Tozal de Mayo con las últimas luces del día.</td></tr></tbody></table><br />Una vez dejamos atrás todos los pasos delicados nos vemos ya en terreno seguro pero todavía a 2000 mts de altitud. Tenemos una hora para bajar a los 1100 mts de la Pradera ¡Vamossss! Alberto y Mario están más fuertes y se adelantan. Yo me quedaré con Jorge y Diego que van más despacio, sobre todo Diego que es quien peor lo ha pasado con los nervios y la tensión de tanto patio y precipicio. </div><div><br /></div><div>Necesitaremos encender los frontales cuando entremos en el bosque y sin parar un segundo iremos bajando por el camino que por suerte, cada vez está mejor y tiene menos pedruscos. Jorge no tiene frontal y le dejaré mi móvil que está a tope de batería para que enchufe su linterna. Nos vamos preguntando la hora cada cinco minutos y a eso de las 7:50 cuando ya nos vemos muy cerca, me tiraré a la carrera para adelantarme y avisar que llegamos.</div><div><br /></div><div>Llegaré a las 7:55 a la Pradera, sale un bus en ese momento pero todavía hay otro que saldrá enseguida. Alberto y Mario han llegado 10 minutos antes y ya me dicen que tranqui, que nos esperan, pero que además si hubiéramos llegado más tarde existe la posibilidad de llamar un taxi desde la casa del parque. Bueno, pues para otra vez ya lo sabemos. ¡Madre mía qué estrés y qué escuatro...! Y es que nuestro miedo era comernos andando los 8 kilómetros del Camino de Turieto hasta Torla, que con la paliza de la excursión habrían sido muy duros.</div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-nPh8x6_2K0aHQAjdGNA9O-uCtB-eya_qP_FqE-6eu4Mou2FNcn1z8GCTUpl2DUUv_hI6hO_BqgVzk7kd05kAS2UnwXxZT2F4S25Gq_AyejSuRHUTuq8dmpYozgxPQTasc0MaEuxseQyuCEaBCu_vQdOrDsJWvOWhgSVhxWDofnXZIbeZeXzCR55E/s1920/Mapa.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1033" data-original-width="1920" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-nPh8x6_2K0aHQAjdGNA9O-uCtB-eya_qP_FqE-6eu4Mou2FNcn1z8GCTUpl2DUUv_hI6hO_BqgVzk7kd05kAS2UnwXxZT2F4S25Gq_AyejSuRHUTuq8dmpYozgxPQTasc0MaEuxseQyuCEaBCu_vQdOrDsJWvOWhgSVhxWDofnXZIbeZeXzCR55E/s320/Mapa.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Los datos de la ruta no están bien: Calculo unos 26 kilómetros máximo y 2500 mts de desnivel positivo.</td></tr></tbody></table><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDczz7FiP08-xGhI_-8FT5-KHIQeZkAMWW5Ra0vt8KPvRUXfXUbkZzTkkS1FqdIowV3npDVZ7C4Fa3XAQmyI8kGr0QiuTEmTJAzQA_pV_3PFMTHggA8GUk-rpbQtoFhoQHfDNqQj6FQmTe1vxUFeetv6orVC3WVz-kC95XXCOcbQ__8VtO8RY9a9Pw/s2770/IMG_20221016_105436.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1844" data-original-width="2770" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDczz7FiP08-xGhI_-8FT5-KHIQeZkAMWW5Ra0vt8KPvRUXfXUbkZzTkkS1FqdIowV3npDVZ7C4Fa3XAQmyI8kGr0QiuTEmTJAzQA_pV_3PFMTHggA8GUk-rpbQtoFhoQHfDNqQj6FQmTe1vxUFeetv6orVC3WVz-kC95XXCOcbQ__8VtO8RY9a9Pw/s320/IMG_20221016_105436.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Somos los mejores!!!!</td></tr></tbody></table><br /><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div style="text-align: justify;">Ha sido una verdadera gozada haber podido compartir dos días de risas (y algunos nervios jeje) con estos cuatro señores. Un placer Mario, Jorge, Diego y Alberto. ¿Cuándo lo repetimos? ¡¡Pero esta vez donde no haya que pillar autobuses hostia!!</div></div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #cc0000; font-size: medium;"><b><a href="https://photos.app.goo.gl/nGGWXcz61tPjbFwo7">Casi todas las afotos</a></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #cc0000; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #cc0000; font-size: medium;"><a href="https://youtu.be/hFfAvZp1UcI" target="_blank">¡¡¡ Y la Peli !!!!</a></span></div><br />cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-67243648524418487702022-07-24T22:47:00.005+02:002022-07-26T18:19:07.118+02:00Txamantxoia<p> </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5R3U3TBJ90ORsiK2O7veEf590fVby-Oh9Zus-xaJIiD_31IlUnKP9WRQgeamaqjFl2aX5-8kIEZxxgQ58LACf3wRri_MsthUN6dlrG3vZug6l8VqZbPiyDNDllbSKhTQom9SU1zlXuWrI0JGLZq2HlRmTfqQgqPDDGZsjJVZyGK6q86yf9LcCi2Lp/s4000/IMG_20220723_141742.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5R3U3TBJ90ORsiK2O7veEf590fVby-Oh9Zus-xaJIiD_31IlUnKP9WRQgeamaqjFl2aX5-8kIEZxxgQ58LACf3wRri_MsthUN6dlrG3vZug6l8VqZbPiyDNDllbSKhTQom9SU1zlXuWrI0JGLZq2HlRmTfqQgqPDDGZsjJVZyGK6q86yf9LcCi2Lp/s320/IMG_20220723_141742.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vista del Txamantxoia desde el collado de Larrería volviendo de Petrechema<br /><br /></td></tr></tbody></table><i>"Txamantxoia es una cumbre hermosa, independiente. Se levanta como una isla entre cuatro ríos que casi la envuelven por completo; el Belagua, la regata de Artaparreta, la regata de Linza y la regata de Maze. Clavada en la muga con Aragón, Txamantxoia (también conocida como Maz o Maze), es una de las cimas más espectaculares del Pirineo por su privilegiada situación geográfica."</i> <b> Luis Peña Santiago</b>. -El Pirineo Vasco- 1988.<br /><div><br /></div><div>Las 6:30 cuando desayunamos en el Refugio de Belagua. A la misma hora que ayer pero dos menos a la mesa: David y Alejo no han pasado con nosotros la segunda noche en el refugio pues la tarde anterior tuvieron que volver a Pamplona por motivos familiares. Así somos cuatro los trizurkos que hoy podremos disfrutar de otra jornada en estos montes: Iván, Jorge, Adrián y yo todavía tenemos patas para otra excursión. Nuestro objetivo es el Txamantxoia, esa montaña que se levanta justo delante del refugio, al otro lado del valle. Su cara norte se extiende de Este a Oeste totalmente cubierta de bosque salvo el cordal cimero, que amarillea en este verano tan seco y caluroso.<p></p><p>A la mesa se sienta también nuestro compañero de dormitorio, un chico de Vizcaya que ayer se marcó una excursión durísima en solitario y que le llevó del Anie a la Mesa por el complicado laberinto de Larra. Solo decir que salió dos horas antes que nosotros y volvió al refugio con las últimas luces del día. ¡Qué tío! Le propongo sumarse a nuestra excursión pero está cansado y se conforma con subir al Lakora que con algo menos de 500 mts de desnivel le parece la mejor forma de soltar las patas.</p><p>Nos despedimos de él y del refugio donde tan bien nos han tratado y subimos con Jorge a su furgo para bajar al valle de Belagua, al punto de partida de nuestra excursión de hoy: La Borda de Marengo, donde a la vuelta compraremos un par de quesos ¡Qué rico el queso de Roncal!</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJsT8svqes50w0Lpw_xDrmtJjkQ2I5e4vWRjbchddy0Wt3PUrUbE774DnaB0UoYDntTe0Fs7vuoRrXuRAzm40m5_NnUTzFCeC2K8EhwKxCf2DQwvDigWw-Usk0BoeqNSDa91GhRh1EJqDkLlrYBwDk4JMrcrxT9xu61ntRloZR65DgXEklUZSMdiYD/s4000/IMG_20220724_074820.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJsT8svqes50w0Lpw_xDrmtJjkQ2I5e4vWRjbchddy0Wt3PUrUbE774DnaB0UoYDntTe0Fs7vuoRrXuRAzm40m5_NnUTzFCeC2K8EhwKxCf2DQwvDigWw-Usk0BoeqNSDa91GhRh1EJqDkLlrYBwDk4JMrcrxT9xu61ntRloZR65DgXEklUZSMdiYD/s320/IMG_20220724_074820.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nos costó un poco pillar la ruta pero finalmente encontramos el sendero dentro de la selva</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWCcmLT-rqaiQ6O-A_E1LLTUv-BuABJuFD1X7WE6ornM1ZpIMaCwWPO2FAry2zLTTMdaWVlOzk7gE718VdGKHddlzGfc48fTnFYABW0gYHL9Ho7nIJj1fD2GLa1SlG3ZpHda_IJQS1I8TaSForCr3VgD_W1gbQPWQjdpYqlsC3OGzJrDjhql4HJh61/s4000/IMG_20220724_080326.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWCcmLT-rqaiQ6O-A_E1LLTUv-BuABJuFD1X7WE6ornM1ZpIMaCwWPO2FAry2zLTTMdaWVlOzk7gE718VdGKHddlzGfc48fTnFYABW0gYHL9Ho7nIJj1fD2GLa1SlG3ZpHda_IJQS1I8TaSForCr3VgD_W1gbQPWQjdpYqlsC3OGzJrDjhql4HJh61/s320/IMG_20220724_080326.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">al principio por pino silvestre</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7GbWB94AXBEFE4xNa-h9eNP_5zj-fdAKO2DwshzUQ5QhPrIfgmSkeGkHeaE2z4jquru2bxyNcy8yUHfjrG4aN2WbXwi9aogXFEEFj2Loz0eKf6YVEA7jXYUqxfd10uV7uIHoBQ3PjcwF4Z8Cp57DOq0QnE64OVuLVfnaQcT8NLDZPfq5M9nDwSdxb/s4000/IMG_20220724_081311.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7GbWB94AXBEFE4xNa-h9eNP_5zj-fdAKO2DwshzUQ5QhPrIfgmSkeGkHeaE2z4jquru2bxyNcy8yUHfjrG4aN2WbXwi9aogXFEEFj2Loz0eKf6YVEA7jXYUqxfd10uV7uIHoBQ3PjcwF4Z8Cp57DOq0QnE64OVuLVfnaQcT8NLDZPfq5M9nDwSdxb/s320/IMG_20220724_081311.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">y más arriba el hayedo. Oscuro, oscuro...</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-z4ePAIy0CVuegx1XJSlF0410Gsi0MT_xKJ_cTYK8QfF8mTy8kQiJYbrt7YFiFZzUxulajAfXFED6GRrj28josVaEkGZUgEGjk4UTgS_aIfnvNJyiO8lfILaoXk5tRd_zigH7ERJLl9hkHej0NPda_jN2Dnso_0ptkzQU8DDC9MVeR2JieYJvsSU2/s4000/IMG_20220724_081521.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-z4ePAIy0CVuegx1XJSlF0410Gsi0MT_xKJ_cTYK8QfF8mTy8kQiJYbrt7YFiFZzUxulajAfXFED6GRrj28josVaEkGZUgEGjk4UTgS_aIfnvNJyiO8lfILaoXk5tRd_zigH7ERJLl9hkHej0NPda_jN2Dnso_0ptkzQU8DDC9MVeR2JieYJvsSU2/s320/IMG_20220724_081521.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hasta salir a los rasos de arriba</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyiQ7UP1hJAg1_geHBtc61UuRpJuvz6vThld_ehDHJ6iJq7BxjSVBO-6SEiFponSyH6AygxpxiB4KZWUdioh8vdwAysdoPFp0-v5hm28X_Cm_TZDPjVefovpcBG0TSzAw3CB8IFGz763xENVAgB0MEhKscn-2Rqx3PehyMW3MjrgHcFIv7q9ZOsFBe/s4000/IMG_20220724_081601.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyiQ7UP1hJAg1_geHBtc61UuRpJuvz6vThld_ehDHJ6iJq7BxjSVBO-6SEiFponSyH6AygxpxiB4KZWUdioh8vdwAysdoPFp0-v5hm28X_Cm_TZDPjVefovpcBG0TSzAw3CB8IFGz763xENVAgB0MEhKscn-2Rqx3PehyMW3MjrgHcFIv7q9ZOsFBe/s320/IMG_20220724_081601.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">dirección Este. Al fondo Lakartxela</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ_Ri4XC32ucPH_K8h13n14LfE6wiJP_YX3dNR6-_JMpCLa7HwTa_cLW33hrM2OPTWBqiF95CVbDO83UDYvbYARL3e1A5fkuwx0YnbyLMdMu2la9cFZvlfDEdK5cYFxf5PEv-Q_NiK4XhnFAfn9zGtbMkcDpE_x87ZTa77xS_qrnWWxE2WL9NaxazI/s3052/IMG_20220724_084007.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1796" data-original-width="3052" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ_Ri4XC32ucPH_K8h13n14LfE6wiJP_YX3dNR6-_JMpCLa7HwTa_cLW33hrM2OPTWBqiF95CVbDO83UDYvbYARL3e1A5fkuwx0YnbyLMdMu2la9cFZvlfDEdK5cYFxf5PEv-Q_NiK4XhnFAfn9zGtbMkcDpE_x87ZTa77xS_qrnWWxE2WL9NaxazI/s320/IMG_20220724_084007.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">¡¡Vamos para arriba!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrnPJmu-C2zEiYcDrOzNMXC88LFZm5Ru7cZ4_Wlerz5YMyfx0buhhiSw57WkcPLLGbE8cUGUomqZr_ZjW7d0GMmjtPpeXILkzbSx4plCSlmzhIc0f1iKGwoDLrRTVckyX8lVpyQr43oA4YJRmpkEQyG9Kymajyhsm5-1hVm0RHVnHeRQ7sYrfXGb4w/s4000/IMG_20220724_085636.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrnPJmu-C2zEiYcDrOzNMXC88LFZm5Ru7cZ4_Wlerz5YMyfx0buhhiSw57WkcPLLGbE8cUGUomqZr_ZjW7d0GMmjtPpeXILkzbSx4plCSlmzhIc0f1iKGwoDLrRTVckyX8lVpyQr43oA4YJRmpkEQyG9Kymajyhsm5-1hVm0RHVnHeRQ7sYrfXGb4w/s320/IMG_20220724_085636.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lakartxela se queda detrás </td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_mEPsl0rLT4vL4aHE4ftloP8h6jqnXHDTykxZ8NEcqbNbNhpZW7SpIlN7qTPOFGsXrf3ZZfiA0EJNRrnY-mOwUqF6O1u83uJfs3_MMbkMzj3QzPb3z1Ta6IGI-A2TObJKCeM7T2OkxNJpgd2MVD9M_QCQqCWcNlP9-iYhCs_5B6rC0pmh5MvHm_76/s4000/IMG_20220724_085923.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_mEPsl0rLT4vL4aHE4ftloP8h6jqnXHDTykxZ8NEcqbNbNhpZW7SpIlN7qTPOFGsXrf3ZZfiA0EJNRrnY-mOwUqF6O1u83uJfs3_MMbkMzj3QzPb3z1Ta6IGI-A2TObJKCeM7T2OkxNJpgd2MVD9M_QCQqCWcNlP9-iYhCs_5B6rC0pmh5MvHm_76/s320/IMG_20220724_085923.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Allá tenemos la cima y detrás distinguimos la Mesa, Petrechema, Atxerito...</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-turc94Td02_9lmNti1zc694kVUxvjtDYiNq_rmEVsM7SFK_AzzBO68KBKHPtlhdCRQPpZrYJ1yQoeVEs6DDRUhZmie7EfSv4LHjZvyrzMp2AK6dsrEJVPAK35lywNeB3JS3yl3QKH0_2QUEUJxUD-XXMZX_WvF_kGdCdwcItMwjbMJhrYk4zL0A9/s4000/IMG_20220724_090253.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-turc94Td02_9lmNti1zc694kVUxvjtDYiNq_rmEVsM7SFK_AzzBO68KBKHPtlhdCRQPpZrYJ1yQoeVEs6DDRUhZmie7EfSv4LHjZvyrzMp2AK6dsrEJVPAK35lywNeB3JS3yl3QKH0_2QUEUJxUD-XXMZX_WvF_kGdCdwcItMwjbMJhrYk4zL0A9/s320/IMG_20220724_090253.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alanos y Ezkaurre al Sur</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB_zTU2KiaavNswEioExCgktA8Zj2iJM5-e3laqidpjHsA2PcRenVXSaZ22umX30p8Mbvpqmam2d-SreRTEQOFZ9VmjDVtzs2uAwUTeKkxGDTEHL2NkomHg1iIZpVzRwD5P-44F1hwlazrxR6SfGOdfJ4a6lJUb7ro6h2nwuSi0plqvk871YocEaE4/s4000/IMG_20220724_091731.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB_zTU2KiaavNswEioExCgktA8Zj2iJM5-e3laqidpjHsA2PcRenVXSaZ22umX30p8Mbvpqmam2d-SreRTEQOFZ9VmjDVtzs2uAwUTeKkxGDTEHL2NkomHg1iIZpVzRwD5P-44F1hwlazrxR6SfGOdfJ4a6lJUb7ro6h2nwuSi0plqvk871YocEaE4/s320/IMG_20220724_091731.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cada día somos más guapos</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigbhDh3UHRHA1ewJJfNlcfGtxSejhjnXczJeduL_ywC0XTQjZoBBrqOidoIZIrRD-vDBrC_4Y_MvHfBqqTXXRp3QnhYQijTHT_rZMIBURRg6gGJm5QHUpBVfxXOx4pGfi1GPmplfD6pa7dzTVNLfEMli8tLM6L19Kfzgv8kL1UonjxgMS-LVmW2-Ps/s4000/IMG_20220724_091747.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigbhDh3UHRHA1ewJJfNlcfGtxSejhjnXczJeduL_ywC0XTQjZoBBrqOidoIZIrRD-vDBrC_4Y_MvHfBqqTXXRp3QnhYQijTHT_rZMIBURRg6gGJm5QHUpBVfxXOx4pGfi1GPmplfD6pa7dzTVNLfEMli8tLM6L19Kfzgv8kL1UonjxgMS-LVmW2-Ps/s320/IMG_20220724_091747.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">¿Sí o sí? Detrás nuestra se puede ver el Refugio de Belagua y encima suya, Lakora.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMVlszSrnHfGAXPHzq0AwFzFrMvZplfi1roo1iMiMcEfdK3QnSsrKlCB2lOgLeuWmXkYBPhxlwsRXERVgjDrfbRDN2Poeo6ABw63eE2pnsDqYgWLpqDyvnnXAg0uQKoyo15N7WGDWCPLMkB2-GN-yfFDA90gMV9iJ6GqOWDKGdE-md1wyvAzzNjhi3/s4000/IMG_20220724_092136.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMVlszSrnHfGAXPHzq0AwFzFrMvZplfi1roo1iMiMcEfdK3QnSsrKlCB2lOgLeuWmXkYBPhxlwsRXERVgjDrfbRDN2Poeo6ABw63eE2pnsDqYgWLpqDyvnnXAg0uQKoyo15N7WGDWCPLMkB2-GN-yfFDA90gMV9iJ6GqOWDKGdE-md1wyvAzzNjhi3/s320/IMG_20220724_092136.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Debajo nuestra el refugio de Linza</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinzAdSqiooRWTwib1jZx369eqSTeAq-8mBNCuiGckrvecNTlw7nlfFZgG1rtw_N2RowprBS5-lZXLuRZW177ak_0LFYKW30Gbo_D8QUMwBlGh1dRZjEOPSzb0mMLWTL9oLd6dmxud-trpTrDlRSxXeGO5W74cub99fZ3TscUrHEE_a0z25WqkYUq4L/s4000/IMG_20220724_092225.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinzAdSqiooRWTwib1jZx369eqSTeAq-8mBNCuiGckrvecNTlw7nlfFZgG1rtw_N2RowprBS5-lZXLuRZW177ak_0LFYKW30Gbo_D8QUMwBlGh1dRZjEOPSzb0mMLWTL9oLd6dmxud-trpTrDlRSxXeGO5W74cub99fZ3TscUrHEE_a0z25WqkYUq4L/s320/IMG_20220724_092225.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">1945 mts</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoFBABrKwf39dAMfiNyRIYX69XOysMbskhU4q9HZ5m8bUzzMx5PvS85SCypQdzHUzO_AxfBGKx_c2Nge9j1x2FEicSH9t1s4Ym0L5d_s0qAoBxAPBUEEHiv6cbVM33cEZt4LiZAxI4lybAphY4CSwrLj42b6x3wUtRKlX1du7iwci_qBZqd1TeCuSj/s4000/IMG_20220724_093449.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoFBABrKwf39dAMfiNyRIYX69XOysMbskhU4q9HZ5m8bUzzMx5PvS85SCypQdzHUzO_AxfBGKx_c2Nge9j1x2FEicSH9t1s4Ym0L5d_s0qAoBxAPBUEEHiv6cbVM33cEZt4LiZAxI4lybAphY4CSwrLj42b6x3wUtRKlX1du7iwci_qBZqd1TeCuSj/s320/IMG_20220724_093449.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Volvemos sobre nuestros pasos</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCeKTUoxvcRXotZ9VFi9sshsfoDP4dHKG3fLtr3mSmeG-aDJlQ8HbrEq8SP10FMkv_r8SOT6pW9tOJ7Kha8cIZhlByp8miFgnReKyonpiJeSTRh_nqjXLkTPXBeK_gX80eLNFwI3jt6sKtnPrJX04hc7_s0fQ9Br90xJw3QhttfiymE2i6ahrrJGwJ/s4000/IMG_20220724_093539.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCeKTUoxvcRXotZ9VFi9sshsfoDP4dHKG3fLtr3mSmeG-aDJlQ8HbrEq8SP10FMkv_r8SOT6pW9tOJ7Kha8cIZhlByp8miFgnReKyonpiJeSTRh_nqjXLkTPXBeK_gX80eLNFwI3jt6sKtnPrJX04hc7_s0fQ9Br90xJw3QhttfiymE2i6ahrrJGwJ/s320/IMG_20220724_093539.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A la carrera y con el aire que ahora nos da de cara refrescándonos ¡¡Una gozada!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifLlA84TSSm8H5QEeHG_n3nRJmfM5dhlqTwwnSX3N4qkkxuJLZRTZEp6V68H5FOlUYcAw_2SWXvjHQz6iXy7jDIlGpsbffv1D_wZ7LV00SZDZAtCGG-n3p8nWjxV-wGKLYwZcI3HnMlVSiqCgGWAW229bsjf3cf1RxVDH8mlIwLhUerk-Ke2cqqqzJ/s4000/IMG_20220724_100433.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifLlA84TSSm8H5QEeHG_n3nRJmfM5dhlqTwwnSX3N4qkkxuJLZRTZEp6V68H5FOlUYcAw_2SWXvjHQz6iXy7jDIlGpsbffv1D_wZ7LV00SZDZAtCGG-n3p8nWjxV-wGKLYwZcI3HnMlVSiqCgGWAW229bsjf3cf1RxVDH8mlIwLhUerk-Ke2cqqqzJ/s320/IMG_20220724_100433.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Un dolmen pensamos, pues no estaba señalizado...</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3tZlD6V9ds2fD6yVdYF9gtZ-YBMtALGj_g6-KS5MT_QaILdsKxxku9HUQRRsyzM8aSySereTlrsWqefjD1uJBVzqpDRR9q9wwhVEbReVcotaaSVUHAgdphYm2fqN3SpcV_9UUWuWfGhc1uVTdWQTIAvdepoKoaMyXPh9rWzykdC-vapa7tMeAjmy_/s4000/IMG_20220724_100614.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3tZlD6V9ds2fD6yVdYF9gtZ-YBMtALGj_g6-KS5MT_QaILdsKxxku9HUQRRsyzM8aSySereTlrsWqefjD1uJBVzqpDRR9q9wwhVEbReVcotaaSVUHAgdphYm2fqN3SpcV_9UUWuWfGhc1uVTdWQTIAvdepoKoaMyXPh9rWzykdC-vapa7tMeAjmy_/s320/IMG_20220724_100614.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vuelta al bosque y para abajo</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwR4KRYZ9Tafhp1jsBr-_dMlH-IIDB1siEBh0_0TRNRQrZib-UgEmhaaZHDzxNZzFnIHL3-qutBdJ61wGQ74VQWCs18MMr9eluE4UK7eKXQi-KbtcQ485OSJMeRTElJa7RH5CZJQAvI9iMF6tFnvuYJYS_CA5rxcqK5SOj4vRb0NcE8A1KXzYGoW-l/s4000/IMG_20220724_111438.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwR4KRYZ9Tafhp1jsBr-_dMlH-IIDB1siEBh0_0TRNRQrZib-UgEmhaaZHDzxNZzFnIHL3-qutBdJ61wGQ74VQWCs18MMr9eluE4UK7eKXQi-KbtcQ485OSJMeRTElJa7RH5CZJQAvI9iMF6tFnvuYJYS_CA5rxcqK5SOj4vRb0NcE8A1KXzYGoW-l/s320/IMG_20220724_111438.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En Burgui hicimos una parada técnica para refrescarnos en el río Esca</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/X-uNvv3WmxQ" width="320" youtube-src-id="X-uNvv3WmxQ"></iframe></div><br /><p style="text-align: center;"><a href="https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/txamantxoia-desde-borda-marengo-108678947#lb-embed" target="_blank">La ruta en wikiloc</a><br /></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><a href="https://photos.app.goo.gl/Wj6McjBqEkRttNn48" target="_blank">Todas las Afotos</a></b></span></p><p><br /></p></div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-40069147855002932372022-07-23T00:26:00.004+02:002022-07-26T18:17:43.568+02:00La Mesa y Petrechema<p> Desde el refugio de Belagua</p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4BcdL7vfSCJrjsaRYuW929gEyqA6fVRU7UwJkxxcNhm1ybbGarGrDvOEEqAqw_W9Ar2G7-Nyq3Ftx_Adnk1fOHNlilHFpZp5iljBO1Gnx5iH7nq9mYhcS6PW5Sdmy2YRknuest51xX4-QFyZJ0SSy-4h-oi-peF81TV_R3y_wgNL48XkkchhYcqcM/s1600/IMG-20220722-WA0007.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4BcdL7vfSCJrjsaRYuW929gEyqA6fVRU7UwJkxxcNhm1ybbGarGrDvOEEqAqw_W9Ar2G7-Nyq3Ftx_Adnk1fOHNlilHFpZp5iljBO1Gnx5iH7nq9mYhcS6PW5Sdmy2YRknuest51xX4-QFyZJ0SSy-4h-oi-peF81TV_R3y_wgNL48XkkchhYcqcM/s320/IMG-20220722-WA0007.jpg" width="180" /></a></div><br />¡¡Qué bien hemos estado el fin de semana en Belagua!! Hace muchos, muchos años que pasé en él dos noches cuando realicé la travesía de mar a mar... Poco después cerró y tras una reforma que ha mejorado mucho las instalaciones el único refugio de montaña guardado de Navarra, también llamado Angel Olorón está de nuevo a nuestra disposición. Hace poco cumplió 50 años. <p></p><p>Este Viernes 23 de julio llegamos allí 6 Trizurkos, dispuestos a "quemar" todos los montes de Belagua. En Pamplona y sobre el mapa habíamos recorrido dos o tres rutas subiendo y bajando hasta cinco cimas: La Mesa, Petrechema, Acherito, La Pakiza, Txamantxoia... Todas ellas podían caer en una sola jornada, dura y kilométrica pero perfectamente posible saliendo desde allí para volver a última hora del día a cenar y descansar. ¡Qué fácil se recorren los mapas con el dedo...! Iván y Jorge no lo veían claro y a nuestra idea inicial fuimos añadiendo variantes y modificaciones: Olvidarnos del Acherito que quedaba muy a desmano... Bajar al refugio de Linza para reponer líquidos (agua y cerveza), comer y descansar antes de retomar la excursión... O simplemente ver nuestras posibilidades sobre la marcha, que finalmente fue lo que hicimos.</p><p>El calor de Pamplona y el de Isaba que está en fiestas se ha quedado abajo en el fondo del valle porque aquí a 1428 mts, la niebla que ha rebasado la divisoria refresca y humedece los puertos ¡¡Volvemos a tener frío!! Bueno, un poquico...</p><p>Estamos David, Alejo, Adrián, Jorge, Iván y yo que compartimos habitación con un chico de Vizcaya, callado y tranquilo y con otro de Albacete que está haciendo la transpirenaica en bicicleta de carretera. Juan Carlos que es como se llama nuestro cicloturista, lleva algunas jornadas por el Pirineo francés y se le nota que tiene ganas de hablar con gente: Mientras cenamos nos cuenta el frío y miserias que ha pasado en esta jornada, además de hambre porque no había calculado bien la etapa. Para él ha sido un milagro encontrarse con el refugio cuando ha pasado la frontera en la Piedra San Martín. Es feliz con la cena, con las cervezas, con la tarta de chocolate que se regala de postre y sobre todo con las risas que nos echamos todos en la mesa contando cada uno sus aventuras. -Lo que no sé si roncaré un poco esta noche- nos dice, -con el frío que he pasado hoy-. -Tú tranquilo-, contesta Alejo mirándole serio -que tenemos cinta aislante...