Hiru Mendi

Tercera edición de la carrera y la primera vez que participo. Le tenía ganas porque los amigos corricolaris que habían estado el año pasado o el anterior hablaban maravillas: Bien organizada en cuanto a marcaje, trato al corredor y belleza del recorrido a pesar de discurrir muy cerca de Pamplona, Villava y Huarte. Bueno más que cerca va por encima de ese paisaje urbano que es la Cuenca de Pamplona y por tres excelentes miradores: Oiana, San Cristóbal y Ezkaba Txiki. El cuarto monte a subir y además en primer lugar será el Narval, también llamado Larzabal, el más alejado de la ciudad pues se sitúa al norte de la divisoria que forman los otros tres. Los 771 mts de su cima se levantan entre los ríos Ultzama al Oeste y el Arga al Este.

Se corre mayormente por senderos, hay algunos tramos de pistas y muy poco asfalto, lo cual es un dato a destacar. En fin, que es una carrera de monte y como estamos en Mayo el campo está verde que te quiero verde, lo cual hace aún más bonitos estos parajes que tenemos a la puerta de casa.

Descenso Txirrintxa

Javi Oteiza hizo un carrerón, aquí está bajando del Larzabal y al fondo
se ve el San Cristóbal la tercera de las cuatro cimas que tendrá nuestra excursión.

A Villava iré muy bien acompañado por dos chicas guapísimas: Ascen e Irache, la primera es compa y amiga del Trizurko que se ha apuntado a la carrera corta (12 kmts), Irache es una joven estellica que con sus veintipocos años se ha liado la manta el pañuelo rojo a la cabeza y sin pensarlo mucho se ha inscrito a los 27 kmts ¡¡Viva la Virgen del Puy!!  Antes de la salida nos encontraremos también con Alberto Ederra, Sonia y Marianela, ésta última tiene el corazón partido entre los Beer Runners y el Trizurko pero hoy lucirá nuestra camiseta en la carrera corta junto con Ascen ¡¡olé!!

Fotos, saludos y abrazos. en el orden que se quiera. La semana pasada en Luesia y hoy también en Villava, Fernando Zaratiegui tampoco se quiere perder esta excursión.  Está Jero a quien le brillan los ojos con la ilusión de un niño y Javi Oteiza, inscrito a última hora: - me esperé hasta la última semana y como quedaban dorsales aquí estoy - , vamos que casi no quería venir jajaja!!! Pues para animarse a última hora le saldrá un carrerón...

Fernando, Iratxe, Ascen, Marianela, Carlos y Alberto

Con Josie y Alberto Larrayoz, dos amigos de Zizur

Muchos más campeones entre Adi Ikes, Run 19, Txurreguis e Hiru Herris, entre estos últimos está Ramón uno de los organizadores y alma de esta prueba que por primera vez participará con un dorsal ¡¡Y consiguiendo hacer tiempazo!! ¡¡Enhorabuena!!

Hiru Herris lideando la salida, con el dorsal nº 1 Ramón Orayen

Está nublado y la temperatura es muy agradable, demasiado, porque las tormentas de esta madrugada han cargado el ambiente de humedad así que sudamos como ceporros en la primera subida al Larzabal.  A los dos kilómetros hemos dejado atrás la ciudad y nos encontramos en pleno monte, ganamos altura por una estrecha pista entre pinos que más arriba nos llevará a media ladera casi llaneando de modo que podremos correr casi a buen ritmo y todo.  En esa parte alcanzo a Josie que se ha retorcido el tobillo, intentará proseguir la carrera y subirá arriba del Larzabal pero en la bajada le sigue doliendo y abandona. ¡Mecachis! ¡Animo y a recuperar bien!

A continuación del Larzabal viene el "descenso Txirrintxa" 330 mts de desnivel con premio especial para quien consiga el menor crono. Yo bajaré en 9:15 mientras que el primer clasificado lo hace en 6:48 ¡¡toma ya!! pero aún así adelantaré a varios corredores e iré cogiendo ánimo.

Animo que me hará falta para acometer la segunda subida a la cima de Oiana, encima de Huarte. Es una subida corta (180 mts de desnivel) pero las rampas son muy empinadas y cuando llegamos arriba nuestras patas cansadas y doloridas, protestan cuando les pedimos cambiar a "modo bajada". Las primeras carreras por los estrechos senderos entre quejigos que nos llevan a la Trinidad de Villava las hacemos a cámara lenta hasta que poco a poco podemos alargar zancada y aumentar velocidad ¡¡vamosss!!

