En las Bardenas Reales...

... Y el Rincón del Bu.

Un paseo de lujo por el desierto es lo que hemos disfrutado hoy con los amigos de Corriendoporelmundo. De la mano de César, el alma de esta empresa de aventura, nos hemos acercado a esta Reserva Natural dentro del también Parque Natural de las Bardenas Reales, donde por cierto se sitúa un polígono de tiro no sé si natural pero que vale más no pisar cuando los aviones del ejército realizan sus maniobras de tiro.

Bromas aparte, tenía muchas ganas de volver a recorrer los fantásticos parajes que siempre descubres en esta inmensa y deshabitada región que por cierto podría ser hermana de las estepas de San Gregorio, al norte de Zaragoza. Hermanas de soledad y de bombazos.

Hoy el día no estaba muy bonito: nubes altas y nieblas que no se han disipado hasta última hora: Gris el cielo y gris la tierra, hoy hemos sido los corricolaris quienes hemos puesto la nota de color en estos paisajes.

Del Trizurko estábamos Alejo, Ascen y yo, los Beer Runners nos han ganado por goleada pues unos 10 chicos y chicas lucían el logo cervecero en sus camisetas.  - ¡¡Pues yo soy de los Wine Runners!! - les he soltado el chiste fácil que nos ha hecho reír a todos. Y así riendo en el autobús, nos hemos comido los ¿70? ¿80? kmts que hay entre Pamplona y las Bardenas. Eso sí, con una parada en Barasoain donde han subido media docena de aficionados a la marcha nórdica. Ellos han realizado la excursión caminando a buen paso y tirando de sus característicos bastones ¡¡ni una hora les hemos sacado de ventaja los corredores!!

La expedición estaba perfectamente planificada: en la cabeza contábamos con Patxi Orofino, el veterano campeón navarro se encargaría de llevar al grupo a un ritmo regular y tranquilo. Hacia la mitad del pelotón teníamos otro chaval super majo para que ningún corredor se quedara en la solitaria "tierra de nadie" que a veces te acompaña casi toda la carrera.  Y cerrando la expedición Alejo, quién mejor para mantener altos los ánimos y el buen humor hasta al más agotado y descolgado del pelotón.  Además teníamos a los chicos del avituallamiento que con sus bicis portaban agua y frutos secos. Entre unos y otros, haciendo la goma e intentando sacar alguna foto iría yo, primero con los delante, para después dejarme caer poco a poco hasta la cola, uniéndome con Alejo y dos valientes chicas que a pesar de ir justillas y sufrir un poco, supieron apretar los dientes y llegar como unas campeonas. ¡¡Bravo Equipooooo!!

Ascen se mantuvo en la cabeza durante toda la excursión ¡¡Bravo!!

Panorámica del primer kilómetro junto a una típica balsa bardenera

Ahí tenemos a la chica más valiente del grupo que llevó manga corta desde el principio. Y hacía fresco ¿eh?

Tres chicas... ¿o son ocho?

Foto Corriendoporelmundo. Qué pobres!! No saben que no hay cerveza...
Solo hay agua y tinto de Navarra jejeje

Foto Corriendoporelmundo ¡¡Migas!! clásicas y veganas, las dos versiones buenísimas
César es el master chef de la Bardena!!

Foto Corriendoporelmundo

Foto Corriendoporelmundo

Mi Garmin

Mi Wikiloc

Mis glucemias:  59 antes de desayunar. Huevo frito, café con leche y dos uds de novorapid. 130 antes de echar a correr y 180 al terminar, muy curioso porque solo he bebido agua con zumo de limón (sin azúcar). Para las migas (y tres vasicos de tinto) me he puesto 4 uds de novorapid y en casa al llegar tenía 70. Bien.

San Donato desde el Túnel de Lizarraga

En la Quedada Corremonte organizada por Intersport Irabia Trail.