-. El de Vizcaya nos miraba y creo que sonreía. Al día siguiente quería hacer una pedazo de ruta también y había pedido el desayuno para las 4 de la mañana. ¡Un tío valiente!</p><p>Nosotros y creo que todo el mundo desayunamos a las 6:30 en el comedor. Yo había llevado nueces y avellanas pero no me resistí a probar un trozo de bizcocho casero riquísimo ¡¡Ay señor!! De reojo miré las tostadas de pan que mis compañeros devoraban con mantequilla y mermelada o con aceite y tomate además de queso pero con tres cafés manchados de leche supe contenerme. Y con tres unidades de insulina novo-rapid, claro.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUY2OBir0NyRGQpgiLHx47LfIkthmEhT1WAUh80xzIVSo4StVpszXthdNJUz1alMJpN7n2W_CX7JwZxiLareVLvROdZ8ktE-m6w-3duKdkpJKaUN8_n1BllCGCYhLN6CRLqBpveO0waQQG5ELGhNRjLb1NcB2Ll_LbXLEOSsE41H70Qz6W5IPMrPBx/s4000/IMG_20220723_070738.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUY2OBir0NyRGQpgiLHx47LfIkthmEhT1WAUh80xzIVSo4StVpszXthdNJUz1alMJpN7n2W_CX7JwZxiLareVLvROdZ8ktE-m6w-3duKdkpJKaUN8_n1BllCGCYhLN6CRLqBpveO0waQQG5ELGhNRjLb1NcB2Ll_LbXLEOSsE41H70Qz6W5IPMrPBx/s320/IMG_20220723_070738.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Salimos a las 7:10 el sol no ha salido todavía</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtz9oLiCYWAt4BvREy81BF-WOUmqkXTutDWW2vBPAjVgXAQNHYrQV2G2M56UewRrnP-RYd9XQktrTRx1J4ermuIUbSMALFfmKlqHog5t31bBhWVVS_j81wGwZk-zC2ptjB1M_1Q8tYFt-2zPKIimrnzvfyBNBM1rduWOs2KCIgjaJlfT_cjrpg0doE/s4000/IMG_20220723_070804.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtz9oLiCYWAt4BvREy81BF-WOUmqkXTutDWW2vBPAjVgXAQNHYrQV2G2M56UewRrnP-RYd9XQktrTRx1J4ermuIUbSMALFfmKlqHog5t31bBhWVVS_j81wGwZk-zC2ptjB1M_1Q8tYFt-2zPKIimrnzvfyBNBM1rduWOs2KCIgjaJlfT_cjrpg0doE/s320/IMG_20220723_070804.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bajamos a Eskilzarra siguiendo la GR12</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx5VKhHj1V5hcE4SzEPjKx9_-8y9JcTKF5QrC2BRYZ1y23dA8WCzqxo0oY_ru3xa8-UhwJOS9i9kxB-kykNHuwegTIkCCJwqHAh_MzoHHS0Sjzf_RhODM99t89oDR9Y0L06tLroZQsEXolHS7b-53iijXTD8B-3DDPLLSiBT73DMQGNNJfalOh_xkZ/s4000/IMG_20220723_074619.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx5VKhHj1V5hcE4SzEPjKx9_-8y9JcTKF5QrC2BRYZ1y23dA8WCzqxo0oY_ru3xa8-UhwJOS9i9kxB-kykNHuwegTIkCCJwqHAh_MzoHHS0Sjzf_RhODM99t89oDR9Y0L06tLroZQsEXolHS7b-53iijXTD8B-3DDPLLSiBT73DMQGNNJfalOh_xkZ/s320/IMG_20220723_074619.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El refugio se queda detrás nuesta, en la falda de Lakora</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhusHcqZXhijMqGxOeutVw_8Zx-M0-iVbDZj1g7zdDQ7pG5EQ1lENL1Mfdud0ocq2zkjL8lfOkLCQoKr9h4neDE7L745sv2q6LHgDqGBIEVcu6T-O5tRLLyQZ5hvKRUkMQLJdgHgAWEkDVubMfrcEuH436UGtq3zSK_7O7BMfttmO1uHEgMgCnJR7f6/s4000/IMG_20220723_080234.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhusHcqZXhijMqGxOeutVw_8Zx-M0-iVbDZj1g7zdDQ7pG5EQ1lENL1Mfdud0ocq2zkjL8lfOkLCQoKr9h4neDE7L745sv2q6LHgDqGBIEVcu6T-O5tRLLyQZ5hvKRUkMQLJdgHgAWEkDVubMfrcEuH436UGtq3zSK_7O7BMfttmO1uHEgMgCnJR7f6/s320/IMG_20220723_080234.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rincones mágicos</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifvqEqpa7J4r5hcl_RqbdY7x7t1g59Tr4mJaL_aEeriYOl3vAri-NC6-OCka1IhiSQWKqW6BSC8N2vYNvV_VdifNanxK2I7JzF9H94nz4-oYYwnOLXHsp4hxOO1Xl9nU_5KYnz39G3ZDrmf7j5-8Urt-AqE4CNupaHHAVyofmuV7n1IJXmuVvN0dJO/s4000/IMG_20220723_080346.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifvqEqpa7J4r5hcl_RqbdY7x7t1g59Tr4mJaL_aEeriYOl3vAri-NC6-OCka1IhiSQWKqW6BSC8N2vYNvV_VdifNanxK2I7JzF9H94nz4-oYYwnOLXHsp4hxOO1Xl9nU_5KYnz39G3ZDrmf7j5-8Urt-AqE4CNupaHHAVyofmuV7n1IJXmuVvN0dJO/s320/IMG_20220723_080346.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEEUsS4Zpj8KupQ2cUt127vXlnIkEUHi5Z1N6OKYglnuLAP6gIr8yhfc3IMeuq-tm7RVO-JLBwtT_uamnpJ-955c2OUStfb4lTp2cXa-rcMz6dkR2QNl8ThmW118RYRytZYCTchORNE3VkV2nUUS4ohUwX5Um_7CI4QZaWQhW-THWquZu7SKNt5ULk/s4000/IMG_20220723_081333.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEEUsS4Zpj8KupQ2cUt127vXlnIkEUHi5Z1N6OKYglnuLAP6gIr8yhfc3IMeuq-tm7RVO-JLBwtT_uamnpJ-955c2OUStfb4lTp2cXa-rcMz6dkR2QNl8ThmW118RYRytZYCTchORNE3VkV2nUUS4ohUwX5Um_7CI4QZaWQhW-THWquZu7SKNt5ULk/s320/IMG_20220723_081333.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El Txamantxoia a nuestra derecha</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHN7VdznygCPZYnfEN_KkvAkI3gUSv2WzMAbNgMOFlfYeqPeqUNiaeFH3WoJ9fzwpAU92YydSIztQNTjwOxAtLkMwJy6hwq-O53d2kY3X2BPzl3MbUEDdWlqzsAQbx21p_mI2wMgYLfpeUaSBGSFNOVeb5-H4-6_N22hg0O1tgagtQRLHBDCdKCDZK/s4000/IMG_20220723_081342.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHN7VdznygCPZYnfEN_KkvAkI3gUSv2WzMAbNgMOFlfYeqPeqUNiaeFH3WoJ9fzwpAU92YydSIztQNTjwOxAtLkMwJy6hwq-O53d2kY3X2BPzl3MbUEDdWlqzsAQbx21p_mI2wMgYLfpeUaSBGSFNOVeb5-H4-6_N22hg0O1tgagtQRLHBDCdKCDZK/s320/IMG_20220723_081342.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pakiza Linzola</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB7RhhFNHA7msiGUMCm2GkfW0sRYq1Kuc1bluc2oeH7akhKdDZwcOvaOtv9NFQvua79HOqpDPBGpbaUyrjQfU1FryADyauB8b5_1tLjT-RT4NAxGVXBN9-SpWeDIj_it4-bLJ9VoHBeucYYwpRnMfJNNk50hFFs7oVfqtb90iihOr5PB11LNorvSMK/s4000/IMG_20220723_083752.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB7RhhFNHA7msiGUMCm2GkfW0sRYq1Kuc1bluc2oeH7akhKdDZwcOvaOtv9NFQvua79HOqpDPBGpbaUyrjQfU1FryADyauB8b5_1tLjT-RT4NAxGVXBN9-SpWeDIj_it4-bLJ9VoHBeucYYwpRnMfJNNk50hFFs7oVfqtb90iihOr5PB11LNorvSMK/s320/IMG_20220723_083752.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb4FHiVa7N_EEhXU6mPY5XM1zCLHwAjVf5w2IqNxwpwKPt4L-Kd0kQrEdrbAAGRo1qhUE-R7L-5VqhyYpaGC62VBMSrWzCM1SGVqHbxtgjpLRHvKZ77rSMz_zrPUaEmmFZ9wgnHbGjKRmCmexWE3XBSfa5xWDNCC2FnGMVwCuJJm5n1ZgjDO4OCz7z/s4000/IMG_20220723_090318.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb4FHiVa7N_EEhXU6mPY5XM1zCLHwAjVf5w2IqNxwpwKPt4L-Kd0kQrEdrbAAGRo1qhUE-R7L-5VqhyYpaGC62VBMSrWzCM1SGVqHbxtgjpLRHvKZ77rSMz_zrPUaEmmFZ9wgnHbGjKRmCmexWE3XBSfa5xWDNCC2FnGMVwCuJJm5n1ZgjDO4OCz7z/s320/IMG_20220723_090318.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Detrás y debajo nuestra queda la Hoya del Portillo de Larra</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrT7gYyU3O4ECYMHo2ayNe5Kxr7ME83ymwMo3v-x1CYNZb9H3Nglg8Pv0XMwRn1ogS446LQn437jlvYOZxYp-O2P3h0XPfLKwuues8T4kELxJgJOKyqhjwRuIphxJhqb2Yan4UKcXPXcPZ7UHODV69c43q6hNMmNwuXZd1NTkVgC974YgAIwX2Z7e4/s4000/IMG_20220723_091750.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrT7gYyU3O4ECYMHo2ayNe5Kxr7ME83ymwMo3v-x1CYNZb9H3Nglg8Pv0XMwRn1ogS446LQn437jlvYOZxYp-O2P3h0XPfLKwuues8T4kELxJgJOKyqhjwRuIphxJhqb2Yan4UKcXPXcPZ7UHODV69c43q6hNMmNwuXZd1NTkVgC974YgAIwX2Z7e4/s320/IMG_20220723_091750.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggxbn3M1ArlJfj6xUsOpotaxCRovG2TyI6EQH1REqBu8xL7A39j9pPQ01p1BS-PjplqZA-mQS3A4KOqBTzFYRiUzKQnwOS8V0DMgPcsR_N4DENDHOAKn6arhpYujLNhz7V-PRlQ3y8j0UDW-ghGX58EuG3oWI4JVimycf69RzMbTZELy3igYOhK84g/s4000/IMG_20220723_093531.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggxbn3M1ArlJfj6xUsOpotaxCRovG2TyI6EQH1REqBu8xL7A39j9pPQ01p1BS-PjplqZA-mQS3A4KOqBTzFYRiUzKQnwOS8V0DMgPcsR_N4DENDHOAKn6arhpYujLNhz7V-PRlQ3y8j0UDW-ghGX58EuG3oWI4JVimycf69RzMbTZELy3igYOhK84g/s320/IMG_20220723_093531.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desde la falda de la Mesa buscamos una ruta hacia Petrechema sin bajar a la Hoya de la Solana</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1UdTzaiTwS1SJ0LPYQHgI6xOzYQafTW596X-2etMRhW5GO3ExEtTsr1xqTqGuK8myOqo4yt-6zNChecs13czrHH8lQmtYlgobtMsSKUvm9gOKfb1rS1iEV2aHggGmKLFCjiEP9ALkjEeXdIVckHb_S062LsWBQqjSwrqOobTB0VGvZ82wlpcVyHSJ/s4000/IMG_20220723_101617.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1UdTzaiTwS1SJ0LPYQHgI6xOzYQafTW596X-2etMRhW5GO3ExEtTsr1xqTqGuK8myOqo4yt-6zNChecs13czrHH8lQmtYlgobtMsSKUvm9gOKfb1rS1iEV2aHggGmKLFCjiEP9ALkjEeXdIVckHb_S062LsWBQqjSwrqOobTB0VGvZ82wlpcVyHSJ/s320/IMG_20220723_101617.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En la cima con David, Alejo, Adrián, Iván y Jorge. Detrás se ve el Anie</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPplpPAoDSP6xD9iaHbp7_oZiEp7UYV6-8BgEXXxw3SNnPENNXmeOlCGmGxV3cRro5bPpAe_56oSnFfjM2CtK-pdSx5SZOGQfGYP-cyE_rO_n6bH0Qt9XnQLwEpnggAF4RUjQI_hqSie8ELk4-zmHovRTL58-l5MPvI_yRgO4Lk4L8BoicXaAgQBmW/s4000/IMG_20220723_101725.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPplpPAoDSP6xD9iaHbp7_oZiEp7UYV6-8BgEXXxw3SNnPENNXmeOlCGmGxV3cRro5bPpAe_56oSnFfjM2CtK-pdSx5SZOGQfGYP-cyE_rO_n6bH0Qt9XnQLwEpnggAF4RUjQI_hqSie8ELk4-zmHovRTL58-l5MPvI_yRgO4Lk4L8BoicXaAgQBmW/s320/IMG_20220723_101725.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Castillo de Javier</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEherUAdeMEhY3CqmgJPZc5wvBYEq_oBTGS6VEMzaUcSo6TOIgRaecsABjykUEI7A77Wl6_r1AezOCrXXLgPXdM2XNsmNIS-4451H4nvZgGcr1uxnH6rb96MDxnZBK4HOJhBXSG1vnQrS5eBwd0OKD9NyShwrQpvkC5I6z6Sb7pZdiT6Lsf_CriXjeJ_/s4000/IMG_20220723_110527.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEherUAdeMEhY3CqmgJPZc5wvBYEq_oBTGS6VEMzaUcSo6TOIgRaecsABjykUEI7A77Wl6_r1AezOCrXXLgPXdM2XNsmNIS-4451H4nvZgGcr1uxnH6rb96MDxnZBK4HOJhBXSG1vnQrS5eBwd0OKD9NyShwrQpvkC5I6z6Sb7pZdiT6Lsf_CriXjeJ_/s320/IMG_20220723_110527.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Primera vez que veo un lirio blanco (Iris latifolia)</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKT3iXLT9mCS7XkZAXx5LKv-cnv6IVdLYDxWIxK8Iu4oRJYdwgTN7WvoHGRcifltY00voEIhjKqb7dL4u0gTvjDRHgPH5Ndso3PCrmn7r_B1PyT2le36N1lj5iD5E5Bqf6x-lPE4qejdsvv9rE8Rb0cv2xHC154_t57ED4e6NeviFgreIzHXIVR9DB/s4000/IMG_20220723_121116.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKT3iXLT9mCS7XkZAXx5LKv-cnv6IVdLYDxWIxK8Iu4oRJYdwgTN7WvoHGRcifltY00voEIhjKqb7dL4u0gTvjDRHgPH5Ndso3PCrmn7r_B1PyT2le36N1lj5iD5E5Bqf6x-lPE4qejdsvv9rE8Rb0cv2xHC154_t57ED4e6NeviFgreIzHXIVR9DB/s320/IMG_20220723_121116.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ultimos metros a la cima de Petrechema</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-WofdmLm7EnDXOiXfNLKlpWhnF4ECNmdaud8ywgRzDhluXctLYdpbS4Ng119Ckxio9Wok_pH9QBadzf5Sn8dkTxWQnXm-G62adAyze_Mx-whxLeHWlZ2H80T4WmmcRfAks7PhFYhoiZPj-aRnGxkienfnWlbHzNTLRjgyUZs8BhZC_q7GLNoUOlkR/s4000/IMG_20220723_133735.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-WofdmLm7EnDXOiXfNLKlpWhnF4ECNmdaud8ywgRzDhluXctLYdpbS4Ng119Ckxio9Wok_pH9QBadzf5Sn8dkTxWQnXm-G62adAyze_Mx-whxLeHWlZ2H80T4WmmcRfAks7PhFYhoiZPj-aRnGxkienfnWlbHzNTLRjgyUZs8BhZC_q7GLNoUOlkR/s320/IMG_20220723_133735.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Al bajar de Petrechema constatamos que todo Larra está seco. Hemos calculado mal nuestras reservas de agua y con un sol que nos machaca decidimos regresar por la ruta más corta. </td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhecLJsFPY5ZVT34B8orjfZnf5vd4JVxekzhYJ4HNyRcwF893lGikJn_DNj5drDzZUuVgl87Vg6RbuU3e6qThguAf-T7W1R9uzi7Uh6ljZeiFWgiBhNSLAoG5sC1Z44kR6DLDLsJcvrpqSZc0FHbDwWWiCDXcHv-d305PZw1IGCLog2FuTT-XL490Oc/s2961/IMG_20220723_141735.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1661" data-original-width="2961" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhecLJsFPY5ZVT34B8orjfZnf5vd4JVxekzhYJ4HNyRcwF893lGikJn_DNj5drDzZUuVgl87Vg6RbuU3e6qThguAf-T7W1R9uzi7Uh6ljZeiFWgiBhNSLAoG5sC1Z44kR6DLDLsJcvrpqSZc0FHbDwWWiCDXcHv-d305PZw1IGCLog2FuTT-XL490Oc/s320/IMG_20220723_141735.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Suerte que casi todo el camino de regreso nos dio aire de cara... </td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitjvhZKTePzor6ZdbuNXy-8i5ug3Fe7jlRQ2nMxrRZ50gdGfjx3gDK47k_E9_mw55T6136CXc44cef-_AvJtU3HwAe5S9OA8_n1OquNXLOkzlHnafKVoksl4dWH6J2dI6Vw_DPzGto3h86EZeJST4uJD6CDU2yKBbsr-4Z0bVJX4MkNm3gVNfzqmxz/s1600/IMG-20220723-WA0001.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitjvhZKTePzor6ZdbuNXy-8i5ug3Fe7jlRQ2nMxrRZ50gdGfjx3gDK47k_E9_mw55T6136CXc44cef-_AvJtU3HwAe5S9OA8_n1OquNXLOkzlHnafKVoksl4dWH6J2dI6Vw_DPzGto3h86EZeJST4uJD6CDU2yKBbsr-4Z0bVJX4MkNm3gVNfzqmxz/s320/IMG-20220723-WA0001.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">¡¡Queremos agua!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNYOnCQN6oXBVUuGqUNcOYxpc9sx3uvFE39Dk0HLMktKozkMhUyWMECpdDSHPCDS0j5FZSuDUzb3LEL_FD9_TTbQbLcbL7mJzMTRPscHco6W2pRmOgKUDnENFgRIjlWp3RU56gS7Usfn5fPBfRRwHOFf6L_dDYh4Yv1mh0pZKbh6pfM5P7CQSBtRoN/s2048/IMG-20220723-WA0003.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1152" data-original-width="2048" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNYOnCQN6oXBVUuGqUNcOYxpc9sx3uvFE39Dk0HLMktKozkMhUyWMECpdDSHPCDS0j5FZSuDUzb3LEL_FD9_TTbQbLcbL7mJzMTRPscHco6W2pRmOgKUDnENFgRIjlWp3RU56gS7Usfn5fPBfRRwHOFf6L_dDYh4Yv1mh0pZKbh6pfM5P7CQSBtRoN/s320/IMG-20220723-WA0003.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">¡¡Y cerveza!!</td></tr></tbody></table><p>Mis miserias no fueron por falta de agua sino por una bajada de azúcar que no vi llegar. Bueno sí que la noté pero a cuatro kilómetros de la meta no quise tomar geles ni barritas y pensando en un bocata y una cerveza fresca en el bar del refugio proseguí la marcha hasta que hice plof (o casi plof). Tuve que devorar las chuches que llevaba Iván y las dos barritas energéticas que guardaba para emergencias para salir del apuro. ¡¡Ay señor, señor!!</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtsdhRc7d7820Zh0hwG05L20zaiBjb8u_zFgykm4OLdkrDGac7EWpGb60D0mnCJ7yEcQidEyb6pFsqqa0Q1npkNEcol0NZo7f2dbO2Y8hNPv7zUWGWNR7reXfOlL4XOUDtev_4N34ANJPSWYHA3-dEEVY5ML71wJ7NB6xHP5nmubhS3laPHa-EwCD5/s1920/Mapa%202.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1033" data-original-width="1920" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtsdhRc7d7820Zh0hwG05L20zaiBjb8u_zFgykm4OLdkrDGac7EWpGb60D0mnCJ7yEcQidEyb6pFsqqa0Q1npkNEcol0NZo7f2dbO2Y8hNPv7zUWGWNR7reXfOlL4XOUDtev_4N34ANJPSWYHA3-dEEVY5ML71wJ7NB6xHP5nmubhS3laPHa-EwCD5/s320/Mapa%202.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Txamantxoia quedó para <b><span style="font-size: medium;"><a href="http://cansamontes.blogspot.com/2022/07/txamantoxia.html" target="_blank">el día siguiente</a></span></b></td></tr></tbody></table><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><a href="https://photos.app.goo.gl/9pDPaTqNJC9WEntg9" target="_blank">Todas las afotos</a></span></b></div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-30623214392989871632022-06-13T13:36:00.007+02:002022-06-22T20:48:58.573+02:00Por encima de las nubes. Travesera 2022<p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC_-MogWvX34SmMAOWgkEYqvT9Tvj0OPCGsaT9iatvT1jhS3XgFdQgv07n_mHRxKdZwYbrLK4LI9l7uLxBOmln1d-hWRb0HhmIgRu12bC0wvCY-umtnH8-96cnW6nT9IFEMi1YxI3XInRW3oJmdoKFvGHSTNzeSbQAN-jSmWIZEZdq4AFpmHqHApjW/s3823/IMG_20220611_064122.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2148" data-original-width="3823" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC_-MogWvX34SmMAOWgkEYqvT9Tvj0OPCGsaT9iatvT1jhS3XgFdQgv07n_mHRxKdZwYbrLK4LI9l7uLxBOmln1d-hWRb0HhmIgRu12bC0wvCY-umtnH8-96cnW6nT9IFEMi1YxI3XInRW3oJmdoKFvGHSTNzeSbQAN-jSmWIZEZdq4AFpmHqHApjW/s320/IMG_20220611_064122.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr></tbody></table>Me gusta escribir porque de los sueños apenas recuerdo unos momentos en el momento de despertar por las mañanas y la Travesera es eso: Un sueño feliz y una pesadilla al mismo tiempo, alegría y momentos de euforia seguidos de miseria, de soledad y amistad, rivalidad y camaradería en el maravilloso escenario de los Picos de Europa. <b>Por encima de las nubes</b>.<p></p><p>¡¡Qué suerte conseguir dorsal otra vez para esta carrera!! El año pasado pude terminarla llegando a Arenas de Cabrales entre los últimos participantes y fue alucinante. No me lo creía. Lo conseguí gracias a Aitzol con quien compartí la excursión a partir de Collada Bonita y también por David, Alejo, Adrián y Dani, mis amigos Trizurkos y Txurregi que me achucharon bajando hacia Jitu Escarandi a la carrera para poder pasar el control por los pelos... Y lo conseguimos TODOS. Aquella noche dice Alejo que no dormí, que caí "muerto" en la cama hasta resucitar al día siguiente. </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5tJil17R6AZMCH-GuO7LISA3kHUPf4uXfaANtkqqBfoMpgJ5aNiUtgr3iA4Iy1D3jmKFshyh_j3uw6pcw4dwJ-ThdVC-eAm3WyeGlMbmjhsrhgDSRu-f8asPStbOncYoQxvVWMYy2xhRnwuq09m8BJ6VMHD0RKn2nMNnGaK6cs7yu2xY-ljOFii3u/s2048/IMG-20220611-WA0030.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5tJil17R6AZMCH-GuO7LISA3kHUPf4uXfaANtkqqBfoMpgJ5aNiUtgr3iA4Iy1D3jmKFshyh_j3uw6pcw4dwJ-ThdVC-eAm3WyeGlMbmjhsrhgDSRu-f8asPStbOncYoQxvVWMYy2xhRnwuq09m8BJ6VMHD0RKn2nMNnGaK6cs7yu2xY-ljOFii3u/s320/IMG-20220611-WA0030.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con Iñaki, María y Jorge poco antes de salir</td></tr></tbody></table><p>De nuevo me veo en el Repelao, junto al Santuario de Covadonga, esperando a la salida. Aquí están también María e Iñaki de A4XKM y Jorge de TRAIL RUN 19, que como yo también vienen desde Pamplona. Comentamos la buena noche que hace: Un pelín de niebla que apenas se nota pero muy buena temperatura y nada de viento. Ellos saldrán en los primeros "cajones" y yo más atrás, en el nº 8. No les veré el pelo hasta meta por supuesto porque son unos campeones y harán un carrerón, de hecho María será la tercera chica en la absoluta y primera veterana. Enhorabuena!!! Pero no corramos, que tenemos unas horas por delante...</p><p>Aitzol también participa este año y ya me había dicho que salía en el cajón 9. Me doy la vuelta y ahí veo un tío alto que levanta la mano mirándome en la oscuridad ¡Es él!. Nos damos un apretón de manos a través de la cinta que nos separa. Un saludo lleno de calor y complicidad después de un año ¡Qué alegría! Mi giputxi favorito está fino, fino... No ha echado un gramo el pájaro. -¿Y tus amigos?- me pregunta, -¿También han venido contigo este año?- ¡Qué va!- le contesto, -Este año estoy solo, solito, ninguno ha podido pillar los tres días libres necesarios, ¡Qué pobres!-. </p><p>Volvemos a nuestro puesto, seguros de encontrarnos en la carrera y por fin, después de la música de gaitas asturiana, a la una de la mañana en punto empieza la fiesta</p><p>. Cada quince segundos salimos una tanda de corredores y por fin llega mi turno. ¡¡Vamosssssssssss!!</p><p>El espiker es un crack y nos mete toda la caña del mundo cuando echamos a correr por la carretera. ¡Ay! a los quinientos metros me da un pinchazo la rodilla derecha y tengo que echar a andar. No me preocupa y confío en que sea debido a la espera de pie, parado en la salida. Un minuto y retomo la carrera más despacio, me alcanza la siguiente tanda de corredores y proseguimos por la carretera mirando el santuario iluminado a nuestra derecha.</p><p>Es solo un kilómetro y medio de asfalto hasta el sendero, que ahora con más pendiente asciende por el bosque. Enseguida el primer tapón, corredores nerviosos que juran, otros que bromean y los más callados, pensando en lo que tenemos por delante, ¡Madre mía!</p><p>Al menos tenemos tres atascos y por fin podemos progresar a ritmo continuado cambiando posiciones según la fuerza y ánimo de cada uno. Casi todo el mundo tira de bastones pero yo todavía los tengo guardados, voy más cómodo sin preocuparme por cómo los llevo y dónde los pongo ahora que vamos tan apretados. Si la cuesta se pone jodida apoyo manos en rodillas y para arriba.</p><p>La niebla moja doblemente cuando agitamos las ramas y hojas a nuestro paso. Llegamos al primer avituallamiento en el Lago Enol y tras comer un plátano y un vaso de coca-cola echo a correr los tres kmts de pista que nos llevan a la primera subida gorda. Aquí sí pillaré los bastones y con los brazos nuevos podré tirar con fuerza de ellos subiendo a buen ritmo. En la pista he alcanzado a mucha gente y me anima comprobar que nadie se acerca por detrás mientras que sí consigo acercarme a grupos por delante mía. Esto marcha...</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAiOZHMKKzAxxyfv1wz4B9Re1q5nkXC5e4SX7IjWQOXpBasxkuR6NdTKEhWoV0GIeBWCTsMR59LLd2v4X66Rk3-k0BY-1UGzhSls8R12hrHz88_z5cQreI7KLXgIfJk2SSrcBfhmH1ZGZ1tqZ3dgaLTzfOrNXupBLlnnc3POtc00Xas1iNg6QU-ICU/s4000/IMG_20220611_054808.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2248" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAiOZHMKKzAxxyfv1wz4B9Re1q5nkXC5e4SX7IjWQOXpBasxkuR6NdTKEhWoV0GIeBWCTsMR59LLd2v4X66Rk3-k0BY-1UGzhSls8R12hrHz88_z5cQreI7KLXgIfJk2SSrcBfhmH1ZGZ1tqZ3dgaLTzfOrNXupBLlnnc3POtc00Xas1iNg6QU-ICU/s320/IMG_20220611_054808.jpg" width="180" /></a></div>...Hasta que deja de marchar: Todavía no hemos llegado arriba cuando pierdo mis fuerzas. No me detengo pero he subido pulsaciones y necesito más aire para continuar. El azúcar lo llevo bien, a las 4:25 está en <b>99</b> pero me noto como si fuera menos. Tomaré un gel y media barrita pero aún así a las 5:28 bajaré hasta <b>79</b>. Además también me duele un poco el estómago y aunque consigo beber solo me ha entrado esa media barrita. Dos horas más tarde pararé a mear por primera vez y notaré una mejoría, ¡Era eso, agobiado con la carrera ni me había acordado de hacer pis!<p></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Está amaneciendo ya y aprovecho para hacer alguna foto épica de la hilera de corredores por la nieve. Al asomar a Caín descubrimos el valle cubierto por el mar de niebla con el sol empezando a asomar. Alucinante. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjpoIAHfN6KO0eXmQvYiceEKj-GR_osWCrDkA30-krAIe5DayCNXC2cTL-s8TG2U1Iq_QoQLq3IMdhKp1Nj_p9ygk32sBTawVRzCYeWwlGhHYqd5BxcSWZsZel1_NL1HndOeKNoeyvmiTvts3QcwjONT79c8bPPBTEFweLmwVGXnQQi-jvto8Oe657/s4000/IMG_20220611_055410.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjpoIAHfN6KO0eXmQvYiceEKj-GR_osWCrDkA30-krAIe5DayCNXC2cTL-s8TG2U1Iq_QoQLq3IMdhKp1Nj_p9ygk32sBTawVRzCYeWwlGhHYqd5BxcSWZsZel1_NL1HndOeKNoeyvmiTvts3QcwjONT79c8bPPBTEFweLmwVGXnQQi-jvto8Oe657/s320/IMG_20220611_055410.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div><div>Me saluda un voluntario ¡Es Rafa! Un montañero asturiano con quien compartí la Aneto-Posets hace unos años ¡Qué alegría! Nos damos un abrazo y me saca un par de fotos y nos despedimos con la esperanza de vernos abajo en meta. ¡Hasta luego campeón! Menudo crack...</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhlTlrsKz5Zm5pMWKtOG2lRKyhGw5OT9ha61n4tfzd8AMqIQikXE2FGjvI9lue-VYUZIArFpqrP4tAiJwIT2PHKTqMjFQSjQmcgOAC3muV0qyF2GoQeqVeUk2anNuL-QCLLsREUI05pv1DNWapKnK6ajwYx_q-xJ16OWpiawHfjJuvaGSAaqdWIdQn/s4000/IMG_20220611_062227.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhlTlrsKz5Zm5pMWKtOG2lRKyhGw5OT9ha61n4tfzd8AMqIQikXE2FGjvI9lue-VYUZIArFpqrP4tAiJwIT2PHKTqMjFQSjQmcgOAC3muV0qyF2GoQeqVeUk2anNuL-QCLLsREUI05pv1DNWapKnK6ajwYx_q-xJ16OWpiawHfjJuvaGSAaqdWIdQn/s320/IMG_20220611_062227.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheuaw0OvcYWKPEjlhbpoUWOBWeifu5cIQZyCndZ5hJAcKHNihZy7mqrh5axwzZ3XJJmPdx-s47nMYWx6WrL2ZeI6rgP6D_ZVSNeQPHczRjunLMcFo_2LSbBW_qMsdbPAHc8Vpyft49KqmQ4Y8U_SFPz4kR0WM4qIwKG0f6QGvhzDXeaSnpQpDn2CK0/s4000/IMG_20220611_062251.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheuaw0OvcYWKPEjlhbpoUWOBWeifu5cIQZyCndZ5hJAcKHNihZy7mqrh5axwzZ3XJJmPdx-s47nMYWx6WrL2ZeI6rgP6D_ZVSNeQPHczRjunLMcFo_2LSbBW_qMsdbPAHc8Vpyft49KqmQ4Y8U_SFPz4kR0WM4qIwKG0f6QGvhzDXeaSnpQpDn2CK0/s320/IMG_20220611_062251.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gracias Rafa ¡¡Nos vemos en las montañas!!</td></tr></tbody></table><p>En Jou Santo me había alcanzado Aitzol que anda junto con Eva y Félix, estos dos son asturianos y amigos de Adrían, nuestro Trizurko de importación, jeje... Bajan mejor que yo hacia Caín pero consigo no despegarme mucho de ellos. El descenso es brutal, el año pasado fue de noche pero hoy hemos salido una hora más tarde así que podemos ver todos los patios y caídas ¡Cuidadín! -¿Y por aquí sube la Carrera del Cainejo?- conmigo que no cuenten... Entramos en la niebla, más frío, más oscuro. Aitzol dice que huele a perretxikos...</p><p>En Caín podemos comer y beber. Me pillo un pastelito Pantera Rosa, un vaso de caldo y dos cocacolas, relleno los flases: Uno con isotónico y otro con agua. No hay que descuidarse con el líquido aquí. Me despido de Aitzol y compañía: -Venga chavales, tiro para arriba poco a poco. Mi pilláis sí o sí porque ando regular-. Y tiro para arriba pensando en mi flojera y...</p><p>La Canal de Dobresengos hasta la Horcada de Caín son casi 2000 mts de desnivel. Empezamos con unas trepadas donde avanzo con comodidad pues recordando la vez anterior he guardado los dichosos bastones. Así tras superar dos o tres pasos delicados podemos continuar por un sendero que nos lleva de nuevo a lo alto, a la niebla donde volvemos a entrar y que no dejaremos hasta alcanzar los 1700 mts aproximadamente de altura. Es aquí donde vuelvo a pillar los bastones, me está gustando la fórmula de retrasar su utilización porque los brazos parecen tener más fuerza al retomarlos. O yo qué sé, pero lo importante es que estoy subiendo con mejor ritmo este cuestarrón y de nuevo consigo ir pillando gente. A ver si puedo llegar hasta arriba con este ritmo.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuR75jXkPcfPoqBepFO3abQ-nc_rog8wLUsjfRqE_xQidXhKDQFgoD_5Fk0phTr92FpDJbwqNv-M0WGbiH0j6YkUHAQ_1z7ESYyOVWVcNWxFsUx1z-u6FjbsNNRaV8kDrl-e7HL9zpcb7xlUyzIav8w6bL6RuHH-1TQrLvNvZmzXx21__0p8HK-AAM/s4000/IMG_20220611_095241.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuR75jXkPcfPoqBepFO3abQ-nc_rog8wLUsjfRqE_xQidXhKDQFgoD_5Fk0phTr92FpDJbwqNv-M0WGbiH0j6YkUHAQ_1z7ESYyOVWVcNWxFsUx1z-u6FjbsNNRaV8kDrl-e7HL9zpcb7xlUyzIav8w6bL6RuHH-1TQrLvNvZmzXx21__0p8HK-AAM/s320/IMG_20220611_095241.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji2EAinzbL-pGLfFaaWc676qkBzTgGBx_g6ZpYw2CQWumKryNMX6dNw6rayy0oLZ-hrwUYEKKmKNFKrXvfgy-E-ShGFCwdAwmrQmc7_Rwo0RWqZ5TpOFaTdxu4WyyNVI0rcSgp6IDiHrNXvq2-c0PSnJJIELLoXVSOWPMTFZ2H3bCFNWI2srA7m98-/s4000/IMG_20220611_095255.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji2EAinzbL-pGLfFaaWc676qkBzTgGBx_g6ZpYw2CQWumKryNMX6dNw6rayy0oLZ-hrwUYEKKmKNFKrXvfgy-E-ShGFCwdAwmrQmc7_Rwo0RWqZ5TpOFaTdxu4WyyNVI0rcSgp6IDiHrNXvq2-c0PSnJJIELLoXVSOWPMTFZ2H3bCFNWI2srA7m98-/s320/IMG_20220611_095255.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><p style="text-align: left;">Una chica que va sin bastones pregunta a los voluntarios si tienen agua pero estos llevan la justa para ellos pues aquí todo ha de subirlo uno en la mochila. -Tenéis una hora y media hasta Urriellu ¡Animo!- A mí apenas me quedan dos sorbos de isotónico y lo mismo de agua. No le ofrezco esa miseria a la pobre moza pero en cualquier caso es una campeona y continúa montaña arriba sin detener el ritmo. Todos pensamos en el agua...</p><p style="text-align: left;">Se me quiere acalambrar un poco el cuádriceps izquierdo así que bajo el ritmo y tomo una pastilla de sal. Será la cuarta o quinta que trago hoy. Entre eso y una pequeña bajada antes de la subida final se me pasa ¡Menos mal!</p><p style="text-align: left;">No hace calor, el sol está tapado por unas nubes que por ahora no son muy oscuras pero al llegar arriba del todo escuchamos algún trueno lejano, menudo ambiente... Los voluntarios hablan por radio de un corredor detenido aquí con problemas en una pierna, parece que necesitará ayuda para continuar... </p></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHKklCsIZ1sqH3MO_cUyrjh_QjhgrYGlLUdt3I8K0lDedyS1i4-oN7EI01pZlf8_drtbaqeYrY4LEsTkvJNKBK6XA4iFx0HviiRpxsUJnZpQG8TWRjHei0qET8uMk7TCNPMfr3_Am7mMAhrsjjx1MOMxFpZpmzvmwOHsa1D6b1lxGhBTVQr_VpWp8b/s4000/IMG_20220611_101424.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHKklCsIZ1sqH3MO_cUyrjh_QjhgrYGlLUdt3I8K0lDedyS1i4-oN7EI01pZlf8_drtbaqeYrY4LEsTkvJNKBK6XA4iFx0HviiRpxsUJnZpQG8TWRjHei0qET8uMk7TCNPMfr3_Am7mMAhrsjjx1MOMxFpZpmzvmwOHsa1D6b1lxGhBTVQr_VpWp8b/s320/IMG_20220611_101424.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDZVxQFhE0kjU8oU874Ry46sGTB85cWK9sWNs87roCcrNQ3c3ILZPferaRU_OraJfkN3m3UV4sarA1GIe6C2SihSCUpr-YW7b0WQn8pcso2x2rzTS79ZKVyD46rPpjgGiRCcHXiKOgzy_Pueoppux_dicJs4JUwGmGL1W1nBB1VgQxGl2p60vUbiyc/s4000/IMG_20220611_110809.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDZVxQFhE0kjU8oU874Ry46sGTB85cWK9sWNs87roCcrNQ3c3ILZPferaRU_OraJfkN3m3UV4sarA1GIe6C2SihSCUpr-YW7b0WQn8pcso2x2rzTS79ZKVyD46rPpjgGiRCcHXiKOgzy_Pueoppux_dicJs4JUwGmGL1W1nBB1VgQxGl2p60vUbiyc/s320/IMG_20220611_110809.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgPeHHDlixb598Ly1khgPcsW0H27Yn637S0qUWEx19GFLdH1eO5cjm2UmYsfDbmEjBEONACmBBHNvB3rxyb7bNJiVFA1iitzGfm5LrNPOVCWyZ7gQLndeQPLJfVfSRWJ144WhBX_Km01m1nkvnK_dmex_WiLGtOSaVHnQhW8PgT71xG1aZXFcB_WrN/s4000/IMG_20220611_111008.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgPeHHDlixb598Ly1khgPcsW0H27Yn637S0qUWEx19GFLdH1eO5cjm2UmYsfDbmEjBEONACmBBHNvB3rxyb7bNJiVFA1iitzGfm5LrNPOVCWyZ7gQLndeQPLJfVfSRWJ144WhBX_Km01m1nkvnK_dmex_WiLGtOSaVHnQhW8PgT71xG1aZXFcB_WrN/s320/IMG_20220611_111008.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div>Se escapa alguna gota del cielo cuando cogemos los neveros hacia el refugio, más o menos la nieve está como el año pasado y aunque algún corredor se pone los pinchos yo paso de ellos. Todos los llevamos porque eran obligatorios así que cada cual valora la necesidad. Si el nevero es empinado la bajada se complica un poco pero agarrando los bastones cerca de las puntas confío en frenar los resbalones. Tampoco hay mayores peligros y que sepa no hubo ningún accidente por aquí. <div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXE0bKtr1LFLjfSf_2G7gAOWcFx1H9QGMUfAOR7T25lvijTcJJ6-TRk7KSIlrRdKNdqcjU8V3DWgkYjjanwngM19z-XHVer4v566JV2G0OibJsbf9Mgj2Dkbc_WdVi2yW8McsvrtzWzkQ3rrgJABki773mL5IV3_skAFyjQzyJDMNDEZwh74KrVAfK/s2048/Refugio%20Urriellu.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1150" data-original-width="2048" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXE0bKtr1LFLjfSf_2G7gAOWcFx1H9QGMUfAOR7T25lvijTcJJ6-TRk7KSIlrRdKNdqcjU8V3DWgkYjjanwngM19z-XHVer4v566JV2G0OibJsbf9Mgj2Dkbc_WdVi2yW8McsvrtzWzkQ3rrgJABki773mL5IV3_skAFyjQzyJDMNDEZwh74KrVAfK/s320/Refugio%20Urriellu.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gracias por la foto Refugio Urriellu</td></tr></tbody></table><br /><div>En el refugio coincido con mi vecino de bungalow en el Camping Naranjo de Bulnes, los dos habíamos ido caminando la noche pasada el kilómetro escaso hasta los autobuses... -¿Qué tal Enrique? ¿Cómo vamos?- le pregunto, -Bueno, bien por ahora- me contesta tranquilo. Aquí nadie vende la piel del oso todavía... También está Félix el asturiano y compañero de Aitzol que se ha adelantado un poco. Todos comemos, bebemos y rellenamos bidones o flases. Por mi parte cae un plato de macarrones (los últimos que probé fueron en Aritzu, en la Nafarroa...), también bebo coca-cola y miro de reojo los pastelitos de mi infancia: Tigretones, Panteras Rosas, Bucaneros... Me contengo porque llevo el azúcar como el perfil de la carrera, después de Caín subí a <b>350</b> y me puse 4 uds de insulina rápida para bajarlo, ahora a las 11:35 tengo <b>93</b> y seguro que me subirá por mucha Collada Bonita que les meta a las patas...</div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq4rz8nPi5tLq8GDvqF2EvrNHcPme4GDW3XBa9Up_-Flt00kU13-fsnuBKqS_WK7XBXkFEopGVBxtogPKE01PSxVeT_JfFcmM321KcFZYG0ocn1xDTjmO9eL40AR_nq8zRA1NVIvNTJcEc6jPEdl3-dOdEWXW_C-Ve0RN8L6q31QoqEUBjh7_-kfy4/s4000/IMG_20220611_124911.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2248" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq4rz8nPi5tLq8GDvqF2EvrNHcPme4GDW3XBa9Up_-Flt00kU13-fsnuBKqS_WK7XBXkFEopGVBxtogPKE01PSxVeT_JfFcmM321KcFZYG0ocn1xDTjmO9eL40AR_nq8zRA1NVIvNTJcEc6jPEdl3-dOdEWXW_C-Ve0RN8L6q31QoqEUBjh7_-kfy4/s320/IMG_20220611_124911.jpg" width="180" /></a></div></div><div>La Collada Bonita ¡Qué bonita es! Pero todo lo que tiene de bonita lo tiene de dura, menos mal que son apenas 500 mts de desnivel ¡Pero tiesos! En el grupo de corredores ya nos conocemos casi todos pues llevamos cambiando posiciones un buen rato, hay una chica catalana que antes del refugio se quejaba al compañero por la dureza del recorrido, dudaba si seguir o retirarse y le preguntó a un voluntario si se habían fumado un peta de maría el día que pensaron el recorrido de la carrera... Humor tenía, y también fuerza y coraje pues que yo sepa llegó a Vega de Sotres. Lo mismo que Enrique, mi vecino, quien también pasó miserias acalambrado vivo tras bajar de Collada Bonita.</div><div><br /></div><div>Con alguna cuerda para ayudar en unos destrepes fáciles, voluntarios atentos y cuidadín de tirar piedras a los de abajo perdimos altura hacia Vega de Sotres, allí abajo en la niebla.</div><div><br /></div><div>A las 13:56 tengo <b>274</b> de azúcar y me pongo 3 uds de insulina</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRsoqSvatRkWhos4JT1WqLlR6NR9BYDLyFswf4NB3h6ekx_IE98xOJflo2uQo0I9c9t0zQnpu4dH0khQnq1_clefgh4u2iVQZ3N_-rV87sbgxMFtDz4O7xUmh-Ftv0XOBiOcNtTPNCMaC7f_9XvhEpMEO4rZoPAXhaYjHTFfHvYCaMikotH8HOWJsI/s4000/IMG_20220611_121241.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRsoqSvatRkWhos4JT1WqLlR6NR9BYDLyFswf4NB3h6ekx_IE98xOJflo2uQo0I9c9t0zQnpu4dH0khQnq1_clefgh4u2iVQZ3N_-rV87sbgxMFtDz4O7xUmh-Ftv0XOBiOcNtTPNCMaC7f_9XvhEpMEO4rZoPAXhaYjHTFfHvYCaMikotH8HOWJsI/s320/IMG_20220611_121241.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ambientazo</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNd9CDMztKofbmmgDoD6SyLyOVSKfiGOJna_kJlt5nPOH8_0o-_yOcZqzw6fYJwrTY7poCCRUzCmhcbJx2Palrt34Mu0RN1HmuaewwuSy_uS_Are0QP3OZL9s8eAQlYXHXbAUNta0-ia00JA-5HfCtWUDnvP1Zk8O5h9yq_CWmyug5edr8hNEdDbWg/s2046/IMG_20220611_130232-COLLAGE.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1535" data-original-width="2046" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNd9CDMztKofbmmgDoD6SyLyOVSKfiGOJna_kJlt5nPOH8_0o-_yOcZqzw6fYJwrTY7poCCRUzCmhcbJx2Palrt34Mu0RN1HmuaewwuSy_uS_Are0QP3OZL9s8eAQlYXHXbAUNta0-ia00JA-5HfCtWUDnvP1Zk8O5h9yq_CWmyug5edr8hNEdDbWg/s320/IMG_20220611_130232-COLLAGE.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: large;"><b>¡¡Travesera!!</b></span> La foto derecha es de Honorino Hernández ¡¡Muchísimas gracias!!</td></tr></tbody></table><br /><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglI6TvHYbJXYB6gVWkaJ-E_iogmg09FdD-TkSxSjlDHBW8tYjg_6jERQQcHnURMWI0-yQZL1FKjwP8yyzGN2gvy3mr70k8Z_8ZWbB7T1EaW-ArUxJMgNZ41gPZM6ZK7m3jWAI7ks9I3JA4Qfe_3xJte1f5B1sxAv9qYYdAbuzkpJnibDhC7XvvSTwE/s4000/IMG_20220611_131945.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglI6TvHYbJXYB6gVWkaJ-E_iogmg09FdD-TkSxSjlDHBW8tYjg_6jERQQcHnURMWI0-yQZL1FKjwP8yyzGN2gvy3mr70k8Z_8ZWbB7T1EaW-ArUxJMgNZ41gPZM6ZK7m3jWAI7ks9I3JA4Qfe_3xJte1f5B1sxAv9qYYdAbuzkpJnibDhC7XvvSTwE/s320/IMG_20220611_131945.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb_I6HamghbKG-7vBJgEPXZzAsrnL_Ob1ucttcvI3wLz1AkqiVzVqleHinLvcU-Co_zPXRQOyfnZ8jSJ3nv2kuV_eW3d-4clBhG4QtEiMuFsHFs7TNTaeYS-N-_iUTKzfSO3miWM6zKo7JvcxfofpRn-tCs2uEdzdFPX75FbItLHKBbF4pkz6s0vGL/s4000/IMG_20220611_133042.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb_I6HamghbKG-7vBJgEPXZzAsrnL_Ob1ucttcvI3wLz1AkqiVzVqleHinLvcU-Co_zPXRQOyfnZ8jSJ3nv2kuV_eW3d-4clBhG4QtEiMuFsHFs7TNTaeYS-N-_iUTKzfSO3miWM6zKo7JvcxfofpRn-tCs2uEdzdFPX75FbItLHKBbF4pkz6s0vGL/s320/IMG_20220611_133042.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir_vqitdxEj19QdwR4rcY3LAAmBeOf2b6PYyDbA8OaGG4X0Ih3t0kbXLolu-vQ8MOsLEqg0Z5Y69atoy4ZjEvwAJ6YypvS61dP0y25ZCSWU_yYs0MoRV8NpGZNXT3lgua87uKzUNZnmoioS81OQ8D1Mg8vWqJx4lFFNoQtgWTxLA9n3vj6NA-eV3V0/s4000/IMG_20220611_135552.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir_vqitdxEj19QdwR4rcY3LAAmBeOf2b6PYyDbA8OaGG4X0Ih3t0kbXLolu-vQ8MOsLEqg0Z5Y69atoy4ZjEvwAJ6YypvS61dP0y25ZCSWU_yYs0MoRV8NpGZNXT3lgua87uKzUNZnmoioS81OQ8D1Mg8vWqJx4lFFNoQtgWTxLA9n3vj6NA-eV3V0/s320/IMG_20220611_135552.jpg" width="320" /></a></div><br /><div><br /></div><div>La tormenta se quedó rondando sobre los picachos encima nuestra sin llegar a descargar pero entre las nubes de arriba y la niebla que abajo nos volvió a refrescar llegamos a Vega de Sotres sin pasar calores, yo por lo menos. En este avituallamiento bebí un vaso de cocacola, rellené los flases vacíos de nuevo y comí frutos secos, poca cosa. La organización nos permitió dejar aquí los pinchos así que pudimos continuar con algo menos de peso, toda ayuda es poca para subir LA CANAL DE JIDIELLU</div><div><br /></div><div>Con unos 1100 mts de desnivel es la última cuesta gorda, gorda... De nuevo la niebla nos alivió y refrescó hasta unos 1600 mts y como arriba soplaba un pelín de aire no pasamos calor, miserias todas, eso sí porque ya llevábamos un buen tute pero yo aquí subí muy, muy bien alcanzando grupos y muy animado, con buenas sensaciones. </div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj15dU0y3AJjS4yXnWTWDaKRWtLJvQQDmUAthnXBgr7I-A5GZZw8Fvh4MXTgQr1zGBCtvZzFMpwU9-dj5NzMM4GLCBwjv9jDlMNqRr5IzvL3gjRdnyPFS8z2FTUUp54HP_CwvD8rhpPbhg8WVCYVJ1FWd_Cga7h_dpg5N6Z5HcPnAknQK96TfdBzLU7/s3264/IMG_20220611_154810.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1836" data-original-width="3264" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj15dU0y3AJjS4yXnWTWDaKRWtLJvQQDmUAthnXBgr7I-A5GZZw8Fvh4MXTgQr1zGBCtvZzFMpwU9-dj5NzMM4GLCBwjv9jDlMNqRr5IzvL3gjRdnyPFS8z2FTUUp54HP_CwvD8rhpPbhg8WVCYVJ1FWd_Cga7h_dpg5N6Z5HcPnAknQK96TfdBzLU7/s320/IMG_20220611_154810.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYZewDIkCNO8ITC61TgLmT8srEgKNAJs8CVt6Jlx1aHbePwyjVtK7ZmWO6WARm9zZ4hdovUdi5L9Pt-S45nxi1QaFSGGjqB8wnILFoYUugGRqtmdBOUeVHQqxdJ9tubyqcDF4llabiln8VZ8r7vLPVRfsnAW8Pvm_ABsc8Mg2w__C-DW1tqHw7AgUn/s4000/IMG_20220611_154958.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYZewDIkCNO8ITC61TgLmT8srEgKNAJs8CVt6Jlx1aHbePwyjVtK7ZmWO6WARm9zZ4hdovUdi5L9Pt-S45nxi1QaFSGGjqB8wnILFoYUugGRqtmdBOUeVHQqxdJ9tubyqcDF4llabiln8VZ8r7vLPVRfsnAW8Pvm_ABsc8Mg2w__C-DW1tqHw7AgUn/s320/IMG_20220611_154958.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOHBL8saIF9wpr7MXCFEKDagbdOB_EGTGsTZqypsQq3qCOOFb5unLTkwD4vVuuRJU0_Dumfun4ViZd6kQmPJf39bNTyrtsnpqk78K2N2-c-GJFI59ZDHbtM3Cl-M2PJ9NjuGAxhDlmKYPkNffk3Pp6Tp4dK35K6FqWT786VJ_bJh7t8AjaBZ4IwZjk/s4000/IMG_20220611_155322.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOHBL8saIF9wpr7MXCFEKDagbdOB_EGTGsTZqypsQq3qCOOFb5unLTkwD4vVuuRJU0_Dumfun4ViZd6kQmPJf39bNTyrtsnpqk78K2N2-c-GJFI59ZDHbtM3Cl-M2PJ9NjuGAxhDlmKYPkNffk3Pp6Tp4dK35K6FqWT786VJ_bJh7t8AjaBZ4IwZjk/s320/IMG_20220611_155322.jpg" width="320" /></a></div><br /><div>El avituallamiento "no oficial" de Jidiellu no faltó a su cita y los voluntarios estaban ahí, en un punto clave donde auxiliar con agua y coca-cola a los que vamos llegando. Están a 1800 mts pero todavía tenemos 300 mts hasta los 2100 de altitud en el collado Valdominguero. Yo llegaré arriba sin gota de agua pero una chica guapísima, simpatíquisima <u>y que tenía una garrafa de agua</u> me rellenó un bidón. ¡¡Un millón de gracias!!</div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIEX2GLuO-omWoCrscnkIR6Hc7R5oIQlNGy7ZRZGmK0aiMCh1kI1hJ-NGDoOLCe13AEG2pX_n9XY1rw21tmwm3xwtahcs20oYAhZMApgSkEp-m7Q3AoH9HkrAcipp3vxINVRujoa7HbrF7oQC01K-QFUTrL0_4V40dOw9ICf_fdeVVtFc1T-GGwZCK/s1980/Jos%C3%A9%20Luis%20Lastra.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1414" data-original-width="1980" height="229" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIEX2GLuO-omWoCrscnkIR6Hc7R5oIQlNGy7ZRZGmK0aiMCh1kI1hJ-NGDoOLCe13AEG2pX_n9XY1rw21tmwm3xwtahcs20oYAhZMApgSkEp-m7Q3AoH9HkrAcipp3vxINVRujoa7HbrF7oQC01K-QFUTrL0_4V40dOw9ICf_fdeVVtFc1T-GGwZCK/s320/Jos%C3%A9%20Luis%20Lastra.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fotaza de José Luis Lastra, una imágen que refleja la dureza de esta última gran subida</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxIeKKyG0Wd0QuDHNBBH7c3iFZQBnlbkQSLIQlzdnTzqG3lQaIlquHO3-8axFEnLHCFTQE4fqva9WnG3USpA_7TzjCI67HPY5d1-g2ZVzrNRY40YmCcyBpxN4-bmM6zA0IKeUGQRbYCd6nJoGpkNdpdi0bKVccnueAp4ItUDNUSi0jOGfBF_Oqf9QP/s4000/IMG_20220611_162639.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxIeKKyG0Wd0QuDHNBBH7c3iFZQBnlbkQSLIQlzdnTzqG3lQaIlquHO3-8axFEnLHCFTQE4fqva9WnG3USpA_7TzjCI67HPY5d1-g2ZVzrNRY40YmCcyBpxN4-bmM6zA0IKeUGQRbYCd6nJoGpkNdpdi0bKVccnueAp4ItUDNUSi0jOGfBF_Oqf9QP/s320/IMG_20220611_162639.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzvf8VncepvUUHFpZKHgxu5vEhj6NgY47Te3cLVZMlZR7ZBERbY1EBXn5cuTNka_jof0_-upOhUgAoyrcLHLOcTLkrP42DOz8YymJnCWTjHI6AUNR67xZQ0AYHRLQSW7PoqUfjhtWEOLfouhRGEmEy2tRtZlxPrfrJmibldzR59VRva2Ay9DbYNRV8/s4000/IMG_20220611_162908.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzvf8VncepvUUHFpZKHgxu5vEhj6NgY47Te3cLVZMlZR7ZBERbY1EBXn5cuTNka_jof0_-upOhUgAoyrcLHLOcTLkrP42DOz8YymJnCWTjHI6AUNR67xZQ0AYHRLQSW7PoqUfjhtWEOLfouhRGEmEy2tRtZlxPrfrJmibldzR59VRva2Ay9DbYNRV8/s320/IMG_20220611_162908.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih-GGs4u5Kxoq-1p8OWhmCvNRbq-ReNPDl6FvXIhNvqGixZNAnrkIKQjjYjuWnGp3YybFKRyE8fEYwzLBt0qKZDq7-gW5sH9vH8_SFuqJaN9bUQOmwfvaLx-lGho_ocZrZF_yr9wb0w9f7PuB2nYqjg57xweJJAbkdZL0ik7jRs5JPc2c05buGNCrY/s4000/IMG_20220611_162936.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih-GGs4u5Kxoq-1p8OWhmCvNRbq-ReNPDl6FvXIhNvqGixZNAnrkIKQjjYjuWnGp3YybFKRyE8fEYwzLBt0qKZDq7-gW5sH9vH8_SFuqJaN9bUQOmwfvaLx-lGho_ocZrZF_yr9wb0w9f7PuB2nYqjg57xweJJAbkdZL0ik7jRs5JPc2c05buGNCrY/s320/IMG_20220611_162936.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPtoOMA7LV-KW_XNBfifXwBqc14tkTI2LpjCAD6DUKdWh5zhxQjdfi-FczkHXzVmbj7DQSzGzkL9OgCuS5eI1nithOEuwOTxvTcsmuwAzBoFy_k88KdWdU2AIz_mNMkDYVbUiX9xIVaQzPkYP_aXbJHdUxDCAzsxDW7FgBnc3osRKt5JcBiFEXVPLs/s320/IMG_20220611_163257.jpg" width="320" /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="text-align: left;">¿Ya podemos echar a correr? Primero pasaremos algunos campos de nieve y después sí, podremos coger ritmo de keniata montañero para llegar lo antes posible a Jitu Escarandi, cinco kilómetros de pista se hacen más cortos si puedes trotar aunque sea a seis minutos el kilómetro...</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Son las 17:38 en Jitu y tengo <b>66</b> de azúcar. Me como un tigretón de chocolate, bebo dos coca-colas y cinco o seis trozos de melón ¡Riquísimo! Lleno un bidón con acuarius y otro con agua. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Y me tiro a correr montaña abajo con buen ritmo y las mejores sensaciones. Tanto es así que los bastones, guardados desde el último nevero allá arriba en Valdominguero no volví a sacarlos ni para comerme los últimos 300 mts de desnivel positivo que quedaban. Mis piernas aguantaron cada escalón en estos últimos "toboganes" perfectamente y disfruté de cada llaneo corriendo como si la carrera hubiera empezado en ese momento. Y me vine arriba. Tanto que al llegar a la temida Calzada de Caoru que hoy tenía las rocas resbaladizas por la niebla bajé como un campeón sin sufrir un solo percance ¡Menos mal! </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Alcancé varios grupos aquí y por último fui junto con una chica local que también estaba loca por llegar ¡A ver si no! Los dos recorrimos todavía algunos senderos hasta que por fin llegamos a la carretera. Aquí traté de animarla porque le venía detrás otra moza y por último tiré a mi ritmo disfrutando de los ánimos y aplausos de todo el mundo que andaba por las calles... </div><div><br /></div><div>¡¡Qué gozada llegar con estas buenas sensaciones!! <span style="color: #2b00fe;"><b>TA FECHA!!!!!