En Villava está el tercer avituallamiento donde bebo un vaso de aguas y tomo una pastilla de sales. Una de las voluntarias comenta con un compañero: - ¡Han pasado mogollón de corredores! -  y no puedo menos que decirle riendo:  - ¡No me digas eso! -, la pobre se da cuenta de que ha metido la pata y enseguida me anima: - ¡¡Tú corre que vas el quinto!!-.   Jajaja   ¡¡Adios, adios!!

Marianela siempre sonriendo

Sonia subiendo las rampas del Oiana ¡¡Vamossss!!

Ascen ¡¡cómo disfruta esta chica!!

Santi, mi pareja en la Euskal Trail se acercó a animarnos
con la bici y nos hizo algunas fotos ¡¡Gracias cariñoooo!!

Jero disfrutó y supo salir tranquilo para luego hacer una muy buena carrera.

Christian Pau me alcanzó poco antes de empezar la primera subida
a San Cristóbal, antes había estado corriendo arriba y abajo del Oiana
como un ceporro, seguro que habría hecho tiempazo en esta carrera.

Ya sé que tengo muchos delante pero casi queda media carrera y el ascenso principal a San Cristóbal así que continúo corriendo ahora por un tramo de carretera. Aquí está Jorge -Thor Txone-, colaborando de voluntario y sus gritos de ánimo me empujan un poco más ¡¡gracias campeón!!  Por si no fuera suficiente llega corriendo Christian Pau, con su cámara en ristre, otro campeón que lleva unos meses retirado de las carreras aunque no para ni un solo día de hacer monte. Está entusiasmado animando a todo el mundo y subirá a mi lado todo el sendero que lleva hasta el lomo del San Cristóbal donde nos despedimos y yo prosigo echando a correr por los caminos que a media ladera vuelan por encima de Ansoain en dirección a Artica y Berriozar.  Es una zona corredera donde podemos mantener un buen ritmo mientras de reojo miramos los barrios de Pamplona, debajo nuestra, como si fuera una maqueta.  La hierba crece alta y parece que vamos por una pradera. Espinos en flor, rosales silvestres y flores por todas partes ponen mil colores en el verde interminable de nuestra excursión ¿Corremos por un valle del Pirineo? Si no fuera por el ruido del tráfico en la ronda norte pensaríamos que estamos en el valle de Ordesa.

En el avituallamiento encima de Berriozar beberé un vaso de acuarius. Al detenerme observo una cortina gris-azul oscuro que viene hacia nosotros desde Zuasti. Nos mojamos sí o sí, pienso mientras reanudo la carrera y unos minutos más tarde caen las primeras gotas. Confío en que la cosa no se ponga seria y pueda subir al fuerte antes que la tormenta pero unos segundos más tarde se escucha un trueno y cae el diluvio ¡¡madre mía!!

Por suerte llevo el chubasquero y sin pensarlo me lo pongo bien abrochado, capucha incluida. El sendero que nos lleva al fuerte se convierte en un río de montaña por el que el agua se precipita ruidosamente. Al principio buscamos donde pisar en seco pero lo más fácil es "nadar" en medio de la corriente y proseguimos "nadando" con nuestras zapatillas. Gracias que llevaba el chubasquero porque la temperatura baja por momentos y al llegar arriba el aire sopla enfriándonos más todavía. Muchos corredores sufrirán en esta parte con la camiseta totalmente mojada.

Este voluntario aguantó el chaparrón sin paraguas
¡¡con dos cojones!!

Resaltar el trabajo de los voluntarios, muchos sin paraguas que aguantaron el chaparrón como unos campeones, mucho más que nosotros. ¡¡Mil gracias!!

La bajada será más dura y lenta por el barro que sobre todo en un tramo de pista se agarra a las zapas añadiendo un peso extra.  Las rampas más empinadas de bajar cuando llegamos al bosque son especialmente peligrosas y los voluntarios nos lo advierten. Gracias a uno de ellos no me voy al suelo en un resbalón, su "abrazo" será providencial y me evita el tortazo. ¡¡Muchas gracias!!

