Correr, caminar, pedalear, trepar, nadar, saltar...Trabajar y VIVIR. La diabetes, una anécdota.

Siempre y cuando controlemos el ejercicio y nuestra glucemia en sangre. Esta enfermedad que junto con la obesidad está considerada la epidemia del siglo XXI permite llevar una vida activa perfectamente normal gracias a médicos e investigadores, profesionales apasionados que no dejan de trabajar para que mañana sea de verdad una anécdota. Hay dos tipos principales de diabetes: Tipo I y tipo II. La primera es la mía, la insulino-dependiente o también llamada infantil, porque en un alto porcentaje de casos se presenta a edades tempranas, aunque yo "debuté" con esta enfermedad a los 44 años. Mi sistema inmune falló y atacó a las células del páncreas que producen la insulina sufriendo a continuación los tres síntomas del libro o las "tres Pes": Poliuria (orinar mucho), Polidipsia (sed horrible a todas horas) y Polifagia (hambre, hambre, haaaambre).



¿Porqué a mí? Pensé. A mí que toda la vida he hecho deporte, que sólo tres meses antes terminé mi Cuarta Maratón en Donosti, a mí que no fumo, a mí que soy un chico formal: Buen padre y ejemplar esposo, a mí que hago la declaración de renta puntualmente y pago la contribución urbana y el impuesto de circulación religiosamente cada año... ¿Porqué?



El estrés que tantos sufrimos en mayor o menor grado, herencia genética, un catarro mal curado, la contaminación, el agujero de la capa de ozono... Médicos, familiares, amigos, vecinos y yo mismo apuntamos una u otra causa, pero lo cierto es que daba lo mismo. El caso es que mi cuerpo -mi páncreas- casi no tenía reservas de insulina y que ya no iba a producir más -o muy poca- y que iba a necesitar "pincharme" insulina todos los días.

martes, 23 de agosto de 2016

Ultimo Bucardo V Edición

Cinco años, cinco veranos, cinco carreras, cinco subidas al Pelopín desde el año 2012. En broma le decía a Manu que cuando alcance mi décima participación en Linás me tendrán que homenajear o al menos regalarme el dorsal.  El Sarrio de Manu es más listo y me aconsejó pedir el regalo con la sexta participación que la décima está muy lejos todavía, ¡¡cuánto sabes!! y cómo corres pajáro.  Aunque esta vez el oro en Veteranos B te lo ha pillado Victoriano ¿eh? Otro Sarrio para darle de comer aparte...

¿Y porqué motivo no he fallado hasta ahora a mi cita con el Ultimo Bucardo en Linás de Broto? Pues por el fenomenal ambiente de fiesta y amistad que siempre encuentro en esta carrera super guapa. Gracias a un ejército de voluntarios: vecinos y veraneantes de este pueblo, dirigidos por Encarna y Amador y animados por Lafu, el mejor "spiker" del mundo mundial. Si además te hacen fotos a tutiplén un montón de foteros entre los cuales nunca falla Ramón Ferrer y para terminar hay una paella buenísima... Como para no venir el año que viene: A ver ¿dónde está ese Pelopín?

El secreto es que los voluntarios son los que más disfrutan, se lo pasan pipa,
que se lo digan a Encarna que está ahí llamando a los que faltan
 o a Lafu, con camiseta naranja y con su chiqui en brazos,
o al chaval pelirrojo que arriba del Pelopín se desgañitaba animando a todos y cada uno
de los pobres y sufridos "corredores" que íbamos llegando a la cima, ¡qué tío!

Pero el caso es que la jornada la empezamos un poco regular: después de dos horas de viaje desde Pamplona llegamos sobre las 8:10 a Linás. Muy justos de tiempo para aparcar y pillar los dorsales.  Con todo el lío fue una suerte que llevara puesto el traje de romano completo porque se echó la hora y no pude ir al coche a mirarme el azúcar, coger geles, etc...  Confiaba en ir bien porque a las 5:08 en casa tenía 115, había desayunado abundante y me había puesto 5 uds de novorapid, normalmente tenía que estar alto porque dos horas sentado conduciendo es lo que tiene pero ¿y si no?... Bueno, confiaba en los avituallamientos y en mis sensaciones, a una mala pediría geles a cualquier participante si me notaba pajarón.