</b></span></div><div><span style="color: #2b00fe;"><b><br /></b></span></div><div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnhzEaI6aCMa97UDcRZeKt6IHgJQreX3C8-mmLkJLKGMv0lcFTBUCvym8ZzbhCKfx1gVvBdBZsC5DBIcYCXQTVVtwl3rAAI-bydtxzNnSNx7UVAnHjhLzKu9N_QDJjhGPqHAoqoLO3HXf39gKStTEkBSQGIRrNeWU9TyHxtphWLEX4eaGDVetQIslB/s2340/Screenshot_2022-06-22-20-44-05-451_com.freestylelibre.app.es.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2340" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnhzEaI6aCMa97UDcRZeKt6IHgJQreX3C8-mmLkJLKGMv0lcFTBUCvym8ZzbhCKfx1gVvBdBZsC5DBIcYCXQTVVtwl3rAAI-bydtxzNnSNx7UVAnHjhLzKu9N_QDJjhGPqHAoqoLO3HXf39gKStTEkBSQGIRrNeWU9TyHxtphWLEX4eaGDVetQIslB/s320/Screenshot_2022-06-22-20-44-05-451_com.freestylelibre.app.es.jpg" width="148" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mi "Dragón Khan"</td></tr></tbody></table><br />Mi azúcar a las 20:18 en meta estaba en <b>165</b>. No tomé nada en la carpa de meta donde tenían de todo, hamburguesas y salchichas a la parrilla inclusive, además de fruta, refrescos, cerveza y sidra. No tenía el estómago para nada por lo que tras un rato de charla con los amigos me piré al camping. Allí tomé medio tetrabrick de caldo calentito y tras ponerme 7 uds de insulina lenta me acosté a dormir. A la mañana siguiente a las 7:00 mi azúcar estaba en <b>100</b>. Bonito número...</div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFghjwyRymBFOXenK49Q9U7j5loi2BYaT5pFUgEwNmZFlkKo4fFft-3DCNPyNfK6gi0KWNdzWJmQ-CiZJF62hQL49lIWNl4fb5D_5ectTLVezyfY2JEwlKP3rpoPhz5HYiHbHMBq_uA84ZOzqDhqMpqLm5opykQQj56e0_elkVeXsfi2PSmhE0K2_T/s1024/IMG-20220611-WA0032.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="682" data-original-width="1024" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFghjwyRymBFOXenK49Q9U7j5loi2BYaT5pFUgEwNmZFlkKo4fFft-3DCNPyNfK6gi0KWNdzWJmQ-CiZJF62hQL49lIWNl4fb5D_5ectTLVezyfY2JEwlKP3rpoPhz5HYiHbHMBq_uA84ZOzqDhqMpqLm5opykQQj56e0_elkVeXsfi2PSmhE0K2_T/s320/IMG-20220611-WA0032.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto Ramón Gutiérrez ¡¡Muchísimas gracias!!</td></tr></tbody></table><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQBG8JKz1HPeZ_1Q3scbjMHNiIzI55rtmhgDdGhQJ3xFNPWHfX7ek0EP286Q41STEJBynEXK-jc3ivqFkRfH9Wvc7Q7xHev2flmsX5c13SCpJhnZps7CKRwAnUHY7f_e07bAxryHmVXMz5hWCEyMT3JeAypNagkSNBri7IDacM27kCAoGtKW_Hx92O/s2046/Travesera%20Oquendo%20I-COLLAGE.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2046" data-original-width="2046" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQBG8JKz1HPeZ_1Q3scbjMHNiIzI55rtmhgDdGhQJ3xFNPWHfX7ek0EP286Q41STEJBynEXK-jc3ivqFkRfH9Wvc7Q7xHev2flmsX5c13SCpJhnZps7CKRwAnUHY7f_e07bAxryHmVXMz5hWCEyMT3JeAypNagkSNBri7IDacM27kCAoGtKW_Hx92O/s320/Travesera%20Oquendo%20I-COLLAGE.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9RkZZHU9--Q0pN3ME5w6b59AMAZPhg35KUbeH8ZSmHF8pjcTeMigsqNL7RTHUHU5GCmf-dDkiroxPBy2C0ABMvK_ACtcoZanGN21DH1obbTOUQsxfU1sFZAaPkRVFlkmQZ-gbfOTnpt9EaBXHMuxCDIlP3VT4W_7Ck8NrwwN6qI1CYTiB56cU4fDh/s2048/Travesera%20Oquendo%20IV.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9RkZZHU9--Q0pN3ME5w6b59AMAZPhg35KUbeH8ZSmHF8pjcTeMigsqNL7RTHUHU5GCmf-dDkiroxPBy2C0ABMvK_ACtcoZanGN21DH1obbTOUQsxfU1sFZAaPkRVFlkmQZ-gbfOTnpt9EaBXHMuxCDIlP3VT4W_7Ck8NrwwN6qI1CYTiB56cU4fDh/s320/Travesera%20Oquendo%20IV.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fotos de la Organización, ¡¡Muchísimas gracias!!</td></tr></tbody></table><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: large;"><a href="https://photos.app.goo.gl/9ERtp8LqFmoAd9hTA" target="_blank">Algunas fotos más</a></span></div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-53280770567431228392022-05-01T19:44:00.006+02:002022-05-01T20:58:57.846+02:00Nafarroa Xtrem 2022<p>Quinta edición de esta carrera preciosa que sale de Zubiri, en el corazón verde de Navarra. Un viaje por bosques y montañas donde este año la niebla ha sido la protagonista, al menos en las primeras etapas. Quienes han participado por primera vez y no conocían la región tendrán que volver a subir al Adi, al Saioa y Zuriain para disfrutar de sus vistas porque ayer Sábado 30 de abril solo pudieron ver una cortina blanca y fría. Pero al bajar del Zuriain, después del avituallamiento de Iturrondo, en ese largo descenso que te lleva hasta las proximidades de Lantz por un camino de cuento dentro de las hayas, el sol casi salió detrás de las nubes, su luz y calor nos animaron la excursión y vivimos instantes de felicidad.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOlIF05dqL1a8A71W70_3MBvRtv_Sgkt5xAQA57DiV3RnIiwI_wZgEOgL8OX4rBVJOkSExvc1im7jguTdW2Ex6dav120LV22qkQBBqw4A97-DWAptIWT_AZur3-XCtky_pHgj6W83iovUqQOmq7PSKYlXUXwSr24nHYogXKQf__XSY63o58uMB5bDA/s4000/IMG_20220430_131025.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOlIF05dqL1a8A71W70_3MBvRtv_Sgkt5xAQA57DiV3RnIiwI_wZgEOgL8OX4rBVJOkSExvc1im7jguTdW2Ex6dav120LV22qkQBBqw4A97-DWAptIWT_AZur3-XCtky_pHgj6W83iovUqQOmq7PSKYlXUXwSr24nHYogXKQf__XSY63o58uMB5bDA/s320/IMG_20220430_131025.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: left;">Instantes de felicidad. Qué más queremos...</span></td></tr></tbody></table><p>¿Cómo se prepara una carrera de montaña de 68 kmts y 4000 mts de desnivel positivo? Pues en mi caso (y en el de todo el mundo) participando en pruebas de menor distancia y en mil y un entrenos por los montes cerca de casa: Galar Trail y Jurramendi me pusieron un dorsal para sufrir arriba y abajo en el Perdón-Erreniega y en Montejurra. También me sofoqué volando por un sinfín de toboganes en los Pinares de Lerín. Y siempre que he podido saliendo con los amigos y compañeros de Trizurko: Peña Izaga, Higa de Monreal, Sarbil y Mortxe son nuestro patio de juegos todo el año y donde entrenamos casi todos los terrenos y dificultades.</p><p>Cuando empezamos la temporada nos marcamos unas metas y un calendario de entrenos ideal que nos garantizen el éxito pero después los días y las semanas nos sorprenden con imprevistos y obligaciones que sabotean esa línea de trabajo: Una gripe (o un covid), una lesión, complicaciones de trabajo o familia, mil cosas que tenemos que superar, lo mismo que ayer superamos los 68 larguísimos kilómetros de excursión por el GR 322.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikYEMQY1Q10gLRflnc0KSCEpxXbC5sR72pZ1N9wjQhuI9g6eVLMqi8HKiea4MKecYMGuH3kSukhyPLwW6sjkPyB2611CB4GHOcnEFl06y4u0n5ZDJyMB5_DcYuCji8dTTE80-zedJRfrWY49dR28AsB0aYD9tuXrLRZn85_O7XULs8sT03eSmXWeU0/s4224/IMG_20220430_072131.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3136" data-original-width="4224" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikYEMQY1Q10gLRflnc0KSCEpxXbC5sR72pZ1N9wjQhuI9g6eVLMqi8HKiea4MKecYMGuH3kSukhyPLwW6sjkPyB2611CB4GHOcnEFl06y4u0n5ZDJyMB5_DcYuCji8dTTE80-zedJRfrWY49dR28AsB0aYD9tuXrLRZn85_O7XULs8sT03eSmXWeU0/s320/IMG_20220430_072131.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con Borja, Adrián, y los dos David. Falta Adriá que hizo un tiempazo.<br />Dos minutos para salir: Ilusión y nervios a partes iguales.</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSQsh43K6HIj3JTyDY5yZmL6HqfcT1MEW-EWgmm9l8VNql9ObKMs18tEeror7rvhcJbm2BundajS81XwK4n0Kul-zMkwpOr4uHTqUMZ9CeOHge2GUXDq5tvjBVapFG2cO_bUrIs835DjwZtGLgZ4YCmRLdfiVwuNPG6T-s3fJ-AodmZ0xtKh4SB1ts/s4000/IMG_20220430_125946.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSQsh43K6HIj3JTyDY5yZmL6HqfcT1MEW-EWgmm9l8VNql9ObKMs18tEeror7rvhcJbm2BundajS81XwK4n0Kul-zMkwpOr4uHTqUMZ9CeOHge2GUXDq5tvjBVapFG2cO_bUrIs835DjwZtGLgZ4YCmRLdfiVwuNPG6T-s3fJ-AodmZ0xtKh4SB1ts/s320/IMG_20220430_125946.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desde Urkiaga hasta Aritzu fui en la buenísima compañía de Manu Hurtado, de Estella.<br /></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8gi04DrU1RcI6L4OEvFU51HhnlpZtT8sFoFhPM91-HG6WnD8enildIpAe4hpUihNTuh64RxtH3qcBBHUChFv9AT4L9tDy50mOyh_hNCFaSHI2AFFVqHn7OxANY5VWbjxeqcEi4LFgVoY52LWrzXlJ2YgZei9uBZS1jkV9r1moklM057JuRWvzBK3d/s2048/279227433_2778599622448581_3455506342069834367_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8gi04DrU1RcI6L4OEvFU51HhnlpZtT8sFoFhPM91-HG6WnD8enildIpAe4hpUihNTuh64RxtH3qcBBHUChFv9AT4L9tDy50mOyh_hNCFaSHI2AFFVqHn7OxANY5VWbjxeqcEi4LFgVoY52LWrzXlJ2YgZei9uBZS1jkV9r1moklM057JuRWvzBK3d/s320/279227433_2778599622448581_3455506342069834367_n.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dejamos atrás el Saioa y la niebla bajando hacia Lantz ¡¡Gracias por la foto Manu!!</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNc6BcXDO0-V19ioEKSeLPAxAyE5zJML5FCdk7sTY3mpKaIeWDItHAEMAlzMr8g3-3lYi9Gk4PZzpphhy3iuZGMB0FqoU-cwFYeB3MVIlNX-R3inJPKuX0aGKzZEMG_jFVxq6zUKeiti6FP-bXSlJ6Sq-PXR6aiIjlMUJTpDKCVPJqN6pvQGaEyOOB/s4000/IMG_20220430_131034.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNc6BcXDO0-V19ioEKSeLPAxAyE5zJML5FCdk7sTY3mpKaIeWDItHAEMAlzMr8g3-3lYi9Gk4PZzpphhy3iuZGMB0FqoU-cwFYeB3MVIlNX-R3inJPKuX0aGKzZEMG_jFVxq6zUKeiti6FP-bXSlJ6Sq-PXR6aiIjlMUJTpDKCVPJqN6pvQGaEyOOB/s320/IMG_20220430_131034.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEdS-vaxdIJ2fPpLfW8BTnUn-QxuU37QuwVCez_8YXQYekvDKSE5-XWmyBtx4RojGupXJYdlJgVbn2ZMt3C-PVA2ravaKOlkJw0IIf2qd0w6ZLbkvJTXwfA22jIMqdTOlCCEk6lgcQdr_RCOa5fYM4zcSkzJ-dQp20OGB_7r6AKeRkRAdKeUBYmVzn/s4000/IMG_20220430_133144.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEdS-vaxdIJ2fPpLfW8BTnUn-QxuU37QuwVCez_8YXQYekvDKSE5-XWmyBtx4RojGupXJYdlJgVbn2ZMt3C-PVA2ravaKOlkJw0IIf2qd0w6ZLbkvJTXwfA22jIMqdTOlCCEk6lgcQdr_RCOa5fYM4zcSkzJ-dQp20OGB_7r6AKeRkRAdKeUBYmVzn/s320/IMG_20220430_133144.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKxOucvsxGA99zkY5Omk1arMC6w-_eeKvaWBiyJxlIsJZMqO4g8mTpW6hHgpc50SMdi_U5lGhjQ2BAnyBlUIUME_Ok2Hm1xMWZCqKdw2ScmuwwiCyDxnNmWSGaBVySGZJppiuEQMOT4Wex-xu6aGO25x6IoSJ-9xdhG382iHIv4Fxa1OCN25z9dkTX/s3264/IMG_20220430_133547.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1836" data-original-width="3264" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKxOucvsxGA99zkY5Omk1arMC6w-_eeKvaWBiyJxlIsJZMqO4g8mTpW6hHgpc50SMdi_U5lGhjQ2BAnyBlUIUME_Ok2Hm1xMWZCqKdw2ScmuwwiCyDxnNmWSGaBVySGZJppiuEQMOT4Wex-xu6aGO25x6IoSJ-9xdhG382iHIv4Fxa1OCN25z9dkTX/s320/IMG_20220430_133547.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Casi sale el sol. </td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyB0DnZzOmcUvA_uWUrZxFk6vTvKtwzEq3bOLe-cDJ3bKrjdxlQypXDCx5KbnLlLuqptwfBjy56FnZu3jDVBEw7wdAIenlUtsbd7c2fS2zUuw_OwzIvWT_Wk1_M0Ke3qTXq8Cg3q2qf-Zi6IAGPhtNEQtFfSa0sAAmO-Cv3M4MHhFONBvhgrECS7I-/s4000/IMG_20220430_134758.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyB0DnZzOmcUvA_uWUrZxFk6vTvKtwzEq3bOLe-cDJ3bKrjdxlQypXDCx5KbnLlLuqptwfBjy56FnZu3jDVBEw7wdAIenlUtsbd7c2fS2zUuw_OwzIvWT_Wk1_M0Ke3qTXq8Cg3q2qf-Zi6IAGPhtNEQtFfSa0sAAmO-Cv3M4MHhFONBvhgrECS7I-/s320/IMG_20220430_134758.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rincones mágicos</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNZJ1oKjSUZU3HFEmkyfp-dJV866zOVSzga-B1lGSbElEz1dGVirXAH54X03ATBxA7cAt4QcjakQtjv1uP0uzx4tq3aNDLpiWZhRtAeoCMdvPEpjYRk7AysGFbrVsypZCqE1QgT5e3H81ELSZpZfxmY5fqdEwtae6YuDJEn-gVRlQvM8AvYQVzKb5s/s4000/IMG_20220430_143339.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2248" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNZJ1oKjSUZU3HFEmkyfp-dJV866zOVSzga-B1lGSbElEz1dGVirXAH54X03ATBxA7cAt4QcjakQtjv1uP0uzx4tq3aNDLpiWZhRtAeoCMdvPEpjYRk7AysGFbrVsypZCqE1QgT5e3H81ELSZpZfxmY5fqdEwtae6YuDJEn-gVRlQvM8AvYQVzKb5s/s320/IMG_20220430_143339.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En Aritzu con Manu</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAoJJMN8VzLb0xXP2r7raUHst7Ibc0bbphCEWbq2elnGJRZZfzHZCv-WsYGZ0rK4AZtKmdiXmE_viEeZz5NssVVgD1xqfElqhP_7NMUsmmvr6H49RlBIlqex2HbTjeQwrR8zIt7TlUrvwQlxYcY5Q6kNVb4FioiSZVceu7RsflgnTALn4PGaOvh_Ay/s4000/IMG_20220430_160336.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAoJJMN8VzLb0xXP2r7raUHst7Ibc0bbphCEWbq2elnGJRZZfzHZCv-WsYGZ0rK4AZtKmdiXmE_viEeZz5NssVVgD1xqfElqhP_7NMUsmmvr6H49RlBIlqex2HbTjeQwrR8zIt7TlUrvwQlxYcY5Q6kNVb4FioiSZVceu7RsflgnTALn4PGaOvh_Ay/s320/IMG_20220430_160336.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alcanzo a David y a Dani.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvpibA4PFLm319FDTZpvt59BZW0VPS5DFxD9tz97NVIPmh_s99UOeyr0XPmT3KZE9A9f-S8LKQyfr0ZbRcqqH71uzwWXHEEk75XeLGPb1069TYzKE3ZzljCnLsReg1y-USRNbOKjEzxt-Hux_rVuImO9ICHGglZA1eD_W7F1UBOgjKwF62i2sVJmVo/s4000/IMG_20220430_171945.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvpibA4PFLm319FDTZpvt59BZW0VPS5DFxD9tz97NVIPmh_s99UOeyr0XPmT3KZE9A9f-S8LKQyfr0ZbRcqqH71uzwWXHEEk75XeLGPb1069TYzKE3ZzljCnLsReg1y-USRNbOKjEzxt-Hux_rVuImO9ICHGglZA1eD_W7F1UBOgjKwF62i2sVJmVo/s320/IMG_20220430_171945.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bajando de Baratxueta nos saltamos un desvío pero enseguida volvimos al recorrido. Al fondo se distingue Eugui.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ_AFlxWi3UXHv1DFb_6n93BAsR3Z87jJTNJNVkp3lWDdIIBSgf18P9cgpaZihTehoc32JH-airM-1PwYJvKzLquxfdm9Grk9uWYMikQhKWL030PNA3ODJ3kx1Caa5MtU9EMECLtY0oQ9Pnl-MHJe12lWleTVvw0rfKwHPkJvK9jmtpN5qaiJxWdhm/s2340/Screenshot_2022-04-30-22-30-20-451_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2340" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ_AFlxWi3UXHv1DFb_6n93BAsR3Z87jJTNJNVkp3lWDdIIBSgf18P9cgpaZihTehoc32JH-airM-1PwYJvKzLquxfdm9Grk9uWYMikQhKWL030PNA3ODJ3kx1Caa5MtU9EMECLtY0oQ9Pnl-MHJe12lWleTVvw0rfKwHPkJvK9jmtpN5qaiJxWdhm/s320/Screenshot_2022-04-30-22-30-20-451_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg" width="148" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr></tbody></table>Mi sueño en esta quinta edición era bajar de las 10 horas pero en mi caso es un objetivo tan imposible como bajar de las 3 horas en la maratón de asfalto. <div><br /></div><div>Será para el año que viene porque no hay cinco sin seis, ¡¡Estamos locos!!</div><div><br /></div><div>Muy contento con mis glucemias: </div><div><br /></div><div>Tras la copiosa cena del Viernes (super ensalada y anchoas fritas) amanecí a las 5:22 con <b>168</b> de azúcar en sangre, un pelín alto. Mi desayuno fue como siempre: Café con leche (bebida de almendras sin azúcar) y un puñado de nueces. Tres unidades de insulina novorapid.</div><div><br /></div><div>En Zubiri, entre los nervios de aparcar, preparativos y saludar a amigos y conocidos no me miré el azúcar.</div><div><br /></div><div>En el collado de Urquiaga, tras bajar del Adi, a las 9:30 tenía <b>136</b>. Dos horas de carrera en las que había tomado un vaso de agua en primer avituallamiento y otro de cocacola y dos cachos de plátano en el segundo. En Urquiaga comí chorizo (sin pan), frutos secos y bebí otros dos vasos de cocacola. También agarré una barrita energética que engullí durante el camino hacia Artesiaga.</div><div><br /></div><div>Para enfrentar la subida al Saioa (500 mts de desnivel), en el collado de Artesiaga comí más plátano, jamón de york y seguí con la cocacola (dos vasos). Mi azúcar aquí <b>93</b>.</div><div><br /></div><div>Tras bajar del Zuriain, en el avituallamiento de Iturrondo, a las 12:48 tengo <b>85</b> de azúcar ¡¡Viva el chorizo, el plátano y la cocacola!! También agarro un puñado de cacahuetes y prosigo la carrera sin perder un segundo.</div><div><br /></div><div>En Aritzu tengo <b>96</b> de azúcar. Atención señores: Comeré un tupper de macarrones con carne y tomate, dos vasos de caldo, dos de cocacola y de postre un arroz con leche. Siglos hacía que no pecaba así... </div><div>Hora 14:26, señal inequívoca de que no conseguiré 10 horas en esta edición porque quedan 21 kilómetros y 1300 mts de desnivel. La semana pasada Borja y yo entrenamos esta etapa y nos salieron tres horas cuarenta minutos. Paramos a hacer fotos y no fuimos a full pero nuestras patas estaban más frescas que hoy...</div><div><br /></div><div>Aún así salí de Aritzu junto con Manu y en la primera cuesta me tiré para arriba apretando los dientes y sin mirar atrás. No me despedí de mi compañero de aventuras porque le veía más fresco y daba por hecho que me alcanzaría. No fue así y en cambio sí que pillé a David y a Dani, un Trizurko y un Txurregi un poco desanimados y a los que también dejé buscando mi sueño imposible.</div><div><br /></div><div>Pues eso imposible: Mi tiempo final en Zubiri fue 10:36 y mi azúcar <b>143</b>. Ni tan mal, con todas las cocacolas que llevaba (en Iragui calleron otros dos vasos y alguna chuchería más).</div><div><br /></div><div>Tras la ducha resultó que mi estómago estaba un poco regular y no me entraba ni el agua pero un poco después estaba mejor y pude comer dos platos de paella acompañados de dos cervezas. Me puse 3 unidades de insulina rápida.</div><div><br /></div><div><span style="font-size: large;">Muchísimas gracias a organizadores y voluntarios y un abrazo (ahora que estoy limpio y sin sudar) para mi spiker preferida: Zuri, que se ha rebelado como una estrella del rock en el arte de animar una prueba deportiva.</span></div><div><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifNnMbD6zxUJ2DfIEhFylZKaFaKibt_b4BxZ6p0JzT6wMsMuvTJuhOM64LR7q5NsPnuKYhswuDtaw2_cRGLlI3O1ER-SAwQPQWiiAT67CR1oS5RVOPUSWjb3Q0kz6_lCDjCUwgyvd0cLUJV2MISOzxWVCK7K4s3Tq1iK395DXm0boDaQ3mDZpaKH_Y/s4000/IMG_20220430_204843.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifNnMbD6zxUJ2DfIEhFylZKaFaKibt_b4BxZ6p0JzT6wMsMuvTJuhOM64LR7q5NsPnuKYhswuDtaw2_cRGLlI3O1ER-SAwQPQWiiAT67CR1oS5RVOPUSWjb3Q0kz6_lCDjCUwgyvd0cLUJV2MISOzxWVCK7K4s3Tq1iK395DXm0boDaQ3mDZpaKH_Y/w400-h225/IMG_20220430_204843.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Iñigo Fernández Mendibe, a la derecha, consiguió un tercer puesto como veterano navarro ¡¡Zorionak bicharrako!! Como sé que no le gusta figurar pongo aquí la foto bien grande... Por cierto, ¡¡queremos jamón!!<br /></td></tr></tbody></table><br /><span style="font-size: large;"><br /></span></div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-89093837169376801172022-04-03T19:09:00.004+02:002022-04-03T19:18:54.706+02:00Peña Izaga invernalHoy Domingo 3 de abril nos hemos levantado a bajo cero en la Cuenca de Pamplona, el frío llegó el Viernes, la nieve ayer y esta mañana han dado la salida a todos los locos del pueblo para disfrutar como solo los locos saben y pueden hacerlo. ¡¡Vamosss!!<div><br /></div><div>En Ardanaz, debajo de Peña Izaga todavía hace más frío y nuestra montaña preferida se levanta llena de luz con los primeros rayos del sol. Son algo más de las 8 de la mañana cuando salimos para calentarnos en la primera y larguísima pista que sube recta hacia el bosque. </div><div><br /></div><div>Los bojes se han doblado sobre el camino y junto con algunas ramas de quejigo rotas por el peso de la nieve el resultado nos obliga a hacer un poco de gimnasia: Hay que agacharse y doblar rodillas para poder pasar. Más adelante, en el hayedo la senda está más limpia y correteamos escuchando el ruido sordo de la nieve, seca y helada que hoy no nos mojará los pies. Gracias a ello los llevaremos calientes durante toda la excursión, ventajas que tiene esto de ir ligeros y hacer pocas paradas.</div><div><br /></div><div>Detrás nuestra Pamplona se ve lejos: Un paisaje helado, blanco y gris. Sobre nosotros el azul del cielo y al llegar a la cima entrecerramos los ojos cegados por el sol, el sol de abril que apenas calienta con el aire que sopla siempre aquí. Tiraremos hacia las dos cimas vecinas: Sambelles y Santagata abriendo camino en un blanco manto que lo tapa todo.</div><div><br /></div><div>Nos lo hemos pasado como los putos críos. ¿Qué más queremos? ¿Un pincho de tortilla? Pues Santi nos invitará en Noain a Aitor, Alejo y a mí. Carlos Nuin, Paski, Adrián, Dani y David se han quedado por Izaga para dar otra vuelta. Todos tienen la vista puesta en competiciones ya próximas en el calendario. Yo también pero qué queréis que os diga: Con 14 kmts y 1000 mts de desnivel me doy por satisfecho. Mañana será otro día...</div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS5jjDHCHzg1CXmkWlBunsex9c3JG7XGVDf-6DJ2LLov6SZkT3ql97ryojoa12_x-rh1Zo_1fLcURaQ6zYIo1eN9QG3NlREiUoPr-26_bHTg00An2yNCP0ewsFv0j7gl05BFVCcpE2tRKPYd3k92jVKyf7zDQ4uLpd67QpUW5WkO3g9RdoZ7g0FBJl/s4000/IMG_20220403_081626.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS5jjDHCHzg1CXmkWlBunsex9c3JG7XGVDf-6DJ2LLov6SZkT3ql97ryojoa12_x-rh1Zo_1fLcURaQ6zYIo1eN9QG3NlREiUoPr-26_bHTg00An2yNCP0ewsFv0j7gl05BFVCcpE2tRKPYd3k92jVKyf7zDQ4uLpd67QpUW5WkO3g9RdoZ7g0FBJl/s320/IMG_20220403_081626.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Primeros metros por la pista hacia el bosque. Adrián, Dani y David seguidos de Aitor, Alejo y Paski. ¡¡Esperarmeeee!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj01fV856PTfia1cVPquoTeflswgfiv9neqsiQeWbvFuJ61Xpi7xSLG-w5G5-nT5_g304lO_rwDKcAvCBkIxc0IOVYIvGgp1tpRfAl8ICdvYj3-modJGArExIctbyTMMrZvBTSAdzeaVpRCEOdirLifEdtAGewfuKI5dRczrj0jnM1BpSeLGnGBVmPr/s4000/IMG_20220403_082619.