Ha dejado de llover cuando nuestra carrera nos lleva por el filo de la montaña, subimos algunos metros a la cima del Ezkaba Txiki. Aquí iré dentro de un grupo de corredores liderado por una chica del Run19, Helena, muy bien acompañada por un campeón de dos metros que la llevará hasta la meta.  A estas alturas mis piernas están muy justas y casi me da un tirón en una trepada que debemos superar ¡¡Ay, ay, ay!!  Menos mal que me recupero y podré mantener un buen ritmo alcanzando a unos pocos corredores,  hasta la meta en Villava a donde llego en un tiempo de 03:10:44  ¡¡Olé, olé!!

Iratxe la más valiente de la jornada

Enhorabuena a todos los participantes, especialmente a Sonia que llegó solo unos minutos después, y a Alberto que consiguió un magnífico puesto 15 en la clasificación, pero también y sobre todo, enhorabuena a Iratxe del Rocío, la chica más valiente de Estella que pese a sufrir dos tormentas y pasar momentos muy duros no se rindió y llegó a Villava con fuerzas para levantar el pañuelo rojo de su ciudad. ¡¡Enhorabuena campeona!!

Muy buena actuación también la de Imanol, Ascen y Marianela en la carrera corta, en la que se libraron de la tormenta pero también "mojaron" la camiseta a tope.  ¡¡Felicidades!!

Felicidades y muchas gracias otra vez a los organizadores de esta prueba a los voluntarios y a todos y cada uno de los que trabajan para que nosotros disfrutemos corriendo por el barro como jabalís y jabalisas.  ¡¡ Mila Ezker !!

Carrera por Montaña Sierra de Luesia

El domingo 15 de mayo se disputó en Luesia (Zaragoza) la V Edición de esta carrera, elegida
este año Campeonato de Aragón Individual. Por si eso no era suficiente para congregar las mejores patas del mundo, la Federación Navarra de Montaña invitó a participar a un grupo de corredores destacados así que ahí estaban dos Trizurkos: Tedy Garzón y Egoitz Zozaya, un Marmotrail: Celestino Aranguren, un Iratxo: Evaristo Retegui, una Hiru Herri: Uxue Murolas y Josu Martin de Aralar Mendi.

Todos ellos consiguieron buenos resultados, empezando por Uxue, la primera mujer en meta de la carrera larga (26,7 kmts), siguiendo con Josu -plata en la carrera de 17 kmts- , con Evaristo que fue séptimo en la clasificación absoluta,  Celestino -décimo y primer Veterano B-,  Tedy, que tres puestos detrás de Celes se hizo con el título de tercer Veterano A y Egoitz que entró en el puesto 17, lo cual, vista la calidad de los galgos participantes le sitúa entre los grandes.  Resaltar la actuación de Celestino Aranguren, veterano corredor conocido por la mayoría de aficionados navarros y con unas cualidades que le permiten estar siempre entre los mejores clasificados desde hace muchos años. En monte y en asfalto, aunque ahora está más viciado al barro y a los bojes que a las calles y parques de Pamplona. ¡¡¡Enhorabuena a todos!!!

Además de estos campeones allí estábamos Fernando Zaratiegui y servidor de ustedes que tuvimos el placer de saludar a nuestros amigos de Sarrios Zaragoza, Ibonciechos, Asamún, Orinoco... ¡¡Ah y un GMS (Grupos de Montaña de Sabiñánigo):  Sergio Cazcarro, el campeón de Gavín!! Tan majo como siempre me dio noticia de los éxitos de un amigo común: Guillermo Narvión que consiguió un glorioso tercer puesto en los 42 kmts de O Viento Rondador en Boltaña.  ¡¡Olé los GMS!!

Entre fotos, noticias, besos y abrazos se fue acercando la hora de salida y nos dirigimos al "corral" en la plaza del ayuntamiento. Tedy nos había dicho que la organización exigía llevar cortavientos, la mañana era fresca y en los altos de la sierra el aire soplaba helador de modo que no era una exigencia caprichosa. Pero el caso es que por un motivo u otro, algunos de nosotros no habíamos llevado el dichoso cortavientos. Yo quise salir del apuro con el chaleco amarillo del coche pero tuve que volver y cambiarlo por la chaqueta gorda de monte que por suerte había llevado. Lo mismo que yo Egoitz se anudó el plumas a la cintura y la buena de Uxue metió también su anorac en una bolsa de tela que se ató a la espalda.  Nuestro despiste fue una anécdota y el "peso extra" en carrera la penitencia pero me extrañó que a alguno le pusieran pegas por llevar esas prendas en lugar de un ligero cortavientos, coño ¡qué mejor que un plumas si hace frío, ¿no?!   Hubiéramos llevado un abrigo de astracán atado a la cintura con tal de no quedarnos sin carrera...