Pese a todo el lío lo que sí hice antes de la salida fue saludar a los amigos: a Juan Martín Tirapu que se fisuró una costilla en el doble KV Collarada pero ya estaba recuperado, o casi.  A Manoli Panizo, guapísima valenciana de la Mancha que tras una temporada pasando envidias volvía a sudar la camiseta y saldría a correr la "corta" de 10 kmts ¡¡consiguiendo un segundo puesto en veteranas!! A Sergio Cazcarro, Guillermo Narvión, Jesús y David Sánchez entre otros ilustres GMS de Sabi. A los Sarrios de Zaragoza: Manu y Victoriano, Ibonciechos: Alfonso Pantoja y David Rebullida, Trail Runneros Maños - ¿dónde está Hector?- les pregunto y me dicen que animando, pero luego pasé a su lado y con el pedazo de gorro que llevaba ni lo ví, jajaja!!!  Está Javi San Agustín el superman de Peña Guara.  Hay un Txurregui: Xabier Zarranz que hoy vuelve a la arena después de unas semanas de recuperación  ¡¡y como volverá el pajarito!! Un Deportivo Navarra: Diego Yoldi. Están Gorka Aramburu (Andandaeh) y Angel Hernando: dos locos que este verano se enfrentan al desafío de la Challenge Huesca Pirineos y que ya han completado tres de las seis pruebas. Os queda Tena, Canfranc y Guara ¡¡Vamooooosssss!!

Un montón de amigos todos locos de atar pero más felices que unas perdices cuando a las 9 en punto nos echamos a correr por la pradera de Linás. Iván y Txitxo, situados delante, se pierden por el sendero donde Fernando Zaratiegui, Martín y yo sufrimos un pequeño tapón, poca cosa porque este año también nos hemos puesto más al principio.  Adelanto a los hermanos Prades: Pilar y Roberto disputaron ayer el KM Vertical al Litro, por eso van tranquis en esta primera parte pero no tardarán en pasarme más adelante.  Me noto bien y puedo mantener la carrera en todas las pequeñas subidas hasta que salimos al sol en la cresta del Serrato de Yosa, petado de piedras y escalones en los que es más penosa la progresión (que no difícil). En el segundo avituallamiento (solo agua como el primero) está Felipe Narvión -¡cuánto hace que no te veía amigo! ¡Luego te doy un abrazoooo!-.  Las piedras terminan y salimos a una pista donde puedo volver a correr.  Tercer avituallamiento donde ¡¡tienen acuarius y plátano!!  Beberé dos vasos y cogeré dos trozos de plátano que comeré mientras me tiro sendero abajo por el Bosque de Bucona.  No soy un gran bajador pero consigo pillar a dos o tres chicos y a una chica: Orosia Juanín, que en la subida a Pelopín me pillará y me dejará atrás (once minutazos me sacará en meta la campeona de Jaca).

En la subida a Pelopin pasaré calor (yo y todos supongo) al principio no pega aire y no es hasta que estamos muy altos que nos refresca el viento de puerto. ¡¡Menos mal!!  A estas alturas de la excursión todos ocupamos nuestro lugar: Fernando me sigue muy cerca, con lo fuerte que anda debería ir más adelante, batiéndose el cobre con Txitxo por ejemplo, pero debe vigilar sus pulsaciones por consejo médico y se contiene ¡¡qué campeón!! 

Iván Blanes, de paseo...