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj01fV856PTfia1cVPquoTeflswgfiv9neqsiQeWbvFuJ61Xpi7xSLG-w5G5-nT5_g304lO_rwDKcAvCBkIxc0IOVYIvGgp1tpRfAl8ICdvYj3-modJGArExIctbyTMMrZvBTSAdzeaVpRCEOdirLifEdtAGewfuKI5dRczrj0jnM1BpSeLGnGBVmPr/s320/IMG_20220403_082619.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ahí delante tenemos el Montblanc, quiero decir Peña Izaga</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCujaRYLhMMPb_WwCfnTCrGFw_Ul17Nwi34FT--GeuC1cVED50U1FINsL_uI-qnaFsYvk0BnryEnJ3pyxGQMIF6LR77Kw-f2YkUITgPPWi3HSlzGaQJHTokc2BvyoAhq4fI_qcgYybsjRcCZ36BhiD7-iqlopQaJsrE7Lf1iivbzmEx8fLzogV4weN/s4000/IMG_20220403_083645.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCujaRYLhMMPb_WwCfnTCrGFw_Ul17Nwi34FT--GeuC1cVED50U1FINsL_uI-qnaFsYvk0BnryEnJ3pyxGQMIF6LR77Kw-f2YkUITgPPWi3HSlzGaQJHTokc2BvyoAhq4fI_qcgYybsjRcCZ36BhiD7-iqlopQaJsrE7Lf1iivbzmEx8fLzogV4weN/s320/IMG_20220403_083645.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En el hayedo</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3VgmZx4VnubVbAjL5Qbx5QuiYhLTgP4l4kT1tPxTZgNihi4GMm75Yq0wuYb9KGDqghTC0dD0j59ge4F116mxM7cGnrWLTtwEk5O-EVlqDVf28PvvVQHAFKBgJq8cD8PrHIEHzu7SgoAfLFMGf8thshQkduYsRtkHbBtvTybpaWMTISSSVmFc4FdoF/s4000/IMG_20220403_085625.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3VgmZx4VnubVbAjL5Qbx5QuiYhLTgP4l4kT1tPxTZgNihi4GMm75Yq0wuYb9KGDqghTC0dD0j59ge4F116mxM7cGnrWLTtwEk5O-EVlqDVf28PvvVQHAFKBgJq8cD8PrHIEHzu7SgoAfLFMGf8thshQkduYsRtkHbBtvTybpaWMTISSSVmFc4FdoF/s320/IMG_20220403_085625.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ermita de San Miguel de Izaga</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUq5XaXp9PENxGYtIvI7V5Wu1Nv39PsjrHFLL53bCkdpIkqNW8bH5isbVqPu-7HYxE5DlyH_cRV9yKb_JLrDINsf5nGwgPE5DHnuvrSX9MxwRUUidsIagN5dGNXicwRVGNYtciU41hTwzgWbMNFg7-5QEOYGpkaqqBZeEcdgZBeW2PZ_vMl9dG_pea/s4000/IMG_20220403_085826.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUq5XaXp9PENxGYtIvI7V5Wu1Nv39PsjrHFLL53bCkdpIkqNW8bH5isbVqPu-7HYxE5DlyH_cRV9yKb_JLrDINsf5nGwgPE5DHnuvrSX9MxwRUUidsIagN5dGNXicwRVGNYtciU41hTwzgWbMNFg7-5QEOYGpkaqqBZeEcdgZBeW2PZ_vMl9dG_pea/s320/IMG_20220403_085826.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Allá lejos la Cuenca de Pamplona</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYxAgs96C-JUg-fBSapxNfUlTGQPlIZZDxNfGidxjlX1Kkep8PFCXbNNn703_W2calAWIMbhpvAwcsXP3VYCXNYKJz0MVjjN1brN0f3KI-1QvKIteXIgKiBvK-8bdycRivuPZ5TaOVfMm6qfyIHVhrwcSQd_FYqG1uRjUVpXc06OUwi7P2ULE92yCd/s4000/IMG_20220403_090600.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYxAgs96C-JUg-fBSapxNfUlTGQPlIZZDxNfGidxjlX1Kkep8PFCXbNNn703_W2calAWIMbhpvAwcsXP3VYCXNYKJz0MVjjN1brN0f3KI-1QvKIteXIgKiBvK-8bdycRivuPZ5TaOVfMm6qfyIHVhrwcSQd_FYqG1uRjUVpXc06OUwi7P2ULE92yCd/s320/IMG_20220403_090600.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La cima está próxima</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUc1AMRXqQvFL9t8H6URZXwlFsy_8p-gjb1TLxO4dyrUoHIhFZrhvYzJtnosoEr8m4MQvHjgypefmF7VeFLcf9wlFUQ8D_A6ZKN_-7_CpNnHePKHpO7uKFOsFau6pq74LVDpiCS3yS9sEhxLmK8nG2r49BRHOp2R1-ya6wjcOmUjhKLpx9WAzTAfq9/s4224/IMG_20220403_090906.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3136" data-original-width="4224" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUc1AMRXqQvFL9t8H6URZXwlFsy_8p-gjb1TLxO4dyrUoHIhFZrhvYzJtnosoEr8m4MQvHjgypefmF7VeFLcf9wlFUQ8D_A6ZKN_-7_CpNnHePKHpO7uKFOsFau6pq74LVDpiCS3yS9sEhxLmK8nG2r49BRHOp2R1-ya6wjcOmUjhKLpx9WAzTAfq9/s320/IMG_20220403_090906.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Un frío de la hostia</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNEz_hc_kjKfIoxkLhjs29BUQwPFldIM0zJR7e3aI6JE4vRtgEiO1siOkmM2RI_gT-3Xc6VWVAQW5YgwbRbFU6kfOVHF-fyp6HdF6x-T3UodFjKZ3TnjszA1pI9DP6yeH2kLfoMrmr7aan_dzSODnPui5fD-XJiX5kcUo7SUNzNM-fdFBuEfShdeIK/s4000/IMG_20220403_090924.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNEz_hc_kjKfIoxkLhjs29BUQwPFldIM0zJR7e3aI6JE4vRtgEiO1siOkmM2RI_gT-3Xc6VWVAQW5YgwbRbFU6kfOVHF-fyp6HdF6x-T3UodFjKZ3TnjszA1pI9DP6yeH2kLfoMrmr7aan_dzSODnPui5fD-XJiX5kcUo7SUNzNM-fdFBuEfShdeIK/s320/IMG_20220403_090924.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Al otro lado tiramos hacia las cimas vecinas</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTM-Y8Kzf2-Fx2cKuT4iQq12sXoEiPAdaicdF3une8gJauq2gb3baQradFVs2sCPxcPj9Ffi47HqZA1c2ruY7GeWv7hqOxLB71E3fsHfJ6WUMomz6FG4mZeXqUHrnTJzzDDPS_XdBMErTNWd1rGPXcewHh7783bNILkmGe3mgigJ0Pj6w6jFJJNgIX/s4000/IMG_20220403_093237.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTM-Y8Kzf2-Fx2cKuT4iQq12sXoEiPAdaicdF3une8gJauq2gb3baQradFVs2sCPxcPj9Ffi47HqZA1c2ruY7GeWv7hqOxLB71E3fsHfJ6WUMomz6FG4mZeXqUHrnTJzzDDPS_XdBMErTNWd1rGPXcewHh7783bNILkmGe3mgigJ0Pj6w6jFJJNgIX/s320/IMG_20220403_093237.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La Higa de Monreal también se ha vestido de blanco</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpwvgaGuQgzDFB_CRPDjXTLQOOIc5SLvObgGip9XHrHwi5BpZwB3KBmpoehSkVed9ljRnOMo7ZbXH5EAFowrIhwZGE_Nk2BebmbRO3m_6BTntTAZh3BoRw5uk2bn7UCpOlejNBni3KHweLVSx9BM84f9ZAKMOxR4p6dhOV8QGHz2CO4-6Sk0_El0vv/s4000/IMG_20220403_094709.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpwvgaGuQgzDFB_CRPDjXTLQOOIc5SLvObgGip9XHrHwi5BpZwB3KBmpoehSkVed9ljRnOMo7ZbXH5EAFowrIhwZGE_Nk2BebmbRO3m_6BTntTAZh3BoRw5uk2bn7UCpOlejNBni3KHweLVSx9BM84f9ZAKMOxR4p6dhOV8QGHz2CO4-6Sk0_El0vv/s320/IMG_20220403_094709.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Adrián más feliz que una perdiz. Cima de Santagata</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_LQqDms1x7TLzO2aV25SxT8P5oD11w7wKZsCy9w-BDZqH4qxZxHjKJVLWz0qFgtTtmyI-djOTizoIXINTYAEZdkvBtRFV8m9SQ4I8vxrkf0c9DmhGwPIjslgDVt5W6SnT31pIDqLlVO2lXNt3DceX2-WsQJK8dTHXxhPdZ4EXTVWvXE1p9bjNmTKK/s4000/IMG_20220403_094723.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_LQqDms1x7TLzO2aV25SxT8P5oD11w7wKZsCy9w-BDZqH4qxZxHjKJVLWz0qFgtTtmyI-djOTizoIXINTYAEZdkvBtRFV8m9SQ4I8vxrkf0c9DmhGwPIjslgDVt5W6SnT31pIDqLlVO2lXNt3DceX2-WsQJK8dTHXxhPdZ4EXTVWvXE1p9bjNmTKK/s320/IMG_20220403_094723.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Por allá se distingue la Peña Collarada</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigzM0AqbmImh_S9Mejwu_SHbmuMwNiWY5atofeOxl7pDTNCOt9-N5us7rIUIJhiPAq1jRRAdaSKcT0EoU7ZdbBOJDW1ktiakPwi49O5zmEh3q5d4v-uTM40U7F91Xp-nHud9tU7KNRA0Ix1s8qUfkZefVn6jXliZ2hP83uV2zFo3yXSoW9Cfn228ye/s4000/IMG_20220403_100529.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigzM0AqbmImh_S9Mejwu_SHbmuMwNiWY5atofeOxl7pDTNCOt9-N5us7rIUIJhiPAq1jRRAdaSKcT0EoU7ZdbBOJDW1ktiakPwi49O5zmEh3q5d4v-uTM40U7F91Xp-nHud9tU7KNRA0Ix1s8qUfkZefVn6jXliZ2hP83uV2zFo3yXSoW9Cfn228ye/s320/IMG_20220403_100529.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bajo los bojes (podría ser el título de una canción)</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSJsKxyCa7DsjtmHJzInFTWLcfzBluxw-EnMzFbNIYnoTrJUO6IKwCUDHNEXCrVGD7U4o_m1ioxP5Ka3Sui2yF4ct2VSuq49HRYtEpqjn3UvIPdNWc0xVAOqM2X9OVwXWQOdHRehC3Res9hrJjt9zysqO0eO90Axy_GdjlqgB9ejxMMefEiRk3gEn3/s1920/IMG-20220403-WA0002.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSJsKxyCa7DsjtmHJzInFTWLcfzBluxw-EnMzFbNIYnoTrJUO6IKwCUDHNEXCrVGD7U4o_m1ioxP5Ka3Sui2yF4ct2VSuq49HRYtEpqjn3UvIPdNWc0xVAOqM2X9OVwXWQOdHRehC3Res9hrJjt9zysqO0eO90Axy_GdjlqgB9ejxMMefEiRk3gEn3/s320/IMG-20220403-WA0002.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Volvemos a la cima de Izaga (fotaza de Santi)</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT0b7xCGDqJJHJ1V5gcp14XfFVNEE2FnEDqLQiXAjnl8koyYMkrwIw8dOK3a3N-lut5tfdcbRm7csx5Znnbdan1ZGNsrO2zG7VLR9Y2dgGOUKRm5qpmXpGNd8qamcpdPKpdMLNHTGnlVNYDWnuMZfJkwgO63VVFXrV9GIb764CIeU5WcjTASycJnHa/s1920/IMG-20220403-WA0003.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT0b7xCGDqJJHJ1V5gcp14XfFVNEE2FnEDqLQiXAjnl8koyYMkrwIw8dOK3a3N-lut5tfdcbRm7csx5Znnbdan1ZGNsrO2zG7VLR9Y2dgGOUKRm5qpmXpGNd8qamcpdPKpdMLNHTGnlVNYDWnuMZfJkwgO63VVFXrV9GIb764CIeU5WcjTASycJnHa/s320/IMG-20220403-WA0003.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Y ahora a correr otra vez...</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/4QVzPQ8gAuc" width="320" youtube-src-id="4QVzPQ8gAuc"></iframe></div><div style="text-align: center;"> <span style="color: #2b00fe; font-size: large;"><b><a href="https://youtu.be/4QVzPQ8gAuc">La peli</a></b></span></div><div> </div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-77632684582097531432022-03-27T21:19:00.005+02:002022-03-31T19:05:31.678+02:00Trail Duro en Lerin<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghKb7_tIJLm19bVwhrH5loItXsHS2fI4yrXn9sw20fKI3ay6cKYYcM6KDqd9nqqscy2zdngE_C2AlpMNGEprRXf4OgqIG0c14TVAvZK7jEwm3dZxgDEDZxr4CPLmLkLEdn56rTheyjhgWP_9rsppDq0m0VSa7mqTC_lwbX935XNEivVGEcpDXrxK7M/s1080/1648400306102.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghKb7_tIJLm19bVwhrH5loItXsHS2fI4yrXn9sw20fKI3ay6cKYYcM6KDqd9nqqscy2zdngE_C2AlpMNGEprRXf4OgqIG0c14TVAvZK7jEwm3dZxgDEDZxr4CPLmLkLEdn56rTheyjhgWP_9rsppDq0m0VSa7mqTC_lwbX935XNEivVGEcpDXrxK7M/s320/1648400306102.jpg" width="320" /></a></div><br />Hoy Domingo he gozado y sufrido en Lerín participando en el II Trail Pinares de Lerín en la distancia de 23 kilómetros ¡¡Con mil metros de desnivel positivo!! que en mi Garmin han sido 900 pero da lo mismo: Ha sido dura dura desde el principio al final. Es curioso porque Lerín es un pueblo de la Ribera Media de Navarra, un paisaje de llanura a orillas del río Ega, pero una llanura salpicada de altos y sierras menores que rompen la horizontal ¡Y cómo la rompen! <p></p><p>Beltzun y yo no sabíamos lo que nos esperaba, y eso que ya hemos corrido tres o cuatro veces, pero en los 12 kmts del Cross de Lerín. El año pasado la carrera pasó a llamarse Trail Pinares de Lerín y hoy se celebraba la II edición. La organización también propone la distancia de 9 kmts con 150 mts de desnivel y aquí se ha apuntado Aitor, que también viene con nosotros.</p><p>Los tres hemos salido de Zizur a las 7:20 de la mañana y a eso de las 8:00 aparcábamos cerca del campo de fútbol donde ya se levantaba el arco de salida. Y de llegada... Ufff</p><p>Muchas caras conocidas, entre ellas Xabi Oteiza que está recuperando una lesión y ha venido a probar. Joxan Salgado mi camarada de Dantzaleku Sakana y sobre todo amigos de ANADI, la Asociación Navarra de Diabetes con cuya camiseta corren Mikel, Iñigo y Félix. Los primeros en la carrera larga igual que yo y por cierto que también coincidimos en Arlegui a primeros de marzo, donde corrimos la Galar. También está Manu que ayudará como voluntario y Humberto que aunque hoy no corra se ha apuntado a la fiesta igualmente. Bromeamos a ver qué tal tenemos el azúcar y aprovecho para mirarlo: 130 está perfecto. Por si acaso tomaré un cortado (sin sugar por of course) y todavía comeré un trozo de chocolate. En carrera llevaré un gel y una barrita de frutas pero llegarán a meta sin tocar porque con dos medios vasos de Powerade en los avituallamientos me notaré bien todo el rato (bien alto como veremos luego...)</p><p>Pero vamos a la carrera: Salida puntual a las 9:00 como cohetes para enfrentar los primeros toboganes en el pinar que se levanta próximo al campo de fútbol. ¡¡Vamossssss...!! En el primer kilómetro nos comemos cuatro, cinco o seis subidas, con las bajadicas correspondientes pero creo que estas son más cortas o es lo que me parece: Mi caja no puede más y las patas tampoco ¿Cuánto falta? La chavalería pasa delante mía todo el rato, madre mía, va a pillarme Jaime Gorosquieta, el escoba y fijo que me dará un buen escobazo. Por ceporro.</p><p>Pero no me pilla, casi, pero no. En cambio yo consigo alcanzar a su hermano Iñigo e intentaré no perderlo de vista. ¿Y Beltzun? Está más fuerte que yo y para el kilómetro dos ya no le veo... El principio de la excursión nos lleva por la famosa Planché una zona trialera que discurre al borde de unos escarpes y que como digo es dura de narices para correr. Iñigo nos "anima" diciendo que a la vuelta volveremos también por aquí. Yo no es que me desanime pero casi entro en pánico... </p><p>Bueno no tanto, porque para el kilómetro cinco la cosa se calma un poquico y los toboganes asesinos pasan a un plácido llanear junto a las extensas fincas de cereal que componen el paisaje de la región. Iré todo el rato detrás de Iñigo y un colega suyo de Estella, Ander. Los dos llevan un ritmo muy llevadero que me permite recuperar el sofoco inicial y con todo lo que nos falta ni se me pasa por la cabeza adelantarles. Detrás nuestra irán llegando hasta 10 corredores más y lo mismo que yo todos deciden disfrutar y guardar fuerzas. Nadie adelanta. Tampoco uno que lleva la música a todo trapo y con el que cruzamos alguna broma, sobre todo cuando nos pone a Manolo Escobar: Algún día contaré a los nietos que su abuelo corrió entre los pinares de Lerín escuchando Mi Carro me lo robaron. No me creerán. Lo de que su abuelo corría, claro.</p><p>En nuestro grupo está también Iñigo Glaría, mi colega de ANADI, que también encuentra un ritmo cómodo y seguro con nosotros. Me dice que tiene el azúcar bastante alto debido seguramente a los nervios pero yo le quito importancia porque cuando el sensor dice 300 seguramente son 100 menos si nos pinchamos el dedo. </p><p>Serán unos 10 kilómetros a ritmo de personas con sentido común. Gorosquieta nos asegura que así tendremos la meta en 2:50 porque ha hecho dos o tres veces el recorrido y se lo sabe de memoria. </p><p>Y así llegamos al km 15 cuando tres chavales que venían detrás se nos escapan para adelante. Yo a estas alturas también me veo un poquico más fuerte y también me escapo del grupo. -¡Vamos a hacer un poco el loco, si la cago me dais dos collejas!- le digo a Gorosquieta y aprieto a correr por una pista que tiende para arriba. </p><p>Alcanzaré al de la música, uno de los escapados, que ahora está poniendo Heavy Metal ¡Bravo! Las guitarras de ACDC me ayudan a mantener el trote en una cuesta tendida que nos sube hasta arriba de la sierra otra vez. Cuando digo sierra hablo de una larga meseta 100 metros más alta, no se vayan a creer.</p><p>Y ya estamos de nuevo en la Planche, por donde subimos, bajamos y volvemos a subir dando vueltas y revueltas por unos senderos trialeros super chulos (ahora que falta poco todo me parece bonito). Pillaré a dos o tres corredores pero casi todo el tiempo iré solo solito... </p><p>Y por fin bajamos hasta debajo del pueblo pero ¿Sabéis que Lerín está en un alto? Pues tendremos que subir casi 200 metros de desnivel hasta arriba del pueblo ¡¡Ufffff, que no puedo máaaaas!! Recorremos calles que me suenan de la San Silvestre: Un trazado sinuoso como corresponde a un pueblo de mil años como este y que nos lleva de nuevo abajo del todo. Después vienen doscientos metros de carretera hacia el campo de fútbol y después... ¡¡Otro repechón!! No es un chiste, es la última cuesta por la que de nuevo paso a modo caminar y casi me pongo a cuatro patas ¡¡Qué cuestica!! Pero arriba ya oímos el jaleo de la meta y ¡¡Ya vemos la meta!! Los de Lerín no son tan malas personas porque no nos hacen dar doce vueltas al campo ¡¡Bieeeennn!! Y en cuatro patadas llego a la meta. ¡¡Yuppppiiii!! Mi tiempo 02:32.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8N1E3rIv3irJCLXWt4XYD4kxdiaVp1baBufAiFukyzYTz4MZ59_sVMqnQTjIgHS1utjlMEL3o_Mxy4hc4IFBRdOzb19N7hmccD5Ke_4fZGUtItyQw7P9h6MB9bNRP2g4WpW4PE7sa2OkV-fHQ8VWqR5Y5Qe1O2ForIk3r07FusuW7zpRsl7cau9gH/s1711/Captura.PNG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="562" data-original-width="1711" height="105" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8N1E3rIv3irJCLXWt4XYD4kxdiaVp1baBufAiFukyzYTz4MZ59_sVMqnQTjIgHS1utjlMEL3o_Mxy4hc4IFBRdOzb19N7hmccD5Ke_4fZGUtItyQw7P9h6MB9bNRP2g4WpW4PE7sa2OkV-fHQ8VWqR5Y5Qe1O2ForIk3r07FusuW7zpRsl7cau9gH/s320/Captura.PNG" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lerín Trail, un mundo de toboganes...</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1eKHYxKZ3A60lzl4ZhRvYEu5i7gBpaAQldVZPX0pJ-5eqMFOi70s36r4SueKZ1EcRraTsHJoaHUuSeCb5kIYoYsfeOroKIGg9OV-7LOY8MBE6TusddE77TlxsXn7e3COMfm3a9Yoi8zFxuG7kUvP3CGqC7rv5y1vXmRoSrsM_fTTLxBVEnJBa3bTK/s1061/277577609_4918005388268635_5843670469512608355_n-COLLAGE.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="796" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1eKHYxKZ3A60lzl4ZhRvYEu5i7gBpaAQldVZPX0pJ-5eqMFOi70s36r4SueKZ1EcRraTsHJoaHUuSeCb5kIYoYsfeOroKIGg9OV-7LOY8MBE6TusddE77TlxsXn7e3COMfm3a9Yoi8zFxuG7kUvP3CGqC7rv5y1vXmRoSrsM_fTTLxBVEnJBa3bTK/s320/277577609_4918005388268635_5843670469512608355_n-COLLAGE.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con los amigos de ANADI antes de la carrera</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiwiCocKFfMEHQOBA5MGb4T4La0NlPq6Gs0RyTsqlVI7QGdvtFViXHF14-E31lHps0JMK1AfpX0EZxBfi95JoYiRzWJTuZGkf3pJC8lC_z8sbSjJujGCkGcDUoz59kZwvr8HMDcWXib2V3OAN-oZuiXxZlcQZFXlMYoPkFbjQTgzOlTzle_wr_BoC_/s960/276262346_10221732269400951_4270671288582732929_n%20(1).jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiwiCocKFfMEHQOBA5MGb4T4La0NlPq6Gs0RyTsqlVI7QGdvtFViXHF14-E31lHps0JMK1AfpX0EZxBfi95JoYiRzWJTuZGkf3pJC8lC_z8sbSjJujGCkGcDUoz59kZwvr8HMDcWXib2V3OAN-oZuiXxZlcQZFXlMYoPkFbjQTgzOlTzle_wr_BoC_/s320/276262346_10221732269400951_4270671288582732929_n%20(1).jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Detrás de Iñigo Gorosquieta. Foto Alfonso Serrano</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVSngoeQqN7EcGKWMmS_qRi_7Qdah5M04Fyq_JJZnkqce5zYYLk8MHJm_H8RLV167KS0Q-xechd08ykDwh4nOQu19-0mIe8AV3zXKAAva1fGg2BrHDs49JwiKhNGb3Jqq6APKEsHSz1TstBa9_dY7h9r_9Gt8u5oL2PYneUEHIIiQweU3tjj8A3jA3/s1080/1648401388843.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="902" data-original-width="1080" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVSngoeQqN7EcGKWMmS_qRi_7Qdah5M04Fyq_JJZnkqce5zYYLk8MHJm_H8RLV167KS0Q-xechd08ykDwh4nOQu19-0mIe8AV3zXKAAva1fGg2BrHDs49JwiKhNGb3Jqq6APKEsHSz1TstBa9_dY7h9r_9Gt8u5oL2PYneUEHIIiQweU3tjj8A3jA3/s320/1648401388843.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Iñigo Glaria y Ander. Foto Alfonso Serrano </td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeRrO_-Zg0xM2fHu4vgy3UTtih0VLnV_-TlMVM5jmynMu1s115VgIloKh4cpFxp1K7TbQ3uTz0KA3quE5oWFHXrwCs8h8BYoypZg80b4bokjtiRvPzc8LJZSR_tkqgXZBMO6Xc6jWyLg6_q5wkPMKq7svAvHuM7A62fN-NRyPW1SmkFfSWvcAJpdrv/s1200/1648401379683.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1200" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeRrO_-Zg0xM2fHu4vgy3UTtih0VLnV_-TlMVM5jmynMu1s115VgIloKh4cpFxp1K7TbQ3uTz0KA3quE5oWFHXrwCs8h8BYoypZg80b4bokjtiRvPzc8LJZSR_tkqgXZBMO6Xc6jWyLg6_q5wkPMKq7svAvHuM7A62fN-NRyPW1SmkFfSWvcAJpdrv/s320/1648401379683.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto Alfonso Serrano</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjZusjICDq0ZHU04LDZ26OoydO_nlg7kXLYPl3WTbRto2_DtjWY-if1Y5JDzYyhGaJrZb3H51GOdfoLwfTi5_i9HVCz-a3mtWbs6RwNjQ0lVg_XmBPBebye6fLE5bCnFcmJb-Tg5JaJhj4tiv-_hIG2HKVjLF1ZJSWSnGGICXtDFI0aJETX9PceAVb/s1138/IMG-20220328-WA0002.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1138" data-original-width="751" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjZusjICDq0ZHU04LDZ26OoydO_nlg7kXLYPl3WTbRto2_DtjWY-if1Y5JDzYyhGaJrZb3H51GOdfoLwfTi5_i9HVCz-a3mtWbs6RwNjQ0lVg_XmBPBebye6fLE5bCnFcmJb-Tg5JaJhj4tiv-_hIG2HKVjLF1ZJSWSnGGICXtDFI0aJETX9PceAVb/s320/IMG-20220328-WA0002.jpg" width="211" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Una foto de la grupeta liderada por Ander e Iñigo. Foto de Carlos San Martin, su repor completo <span style="font-size: medium;"><b><a href="https://www.facebook.com/media/set/?vanity=atleticolerines&set=a.5042050909217094" target="_blank">aquí.</a></b></span></td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1kqNBP8fBF2v9El-D0TziqzK_WdAPtfKH9VtFVPVrk2V0ImFyBbUR6E8gQ20okhuKn0L-cOyE_vm-C8_LtTx19QeSE0yLoW-6D8fX1ODS13adN_bLnrYVuHUV64XcUh6RH_y7c3jx1fhqfbE8i57oXjP9sGSHRzFcTUeKycBUVPJzGXPiZfuXriaa/s960/277354313_10221732227519904_6792279952456790636_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="901" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1kqNBP8fBF2v9El-D0TziqzK_WdAPtfKH9VtFVPVrk2V0ImFyBbUR6E8gQ20okhuKn0L-cOyE_vm-C8_LtTx19QeSE0yLoW-6D8fX1ODS13adN_bLnrYVuHUV64XcUh6RH_y7c3jx1fhqfbE8i57oXjP9sGSHRzFcTUeKycBUVPJzGXPiZfuXriaa/s320/277354313_10221732227519904_6792279952456790636_n.jpg" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pedazo foto de Alfonso Serrano ¡¡Gracias campeón!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQFnm6U2ZVSCmavag0-HR45Y-w85TsJNv3lwAmdR6x7E4QKCb50iZgClE83SdaKAIIkg4751hSR9tY-3bUH5RP-0tSLqB07Uhfdw6LJWCxR89fVfKfbG_ppC5DtukHYvfRKaW265IhnsQBaeCyyjVGkKpTcEbk8PNAP0FNDPl_6h3y4CSWvwXfxqtl/s1052/1648407919658.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="825" data-original-width="1052" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQFnm6U2ZVSCmavag0-HR45Y-w85TsJNv3lwAmdR6x7E4QKCb50iZgClE83SdaKAIIkg4751hSR9tY-3bUH5RP-0tSLqB07Uhfdw6LJWCxR89fVfKfbG_ppC5DtukHYvfRKaW265IhnsQBaeCyyjVGkKpTcEbk8PNAP0FNDPl_6h3y4CSWvwXfxqtl/s320/1648407919658.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Aitor más chulo que un ocho ¡¡Campeón!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHda5l7twGrXtKbBkrMhrHyS5QY7gAgp9c8I0DVCeeshWDv0i9OTRAQuHB3tkqPfWGPgo3-A2tgD9-TNPnH5sUka1Yn6eAbOjyFlVxrIC4mh6mObkdNVFTjD5e19wRocYSbCjySkAf08aYHRFmTZbDpdu4IXnHluYcm8DqzACbyiWkjHaHDAluc_t2/s1600/1648407930390.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHda5l7twGrXtKbBkrMhrHyS5QY7gAgp9c8I0DVCeeshWDv0i9OTRAQuHB3tkqPfWGPgo3-A2tgD9-TNPnH5sUka1Yn6eAbOjyFlVxrIC4mh6mObkdNVFTjD5e19wRocYSbCjySkAf08aYHRFmTZbDpdu4IXnHluYcm8DqzACbyiWkjHaHDAluc_t2/s320/1648407930390.