Invitados por Gorka Rípodas y anunciando buen tiempo ¿qué mejor plan para una mañana de Domingo que echar unas carreras por San Donato?  Las nevadas de hace unos días han vuelto a poner el blanco en las montañas,  con los cielos azules y el sol de febrero cualquier paseo será bonito. Y este lo ha sido, vaya que sí.

Foto Antonio Soria

Foto Antonio Soria

Hace frío cuando bajamos del micro bus junto al túnel de Lizarraga, arriba de la Sierra de Andía. Desde aquí puede verse el Beriain, en cuyas alturas se levanta la ermita de los Santos Donato y Cayetano, el techo de nuestra excursión. Para llegar allí trazaremos una C - al revés-, por encima del valle o barranco de Leziza, que va a dar a los pueblos de Unanua, Torrano y Lizarraga.  La excursión propuesta no tendrá mucho desnivel pues ya estamos arriba de la sierra. Algo más de 500 mts de positivo y unos 20 kilómetros de distancia.

Los veintipocos locos y locas echamos a correr para quitarnos el frío y pronto lo conseguimos pues superadas las primeras cuestas nos vemos corriendo al sol.  Eso sí, el calor que sentimos es por la pendiente y el trote de nuestras patas porque los rayos del sol ni se notan, aún así es una gozada notar como entra el aire frío en los pulmones.

Nos conocemos casi todos: además de Gorka e Iñigo Esparza, estamos Ascen, Alejo, Josie, Daniel y yo del Trizurko, Toño y Xabier del Txurregi, Irene, Jero, Eneko, Rubén, Aitor Salinas...  Ascen me presenta a Maite a quien conoce de Zizur y hay otra chica, Kristina, que resulta ser la mujer de Ander, un buen amigo del Adi-Ike con quien he corrido cien carreras ¡¡qué pareja!! ahí están los dos, con tres txikis en casa pero bien organizados: el aita corrió ayer y hoy le toca a Kris ¡¡bravo!!

Enseguida se estira el grupo y unos pocos corredores nos quedamos atrás, Ascen, Maite y otra chica con quien también coincidimos el domingo pasado en Montejurra llevan un ritmo más justo pero cada dos por tres nos iremos reuniendo en breves paradas.

El aire nos da de cara mientras corremos hacia el Este pero cuando más arriba cambiamos de sentido y enfilamos hacia San Donato en dirección Oeste nos pega en la espalda ¡¡menos frío y además ayuda extra!!  Hemos cogido altura y si nos damos la vuelta podemos ver los Pirineos. Y el Moncayo muy pequeñito al Sur y ... muchos muchos montes todos blancos de nieve.

¿La estepa siberiana? no, la meseta de Andía

Los Pirineos hacia el Este y más cerca
distinguimos Peña Izaga y la Higa

Ermita y cima de Beriáin

Ermita de los Santos Donato y Cayetano

Fotografía de Félix San Román

Abajo Lizarraga, Torrano y Unanua

Cuando llegamos a la ermita y mientras llegaban los más rezagados estuvimos unos minutos que aprovechamos para comer y beber. Hacía frío pero dentro se podía estar.  Una vez estuvimos todos nos hicimos una pedazo de foto y salimos para enfrentar la bajada a Unanua.  En principio estaba previsto bajar a Uharte Arakil pero esa ruta discurre por al cara norte de la montaña, que en febrero casi no ve los rayos del sol por lo que la nieve tenía que estar dura y peligrosa.

La ladera que baja a Unanua en cambio, está orientada al Sur y la poca nieve que había estaba blanda, otra cosa era el barro que más abajo hizo patinar a más de uno.  Es una ruta sin dificultad pero que requiere estar familiarizado con el monte pues la pendiente tiene bastante inclinación y las vistas sobre el valle impresionan.  Pese a que casi toda la excursión habíamos ido con Ascen, nuestra compañera de equipo, nos olvidamos de ella precisamente cuando más nos necesitó y nos tiramos montaña abajo como locos sin mirar atrás.  