Sin más incidentes salimos calle abajo dejando atrás el pueblo para empezar la primera cuesta monte arriba. Menos mal que tras las primeras rampas se suavizó un poco la pendiente y aunque seguimos ganando altura la pista por la que íbamos intercalaba algún descanso entre repecho y repecho. Y así llegamos al primer avituallamiento donde solo cogí un vaso de agua puesto que en la salida tenía el azúcar por las nubes (278 a las 8:49).  La excursión continuaba por buenos senderos entre hayas y bojes, conocía el recorrido pues participé en la primera edición así que todo me era familiar. Poco barro, salvo en contados sitios y eso que la semana anterior había estado lloviendo a base de bien. Mis sensaciones fueron a mejor conforme pasaban los kilómetros y tras el sofoco del primer kilómetro donde siempre salgo más rápido de lo que puedo y debo, encontré mi sitio y fui "cazando" corredores uno a uno hasta llegar a la meta.

Montaje de dos fotos: barranco de Sibirana enfrente
y hacia la derecha el valle principal donde distinguimos el camping próximo a Pigalo.

Subiendo al Puy Moné me tomé un descanso para hacer un par de fotos
en esta he puesto un montaje señalando el sitio que ocupan las Torres de Sibirana.

Las nubes nos taparon la vista del Pirineo y del vecino Pico de Santo Domingo
esta es una foto que la organización puso hace unas semanas.

La prueba tiene dos subidas principales a las dos cimas de la sierra: el Puy Fonguera y el Puy Moné, ambas superan por poco los 1300 mts y entre ellas hay un descenso guapísimo por sendero hasta cerca del río Arba en las proximidades de Pigalo.  Desde ahí enfrentas la subida principal y una vez arriba sabes que todo (casi) es bajar hasta la meta. ¡¡Vamossss!!

La gocé como un ceporro en estos últimos kilómetros pero eso sí, al ser tan corredera conforme acumulaba kilómetros en las patas, la sensación de que todos los músculos están a punto de subirse me obligaba a ir súper atento a no pasarme en la zancada y evitar cualquier gimnasia innecesaria... No sé si me explico pero muchos de los compas de excursión me contaron lo mismo.  Son casi 27 kilómetros y 1460 mts de positivo acumulado.

Clasificaciones: Tempo Finito  Mis 03:20:38 suponen ocho minutos más que en 2012, primera edición de la prueba. Pero no me parece mal después de los 40 + 40 de la Euskal Trail el fin de semana anterior ¡¡y del kilo de chaqueta que llevaba a la espalda!!

A las 13:20 y después de una ducha fría y tonificante tenía 165 de azúcar, muy buena cifra después de la paliza, de los vasos de isotónico que bebí durante la carrera, tres fresones que agarré en el avituallamiento de Puy Moné y otros tantos cachos de plátano. Llevaba dos geles y me soplé uno en la segunda subida.  Con todo eso y con la comida a la que nos invitó la organización me puse 6 uds de insulina rápida necesaria para gestionar la ensalada de arroz, los dos filetes y el pastel de postre además de un vaso de vino. ¡¡Gracias Luesia!!

La organización tuvo la buena idea de entregar los premios antes de la comida así que el ambiente en este acto fue inmejorable.  Se entregaron los premios de las dos carreras y los del Campeonato de Aragón: varias categorías, dos carreras, campeonato ...  La cosa se lió de tal modo que de la cuadrilla navarra Uxue y Josu fueron los únicos llamados a subir al cajón ¿y Celes que era el primer Veterano B? ¿Y Tedy tercer veterano A?  Tras hablar con los organizadores, después de la comida nuestros dos compas recibieron su merecido trofeo. En fin, aquí el aplauso que no recibieron en el pabellón de Luesia: ¡¡¡Plas, plas, plas, plas, plas!!!   No sé porqué pero últimamente estos líos se dan en muchas carreras, a ver cuándo desarrollan una aplicación capaz de publicar -y acertar a la primera- los resultados de un campeonato sin que haya reclamaciones. De eso sabemos un poco los Trizurkos, proclamados segundos en el campeonato navarro de clubes en 2015 y bajados a quinta posición dos días más tarde tras las reclamaciones de rigor.  ¡¡Pero este año sí fuimos terceros en la Higa!!  Aunque en un primer momento nos pusieron segundos claro... Juas juas juas  Lo dicho: ¡¡ Un programa informático definitivo ya por favor!!