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Beltzun qué guapos somos tú y este!!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAFwPV4rwIkK9bSZ7gviAOq8N9DAj-YLTY1yvUN95JaHPfgFt56LnJJcRNbsIh9f0R7mJqf92cicTd7KVkSFFPcaHNHjWaD8eNycxhSa3p84QtEoOFNCl4backctb34HhDDpXF8B678POlMUKZS0vHTbB6myRWqCj2HAVb_QXkgdnUZU49si9BGkpR/s1600/1648407943320.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAFwPV4rwIkK9bSZ7gviAOq8N9DAj-YLTY1yvUN95JaHPfgFt56LnJJcRNbsIh9f0R7mJqf92cicTd7KVkSFFPcaHNHjWaD8eNycxhSa3p84QtEoOFNCl4backctb34HhDDpXF8B678POlMUKZS0vHTbB6myRWqCj2HAVb_QXkgdnUZU49si9BGkpR/s320/1648407943320.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tres Mosqueteros</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv6JA9GuBkTbtiLznx1Di5qhy7Hh1Zc-FiIEpD1egO1bvHwF_z9z7JVKQDwls_Nxzr75L_2SjqN_zLcyhNfdlS31uDDZJSYTbNi7q4m1yyR7mVs2vOBCOeDjAy-0a2xTzs1MJNSLXGDaE0bWg0YzxRAcm2a0p7uarLFw0U4atw8zvUVPoOvHdKBgAt/s1920/Mapica.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1033" data-original-width="1920" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv6JA9GuBkTbtiLznx1Di5qhy7Hh1Zc-FiIEpD1egO1bvHwF_z9z7JVKQDwls_Nxzr75L_2SjqN_zLcyhNfdlS31uDDZJSYTbNi7q4m1yyR7mVs2vOBCOeDjAy-0a2xTzs1MJNSLXGDaE0bWg0YzxRAcm2a0p7uarLFw0U4atw8zvUVPoOvHdKBgAt/s320/Mapica.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La carrera en mi <a href="https://connect.garmin.com/modern/activity/8534871920" target="_blank">Garmin</a></td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCzyxJ27AJLg62OT8FNO32Kae36knFjyukJ9APpCckDfnPZrXp_s07LvF-GJkN9IiALiziO8Ff5TPN8nMuMQG_cz36q2BetHfHA0esS25ubeFQ9P5wEF4sWu4SbHylm-aeS2cWhF0ZD0RVfVz5MTzg83_8bqEOXj_Nn2pTkmRckOTsJGeMbcZRqg-o/s2340/Screenshot_2022-03-27-21-14-38-123_com.freestylelibre.app.es.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2340" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCzyxJ27AJLg62OT8FNO32Kae36knFjyukJ9APpCckDfnPZrXp_s07LvF-GJkN9IiALiziO8Ff5TPN8nMuMQG_cz36q2BetHfHA0esS25ubeFQ9P5wEF4sWu4SbHylm-aeS2cWhF0ZD0RVfVz5MTzg83_8bqEOXj_Nn2pTkmRckOTsJGeMbcZRqg-o/s320/Screenshot_2022-03-27-21-14-38-123_com.freestylelibre.app.es.jpg" width="148" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">Como no llevé el móvil encima no tuve que preocuparme por esa montaña que subió más arriba de 280 ... Al mirarme en meta tenía 228 así que me puse 2 uds de insulina rápida para una cerveza y un pincho de chistorra con la que nos dimos el premio a los más guapos, lo más valientes y los más chulos. ¡¡Aúpa ANADI!! ¡¡Aúpa Lerín!! ¡¡Y aúpa la buena gente!! Que se mueran los feos y también el Putin ese...</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #2b00fe; font-size: large;"><b><a href="https://www.facebook.com/atleticolerines/videos/338106428296461" target="_blank">¡¡¡Pedazo de Vídeo!!!</a></b></span></div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-63066305512043095962022-01-23T22:37:00.001+01:002022-01-23T22:39:25.035+01:00Por territorio Basajaun<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgJy-OgUSq3g-g_RFra75fAcA4lwryrEIS99SXglJRJk25j0P8Y2mwlv2FjERSN3w_V_7Zd_jatrosnb0qLLQY86wt5K69XyI3lZ3qavuBliQoGlSwZxoTgCfz0p5o_1pxO7NlXWCuj_22LPdm1ZXH7AzQAyGq9-WZSC3cIExH0xKgnqlsuxqn5uUGH=s4000" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgJy-OgUSq3g-g_RFra75fAcA4lwryrEIS99SXglJRJk25j0P8Y2mwlv2FjERSN3w_V_7Zd_jatrosnb0qLLQY86wt5K69XyI3lZ3qavuBliQoGlSwZxoTgCfz0p5o_1pxO7NlXWCuj_22LPdm1ZXH7AzQAyGq9-WZSC3cIExH0xKgnqlsuxqn5uUGH=w400-h225" width="400" /></a></div><br /><div>Hoy Sábado nos hemos levantado más temprano que cualquier otro día de la semana. También hace frío como lo lleva haciendo desde que empezamos el año. Qué queremos si estamos en enero...</div><div>Son las 8 de la mañana cuando llegamos a Ganuza, a unos 30 minutos de Pamplona. Adrián, Carlos Nuin, Alejo, Borja y yo hemos venido en dos coches y no tenemos ningún problema para aparcar en la entrada del pueblo totalmente desierto ahora, cuando volvamos estará todo petado...</div><div><br /></div><div>El termómetro dice dos grados bajo cero y corre un pelín de aire por lo que todos vamos bien forrados. Todos menos Adrián que hoy será el chico valiente con sus pantalones cortos. Yo sigo siendo un cobarde con mis dos mallas: La térmica y la del equipo ¡¡Poco bien que voy...!! Gorro, guantes, el chubasquero... ¡¡Y nos vamos!!</div><div><br /></div><div>Alejo es quien ha propuesto la ruta que llevamos en el track pero arriba de la sierra improvisará alguna variante, con eso y con los árboles derribados en los senderos no nos aburriremos... </div><div><br /></div><div>Empezamos por una pista que nos lleva encima de Ollobarren, el pueblo vecino y enseguida estamos en el sendero que asciende hacia las paredes de la sierra. La carrera da paso a un rápido caminar dirigido por Alejo que no se entretiene ni parar mirar el paisaje: El Valle de Allín, debajo nuestra se extiende todo oscuro en contraste con un cielo cada vez más luminoso anunciando la pronta salida del sol. Montejurra recorta su negra silueta al fondo todo chulo pero ni eso consigue que nuestro jefe nos de un respiro. Borja se detiene para hacer alguna foto y gracias a eso aprovecho para coger un poco de aire... Arfff!!!</div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjeyhTNeGN0aE3bhVbOadYqHWakFv2RpXlLx5CTVJRCbhKPmqKzx_mqwkoJcFgz6GyyiuIn_IriH4MD4L0xbAZT9Ui1XvoV9Blhvdc_XB1_l4Ltb6SBDr4S0w5hsQEPk6kfYNJevrTnKgjQES0KLI7X4W7m9FGcjlHZM2mqdY9DctH029NEr6D-hU-w=s2048" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="946" data-original-width="2048" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjeyhTNeGN0aE3bhVbOadYqHWakFv2RpXlLx5CTVJRCbhKPmqKzx_mqwkoJcFgz6GyyiuIn_IriH4MD4L0xbAZT9Ui1XvoV9Blhvdc_XB1_l4Ltb6SBDr4S0w5hsQEPk6kfYNJevrTnKgjQES0KLI7X4W7m9FGcjlHZM2mqdY9DctH029NEr6D-hU-w=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Montejurra</td></tr></tbody></table><br /><div>Llegamos al Ojo de Ollobarren, un agujero en la pared que permite acceder arriba de la sierra. Con los primeros rayos del sol casi habíamos entrado en calor pero al asomar al otro lado estamos nuevamente en el Polo Norte: La cara Noroeste de la montaña continúa en sombra y muchos rincones no verán el sol en todo el día... No pasa nada, porque ahora la pendiente es muy poca y podemos correr al tran tran por el sendero.</div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEikK_0I39aBtgcrsHCBVQdCFJUB9ZlzzDJPPTBcacFib1de74jrks-WqlaNgIWOuxgawv1kUKpYqBpn00y8-78HiATt3ToveewBAOXWTGhibcSBBKqnX9uEAF4yU8AoD3PP-GYSN2ciF7s3rhBrA0O072aXVxofWy-PJ6y3SWhSXyXlq1Bv9LXdRgZJ=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEikK_0I39aBtgcrsHCBVQdCFJUB9ZlzzDJPPTBcacFib1de74jrks-WqlaNgIWOuxgawv1kUKpYqBpn00y8-78HiATt3ToveewBAOXWTGhibcSBBKqnX9uEAF4yU8AoD3PP-GYSN2ciF7s3rhBrA0O072aXVxofWy-PJ6y3SWhSXyXlq1Bv9LXdRgZJ=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A ver si es por aquí... ¡No! Mejor por allá...</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjdX3zRNDjCA6s0YMmPhhGN8hlEYMHnVLlUHk_IM7LjKT3EM3XX0Y7YUIBlAbdsQgFtFqfHsRk0-7zyjT4t0aXLE2tWX4EPt3g1ZQayZF6cD8H3f8bWThCYQPVB1Z3fepf21gILBb887JPGiagpXMcSzeJtSOSCY14-NYX2YYk1vrbnVtE4jR1OwBCM=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjdX3zRNDjCA6s0YMmPhhGN8hlEYMHnVLlUHk_IM7LjKT3EM3XX0Y7YUIBlAbdsQgFtFqfHsRk0-7zyjT4t0aXLE2tWX4EPt3g1ZQayZF6cD8H3f8bWThCYQPVB1Z3fepf21gILBb887JPGiagpXMcSzeJtSOSCY14-NYX2YYk1vrbnVtE4jR1OwBCM=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Allí lejos esos montes con nieve detrás de Urbasa son las sierras de Aratz y Aitzkorri</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEipoPQ7b0jF0_InrSDiqV_DsbcEodkzUlt-6oI7F8EmCkQdYrOxdDR3TkrArnpYOQuoltYHBLNb0JK0Qf5aRUqcZ8lrXMENbYdOiWi266XRSJoci9UtxuhsB-HJqKYfPJGVccjxB2DOAGiYeToAke_EeUmU7yVk-FoAyKUGu6N76oarZCPKdAq7pEiR=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEipoPQ7b0jF0_InrSDiqV_DsbcEodkzUlt-6oI7F8EmCkQdYrOxdDR3TkrArnpYOQuoltYHBLNb0JK0Qf5aRUqcZ8lrXMENbYdOiWi266XRSJoci9UtxuhsB-HJqKYfPJGVccjxB2DOAGiYeToAke_EeUmU7yVk-FoAyKUGu6N76oarZCPKdAq7pEiR=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">¡¡Vamos Adrián!! ¡¡Aquí puedes ir a menos de 3 minutos el km!!</td></tr></tbody></table><br /><div>Así llegaremos a la ermita de Santiago y de ahí tiraremos por pistas, caminos y rasos de hierba blancos por la escarcha buscando la ruta que nos lleve a otra ermita: San Cosme y San Damián, encima de Galdeano y dentro del hayedo. Despues asomaremos al valle, ahora totalmente iluminado y daremos vuelta para regresar siguiendo ahora el borde de los escarpes, disfrutando del Sol y de un paisaje infinito que nos muestra desde los Pirineos hasta los Picos de San Lorenzo y San Millán en la Rioja y Burgos. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjUVRCin5jV4qX_v9-iLuVUi-CLR1LiDAk_CZlHORO8BoFOdVy6UapyG7QnrxBlYu27Nu41_B8177UcTCRe9aB0dBqFocJl-bNx285p1dPjSNgaEfC8yBLedLoodUAH2w626P1p8q3hmwklwYDZmm6_fX43wvMXBEu86gsx3Bn6_4IlXV2CV5dTDVOL=s4000" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjUVRCin5jV4qX_v9-iLuVUi-CLR1LiDAk_CZlHORO8BoFOdVy6UapyG7QnrxBlYu27Nu41_B8177UcTCRe9aB0dBqFocJl-bNx285p1dPjSNgaEfC8yBLedLoodUAH2w626P1p8q3hmwklwYDZmm6_fX43wvMXBEu86gsx3Bn6_4IlXV2CV5dTDVOL=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiLfEXDXKhhSUwksMY8Hngh2qq4VQOsVE_HBUmc0JuKzgoOdUEf6cUpNxLoHO-80Fr5yKZOTGKQWXovbMTfIpsWx_M33WBH1Nuh-ay9ksZ9ju87VpGT2RHyvMzbdjrl1mJPt1wsibnsHhVwHzUp1qdwNTYIjTw3cvaddCrx8OalRQt0aTdneBfIAVee=s4000" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiLfEXDXKhhSUwksMY8Hngh2qq4VQOsVE_HBUmc0JuKzgoOdUEf6cUpNxLoHO-80Fr5yKZOTGKQWXovbMTfIpsWx_M33WBH1Nuh-ay9ksZ9ju87VpGT2RHyvMzbdjrl1mJPt1wsibnsHhVwHzUp1qdwNTYIjTw3cvaddCrx8OalRQt0aTdneBfIAVee=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgy55pnyRLB6TNs-nENJwXNG9RkJTzFOUGm4nM7HDpPAkMuMhY0ncNWjibUOaoo4fmqVbTV_nzmZzYvSFCkqnQCa81SMRPYWuKX_kyudX6ymjprwoulXYBOtIcxnhmziUXnRJZB4ztAKE7pJF30Ow8GnQUjdIWHXDI3CEpAUlpgaQQ7MBjsmkuvu1gT=s4000" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgy55pnyRLB6TNs-nENJwXNG9RkJTzFOUGm4nM7HDpPAkMuMhY0ncNWjibUOaoo4fmqVbTV_nzmZzYvSFCkqnQCa81SMRPYWuKX_kyudX6ymjprwoulXYBOtIcxnhmziUXnRJZB4ztAKE7pJF30Ow8GnQUjdIWHXDI3CEpAUlpgaQQ7MBjsmkuvu1gT=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiWdNnDRFCM2biqnUag3LiTimmi-BqYq3en_TmKiHKguC-g7H-XG9QaljV7UbkQI_hDpgEKLMcARk52vmZwWmiwAwPDANjnYS09kMuRaV22T_yJmbQacGwHJZkKJfW9nZRN1RcCmHFf55egR8m3kFiIUQKGbHzI9S0-JBkl1pEzBzvAXGgm31d1jcno=s4000" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiWdNnDRFCM2biqnUag3LiTimmi-BqYq3en_TmKiHKguC-g7H-XG9QaljV7UbkQI_hDpgEKLMcARk52vmZwWmiwAwPDANjnYS09kMuRaV22T_yJmbQacGwHJZkKJfW9nZRN1RcCmHFf55egR8m3kFiIUQKGbHzI9S0-JBkl1pEzBzvAXGgm31d1jcno=s320" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg9xvpZf8qAkDLLE3uKgW4k5Ghnz-ndkLJBZDamVrEdpgyTC1Pg1r4GbfUZwkVL4Ded9RoGa-o090G-_9APYLpbmpIZAF86twB0KtgyC-RakGdgQpn-Z8I6JDlo0DqgFH4pFfu_qT5A8bYnTvbxjKaneITSuLjjwhket2Bf4FoUnbRwfUICfdqFJ_3u=s2000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg9xvpZf8qAkDLLE3uKgW4k5Ghnz-ndkLJBZDamVrEdpgyTC1Pg1r4GbfUZwkVL4Ded9RoGa-o090G-_9APYLpbmpIZAF86twB0KtgyC-RakGdgQpn-Z8I6JDlo0DqgFH4pFfu_qT5A8bYnTvbxjKaneITSuLjjwhket2Bf4FoUnbRwfUICfdqFJ_3u=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alejo desesperado con las paradas de los fotógrafos...</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjbps_dGd_hz8Nw9Y_LZWUpQrtkgDo2G8DluSjz01sTKlx8vo_KAojZ43yeBNflnRmMQ13rAhVJkAIgC5yu6f0fnE3l05PWVpuZfBAQjljPht7n_2cR31BjzWtTzs5IYAmUc1icdnR1Jez12mnE9IAOA5bA-eMCe7dndakPnGKn5eNz0SYKDd1f217c=s1920" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1033" data-original-width="1920" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjbps_dGd_hz8Nw9Y_LZWUpQrtkgDo2G8DluSjz01sTKlx8vo_KAojZ43yeBNflnRmMQ13rAhVJkAIgC5yu6f0fnE3l05PWVpuZfBAQjljPht7n_2cR31BjzWtTzs5IYAmUc1icdnR1Jez12mnE9IAOA5bA-eMCe7dndakPnGKn5eNz0SYKDd1f217c=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Unos 20 kmts y más de 900 mts de desnivel positivo en <b><a href="https://connect.garmin.com/modern/activity/8161371054" target="_blank">mi Garmin</a></b></td></tr></tbody></table><br /><div style="text-align: center;"><b><a href="https://photos.app.goo.gl/5PaUBSETJ2maesJS6" target="_blank">Casi todas las fotos</a></b></div><div><br /></div><div><br /></div><div><span style="color: red;"><b>Mi diabetes y yo:</b></span></div><div><br /></div><div>Me he levantado a las 6:15 con <b>140</b> de azúcar. 2 uds de novorapid con el desayuno (café y nueces). En Ganuza a las 8 tenía <b>142,</b> perfecto para empezar la excursión. Después no he podido volver a mirar el azúcar porque el sensor estaba frío y no sirve de nada frotarse el brazo para calentarlo. He tomado un gel y una barrita de chocolate durante el paseo y cuando hemos parado en el camping de Iratxe para echar un café tenía <b>144</b> así que muy bien. Solo he tomado un café americano pero mirando de reojo los pinchos de tortilla de Borja y Adrián. No pasa nada, ya casi puedo dominar mi alcoholismo, quiero decir mi hidratosdecarbonismo: Pinchos de tortilla, pan, patatas, paella, turrón, bizcochos... En fin todo lo que sube hasta las nubes el nivel de azúcar en sangre a todo el mundo, tengamos o no diabetes.</div><div><br /></div><div>Bueno, en casa para comer me he puesto hasta arriba de lentejas, que también son hidratos pero menos malos y con 6 uds de novorapid a las dos horas tenía <b>128. </b></div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-7757217925749903422022-01-17T22:49:00.004+01:002022-01-17T22:56:11.727+01:00Nafarroa Xtrem 32 k Muy Fría<p> Muy fría no, ¡¡Helada!! Eso sí nada de barro, de modo que no ensuciamos las zapatillas en nuestra excursión de ayer Domingo 16 de enero. Un día muy frío como manda el mes de enero, pero sobre todo como manda el anticiclón que nos tiene puesta esta "bolsa" de aire polar desde hace unos días.</p><p>A las 8 de la mañana en Zubiri tenemos 7 grados negativos y somos 4 los campeones que nos vestimos de romanos pensando en los montes y bosques de Quinto Real: Adrián, David, Borja y yo. El más valiente será Borja que se baja del coche en pantalones cortos luciendo patas y sonrisa. Los demás no somos tan atrevidos y yo menos aún porque llevo dos mallas, a ver: Que ayer cumplí muchos años y a cierta edad hay que cuidarse... Podríamos tomar un café en el Gau-Txori que ya está abierto para servir los primeros cafés a los cazadores pero no queremos perder ni un minuto.</p><p>Seguiremos el recorrido de la Nafarroa Xtrem "corta" que antes eran 32 kmts y este año serán 35. Yo he descargado la ruta de la primera y Borja de la segunda. Una y otra se diferencian muy poco así que no supondrá mayor problema jugar a seguir el recorrido.</p><p>Echamos a correr con las primeras luces. La hierba está blanca en las fincas junto a la carretera que nos lleva a Saigots. Cruzamos el río Arga por el puente que hace poco han arreglado y comenzamos la subida por la estrecha pista montaña arriba. El sonido del agua se queda atrás y bajo las ramas desnudas de los árboles sentimos el silencio, un silencio helado, amenazador... </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEghSeC5REA6ZshYF5j94x2x0HWKymKmNdU3rcpB_fl9z2gXJeVPbAZKVTGDxU3IuSZ1VpSgE5BOB3zFVKDrJWx2jHibD20RydarpHsbhbicmVijzhXV2P_FHT2RAoh7Rsn3Sout3s-o1Cm6NGW6cvWmmViZpULdYHY2EwOU7lmVrLejK0FSDJLTFvAZ=s4000" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEghSeC5REA6ZshYF5j94x2x0HWKymKmNdU3rcpB_fl9z2gXJeVPbAZKVTGDxU3IuSZ1VpSgE5BOB3zFVKDrJWx2jHibD20RydarpHsbhbicmVijzhXV2P_FHT2RAoh7Rsn3Sout3s-o1Cm6NGW6cvWmmViZpULdYHY2EwOU7lmVrLejK0FSDJLTFvAZ=s320" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgcFiHg2nPnprgopFgAPtcy9pv_HVWwytFo9KCJX2ER77es9K1jxl8xlDTrzqVBevosaDaIObZ8UOIyHR_eaRcZOhMcG5ydonj2I1sH_zqz5EJSn96v5UtigdGe2WSmFpfT5pgj3ISwVjKgHsWHQ6vZxQAwQQhkZ9jVmr9SVeHcGV8SlW8AE0fUSJYd=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgcFiHg2nPnprgopFgAPtcy9pv_HVWwytFo9KCJX2ER77es9K1jxl8xlDTrzqVBevosaDaIObZ8UOIyHR_eaRcZOhMcG5ydonj2I1sH_zqz5EJSn96v5UtigdGe2WSmFpfT5pgj3ISwVjKgHsWHQ6vZxQAwQQhkZ9jVmr9SVeHcGV8SlW8AE0fUSJYd=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">¿Quién se ha dejado la puerta de la nevera abierta?</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgjjUqdivJIjrC4Wef7mUdO6_3ZcT3yzLUcvygaPSgPijA6hQAVvxKCrkSx4Dfv9FkI9s9THjEx3H16plbn4UXMPT0Yg-Pvuf6ZkAIs9WD5YAfAbluLrR5sNu7TDtzmMmhjSd9qDNZceTNQ7RJYwW7Su9XeyX9-apAyvRZbTgvrjc0RYuWTjQ4YlgRJ=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2377" data-original-width="4000" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgjjUqdivJIjrC4Wef7mUdO6_3ZcT3yzLUcvygaPSgPijA6hQAVvxKCrkSx4Dfv9FkI9s9THjEx3H16plbn4UXMPT0Yg-Pvuf6ZkAIs9WD5YAfAbluLrR5sNu7TDtzmMmhjSd9qDNZceTNQ7RJYwW7Su9XeyX9-apAyvRZbTgvrjc0RYuWTjQ4YlgRJ=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cuando más arriba salimos a estos rasos el sol nos dio la bienvenida y lo agradecimos</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhCnGWkYHr-Qw2U1veVev96Jx3wnWGtntFAiQvSA4m98DJUHvBQvBorw5iUFOelOz-RGghhprcJ5us062Kmg8fdB7Ck8Tp9nhcaUue61DB2UYOp0ud-PGDejUcL9vbVQRsqXPGmdAK0eIyYeOt8fdB7JnwbmOgBBeZf3XN5uGUmUNgEsPTaX8bTlIWg=s1903" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="535" data-original-width="1903" height="90" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhCnGWkYHr-Qw2U1veVev96Jx3wnWGtntFAiQvSA4m98DJUHvBQvBorw5iUFOelOz-RGghhprcJ5us062Kmg8fdB7Ck8Tp9nhcaUue61DB2UYOp0ud-PGDejUcL9vbVQRsqXPGmdAK0eIyYeOt8fdB7JnwbmOgBBeZf3XN5uGUmUNgEsPTaX8bTlIWg=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Borja es un campeón, ¡¡Vale por tres!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEinY7nyxv-95mhbXjY-RO29T29ziRYtg1v1G8_zjFA9ySKKZzwp8CdsIJ5kLTpXcBuMu-AO715fTFWNPvoGtrDDnpci-JaCZWypviM4NWpe51OgFiVyBeeESR1gz0Ve4YQaA1QegjbHvnkv24Oh9oX8zxy_w2YL-p1SJc4rhH7FU6pUkgu8wcmJyfsb=s1596" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1596" data-original-width="946" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEinY7nyxv-95mhbXjY-RO29T29ziRYtg1v1G8_zjFA9ySKKZzwp8CdsIJ5kLTpXcBuMu-AO715fTFWNPvoGtrDDnpci-JaCZWypviM4NWpe51OgFiVyBeeESR1gz0Ve4YQaA1QegjbHvnkv24Oh9oX8zxy_w2YL-p1SJc4rhH7FU6pUkgu8wcmJyfsb=s320" width="190" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gracias por la fotico Borja!!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgz2jFKJpikg9ShvfjbVSWjv3Fcp2VDwNO1yDzitgflu-ViZHjug69Ffp0riqFy8L-UeW_9cclWgBFgBUZi8uO6ym2-fmZgTdUncqQlJT1NdcgITSgYKWcDS9Ysfe2EHZElhnGM2IEnZpixMhNh_BQQR-RQ7l45hVfduGJ5n5Wn6tKd31UC7s_4mnDC=s1944" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1944" data-original-width="1944" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgz2jFKJpikg9ShvfjbVSWjv3Fcp2VDwNO1yDzitgflu-ViZHjug69Ffp0riqFy8L-UeW_9cclWgBFgBUZi8uO6ym2-fmZgTdUncqQlJT1NdcgITSgYKWcDS9Ysfe2EHZElhnGM2IEnZpixMhNh_BQQR-RQ7l45hVfduGJ5n5Wn6tKd31UC7s_4mnDC=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">De perros no, ¡¡De lobos!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiBpmZRJC_bwAzyOPpVtqY_5325AqliX51q2laTJpo8ICy8SD6zIwLyekkJPd3tQ8CWrFVIvdtc6exnFE9u3jp5Ljej6KcI8ZtuGpLJET3La_U7J7Jq733i4g4BBtHbWXjwHtFFTNNhJcs8vrA4FaSGj1kKe1jY4qH2QmBgbGbRTLPcNF3KODhGGvvj=s2046" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2046" data-original-width="1535" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiBpmZRJC_bwAzyOPpVtqY_5325AqliX51q2laTJpo8ICy8SD6zIwLyekkJPd3tQ8CWrFVIvdtc6exnFE9u3jp5Ljej6KcI8ZtuGpLJET3La_U7J7Jq733i4g4BBtHbWXjwHtFFTNNhJcs8vrA4FaSGj1kKe1jY4qH2QmBgbGbRTLPcNF3KODhGGvvj=s320" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El hayedo en Invierno tiene las ventanas abiertas para que entre toda la luz...</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgJqRzg00amkzRE61F_QJDBzoqh5SOibARKHdrZ5EA7EUBHVBJ0FaaKHNmugG8blqamydSaBe-uF4DORYIC3BuCQmmTnEobKwJ_Pw6iUaGFI6lT6ne5V-WsLi0-TrjHNPbRf_WCwzlWpYxpPeMUrb-DH4CSQtqVbR-X0HsPsmmXl15cmxrtwADqJzWu=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgJqRzg00amkzRE61F_QJDBzoqh5SOibARKHdrZ5EA7EUBHVBJ0FaaKHNmugG8blqamydSaBe-uF4DORYIC3BuCQmmTnEobKwJ_Pw6iUaGFI6lT6ne5V-WsLi0-TrjHNPbRf_WCwzlWpYxpPeMUrb-DH4CSQtqVbR-X0HsPsmmXl15cmxrtwADqJzWu=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ahí arriba tenemos el Adi</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjt7H48xAIYXW5x1b_HfcpDWl8f2HZx-ttgw_lhR7BicI67av76GXHRLiWI4qSB-B3g7qhLFtGxh-qyTzQl6MAQU1NydpIb-oGbgrsf95C7QrkSb3WTz1c-P1qXabMfzTIS0f_jXRAmSMsvwT5UvUSibDlcUeVX33y-vXxGYiTHMMqXXt67jVhLQe49=s4000" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjt7H48xAIYXW5x1b_HfcpDWl8f2HZx-ttgw_lhR7BicI67av76GXHRLiWI4qSB-B3g7qhLFtGxh-qyTzQl6MAQU1NydpIb-oGbgrsf95C7QrkSb3WTz1c-P1qXabMfzTIS0f_jXRAmSMsvwT5UvUSibDlcUeVX33y-vXxGYiTHMMqXXt67jVhLQe49=s320" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiVn7dLxdAIc_Fq2yRGzub6L5GenRvIdKE9B2P5nBY34bRc8seirBG54HKbL5jw26xacfOz80iDM_Sled8bt1bbPgxIHLAcggdLn4A1ZJm1svBP17MqHk0YZyNMl41FJM2W9RvdRYoTDWECfORCFppzr9w7A5UUhU6Qkze7uD9pEUNg9sh-kLFp6vwS=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiVn7dLxdAIc_Fq2yRGzub6L5GenRvIdKE9B2P5nBY34bRc8seirBG54HKbL5jw26xacfOz80iDM_Sled8bt1bbPgxIHLAcggdLn4A1ZJm1svBP17MqHk0YZyNMl41FJM2W9RvdRYoTDWECfORCFppzr9w7A5UUhU6Qkze7uD9pEUNg9sh-kLFp6vwS=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fotico en la cima. Nos la hizo una pareja de valientes que habían subido con el perro.