Afortunadamente Iñigo Esparza, que hasta la ermita había cerrado la marcha junto a los más rezagados, continuó atento a los últimos valientes y acompañó a nuestra guerrera durante toda la bajada ¡¡Buen bautismo de fuego campeona!!  

Bajando a Unanua. Foto de Félix San Román.

Al reagruparnos más abajo cerca del bosque, Ascen nos relató los apuros sufridos arriba. En los ojos le brillaban unas lágrimas, no sé si producto de los nervios o de orgullo por haber pasado con éxito la prueba. No le costó nada perdonarnos pero lo que me alegró más fue ver cómo disfrutaba contando la aventura. Eso sí, su chico preferido será siempre Don Iñigo Esparza.  Lo tenemos merecido.

Parada para agruparnos al pie de la bajada

Ascen, Iñigo y Maite en Unanua
Allí arriba su montaña favorita...

La ruta en mi Garmin

Mis fotos en gugelplús 

Volando... Por el Moncayo.

 Domingo 6 de diciembre, enésimo día de anticiclón que da lugar a nieblas en el Valle del Ebro y buena parte de Navarra.  Algo de fresco, unos 3 grados en Agramonte, a 1110 mts altitud cuando bajo del coche a las 7:15 de la mañana. No hay nadie más en el aparcamiento próximo a este antiguo sanatorio de tuberculosos cerrado hace muchos años y donde hoy se sitúa el Centro de Interpretación del Parque Natural junto a un acogedor bar restaurante. Quince minutos más tarde llegan dos furgonetas de las que bajan Antonio Soria, Carlos Nuin, Santi, Iñigo, Jorge, Alejo, Txitxo y Joseba.  Ellos vienen desde Pamplona y yo desde Zaragoza, donde estoy pasando estos días de puente con la family.

Jorge y Carlos Nuin del Deportivo Navarra, Antonio del Txurregi y el resto de Trizurko, somos nueve campeones los que emprendemos el camino hacia la Fuente de los Frailes por el sendero próximo a la carretera.  Pino silvestre, acebo, robles y hayas forman un denso bosque que no dejamos hasta llegar al Santuario, a más de 1600 mts, un pintoresco albergue donde también se puede comer y disfrutar de unas vistas alucinantes: todo el Valle del Ebro a nuestros pies y los Pirineos cerrando el horizonte si el día es limpio, pues los tenemos a más de 150 kmts hacia el nordeste.

Jorge y Antonio abren la marcha, con ellos van Txitxo y Alejo, éste último un poco más callado de lo normal: teme que su gemelo izquierdo, que le viene molestando hace días, le de problemas durante la excursión, pero enseguida se irá animando viendo que le funciona bien.  Un poco más atrás andamos los demás: Iñigo y Santi sin dejar de hablar, Carlos Nuin y Joseba casi lo mismo y yo cerrando la marcha y sin aliento para otra cosa que no sea jadear... Uffff. Tanto hoy como la semana pasada que estuvimos por el Perdón me noto una flojera que algo tendrá que ver con unos episodios de fiebre que sufrí hace dos semanas.  Eso será o que últimamente solo me junto con campeones.

Muchos del grupo no han estado nunca en el Moncayo, Joseba por ejemplo se sorprende cuando cerca de la cumbre avanzamos entre nieve y hielo.  La sensación de alta montaña se ve acentuada por el mar de niebla que contemplamos debajo nuestra, un mar blanco interminable. ¿Y los Pirineos? Iñigo asegura que se pueden ver y nos señala un punto del horizonte donde apenas se aprecia una línea de cumbres.  Afirma distinguir Bisaurín y Collarada...

Santi seguido de Antonio asoman al Circo del Cucharón
detrás dejan el mar de niebla infinito.