Txitxo sonriendo el jodido...
porque acaba de pillar a Diego del Deportivo Navarra jeje


Yo sofocado perdido

Fernando, prudente en la subida al techo de la excursión

Juan Martín Tirapu, super contento 
Casi en la cima saludo a Ramón, -¿Pero tú no estabas en Chamonix?- le pregunto extrañado, porque en su blog había puesto una foto con Luis Alberto Hernando en la capital del Montblanc. -Pues no- me corrige - todos me decís lo mismo- se ríe por la confusión. Será la próxima semana que irá allá junto con Toño Algueta, el campeón cheso de Asamún.

Del Pelopín al Montblanc en dos días... ¡¡Grande Ramón Ferrer!!
Los voluntarios han subido agua y acuarius hasta arriba del Pelopín, les amenazo con dos besos pero perdono el castigo y me lanzo montaña abajo a ver si pillo a dos corredores con quienes he ido toda la subida: Mientras que yo jadeaba ellos no paraban de hablar. ¡¡Y los pillo!! Eso sí, los dos campeones seguirán charrando y disfrutando del paseo sin preocuparse ¡qué tíos!

La bajada hacia Linás es bastante corredera aunque hay algunos toboganes y sobre todo un largo tramo de pista cuesta arriba donde podré mantener la carrera casi hasta arriba.  Después ya sé lo que viene: bajada cañera hasta la meta donde el calor suele castigar todos los años.  Todos menos este, porque un ligero aire fresco nos alivia en esta zona donde las patas ya acusan los kilómetros y debemos ir super atentos para no tropezar en las piedrecitas, piedras, pedruscos, ramas y raíces que debemos salvar mientras volamos montaña abajo.

El último avituallamiento es el mejor: puedes beber un vaso de agua fresca mientras te duchas y es lo que yo hago colocándome bajo el chorro que los voluntarios han dispuesto para ello. No es tontería porque los dos kilómetros que vienen son de correr-correr, vamos como si seríamos unos keniatas asfalteros en los 10000 mts de Río, por ejemplo.  Y así hasta que llegamos a la ¡¡última cuesta!! en las empinadas calles del pueblo donde pocos son los valientes que mantienen la carrera. Y por fin la meta ¡¡Bieeeennnn!!  Mi tiempo: 03:06:33  tres minutos menos que el año pasado pero tres más que en 2013 ¡mecachis!  Vais a ver el día que baje de las tres horas, no sé si será en la 6ª o en la 10ª edición pero lo conseguiréeeeee!!!!!!   O no.

Súper Fernando sí podrá correr esos últimos metros ¡¡Bravo campeón!!

Lo dicho: una pedazo de carrera. 

Lafu el mejor speaker del mundo: le podíamos escuchar desde arriba
del Pelopín recibiendo a todos los corredores de la carrera corta y luego a los de la larga.

Txitxo, Iván, Manoli, Yo mismo, Fernando y Martín
Detrás nuestra la montaña más chula del mundo...

Comparativa en mi Garmin del Bucardo 2013 y 2016 la única diferencia son 200 mts
más de pradera en la salida del 2013...









2 comentarios:

  1. Qué alegría Carlos, en un mes hemos coincidido dos veces, y yo ya corriendo, que en la Collarada estaba de aguadora...entrena que te pillo!... más quisiera!. Pasan los años y no cambias, cada día más joven, cada día más ilusiones, un ejemplo a seguir.

    Linas, un buen sitio con magnífica gente, vuelvo contigo el año que viene, de veras, la hacemos juntos y bajas de las 3 horas.
    Bravo, Carlos un maestro y una gran persona... ahora podré seguirte, tu corres yo a por tí, creo que el 2017 algo más entrenada estaré. Abrazos enormes desde Valencia. Salud y Montaña

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  2. Qué tendrá la montaña que soñamos con "el año que viene" como si no supiéramos que faltan 365 días ¿verdad? ¿Tendremos patas todavía? ¿Y caja? ¿Y cabeza? ¿Y corazón? Por supuesto que sí: en esta tribu loca tenemos la fórmula secreta de la vida (y de la felicidad). Un abrazo gordo Manoli, y espero que nos veamos antes!!!

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