</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgJQzF_Y2OM_nammOn7K-sNziwNPB0XtoE_FOebV3dzSU5pJhZge8rONmHGoien7-6XFNeLaI_XnTDOo1g5ojNNx0Bv-aARfhjI5DRuYbpwK0mNjCch8ud_oHXKicHfA9VVtLDkt_8gA44LPCFTqEIwmcrmDQ7VU--3RjwpVpllq06FtD26fNjjFK7m=s4000" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgJQzF_Y2OM_nammOn7K-sNziwNPB0XtoE_FOebV3dzSU5pJhZge8rONmHGoien7-6XFNeLaI_XnTDOo1g5ojNNx0Bv-aARfhjI5DRuYbpwK0mNjCch8ud_oHXKicHfA9VVtLDkt_8gA44LPCFTqEIwmcrmDQ7VU--3RjwpVpllq06FtD26fNjjFK7m=s320" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgXUzkQieBEZh0Y8u15ka6v6wpCzC4iRz-y1mzDG_hv1T-7RhXORlby-WLvCIZ0OCVkxXoa6T3xntB-k2Dv1TRUypFpliMdileSzdvtYv_hb6RZGIL1xJDI2vq1W9XeQSTgC_tCQCurfAxqnlu18yQRZ8XdnT5h7vaFM4nUVizaMuh0ukDtCyhRQyn6=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgXUzkQieBEZh0Y8u15ka6v6wpCzC4iRz-y1mzDG_hv1T-7RhXORlby-WLvCIZ0OCVkxXoa6T3xntB-k2Dv1TRUypFpliMdileSzdvtYv_hb6RZGIL1xJDI2vq1W9XeQSTgC_tCQCurfAxqnlu18yQRZ8XdnT5h7vaFM4nUVizaMuh0ukDtCyhRQyn6=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cima de Arzabal</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhElH0d3lF8J2qrjYIcBCNArzATdX_gU_MMqofs1r6a4HlSWms3aV9jQfxpNy3lJtgbx0lsmsaN12YHtGoh28cMhxr3x5HoTVlH0Qh7UlCKe8iwQdhAEsYaUA3T9yfW1EeSvxsPDFAeDkjmXlXHWOq9MwbSfrCJc_ke0nonWAKwTaD17_mQ8qO9TYpa=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhElH0d3lF8J2qrjYIcBCNArzATdX_gU_MMqofs1r6a4HlSWms3aV9jQfxpNy3lJtgbx0lsmsaN12YHtGoh28cMhxr3x5HoTVlH0Qh7UlCKe8iwQdhAEsYaUA3T9yfW1EeSvxsPDFAeDkjmXlXHWOq9MwbSfrCJc_ke0nonWAKwTaD17_mQ8qO9TYpa=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El embalse de Eugui debajo nuestra</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgFpbxnd5DRGKD5R2H4h_eX1CUFPibmZmYD9dT9UUQ8NhR8ImoGCQ5OW1K7HD2vmm2wQe262SvHwmWUIUg50ZIWobNxD6xa04GPi_i9tvZs9kDltxalIBQXmkFzS0Rm-GdAdNvGt2uefC6PTIOns00x9mgePYaOSqNZshJojcTWOkeQGp2tpmMgjC_x=s2048" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="946" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgFpbxnd5DRGKD5R2H4h_eX1CUFPibmZmYD9dT9UUQ8NhR8ImoGCQ5OW1K7HD2vmm2wQe262SvHwmWUIUg50ZIWobNxD6xa04GPi_i9tvZs9kDltxalIBQXmkFzS0Rm-GdAdNvGt2uefC6PTIOns00x9mgePYaOSqNZshJojcTWOkeQGp2tpmMgjC_x=s320" width="148" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La recompensa en el Gau-Txori ¡¡No hay mejor premio!!</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/ohVOcOhMSkM" width="320" youtube-src-id="ohVOcOhMSkM"></iframe></div><div style="text-align: center;">Vídeo de Borja</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi9D2RSrFhvusVVl_5pB6DXSY2f5d0I6Vn6RnpZqJxNRHKU2raEUIQRDNFPq4MxcjqrDf2bP9EFDIa2FPOQlvLKcXtvogla-f0Laa_TZzBwc8kiIYN_Du5uRMbvYeuzu23jE6t9PXZ43gDfgrpwMV8eHgn-XjOBotCvSbvHqNhLFoPQF_S1EGrCkxle=s1920" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1033" data-original-width="1920" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi9D2RSrFhvusVVl_5pB6DXSY2f5d0I6Vn6RnpZqJxNRHKU2raEUIQRDNFPq4MxcjqrDf2bP9EFDIa2FPOQlvLKcXtvogla-f0Laa_TZzBwc8kiIYN_Du5uRMbvYeuzu23jE6t9PXZ43gDfgrpwMV8eHgn-XjOBotCvSbvHqNhLFoPQF_S1EGrCkxle=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Enchufé <a href="https://connect.garmin.com/modern/activity/8128196955" target="_blank">mi reloj</a> cinco minutos y un kilómetro después de empezar...</td></tr></tbody></table><br /><div style="text-align: center;"><a href="https://photos.app.goo.gl/XZ7xRN34yGgfz7qeA" target="_blank">Casi todas las fotos</a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="color: red; font-size: medium;">Mi diabetes y yo</span><div><br /></div><div>A las 6:02 de la mañana me he levantado con <b>169 </b>de azúcar en sangre. Culpa de mis alegrías por el cumpleaños ayer y es que todos los días no se cumplen 59... Me he puesto 2 uds de novorapid y he tomado mi café de siempre con cuatro nueces y seis o siete almendras crudas.</div><div><br /></div><div>A las 10:47 bajando del Adi tenía <b>99 </b>de azúcar. Había tomado un gel en la subida. Tomé otro bajando y a eso de las 12:00 quise hacer otro control pero el móvil me dio el siguiente mensaje: "Su sensor no funciona. Quite su sensor e inicie uno nuevo" ¡Mecachis la mar! Pues no tenía otro en ese momento. Continué la aventura y como más tarde noté algo de hambre (señal de que el azúcar iba para abajo) comí media barrita energética de chocolate y unas avellanas con arándanos. </div><div><br /></div><div>Al llegar a Zubiri, en el Gau-Txori nos dimos un homenaje y yo me regalé un pincho de chistorra con una copa de tinto, el pincho con bien de pan ¡¡Dios qué bueno!! No puse nada de insulina pero la jugada no salió mal pues en casa a las 15:10 tenía <b>96</b> de azúcar. Me puse 4 uds de insulina y comí un plato de menestra, una cuajada con nueces y arándanos y un café con leche. A las 17:29 tenía <b>115</b> ¡¡Bien!!</div><div><br /></div><div>Nota: Hoy me he puesto en contacto con el servicio de Abbott para informar del fallo de sensor (solo llevaba en uso 4 días de los 14 de funcionamiento) y me lo van a sustituir sin coste alguno. Alguna vez me había pasado que se despegaba por rozar o chocar con algo pero en esta ocasión no ha sido así. Por cierto que cuando informas de estos incidentes siempre preguntan si has tenido algún problema de salud por hipo o hiper glucemia asociado al fallo de sensor. Afortunadamente en mi caso, al quedarme sin sensor no se cayó el mundo porque mis sensaciones siempre son una referencia y si me equivoco será siempre por comer de más. En ese caso tendré alto el azúcar pero eso es malo a largo plazo como sabemos. No nos pasa nada por tenerlo alto unas horas... Bueno, siempre que no se nos vaya a las nubes, claro.</div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-90549253245485375372022-01-02T19:41:00.002+01:002022-01-02T19:44:42.816+01:00Empezando el 2022<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi83Lc8JPrurRMs50iqxzh6F5ZssUuwLfO2jp6zw5lZ72iyCqXi9YfbCCQofyKuA4ca8S0GGVlcHDza_oU4FOudYm6wkT4ND0w0n5rSoY1RyloADwbTkJbw4U0yYPSF4NMmkdC-HltmT11qg9OWX4pLe0l62SHZ7GKoK9okn49kN8jPm3ew2TEAcHmC=s2048" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="946" data-original-width="2048" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi83Lc8JPrurRMs50iqxzh6F5ZssUuwLfO2jp6zw5lZ72iyCqXi9YfbCCQofyKuA4ca8S0GGVlcHDza_oU4FOudYm6wkT4ND0w0n5rSoY1RyloADwbTkJbw4U0yYPSF4NMmkdC-HltmT11qg9OWX4pLe0l62SHZ7GKoK9okn49kN8jPm3ew2TEAcHmC=w400-h185" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Primeras luces del día. Foto de Borja</td></tr></tbody></table><br /><p><b> <span style="font-size: medium;">Dando una Vuelta por el Valle de Aranguren</span></b></p><p>Domingo 2 de enero, qué mejor forma de quemar todas esas grasas, azúcares y proteínas que con tanta alegría nos hemos metido al body en estos días de fiestas navideñas, que meter una tirada de treinta kilometracos por el monte. Para eso hemos quedado esta mañana a las 7:30 en Noain, desde donde hemos tirado para arriba por la Sierra de Tajonar. Todavía era de noche así que los frontales nos han sido necesarios durante la primera media hora. Conforme subíamos hemos disfrutado de un amanecer muy guapo delante nuestra: Al fondo del Valle de Elorz, entre Peña Izaga y la Higa, el cielo se ha pintado de rojo primero y rosa después con la salida del sol. Pero hoy las nubes han tapado el sol y ya no hemos visto al deseado Lorenzo, casi mejor porque bastante nos hemos calentado con la paliza. </p><p>Tedy tiraba primero del grupo seguido por David, Borja y Alejo. Fuertes como el vinagre estos cuatro cabr.... magníficos. Dani y Oscar también están fuertes pero iban más tranquis y querían disfrutar más, jeje... Detrás íbamos Nacho, Rebeca y yo, que además de disfrutar, necesitábamos coger el aire suficiente en las primeras cuestas, socorrooooo!!!!! </p><p>Nos faltaba Santi que llegó tarde y salió detrás nuestra confiando en alcanzarnos. Nos pilló en el Portillo de Andricáin y tan contento iba que mantuvo el ritmo de persecución poniéndose el primero de la cuadrilla. Mala idea porque desde ahí hasta el Castillo de Irulegui docenas de pinos caídos por la última nevada obstaculizaron la marcha, además de los continuos subi-bajas en esta parte del recorrido, pasando por la cima del Bagadi (887 mts) entre otras. Lo peor los ciento cincuenta y pico peldaños de la escalera que trepa a los altos de Irulegui pues ya con 14 kmts en las patas escocieron un poquillo. Lo dicho, esa fue la parte más exigente: Del Portillo de Andricáin al Castillo de Irulegui.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhSkGJP-L8tNXr1u0FRPiePZnZcxzS8Fau-FkyWr7dfTPXuhdzr9k6niyONi14llT5G48rloLdcUafCpNM8vogcDeX0Rxj2xfI540m5Ob-osIgvd2EX6_0WR4Wa-3EpDcKxr_bS9x65hZmRAvh1xBhYYnOjonrK3WhlWiUKUtmJqJp0hd9L4UXhfBMK=s2046" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2046" data-original-width="1535" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhSkGJP-L8tNXr1u0FRPiePZnZcxzS8Fau-FkyWr7dfTPXuhdzr9k6niyONi14llT5G48rloLdcUafCpNM8vogcDeX0Rxj2xfI540m5Ob-osIgvd2EX6_0WR4Wa-3EpDcKxr_bS9x65hZmRAvh1xBhYYnOjonrK3WhlWiUKUtmJqJp0hd9L4UXhfBMK=s320" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gracias por la foto, Dani!!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjAeQwpZicl8paT4o8JR9MY1hc-Pi-DFytZHpypzlQGbEN4SOSN4cYOynqmqDMWiZWxIjHttO2DNprslEoRXSt8K9V4hBHq68bA2tVnYCUd_-wQYvdAd4BysUVuSILJwyQede-BpcM138d9aXNDK0cKNMJ4j4dGv3MDIFUFTZKu1_MGZK72hR7FR27r=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjAeQwpZicl8paT4o8JR9MY1hc-Pi-DFytZHpypzlQGbEN4SOSN4cYOynqmqDMWiZWxIjHttO2DNprslEoRXSt8K9V4hBHq68bA2tVnYCUd_-wQYvdAd4BysUVuSILJwyQede-BpcM138d9aXNDK0cKNMJ4j4dGv3MDIFUFTZKu1_MGZK72hR7FR27r=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Una paradica para reagruparnos (la parada del hijoputa)</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjTFPtx88qMeas5piX8YZgbmdvgCFFsnEWC7mmJpGo4WclMm0yZgGG4d0diFkQ0ePlyxaDLbLH2BrhAcknnl4i1_5oppIOFGVfGBcWyLrmD0WlnIh4HgRlAncU3BtapOBSXbG7HZPuHnv7B46K8wj_BJrmf7Jol_dB7BHb5s8sCrfSkLMvwquMibOaZ=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjTFPtx88qMeas5piX8YZgbmdvgCFFsnEWC7mmJpGo4WclMm0yZgGG4d0diFkQ0ePlyxaDLbLH2BrhAcknnl4i1_5oppIOFGVfGBcWyLrmD0WlnIh4HgRlAncU3BtapOBSXbG7HZPuHnv7B46K8wj_BJrmf7Jol_dB7BHb5s8sCrfSkLMvwquMibOaZ=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nacho y Rebeca lo han pasado regular pero no han dejado de hablar en toda la excursión...</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhCtr1syB7l0aoDKQutAqAcE69lFVOFMeJWn8BAJD65PaNexxKXP3TrzLGBMUY7CddKDu_nqqjVpl-EAPhUs4m4krZ9A_l2OyYJEcoqvHuFS4z02GHnfwtgHx0b8GanE03Nsg3n6HOWmLNIEHu0Ko5i2vs3L49DXKCwCFm6emiA8LDvDt93R5KHt0Rc=s2048" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="946" data-original-width="2048" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhCtr1syB7l0aoDKQutAqAcE69lFVOFMeJWn8BAJD65PaNexxKXP3TrzLGBMUY7CddKDu_nqqjVpl-EAPhUs4m4krZ9A_l2OyYJEcoqvHuFS4z02GHnfwtgHx0b8GanE03Nsg3n6HOWmLNIEHu0Ko5i2vs3L49DXKCwCFm6emiA8LDvDt93R5KHt0Rc=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Castillo de Irulegui. David mirando hacia el Piri</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjQqvzTfATtyJLUKGM8-oJWIhqTN64uMt3rUXaxkvi4vuefbK9DLSXzLPMILQMf4S7gXC_wmEBetF77bCzWmlayP6ZKVi85hOQOS8PykEUyFlLCD-dKmnYMM_41DFyS-Hs4rVlQ6424wWiy2WyHfiDOyJ8XGR7XgVTYvqfuLrEvpiRLXV_bn7FKZTF4=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjQqvzTfATtyJLUKGM8-oJWIhqTN64uMt3rUXaxkvi4vuefbK9DLSXzLPMILQMf4S7gXC_wmEBetF77bCzWmlayP6ZKVi85hOQOS8PykEUyFlLCD-dKmnYMM_41DFyS-Hs4rVlQ6424wWiy2WyHfiDOyJ8XGR7XgVTYvqfuLrEvpiRLXV_bn7FKZTF4=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Allí lejos vemos el Perdón, ¡¡Ya falta menos para la Galar-Trail!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEigegLB7WmnOkVLZbBAd20Jax2EcF0wM1p2P9t_do-3GAmjbvRy2Fl7C3q_3c_N6Cz3CQrhbYuUibVoZUGtFludEv8MiObbwhEymSHlFvhL7puxdNeZ507-5hxSWrOFXeOZq94VWgSMEZPCNX6NS3Yo_yqGTPL63WuJmxOhxil_9SrVY83xqMGNrG8y=s1920" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEigegLB7WmnOkVLZbBAd20Jax2EcF0wM1p2P9t_do-3GAmjbvRy2Fl7C3q_3c_N6Cz3CQrhbYuUibVoZUGtFludEv8MiObbwhEymSHlFvhL7puxdNeZ507-5hxSWrOFXeOZq94VWgSMEZPCNX6NS3Yo_yqGTPL63WuJmxOhxil_9SrVY83xqMGNrG8y=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El señor del castillo, Alejo I, controlando sus tierras</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjA_0XeaF245DUGm79wbK3qjD9L3i1CmBLBHCa4QpBPfpUJ0cRtsRuMBaFJaf3ucYnpH4fEjS5dUD5fSIdHL_uAXCmyzMBZzl03b5pTQK7waEikCrZrfyhvsg2Qdmp_TBRK7zYKGC1bDf-94gCZEyFjonIpm8-uO5bsP4eq_TKo4PjN_29zpnwMcFLo=s1920" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjA_0XeaF245DUGm79wbK3qjD9L3i1CmBLBHCa4QpBPfpUJ0cRtsRuMBaFJaf3ucYnpH4fEjS5dUD5fSIdHL_uAXCmyzMBZzl03b5pTQK7waEikCrZrfyhvsg2Qdmp_TBRK7zYKGC1bDf-94gCZEyFjonIpm8-uO5bsP4eq_TKo4PjN_29zpnwMcFLo=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Santi nos hizo una fotico de grupo. Solo nos falta el platillo para que nos echen monedas...</td></tr></tbody></table><p>Una vez en nuestro castillo debíamos decidir cómo volver a Noain. Cualquiera de las alternativas suponía otra kilometrada a sumar a los 14 kmts que llevábamos. Finalmente apostamos por continuar la excursión por la línea divisoria entre valles hasta encima de Ardanaz, a donde bajaríamos para tirar después por mitad del valle hacia Zolina, junto a la Balsa de ídem. </p><p>Pero Alejo, Nacho y Rebeca decidieron restar kilómetros bajando directos a Aranguren pueblo, su idea fue quitar kilómetros yendo más directos a Zolina. Fue justo allí donde nos volvimos a encontrar. En Zolina debíamos volver a ganar altura por las faldas de la Sierra de Tajonar hacia los depósitos de Noain pero Nacho, Rebeca y Santi no estaban para mucha más fiesta y decidieron terminar por carretera. Con ellos fueron Alejo y Dani por lo que estoy seguro que no faltarían risas y charla entre juramento y juramento.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiPpIzPCUQGoJs9nrihyZm8OnTKdMrnomg4OPizMLk4iKQ9Qhtnm4H3xdJ2idFoYd044SFVTtD2L59I8zBqoGKajJUSVzF9zMN3muyNXboGSrr49NvBez9daJMi0dvil-JLEzwLDQp-7DJw-JrED6h0u6YBJF1OhH9KAR3iESir4ivvi7GITH6aA1HZ=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiPpIzPCUQGoJs9nrihyZm8OnTKdMrnomg4OPizMLk4iKQ9Qhtnm4H3xdJ2idFoYd044SFVTtD2L59I8zBqoGKajJUSVzF9zMN3muyNXboGSrr49NvBez9daJMi0dvil-JLEzwLDQp-7DJw-JrED6h0u6YBJF1OhH9KAR3iESir4ivvi7GITH6aA1HZ=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Santi, Dani y David junto a la balsa de Zolina o Ezkoriz</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjLI6DvWkZCd8pBacegwTVRPTXFkOBnqtSPlhWZZo8UAbCtsQ4EUhwGAS8QjL3LJySRvazT7R4RQaly4DT5rrs1rCnNI9K9bNt0f68K-o9zdcZapS57RKHgBRSdXD40rcPRqChZNoa4EQr88epPMSf4uznI3PhN8ttbknnsp0dOKIyH0E6g6W_rtyEx=s3227" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1851" data-original-width="3227" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjLI6DvWkZCd8pBacegwTVRPTXFkOBnqtSPlhWZZo8UAbCtsQ4EUhwGAS8QjL3LJySRvazT7R4RQaly4DT5rrs1rCnNI9K9bNt0f68K-o9zdcZapS57RKHgBRSdXD40rcPRqChZNoa4EQr88epPMSf4uznI3PhN8ttbknnsp0dOKIyH0E6g6W_rtyEx=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Borja, Oscar y Tedy caminando hacia Zolina. Enseguida volvieron a correr, no se piensen.</td></tr></tbody></table><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #2b00fe; font-size: medium;"><a href="https://photos.app.goo.gl/4PfKVtQLT86yoW8z7" target="_blank">Todas las fotos</a></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhbfyd8u2QBbfDdcOb79hzbD9phMLWll8W4Dhe85QuRDFRYPC7sDGr5nP1BJh7-xFGCPKtfBZ65uxn0Y0cJ77kDGIIeLQ9ri5UYcQacJ1y-LXMpNP45s8w6-wbvW4XQFVvzrgayM0DBrSi_biXiTaRbLdrAv5XapJnwnrdrh7u7m83YPLfLvOLwLkpf=s1920" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1033" data-original-width="1920" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhbfyd8u2QBbfDdcOb79hzbD9phMLWll8W4Dhe85QuRDFRYPC7sDGr5nP1BJh7-xFGCPKtfBZ65uxn0Y0cJ77kDGIIeLQ9ri5UYcQacJ1y-LXMpNP45s8w6-wbvW4XQFVvzrgayM0DBrSi_biXiTaRbLdrAv5XapJnwnrdrh7u7m83YPLfLvOLwLkpf=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://connect.garmin.com/modern/activity/8047196707" target="_blank">Treinta y dos kilómetros</a> completados por los más guapos (o los que menos turrón hemos comido estos días).</td></tr></tbody></table><p>Los mismos juramentos que llevaría Tedy en su cabeza, muy callado y apretando los dientes para no pensar en ciertas rozaduras que le amargaron media excursión. Para la siguiente apuntamos la vaselina como material obligatorio.</p><p>Las 12:30 cuando todos llegamos a la meta. Tras cambiarnos de ropa echamos las últimas risas y algunos hasta una cerveza. Y otros hasta pincho de tortilla... ¡¡Vivan las mañanas duras de Domingo!!</p><p><br /></p><p><b><span style="color: red;"><u>Mi diabetes y yo </u></span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEipP6XIpZNub7Qn9X2ZoLFrp63hjtdUq1iGjsWEGhErQKaxtyF8pOwtqnWhJ4BwiKGe0F-f-gkjN1O_4kOD3BHSmE87HZ9RtY5NdYWt1QbmbSZMe1HB_3TjgvpiqsZwudCOQO-HdIng6dDrAuyFCv6ph8XNAHQsmij2Dbq_HKkZAIaJDtB5tv-yjPHg=s2340" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2340" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEipP6XIpZNub7Qn9X2ZoLFrp63hjtdUq1iGjsWEGhErQKaxtyF8pOwtqnWhJ4BwiKGe0F-f-gkjN1O_4kOD3BHSmE87HZ9RtY5NdYWt1QbmbSZMe1HB_3TjgvpiqsZwudCOQO-HdIng6dDrAuyFCv6ph8XNAHQsmij2Dbq_HKkZAIaJDtB5tv-yjPHg=s320" width="148" /></a></div>Si esta montaña rusa os asusta mejor no os pongo otras de estos últimos días. Me resulta muy difícil no picotear un trozo de turrón o un mazapán en estos días y ya no hablemos de beber un vino rico o un buen cava... En cualquier caso si ayer fui alto a la cama fue por las canelones de mi madre (y algunas otras cosillas como ya he confesado...). <div><br /></div><div>Bueno, pero a las 6:15 que me he levantado tenía <b>140</b> mg/dL de azúcar en sangre, que no es una barbaridad. He desayunado lo de siempre: Un café con leche de almendras sin azúcar y un puñado de frutos secos -nueces, avellanas y almendras-. Me he puesto 2 uds de novorapid. </div><div><br /></div><div>A las 8:46 casi al final de la Sierra de Tajonar, ya llevamos una hora de excursión y estaba por las nubes ¡¡<b>291</b>!! Sería por el sofoco, yo qué sé. Pero me he puesto 2 uds más de novorapid. A las 10:16 ya habíamos dejado atrás el Castillo y tenía <b>167</b> de azúcar. Como no había tomado nada más que agua hasta entonces he tomado un gel. Un rato después nos estábamos metiendo buenas carreras llegando a Ardanaz y a las 10:40 estaba en <b>110</b> y bajando. Ha caído otro gel. A las 12:49 en Noain tenía <b>77</b>. Me he portado bien y solo he tomado un cortado mientras que Dani y Alejo se han comido un pedazo de pincho de tortilla... En fin.</div><div><br /></div><div>Para comer hoy teníamos ensalada y un pedazo de entrecot con pimientos de piquillo ¡¡cojonudo todo!! Eso y un café con unas nueces y un cacho de chocolate 92% cacao de postre. Me he puesto 7 uds de novorapid y dos horas después estaba con 145. Más tarde ha bajado un poco y me he comido una naranja. Ahora estoy en <b>100</b> y vamos a ver si mantengo ese número sin muchos toboganes en los próximos días... De insulina lenta sigo poniendo solamente 7 uds de tresiba en la cena. Es poco y puede que lo revise en mi próxima cita con la endocrino. Lo que veo claro es que los excesos de un día en la comida supone ver una montaña rusa de glucemia en los dos siguientes. <span style="font-size: medium;">Mi propósito y deseo para este año 2022: Convertir las montañas rusas en suaves toboganes. A ver.</span><p><br /></p></div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-30468342134613853602021-12-30T21:05:00.002+01:002021-12-30T21:09:39.601+01:00Despidiendo el año <p> Por territorio <a href="https://www.nafarroaxtrem.com/es/sansilbestrail/" target="_blank">Sansilbestrail</a>, en Zubiri, donde los organizadores de la Nafarroa Xtrem celebraron la segunda edición de esta carrera con dos distancias: 20 y 8 kmts que permiten despedir el año a tope de barro a todos los jabalís ávidos de correr por senderos, rasos de hierba, hayedos y bojes. Dominando un paisaje de cuatro estrellas desde la cima del bonachón Baratxueta, que con sus 1148 mts es el techo de la prueba. La fiesta fue el pasado 19 de diciembre, cuando por fortuna ya se había marchado casi toda la nieve caída unas semanas antes. A ver si en el 2022 me animo a correrla porque tiene que ser muy chula. Y dura.</p><p>Esta mañana he salido yo solito para seguir el recorrido de la prueba de 20 kmts hasta la cima del Baratxueta. Para regresar a Zubiri he preferido seguir el GR322 de modo que al bajar a Usetxi he seguido el mismo camino: Cinco kilómetros por sendero dentro del bosque muy muy chulos y trialeros.</p><p>El día ha sido magnífico: Las nieblas han regresado a la Cuenca de Pamplona pero en cuanto he cogido un poco de altura el sol de diciembre me ha calentado de tal forma que he terminado corriendo en manga corta. Al regresar a Zubiri el termómetro marcaba 11 grados cuando al salir solo eran 2 positivos...