Qué mejor manera de celebrar mi cumple que pillar fiesta y salir al monte. Con Ascen, Sonia, Roberto y Carlos, que este martes 15 de enero también tenían la manaña libre.
Sonia se ha inscrito a la Nafarroa Xtreme de 68 kmts y como le tiene mucho respeto a su primera incursión en una ultra quiere meter entrenos duros. Tan duros como la Nafarroa de 33 kmts -hermana menor de esa ultra-. Ya estuvo con Ascen hace dos semanas completando ese recorrido y cuando nos dijeron que lo iban a repetir, nos sumamos Roberto, mi tocayo Nuin y servidor. En su primer entreno sufrieron algún despiste y casi se les hizo de noche pues entre vueltas y revueltas les salieron más de 36 kilómetros.
Hoy esperábamos no tener problemas con el navegador gps de Carlos Nuin y mis habilidades con el wikiloc pero resulta que el navegador se quedó sin batería y con mi móvil tendremos las mismas dudas y despistes que nuestras dos amigas en los mismos sitios que ellas hace dos semanas. Por suerte saldremos del apuro sin dar muchas vueltas y "solo" añadiremos un kilómetro a los 33 de la excursión. Con un desnivel de más de 1500 mts la Nafarroa 33 no es ninguna tontería.
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| En Zubiri a las 8:10 de la mañana. Con Roberto, Ascen, Sonia y Carlos Nuin |
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| La mañana es fresca y ha helado pero el sol nos calienta un poco cuando cogemos altura. |
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| Siempre es una gozada correr por estos rasos |
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| El blanco helado de la hierba contrasta con el bosque soleado |
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| El bosque de hayas en Invierno deja pasar toda la luz del sol, qué diferencia con la oscuridad del verano cuando las ramas se cubren de hojas... |
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| Dentro del bosque y de la niebla hacía frío pero en las faldas del Adi la temperatura subió varios grados: Inversión térmica. |
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| Cima del Adi |
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| Ahí abajo está Zilbeti y en el horizonte, a la derecha de la Higa se distingue el Moncayo. |
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| Un mar de nubes se extiende al Norte de la divisoria. Hacia el Este vemos el Ori con algo de nieve y las cimas de Larra y de Huesca blancas también. |
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| Un día magnífico |
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| La ruta es dura porque además del Adi hubo más subidicas y bajadicas... |
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| El embalse de Eugui |
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| Eugui |
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| Presa de Eugui. Roberto y Ascen corren por un precioso camino a media ladera. |
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| Río Arga desde el Puente de Saigots |
Una mañana fantástica que nos enseñó rincones nuevos -al menos para mí- y senderos preciosos como el que asoma sobre las aguas del pantano de Eugui, que te lleva casi llaneando hasta Saigots y Zubiri. Eso sí, la excursión nos llevó algo más de seis horas mientras que el record de la prueba está en 02:47 ¡madre mía! Claro es que los campeones no se paran a hacer fotos...
Mis glucemias:
93 a las 6:26 de la mañana. Una unidad de novorapid y desayuno un café con leche y un puñado de almendras. Durante la excursión solo bebí agua y comí dos trozos de pastel de naranja con chocolate que nos ofreció Sonia ¡riquísimo! Es parecido al pan de higo con nueces y lo podemos encontrar en los supermercados Aldi. Al terminar y después de cambiarnos entramos en el bar del polideportivo de Zubiri donde devoramos un plato de chistorra que mis compas acompañaron con cerveza y yo con vino. No me puse insulina y en casa a las 15:57 tenía
175 (comí dos cachos de pan con la chistorra). Cero controles durante la excursión pues tenía buenas sensaciones y la confianza que me da poner una sola unidad de insulina en el desayuno: Pocos hidratos de carbono y poca insulina garantizan un mejor y más sencillo control de la diabetes.
¡¡Gracias Jorge García-Dihinx!!
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