Intenté grabar la ruta en Wikiloc pero se me paró en la subida
al Puy Moné. En rojo he señalado por donde creo continua el recorrido.
Los últimos kmts de bajada coinciden con los primeros de la carrera.

Muchas gracias a los voluntarios y la A.C. Fayanás - Luesia

Media Maratón Higa de Monreal

El pasado sábado 30 de abril tuvo lugar la octava edición de esta media maratón, elegida por la federación para disputar el Campeonato Navarro por Clubes de Carreras de Montaña. La organización estrenaba una prueba corta de 11 kmts que sin subir a las antenas de la cima rodeaba la montaña. Otra novedad, el horario: la salida de las dos carreras -21 y 11 kmts-, a las 4 de la tarde, lo que nos obligó a todos a estudiar qué comíamos, cuánto y a qué hora.  Por lo menos a mí, que con el lío de la diabetes debía ajustar más tanto las raciones a comer como las unidades de insulina.

Quise sudar la camiseta en esta carrera por tres motivos: 1º porque es guapísima, 2º porque se disputaba el Campeonato Navarro por Clubes de Carreras por Montaña y mi Trizurko del alma tenía opciones de subir al cajón y 3º porque la organización me obsequiaba el dorsal en agradecimiento por utilizar una foto mía para el cartel. ¡Gracias a vosotros campeones!

Bueno, sudar lo que se dice sudar más bien poco, porque hizo bastante frío y aunque en carrera casi no nos enteramos, en la meta y en la entrega de premios casi nos helamos ¡¡madre mía que fríoooo!!

Además de un montón de Trizurkos, en Monreal había muchos Txurregis, Hiru-Herris, Run19, Manttales, Adi Ikes y otros. Todos salimos a la vez a las 4 de la tarde, la mayoría sin haber tomado el café pero muy animados igualmente.  Tras correr 2 kilómetros casi llanos por los alrededores del pueblo enfrentamos la primera subida por la pista que rodea la montaña por su base y que nos lleva a la parte de atrás. Subida dura, con rampas del 15 y 20 por ciento en la zona próxima al barranco de Diablozulo y donde muchos pasamos de correr a caminar, yo por lo menos... Ufffff

Después un tramo casi llano que nos lleva al hayedo y al primer avituallamiento donde solo bebí un poco de agua. Subida durilla por sendero resbaladizo entre barro y hierba, más bosque y enseguida una zona corredera entre bojes hasta llegar al segundo avituallamiento. Fue en esa zona donde se puede correr que me dio un pajarón tremendo, no paré a mirarme el azúcar pero sabía que andaba por los suelos, así que me tomé dos geles seguidos y me hice a un lado para dejar paso a un tren de corredores que venían detrás mía... ¡¡Qué envidia !!  Adiós, adiós!!!

En el segundo avituallamiento tomé 4 vasos de acuarius sin respirar, dos trozos de plátano y alguno de sandía tras de lo cual retomé la carrera, despacio al principio pero más rápido a medida que me recuperaba de la pájara.  ¡¡Piernas para que os quiero!!  Así fui alcanzando a no pocos corredores ganando ánimo y confianza, disfrutando de la carrera por un bosque de cuento a pesar de las inumerables "trampas" de agua y barro que nos encontramos en el sendero. Pero ya nos las sabíamos. ¡¡Vamossss!!

En el tercer avituallamiento cargué baterías con más plátano y acuarius y me lancé a la famosa subida de las cadenas, la cual fue a ritmo tranquilo dado que el terreno hace muy difícil el pasar puestos a no ser que estés sobrado de energía y vueles por encima de los bojes. No era mi caso, así que fui hablando con unos chicos de Tafalla, uno de los cuales se casaba ya mismo ¡¡Enhorabuena!!