</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiNhaawip4DKqZX9UcoY2S9oJcM-ircaQ_yXiwMFoWagRGuS9zb0Yu_7cZFFUAn6KBrsGsCRRMHAjOo3870Os1DVgtP1o9rjXRhBCfkWCLDa7vD9lZGG1srDy33VfACUTmNtH9HZDreaofmhB8-N0rfCTdtsTc8tPvE1z5zCcR_hQN8lDrC_J8hnH5f=s640" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="543" data-original-width="640" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiNhaawip4DKqZX9UcoY2S9oJcM-ircaQ_yXiwMFoWagRGuS9zb0Yu_7cZFFUAn6KBrsGsCRRMHAjOo3870Os1DVgtP1o9rjXRhBCfkWCLDa7vD9lZGG1srDy33VfACUTmNtH9HZDreaofmhB8-N0rfCTdtsTc8tPvE1z5zCcR_hQN8lDrC_J8hnH5f=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Usetxi se despereza en la mañana de este 30 de diciembre</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi-yjP2gNoXSBLM3qUNQjB_62kyJ_ZVS57EfrZM6BdhE-3Zi9jpdNq5Q93kiVTj734xJcyuL5pN2fGREDksOOPzPXJd6jQ7D9VwWYKmTxu14IfuD15_vzuVAe9BoZLQR9bLPVUj8UaLcYHQLRQ4_8J44Z_S4IUtVGIS0bKqsshwblVGflIWlOysNxFs=s640" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi-yjP2gNoXSBLM3qUNQjB_62kyJ_ZVS57EfrZM6BdhE-3Zi9jpdNq5Q93kiVTj734xJcyuL5pN2fGREDksOOPzPXJd6jQ7D9VwWYKmTxu14IfuD15_vzuVAe9BoZLQR9bLPVUj8UaLcYHQLRQ4_8J44Z_S4IUtVGIS0bKqsshwblVGflIWlOysNxFs=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Salir de la niebla y notar el calor del sol es todo uno</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhz21L3BQDuF1HHMgs4984AJLJ2bjkOaNkYPPOF-5Gc3pQIQk_DJHpOVEqFE0C2CFDt_1rS1xC0h7eu_b-1UGW1dzhr3_M9LBXWJzSGubRPqUTUZUQt2IAdPgx5g2lGZP6fsD3mLsKFt_hbW4DKHBEm1ch4p6RwXNun9hJ7vxME9NAF4Ed7AXH5aPIU=s4224" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3136" data-original-width="4224" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhz21L3BQDuF1HHMgs4984AJLJ2bjkOaNkYPPOF-5Gc3pQIQk_DJHpOVEqFE0C2CFDt_1rS1xC0h7eu_b-1UGW1dzhr3_M9LBXWJzSGubRPqUTUZUQt2IAdPgx5g2lGZP6fsD3mLsKFt_hbW4DKHBEm1ch4p6RwXNun9hJ7vxME9NAF4Ed7AXH5aPIU=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En manga corta</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj5W8ktioKG-5gPmhwQUX_KT-Y13eMy4uLPABqnBYpgdcgphaJcnIvsWdyf_R4Kdch29gqCzc_TQ9rCcbL_Wv0i_N12nVXDLF8bn5Do_0-Kb8v8KHs_1v6FCcT7h01p-73XqZhZq7PtYc2YC1bZ_0eSIwOOrS-H4IDGgiVuEP0o8bACF4Kv_7Z8sCXv=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj5W8ktioKG-5gPmhwQUX_KT-Y13eMy4uLPABqnBYpgdcgphaJcnIvsWdyf_R4Kdch29gqCzc_TQ9rCcbL_Wv0i_N12nVXDLF8bn5Do_0-Kb8v8KHs_1v6FCcT7h01p-73XqZhZq7PtYc2YC1bZ_0eSIwOOrS-H4IDGgiVuEP0o8bACF4Kv_7Z8sCXv=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El pueblo de Egozkue se calienta al sol debajo de Baratxueta</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiG_QYBW-RZv5ykbpWog9IWlLp6w6mHBjoDcJ973NXfhUyBn_NyeYMReP2FbUkj0lXiIPiMaEcxIddGv-mYtq9etsnjUGwMh88yCCKMdghgjdB-ahp0l5eLgZggu0DTn8aFxuv911_vuHU0_yyRhBrr5Rlx7qoyCbCAL1RtvQ7uxPRkYRezuXVAA4vc=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiG_QYBW-RZv5ykbpWog9IWlLp6w6mHBjoDcJ973NXfhUyBn_NyeYMReP2FbUkj0lXiIPiMaEcxIddGv-mYtq9etsnjUGwMh88yCCKMdghgjdB-ahp0l5eLgZggu0DTn8aFxuv911_vuHU0_yyRhBrr5Rlx7qoyCbCAL1RtvQ7uxPRkYRezuXVAA4vc=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Por allí se ven las Sierras de Andía y Beriain. Y detrás del todo los montes de Ezcaray blancos, blancos.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh3LbSVdiIyZdsTLD-3xktYQFEE4AkEhcaXHe7zb1bHS-AZgQF2EiVzcYGZ7kHGqwRFjNl8LVKblcJs5Qfy8OzGWkDQl_MReHQUFIkBAnCG2VZLE6yqEY7v4sik8zTEgEqLHexCj9tiMYslYmwdAOAXOOZedM-34UgU6L7FgmzacaRj_u_h2wr2hHl7=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh3LbSVdiIyZdsTLD-3xktYQFEE4AkEhcaXHe7zb1bHS-AZgQF2EiVzcYGZ7kHGqwRFjNl8LVKblcJs5Qfy8OzGWkDQl_MReHQUFIkBAnCG2VZLE6yqEY7v4sik8zTEgEqLHexCj9tiMYslYmwdAOAXOOZedM-34UgU6L7FgmzacaRj_u_h2wr2hHl7=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Los Piris, desde el Ori a Collarada</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgkst-IaDCRveLZ_IFpj8BK5IiQYQjjV_v7izX8DZT5VHm2DTQxafskdi9lzByojvAfCqUO7V7r-taPik_Q8JB5APufG5CJfgjdTapWPToVbsqdswQvLL444vfYQ8iu3eh_tioOTpsEyK8akISwfZkoR67ssWSBIswIJOIb-RKLWm3_KEAYbi82HHMk=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgkst-IaDCRveLZ_IFpj8BK5IiQYQjjV_v7izX8DZT5VHm2DTQxafskdi9lzByojvAfCqUO7V7r-taPik_Q8JB5APufG5CJfgjdTapWPToVbsqdswQvLL444vfYQ8iu3eh_tioOTpsEyK8akISwfZkoR67ssWSBIswIJOIb-RKLWm3_KEAYbi82HHMk=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cima de Baratxueta</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi1qbT0WedekMpIMKFVO6HUDF_apx1sEvF1p_tF9ZT4HhB5VL8ruIeZYgCzxd03ARUlEJzQSHYjBrhPJZBRPC1yHsLSRRVmrehsYquI0SLbFg-GUy71FmVH6c7a-l8Pck7pkjxd0kg_iCANWz4khMFraI4UTMWxUWnsTJ14pexPVQ1HIMOO2cKQh0-k=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi1qbT0WedekMpIMKFVO6HUDF_apx1sEvF1p_tF9ZT4HhB5VL8ruIeZYgCzxd03ARUlEJzQSHYjBrhPJZBRPC1yHsLSRRVmrehsYquI0SLbFg-GUy71FmVH6c7a-l8Pck7pkjxd0kg_iCANWz4khMFraI4UTMWxUWnsTJ14pexPVQ1HIMOO2cKQh0-k=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La Cuenca de Pamplona es un mar de niebla. Distinguimos la Higa, Alaitz, Erreniega... ¡¡Y el Moncayo también!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjMsWt5RR9nPvP7rCwRmTxNg3ocndR60blsj2h7914nXc8XolDX7ozUc5r3XKPQjfPYdHEewWDRN6e78smENAJJHfKytLsp81xILbt2u2omsC5m-efx356Oglr2hVDQsZnPVlaRtviQlsP4hZItRJzuHARLWoEGPrLn9rNL64A505XcCGedU1CHZ9gN=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjMsWt5RR9nPvP7rCwRmTxNg3ocndR60blsj2h7914nXc8XolDX7ozUc5r3XKPQjfPYdHEewWDRN6e78smENAJJHfKytLsp81xILbt2u2omsC5m-efx356Oglr2hVDQsZnPVlaRtviQlsP4hZItRJzuHARLWoEGPrLn9rNL64A505XcCGedU1CHZ9gN=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Poquita nieve queda en el Adi.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhS_BpxiYiyKonqZNFTWH33hasA8UFCt-dSAmfx_gtfkybYyyoq0RsWMqhI6QHmASf70KXQW-EXK819C1mCQVUoDxoiAKgO_Q3CB7EC_LKlHMfHLMiaxWf_zfF2MgFgVO3JPoK_PU5WkTL5PvX7Fdl04fRJemdgDMkTaoIhBod9wRpUBakcEJqua3Tl=s4000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhS_BpxiYiyKonqZNFTWH33hasA8UFCt-dSAmfx_gtfkybYyyoq0RsWMqhI6QHmASf70KXQW-EXK819C1mCQVUoDxoiAKgO_Q3CB7EC_LKlHMfHLMiaxWf_zfF2MgFgVO3JPoK_PU5WkTL5PvX7Fdl04fRJemdgDMkTaoIhBod9wRpUBakcEJqua3Tl=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El mejor final para una buena excursión.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg6zFFRWHFCA3sOonaDaaF8etVGsXOJLtoUJtTCZL1AeCrPVL3sf_71v19BvbFB95VwLRrwvICkVEweF7G8L7a5SBwJAlmymqTNKZdSuraRShUgaeqLT9UF65F1mE8Cz65ZvA8Vku55MyI__6ygju0JSsJUdlOeLH3Zedzw0NGYX49o2ZUHyXyP54ya=s1920" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1033" data-original-width="1920" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg6zFFRWHFCA3sOonaDaaF8etVGsXOJLtoUJtTCZL1AeCrPVL3sf_71v19BvbFB95VwLRrwvICkVEweF7G8L7a5SBwJAlmymqTNKZdSuraRShUgaeqLT9UF65F1mE8Cz65ZvA8Vku55MyI__6ygju0JSsJUdlOeLH3Zedzw0NGYX49o2ZUHyXyP54ya=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://connect.garmin.com/modern/activity/8030883870" target="_blank">20 kilómetros</a> y tres horas de disfrute.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg7YJ2AoTdgnFTrIR1TqdSoqwGxZg7xoF_djCK0cmbv96rIkdKuP7KueZCWw6yFwOgxwwD4kk8MEyfE8qAS19Vj_GnotvlUU1CPKUXbgF9zqJ5Fx5htzP8b0wZ3DbZYRiCuf2qYqhZGxpT1vAeAgNloiZuThlqta0DjE7rckjmCpoQfA0Qkcfvh3KIQ=s6974" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2294" data-original-width="6974" height="105" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg7YJ2AoTdgnFTrIR1TqdSoqwGxZg7xoF_djCK0cmbv96rIkdKuP7KueZCWw6yFwOgxwwD4kk8MEyfE8qAS19Vj_GnotvlUU1CPKUXbgF9zqJ5Fx5htzP8b0wZ3DbZYRiCuf2qYqhZGxpT1vAeAgNloiZuThlqta0DjE7rckjmCpoQfA0Qkcfvh3KIQ=s320" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><h2><span style="color: red; font-size: large;">¡¡Feliz 2022!!</span></h2></td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8298125215573027836.post-16368272691800901612021-11-21T20:30:00.011+01:002021-11-21T20:54:33.063+01:00Circular por la Sierra de Alaitz<p> ... Con la Peña de Unzué de propina.</p><p>La mañana del Domingo ha salido bastante decente y aunque a las 8 de la mañana hacía fresquito en Unzué, enseguida hemos entrado en calor echando a correr por la pista monte arriba, primero entre huertas y fincas de cereal y enseguida entre carrascas, bojes, quejigos y más arriba hayas. Los últimos coletazos del Otoño todavía hermosean el monte y estas excursiones, a veinte minutos de coche desde casa son un verdadero lujo. Corriendo por los altos de la Sierra escuchamos un rumor lejano: Son los camiones que discurren por la autopista. Estamos muy cerca de la civilización pero al cabo de un rato entramos en el bosque y parece que estamos muy lejos. Muy lejos de las carreteras y de las ciudades, en montañas lejanas...</p><p>La grupeta ha sido buena: David, Alejo, Borja, Sonia, Aitor, Dani y servidor de ustedes. Todos más fuertes que el vinagre, menos yo que he sufrido una leve pájara arriba del todo, cuando todos corrían como cabrones sin importarles la roca mojada que resbalaba un montón, o las piedras y ramas traidoramente escondidas bajo las hojas. ¡¡Que me matoooo!! Dos geles y una bolsita de nueces con pasas de arándano me han devuelto las fuerzas que necesitaba para bajar de nuevo al valle con mis compas y volar por la pista a cuatro y pico el kilómetro. ¡¡Yujuuuuu!! Por cierto, Dani y David que se habían quedado rezagados, nos alcanzaron sin problema poniendo las patas a tres y pico el kilómetro. Qué cabrones!!</p><p>Medio en broma medio en serio, cuando estábamos arriba comentamos añadir la Peña de Unzué a nuestro paseo, pero algunos no se enteraron, como Sonia, que lo dio todo corriendo por la pista y le sentó como un tiro echar camino arriba hacia la Peña, cuando teníamos la meta a menos de quinientos metros.</p><p>Solo eran trescientos metros de desnivel hasta la cima de Peña Unzué, pero se hacen duros después de 14 kilómetros de monte arriba y abajo. Pero la subida es chula y en cuarenta minutillos más dimos por terminada la aventura. Para tripitir cuando queráis.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkZiuJnGuW8Cg7Td-d1af7o9pgr0OriWbhwi_nlN1_N7zbo-e3wOdrX5Sq6Dlb3VaOPT_GBByYKZxQMbezcasLcdc-PcUVY4o3Lfi8dtQVae_60hgxfM100pO0OlAdYB07IDop4UMW0WY/s4000/IMG_20211121_084646.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkZiuJnGuW8Cg7Td-d1af7o9pgr0OriWbhwi_nlN1_N7zbo-e3wOdrX5Sq6Dlb3VaOPT_GBByYKZxQMbezcasLcdc-PcUVY4o3Lfi8dtQVae_60hgxfM100pO0OlAdYB07IDop4UMW0WY/w320-h180/IMG_20211121_084646.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desde Orrontz nuestra primera cima, corremos hacia la siguiente: Carrascal</td></tr></tbody></table>y después tiraremos a Alaitz. Puedo equivocarme...<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlOUUKBLCFjTjgQMPS3ZsIe2mz6BCaE-SePrc7IFDXuRZxA9GMdLd4cRCwR1ZJaH8VcpmnqQdKS3EFJ7TIER3xg8hUad44Po2L-0wRuG9W7vCvQNiMR8z-2wy4K3hxZf4_DIiJchc_0Eo/s4000/IMG_20211121_084714.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlOUUKBLCFjTjgQMPS3ZsIe2mz6BCaE-SePrc7IFDXuRZxA9GMdLd4cRCwR1ZJaH8VcpmnqQdKS3EFJ7TIER3xg8hUad44Po2L-0wRuG9W7vCvQNiMR8z-2wy4K3hxZf4_DIiJchc_0Eo/s320/IMG_20211121_084714.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Delante nuestra pero más lejos se levanta la Higa de Monreal</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVchAGvg-sqE5SorQlpndLvdMzOxPDKiOTzfbORSuwIxsMZ8dFoPozHLJ0qyOd4ZsNNVkg_ylOTxwYw6azAWN-z-x_6OjpZCMoRq3Vnri8-3nlEfMKe9sy6pvX6tb3RRbJjLQhfkTOiz0/s1600/IMG-20211121-WA0004.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVchAGvg-sqE5SorQlpndLvdMzOxPDKiOTzfbORSuwIxsMZ8dFoPozHLJ0qyOd4ZsNNVkg_ylOTxwYw6azAWN-z-x_6OjpZCMoRq3Vnri8-3nlEfMKe9sy6pvX6tb3RRbJjLQhfkTOiz0/s320/IMG-20211121-WA0004.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Borja me enseña sus dominios...</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8AS1Gv7ZBdcFhMobvAT6cnSOFMl73cNkdT3Z9nYDMN3320tDiHVmNUz5et61Db19bCXQpzzLYyfZZp7vsUYXwqdMMJrS-x0eqbIUdi_2EUw-k_diWCQxWzf9h09U2xsrQKx40rmcZbbk/s1600/IMG-20211121-WA0006.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8AS1Gv7ZBdcFhMobvAT6cnSOFMl73cNkdT3Z9nYDMN3320tDiHVmNUz5et61Db19bCXQpzzLYyfZZp7vsUYXwqdMMJrS-x0eqbIUdi_2EUw-k_diWCQxWzf9h09U2xsrQKx40rmcZbbk/s320/IMG-20211121-WA0006.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Muestrario de zapas. Todas limpias porque hay poco barro todavía.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtMMp60z4-arWc8U2CxfhWxuBKWOMAz8AQPIxfEParbc5KxadJ2CaXEyRungAMqDC7cpDB8KgJuSH4esmn3fTAlvARulhF2y22ruGQjLswcAEiDcE0acgxQL8d6quSjiOL1dFhnpIgnQE/s2046/IMG_20211121_092204-COLLAGE.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2046" data-original-width="1535" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtMMp60z4-arWc8U2CxfhWxuBKWOMAz8AQPIxfEParbc5KxadJ2CaXEyRungAMqDC7cpDB8KgJuSH4esmn3fTAlvARulhF2y22ruGQjLswcAEiDcE0acgxQL8d6quSjiOL1dFhnpIgnQE/s320/IMG_20211121_092204-COLLAGE.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Borja disfrutó por estos rincones donde todavía no había estado...</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirpI510YK5C6e9PAtxg5MqSou_ifSrn4ScoWOEL3u5jwGi9kncORa8enc5WdfvmsumyFf3CKumqWQdL16GwH_e5Ne0kRwOtMALmoLttWtpViZDGxJ1Qp8f5N61Qwu5o6eLyW56xi_zxpM/s1065/20211121_123805-ANIMATION.gif" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="599" data-original-width="1065" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirpI510YK5C6e9PAtxg5MqSou_ifSrn4ScoWOEL3u5jwGi9kncORa8enc5WdfvmsumyFf3CKumqWQdL16GwH_e5Ne0kRwOtMALmoLttWtpViZDGxJ1Qp8f5N61Qwu5o6eLyW56xi_zxpM/s320/20211121_123805-ANIMATION.gif" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dani haciendo el indio para sus followers</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpyY4hMVi-YsXN0fjhHvIyPErXgCCgSCFaWtYK2l0F3UlUEvulz1jue3gAFciapA2j3nVcE7jj07_aOvsaqK8aLm5t1Sscm5zPPM5STHd7gkYD6pcokiIPC7MJuhQHdN3hTEIoyiPWIEA/s4000/IMG_20211121_093637.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpyY4hMVi-YsXN0fjhHvIyPErXgCCgSCFaWtYK2l0F3UlUEvulz1jue3gAFciapA2j3nVcE7jj07_aOvsaqK8aLm5t1Sscm5zPPM5STHd7gkYD6pcokiIPC7MJuhQHdN3hTEIoyiPWIEA/s320/IMG_20211121_093637.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rincones escondidos</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV0G8omKWQyqQ1eo0rPH0fxPbjrfABEh3-FoaVIqFe_lIms_dgpTLBcKffAk8C9PU2HFuOWqC5aMiO1jrQBTHVDM_GnrSRH2I2U3jNH5FDPs30Z06SEsOwgIKhCcUmw9H3p4_v5jhHjQA/s2046/IMG_20211121_100436-COLLAGE.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2046" data-original-width="1535" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV0G8omKWQyqQ1eo0rPH0fxPbjrfABEh3-FoaVIqFe_lIms_dgpTLBcKffAk8C9PU2HFuOWqC5aMiO1jrQBTHVDM_GnrSRH2I2U3jNH5FDPs30Z06SEsOwgIKhCcUmw9H3p4_v5jhHjQA/s320/IMG_20211121_100436-COLLAGE.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vamos Aitor!!!!</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisJNMj1svjM2qz-kwQDI-fDhEjboQ-BR6Y2p6fwyjmyZHmaQrwWnQvHqSHSDljbYiK0oJx_4oYZOadqDaYDPs4FRsQ-STqaWuHLZ8IMDyxNfwurfliEV6ZSwDWDOpycdYyOh6bzm1dVng/s4000/IMG_20211121_102709.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisJNMj1svjM2qz-kwQDI-fDhEjboQ-BR6Y2p6fwyjmyZHmaQrwWnQvHqSHSDljbYiK0oJx_4oYZOadqDaYDPs4FRsQ-STqaWuHLZ8IMDyxNfwurfliEV6ZSwDWDOpycdYyOh6bzm1dVng/s320/IMG_20211121_102709.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">No es la cima de Urkulu, es Peña Unzué</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkeJ8gDuU-2DY3J2yrAcGS98VkFHyhC9LaJh_rzcMAe3IeldX9zxk9DTdKc7Ixb2l4d2EuWbOAZ5rQHI6qsTT9dBLUOw08xYKY-o3rbNk36IDOo6kh1_nvzHwZg3cfozXtj50L2oQaPq4/s2046/IMG_20211121_102917-COLLAGE.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2046" data-original-width="2046" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkeJ8gDuU-2DY3J2yrAcGS98VkFHyhC9LaJh_rzcMAe3IeldX9zxk9DTdKc7Ixb2l4d2EuWbOAZ5rQHI6qsTT9dBLUOw08xYKY-o3rbNk36IDOo6kh1_nvzHwZg3cfozXtj50L2oQaPq4/s320/IMG_20211121_102917-COLLAGE.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFQ5gtj9LZ5gR6md9A5BbKrZcI7qALwx5lxaozwPF5rL4x3GKjZEwNg5-Ky77CQi98aEY5MBJmOYzw6h4AOgyZJm5MQ4Wkava-2j5tqjbrRbKFXelonVwWYDJWE3HARUO5Lw_SB44dfJ8/s6222/PANO_20211121_103035.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2571" data-original-width="6222" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFQ5gtj9LZ5gR6md9A5BbKrZcI7qALwx5lxaozwPF5rL4x3GKjZEwNg5-Ky77CQi98aEY5MBJmOYzw6h4AOgyZJm5MQ4Wkava-2j5tqjbrRbKFXelonVwWYDJWE3HARUO5Lw_SB44dfJ8/s320/PANO_20211121_103035.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Desde Peña Unzué podemos contemplar todo nuestro recorrido</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju1h4qR0NmsOkOP8QESRg3v3YX-ucG5a8pZxWO-kxO9UDNxwH0LJFWCge0luGenEH7M0u_oF1HrRso_JWW4MrjiI9afbZHQVFh6A3liauy6kligvWTj3PR1dFbtZKN9zFofvK27U6IPFA/s4000/IMG_20211121_104343.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2248" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju1h4qR0NmsOkOP8QESRg3v3YX-ucG5a8pZxWO-kxO9UDNxwH0LJFWCge0luGenEH7M0u_oF1HrRso_JWW4MrjiI9afbZHQVFh6A3liauy6kligvWTj3PR1dFbtZKN9zFofvK27U6IPFA/s320/IMG_20211121_104343.jpg" width="320" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5LD1eleHvxeId9_kHpEyGpud4c6YQdAodPawq_fJbdKmSRQjvzlMvbMA4zBo3zeIY2RcoqaSVy4XeYKv61aG08HPpZzWWN70-MpMBaBAtryofcejSVWksBLk3JALyaGVW1clxRZ8Mnjs/s2046/IMG_20211121_104352-COLLAGE.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2046" data-original-width="1535" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5LD1eleHvxeId9_kHpEyGpud4c6YQdAodPawq_fJbdKmSRQjvzlMvbMA4zBo3zeIY2RcoqaSVy4XeYKv61aG08HPpZzWWN70-MpMBaBAtryofcejSVWksBLk3JALyaGVW1clxRZ8Mnjs/s320/IMG_20211121_104352-COLLAGE.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ultimos metros a la carrera ¡¡Qué gozada!!</td></tr></tbody></table><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: #ff00fe; font-size: medium;"><b><a href="https://photos.app.goo.gl/eReRRPUgooNdVW4H6" target="_blank">Casi todas las fotos</a></b></span></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY035k2fvMKF4VkViklf2jwx1Kk7whtoqILBFLk7sciQYx4IrH5PYJKqczHeSRgYR33PhNAOes8k9ZQ9XwF-cLj5FELG-C-FShBm1KmOkOXkOClryGudWvWw_NaYzzqngny1W7-JxcJhw/s1920/Mapa+Two.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="970" data-original-width="1920" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY035k2fvMKF4VkViklf2jwx1Kk7whtoqILBFLk7sciQYx4IrH5PYJKqczHeSRgYR33PhNAOes8k9ZQ9XwF-cLj5FELG-C-FShBm1KmOkOXkOClryGudWvWw_NaYzzqngny1W7-JxcJhw/s320/Mapa+Two.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nuestra montaña preferida totalmente cercada y medio comida por la civilización: Molinos, canteras y autopistas se la comen y rodean... </td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixd5dwTKidYNr8YXMSxK7WKi1xvojZU-KsZLU1IexYThYWDQdHN90eBxXvduuXVDYxcbKRjz9foj4gPQloDnmo_slfHF5pHVWT3JibDrv5AxnQHv9aCAI6gKRET2v_fA0WJeti-qQedeg/s1920/Mapa+One.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="970" data-original-width="1920" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixd5dwTKidYNr8YXMSxK7WKi1xvojZU-KsZLU1IexYThYWDQdHN90eBxXvduuXVDYxcbKRjz9foj4gPQloDnmo_slfHF5pHVWT3JibDrv5AxnQHv9aCAI6gKRET2v_fA0WJeti-qQedeg/s320/Mapa+One.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dieciséis kmts y casi mil de positivo acumulado<br /></td></tr></tbody></table><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://es.wikiloc.com/rutas-carrera/circular-a-la-sierra-de-alaitz-desde-unzue-89334713#lb-embed">wikiloc</a></span></div><p style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: medium;"><b>Mi diabetes y yo</b></span></p><p style="text-align: justify;">Esta pasada noche me ha pitado la alarma por una hipo y he aprovechado a comer un pequeño trozo de bizcocho (juro que era un trozo pequeño). Como podéis ver me ha subido el azúcar a las nubes para después bajar a <b><span style="color: red;">166</span></b>, a eso de las 6:15 cuando me he levantado. Como casi siempre mi desayuno ha sido un café con leche con unas almendras, la leche no es leche, sino una "bebida de almendras con cero de azúcar". Con eso y <b>dos unidades</b> de insulina rápida "novorapid" ya estaba listo.</p><p style="text-align: justify;">Como he dicho al llegar arriba de la sierra, cuando ya llevaríamos 50 minutos de excursión me he notado flojeras y he tomado un gel. Y veinte minutos después otro. Y al rato las nueces con arándanos. El azúcar no he hecho ni mirarlo y como enseguida me he notado recuperado ya no he tomado nada más hasta terminar. A las 10:49 en Unzué tenía <b><span style="color: red;">105</span></b>. Muy bien. </p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY4CY76-87h4EdZ04IF1zzJBGLUqp_JjsqFp02nyCChyNcRCPm-GpfYEHgbDniq6L5bnLO3E0Dz_i9ikdVr8S_nSmDWpvEVOcC_rI3VH1va9eAm-lP4CsbmzWYpR9ULl6DVeCHYqftyl8/s2340/Screenshot_2021-11-21-20-28-10-384_com.freestylelibre.app.es.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2340" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY4CY76-87h4EdZ04IF1zzJBGLUqp_JjsqFp02nyCChyNcRCPm-GpfYEHgbDniq6L5bnLO3E0Dz_i9ikdVr8S_nSmDWpvEVOcC_rI3VH1va9eAm-lP4CsbmzWYpR9ULl6DVeCHYqftyl8/s320/Screenshot_2021-11-21-20-28-10-384_com.freestylelibre.app.es.jpg" width="148" /></a></div><br />El problema es que a las 11:30 nos hemos plantado en el mostrador de la panadería Zabaleta, en Noain, donde hacen las mejores tortillas de patata del mundo (o al menos de Navarra) y me he pedido un pincho con su trozo de pan. Eso sí para beber un café solo americano sin azúcar por supuesto. Pero da igual: La tortilla de patata y el pan es a la diabetes como una bomba. Llevaba la insulina pero la había dejado en el coche, así que he tardado media hora en ponerme 3 uds de novorapid. Poca insulina porque a las 13:46 tenía <span style="color: red;"><b>269</b></span> mg/dL de azúcar en sangre ¡Madre mía!<p></p><p style="text-align: justify;">Pero bueno, para comer un pollo asado con verduras y una copa de vino me he puesto 4 uds más y a las 16:22 estaba en <span style="color: red;"><b>98</b></span>. Ahora son las 20:22 y tengo <span style="color: red;"><b>112</b></span> así que ya hemos recuperado los valores correctos. Prometo no comer más pinchos de tortilla, ni pan, ni trozos de bizcocho, ni...</p><p style="text-align: justify;">... Pero siempre nos quedará el jamón. Cinco Jotas, de Teruel, del Eroski o del Mercadona. ¡¡No todo está perdido!!</p><p><br /></p>cansamontañashttp://www.blogger.com/profile/02038753880809843829noreply@blogger.com0