Circo de San Miguel o Cucharón

Subiendo por la ladera izquierda del Circo de San Miguel encontramos bastante hielo, sobre todo al principio, donde algunos se ponen los pinchos pero más arriba, la nieve que ya recibía los primeros rayos del sol se dejó hacer y apenas tuvimos dificultad.  Adelantamos a tres chicos que están parados y hablan de darse media vuelta.

Jorge, nuestro campeón de orientación, se ha perdido de vista ladera arriba acompañado de Alejo y Txitxo, los tres nos esperarán en la cumbre durante más de 15 minutos.  No se pelan de frío porque casi no sopla viento ¡¡increíble!!  y encuentran resguardo en un vivac próximo.

Joseba a tope, dos carreras de cross en las últimas semanas
te dan muchísima fuerza ¿eh campeón?

Iñigo y Santi, corriendo y hablando toooodo el rato.

Dale kaña Antoniooooooo!!!

¿Y este qué hace?

Un trago de agua, una foto de grupo y nos vamos de la cumbre para volver a la antecima y dirigirnos ahora por la línea de cumbres hacia el Pico Lobera. Caminamos y corremos sobre los Circos Glaciares de San Miguel, San Gaudioso y de Morca. Desde Lobera bajamos al Collado de Bellido y desde ahí al Santuario, correremos por un sendero magnífico, donde hasta yo me la gozo como un jabalí.

Antecima del Moncayo

Hacia Soria casi no había nieblas

Carlos, Joseba, otro Carlos e Iñigo, sentados
Santi, Antonio, Txitxo, Jorge y Alejo.

Dos fuera de serie: Antonio y Jorge

Un hombre feliz: Alejo, entre Iñigo y Jorge.

Carlos Nuin se lo pasó como un enano...

Bajando al Collado de Bellido

Panorama hacia el Este

Una vez en el santuario ya casi nos parece que ha terminado la excursión, pero todavía quedan unos kilómetros de sendero en el bosque donde no podemos bajar la guardia, corremos entre ramas y piedras escondidas bajo la hojarasca ¡¡Cuidadín!!  Alejo sufrirá un esguince doble de tobillo pero afortunadamente no será grave y podrá terminar la excursión a la carrera.

Y es que la excursión había que terminarla: Jorge nos sacó media hora de ventaja y para cuando llegamos todos ya nos tenía preparado el almuerzo: tortillas de patatas, lomo con pimientos, cervezas y refrescos a discreción. ¡¡Muchas gracias campeón!!

Todas las fotos aquí.

22,72 kmts y 1458 mts de positivo acumulado
La ruta en mi Garmin

Mis glucemias regular: Muy alta al levantarme antes de desayunar, con 250 no tomé más que un café con leche y unas galletas. Me puse 5 uds de novorapid y una hora más tarde en Agramonte tenía 300 ¡¡olé toreroooo!! Antes de echar a correr bebí medio litro de agua pero no me puse más insulina por temor a una hipo.  No pude hacer controles en la cima porque tenía el cacharro helado, por ese motivo no tomé nada pues a menudo el azúcar no baja por mucho ejercicio que hagas. Al volver al Santuario sí me funcionó el medidor y saqué 63, un valor muy justo que remonté a base del camel con isostar y por supuesto con el super almuerzo de meta. 

El pasado fin de semana fue trágico en el Pirineo Aragonés: el Sábado falleció un montañero navarro de 56 años tras sufrir una caída en el Chinebral de Gamueta. Luis Echegoyen Maeztu iba acompañado de su hijo de 16 años quien dio el aviso. Y el Domingo otro montañero, también navarro, tuvo un grave accidente en el Pico de Bernera siendo trasladado a Zaragoza. Falleció ayer, tenía 36 años y muchos de nosotros habíamos coincidido con él en algunas carreras de montaña. Descansen en paz.

Con el dorsal 206, Juan Miguéliz Andueza. Un campeón!!!