En la cima, en las antenas, el viento sopla frío y apenas me detengo un segundo para agarrar dos trozos de plátano a los voluntarios cobijados dentro de la furgo. ¡¡Vamos para abajoooo!!

Mis 2:35 en meta no son mi mejor crono en esta carrera pero no me quejo después del pajarón a mitad de carrera.  ¡¡La próxima será mejor!!

El campeon de la prueba: Xabier Zarranz volando por el hayedo
esta era una de las zonas más guapas del recorrido y con las luces de la tarde lucía preciosa.

Los Trizurkos terminamos terceros en el campeonato por equipos gracias sobre todo a Tedy, Iván e Imanol primeros clasificados pero también gracias a Sonia, Ascen, Alberto Ederra, Jonathan, Egoitz, Jorge, Joseba, David, Fernando, Alberto Vela, Chema, Raul, Josie, Alberto Larrayoz y a su amigo y vecino Carlos Cansamontañas.  Gracias Monreal!!!

Chema y Raúl, los campeones de Villatuerta cada vez más viciados a la montaña

Súper Iván seguido de súper Egoitz

Jonathan hizo muy buen puesto en la carrera "corta"

Tedy a tope como siempre

Imanol en las cadenas ¡¡ni las miró!

Alberto Ederra se retiró en el kilómetro cuatro por problemas de estómago
una pena porque iba como un cohete

Ascen disfrutó como una campeona

Sonia voló en su debut con el Trizurko ¡¡Vamossss!!

Jorge no pensaba en los 130 kmts de la Ultra de Euskal-Trail que le esperaban a la semana siguiente...

Super Fernando, un super Triatleta

Venga David !!!!

Joseba, cada día mejor y más fuerte!!!

Egoitz tampoco vio que había cadenas en la subida final

Alberto Vela sufriendo como un campeón y yo detrás, también sufriendo,
ahí no sabía que un kilómetro después me daría el pajarón...

Ascen llegando a meta es felicitada por Tedy
¡¡Una campeona y un campeón!!



Alegría en Monreal: Ascen, yo mismo, Alberto y Josie



Hiru Herris segundos, Txurregis los campeones y Trizurkos el bronce
¡¡¡ Bravo !!!

Gracias a Nerea Ugalde y a Miriam Uriz por sus super fotos!!!  Entre las suyas y las que yo hice he elaborado este álbum.

La carrera en mi garmin

En cuanto a mis glucemias ya he dicho que me dio un pajarón terrible y eso es porque no hice las cosas bien: comí a la una y media un plato de garbanzos con acelga acompañado de un trozo de pan. El plato era abundante así que pasé de segundo, de postre y de café. Mi error fue ponerme 7 uds de insulina rápida cuando normalmente me pongo 8. Normalmente quiere decir comida normal de dos platos más postre y café tras de la cual no hay actividad. Seguiremos aprendiendo.

Izaga Trail

Campeonato Navarro por Clubes de Carreras por Montaña. La Izaga Trail con 26 kilómetros y 1900 mts de desnivel positivo acumulado se presentaba por sí sola: una carrera dura de pelar y donde íbamos a sufrir como perros.  Para los amigos del Trizurko había de ser nuestra presentación formal en el circuito de carreras de montaña y confiábamos en que además podíamos comernos algo y subir al cajón, como así ha sido, consiguiendo el segundo puesto gracias sobre todo a nuestros campeones David, Egoitz e Iñigo que pensamos son los que más han puntuado, con ellos hemos estado Joseba, Fernando, Iñaki, Jean Michel y yo mismo, todos con los colores del equipo. Sin los colores en la camiseta pero sí en la cabeza, corrían Txitxo, Nico y Tedy y también Santi Oroz, Santi Petri, Alejo y Nacho, que se han acercado para animarnos ya que hoy no podían gastar las zapatillas.  Hoy corríamos todos, también los amigos que no han podido acercarse al pequeño pueblo de Ardanaz. Y lo hemos conseguido. ¡¡Zorionak Trizurko!! 

La organización ha trabajado a tope todos los detalles, incluido el aparcamiento, situado a las afueras del pueblo (dentro hubiera sido imposible), así que no hemos perdido ni un minuto en dejar el coche a eso de las 8 de la mañana.  Los dorsales los hemos pillado en la plaza donde había dispuestas varias mesas para que todo fuera con rapidez. Según tengo entendido esta primera edición ha surgido como idea de un grupo de estudiantes de economía de la Universidad de Navarra, como un trabajo práctico de empresa. Han contado por supuesto con la colaboración del ayuntamiento de Izagaondoa, que es como se denomina la agrupación de municipios del valle: Ardanaz, Reta, Zuazu...  También me han dicho que el club Txurregi ha colaborado sobre todo en el diseño del recorrido. Entre todos han conseguido que la empresa haya llegado a buen puerto ¡¡Enhorabuena también!!

** Uno de los organizadores me ha corregido estos datos: La carrera surgió como un proyecto multimedia universitario de la facultad de comunicación. El proyecto continuó voluntariamente por ellos (los organizadores) desligado de la universidad y sí que tuvieron alguna ayuda por parte del Txurregi pero no en lo que se refiere al recorrido. 

165 corredores inscritos a la prueba larga de 26 kmts y casi otros tantos a la de 10 kmts así que mucha gente y caras conocidas en la plaza de Ardanaz. A quien primero he saludado ha sido a Gorka, un mozo de Zaragoza que se ha acercado hoy con la familia, su señora es del pueblo de mi madre así que me he alegrado mucho de saludarles ¡¡Viva Villarreal de Huerva!!  Los colegas del Txurregi, con Xabier Zarranz a la cabeza no podían fallar y los del Run-19 tampoco ¡¡estamos en su montaña preferida!!  Una alegría también ver a Victor Amatriain ¡¡menudo txapeldun!!, a Fernando Zaratiegui a Joxan Salgado y a Jerónimo, recuperado ya de una lesión puñetera, seguro que muy pronto estará al 100%  y qué suerte que podremos correr con chicas guapas como Irene del Run-19 o Mónica Grajera, unas campeonas que han acompañado en el cajón a la campeona de la prueba: Maider Fraile. Tres neskas guapas, guapísimas y valientes ¡¡Olé!!

Con Gorka del Club andaandaeh

David Salinas de Adi Ike, correrá los 10 kmts

Santi, Iñigo, Nico, Iñaki, Joseba, Jean Michel, servidor y Alejo
Abajo sentados: Fernando, Txitxo, David y Egoitz

La mañana buenísima ¿no lo había dicho todavía? Algunas nieblas agarradas en el valle o en los montes que a poco de subir el sol han desaparecido, dejando un cielo azul-noviembre maravilloso. La temperatura unos 8 grados pero en cuanto han dado la salida a las 9 en punto de la mañana hemos entrado en calor, si alguno era friolero solo ha tenido que esperar a la primera cuesta por la pista para olvidarse de la bufanda.

Los primeros 4 kilómetros -así a ojo- han sido por pistas ¡¡y cuesta arriba!! así que yo por lo menos me lo he tomado con calma, resoplando y con el corazón en la mano, pero con calma jeje.  He tardado en encontrar mi sitio porque no dejaban de pasar corredores para delante pero la carrera era larga y el objetivo era llegar ¡¡que puntúen los jóvenes!!

Nos íbamos acercando a la montaña al mismo tiempo que le dábamos la vuelta hasta que hemos llegado a su flanco Este y por buenos senderos hemos empezado a ganar altura, el pino silvestre ha dado paso al quejigo, la encina y el boj, un apretado bosque que cerraba el estrecho pasillo vegetal de nuestra excursión. Encima nuestra las fajas rocosas de Santa Agata, la primera de las puntas que debíamos superar.  Desde el primer kilómetro estoy siguiendo los pasos de Juan Martín Tirapu y sigo detrás suya mientras trepamos entre los bojes, - ¡me estás llevando muy bien!- le digo para pincharle un poco, pero al veterano de Noain no le importa y no baja el ritmo ni cuando le pregunto si ha visto alguna seta ¡¡menudo pájaro!! está fuerte el jodido...  También voy un buen rato con Gorka, le quería plantear hacer una carrera al San Bartolomé, ahí en Villarreal, pero los dos vamos con la lengua fuera y justo podemos resoplar, ya hablaremos...

¡¡Martín espérameeee...!!

Cerca de la cima y al abrigo de unos bojes me saluda una pareja: son Txuri y Mauri, bien acompañados por Senda, una galgo montañera como pocas. ¡¡Qué alegría recibir tan buenos ánimos aquí arriba!! Los Adi-Ikes están en todas partes, aunque hoy sólo corren Jose Antonio Beriain y David Salinas en la corta, creo.

Hace fresco arriba, una ojeada, una foto que me hace Txema de la AVC ¡¡gracias!! y para abajo que se me escapa Martín. Sigo detrás suya y procuro que no se escape. Juntos adelantamos a una chica e iremos perdiendo altura a buena velocidad. Martín tiene la costumbre de los entrenos con los de la Vuelta de advertir cada obstáculo: ¡piedra! ¡rama! ¡agujero! me hace gracia cuando al fallarme las fuerzas y quedarme atrás le sigo oyendo más lejos, con el ruido de la carrera ni se entera jejeje

Martín liderando un grupo de corredores en la segunda subida

Es muy bonita esta parte, pero muy dura. Estamos en las laderas que miran al Sur, una zona de toboganes que se va haciendo más dura conforme más kilómetros llevamos. Pronto habremos de subir a las proximidades de la ermita para bajar por la pista hacia Zuazu, pero antes sufriremos un subi-baja agotador.  Hemos pasado varios avituallamientos, llegamos a uno que tiene agua, isotónico, frutas y chucherías. Yo me limito a echar un trago de isotónico y rellenar mi botella. Hace un rato que también he tomado un "jarabe" de Isostar con cafeína y gracias a él puedo enfrentar la segunda y durísima subida gorda de la carrera.  Vuelvo a tener a la vista al bueno de Martín pero no hay modo de pillarlo. Detrás mía oigo dos chicas que suben en "animada conversación" qué envidia, ¡vaya campeonas!!  me alcanzan casi cuando llegamos arriba, pero las dejaré atrás en un avituallamiento a ellas y a Martín.

Bajando a la carrera también doy caza a Edorta y a Dani, del Txurregi, el primero ha estado unos días pachucho y por eso que le alcanzo, sino de qué, mira tú en Canfranc que se me escapó y me sacó unos buenos minutos en la meta...  Corremos como ceporros un kilómetro o más por la pista pero enseguida un voluntario señala un sendero que nos volverá a castigar con un rato de toboganes. Asomamos a unos cortados encima de Zuazu y Reta, los dos pueblos están muy abajo todavía así que podremos disfrutar aún de un buen descenso antes de ¡¡volver a subir!!

Iñigo lanzado creo que en la última bajada hacia Ardanaz

En el último avituallamiento nos prometen que es la última subida, no he hecho ni parar, otro botecito de cafeína, un trago del bidón y para arriba. Las dos chicas de antes me pillan en la subida donde están más fuertes que yo, lo mismo que Martín.  A este último pienso que lo podré agarrar en la bajada pero al llegar arriba ni le veo, el pájaro está mucho más fuerte y se ha tirado volando hacia la meta. Yo también me tiro y puedo dar caza de nuevo a las dos chicas (no hay cortesía en las carreras jeje), las patas están muy justas y vigilo que no se me suba el isquio, que lo noto hace rato ahí ahí, pero ya estoy en Ardanaz. Iñigo y Santi que ha venido con su hija Triana, me animan con toda la alegría del mundo y por fin me veo corriendo bajo el arco de meta. Tres horas y cuarenta y seis minutos ¡¡Bieeeeennnnn!!   Clasificaciones aquí.

Todas las afotos, las mías y las que he pillado por ahí...

la ruta en mi garmin aquí. 

En meta hemos disfrutado un buen rato mientras la organización hacía entrega de los premios para los primeros clasificados en cada carrera y categoría así como a los primeros tres equipos. Muchas gracias y enhorabuena a todos!!!! Mila Ezker, Zorionak!!!

Foto de familia

Con David, Fernando y Martín
Menos David, los otros tres somos los más abuelos, Aúpa los Aitonak!!

Santi bien acompañado de Triana

Los primerísimos de la general, ¡¡Ese Xabier!!

Los primerísimos veteranos ¡¡Ese Tedy!!

Las primerísimas ¡¡Esa Mónica, esa Maider y esa Irene!!

Aúpa los Run-19 !!!!

Aúpa los Trizurko!!

Aúpa Txurregis txapeldunak !!

Otra fotico de familia

Los organizadores, Zorionak !!!!

Mila Ezker!!!!
Y sobre todo gracias a nuestras familias que a menudo
 se mosquean cuando llegamos un pelín tarde a la comida del Domingo...